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Let Love Show You the Way
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最新回复：2019年10月20日 9点57分 PT
共 (2) 楼
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d
davidwugz
接近 6 年
楼主 (北美华人网)
最佳跑姿Ryan Hall 的这一段视频对我这个长跑爱好迷来说，太有帮助了，这里和大家一起分享！
我注意到的细节是：他的手肘弯曲一直是标准的90度，手臂一直处于置后，这样可以最大限度打开肺部，大量供氧。
天高冷的时候不像夏天那样出很多汗，但是，也容易受凉注意别感冒了……
背景音乐 Let Love Show You the Way 也是最佳助跑音乐……
k
kanger00
接近 6 年
2 楼
谢谢分享！
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最佳跑姿Ryan Hall 的这一段视频对我这个长跑爱好迷来说，太有帮助了，这里和大家一起分享！
我注意到的细节是：他的手肘弯曲一直是标准的90度，手臂一直处于置后，这样可以最大限度打开肺部，大量供氧。
天高冷的时候不像夏天那样出很多汗，但是，也容易受凉注意别感冒了……
背景音乐 Let Love Show You the Way 也是最佳助跑音乐……