腰椎引发腿疼脚麻脚后跟疼--有什么好疗法吗？

我妈弯腰时腿疼，脚麻，脚后跟疼，怀疑腰椎压迫神经。有人了解这种病症吗？有好疗法吗？多谢～～

腰部注意保暖，想办法加强锻炼
例如游泳，飞燕等，似乎各人情况选择，不要太勉强
能够锻炼一下的话，第二天起来感觉都会好很多
其中游泳是很好的运动，但老人家不一定合适，问问医生或者物理治疗师找一个合适的锻炼方法

找靠谱中医针灸或者按摩

怎么知道是腰椎引起的？

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多谢楼上几位的建议 目前决定先试试物理针灸推拿治疗

怎么知道是腰椎引起的？
sandbay 发表于 10/19/2019 10:55:28 PM

她只要弯腰就疼的更厉害 当然她说不动的时候也有些不舒服 其实也不确信是不是腰椎 只是推拿的人根据经验说很大可能是腰椎问题

挺典型的坐骨神经痛，MRI，看压迫程度决定是否要松解手术，或者暂时封闭治疗，或者physical therapy。所有的中医治疗可以不用去尝试了，没有特殊疗效。

挺典型的坐骨神经痛，MRI，看压迫程度决定是否要松解手术，或者暂时封闭治疗，或者physical therapy。所有的中医治疗可以不用去尝试了，没有特殊疗效。
cathytree 发表于 10/20/2019 12:45:45 AM

谢谢回复 我去了解一下

瑜伽，中医，按摩，针灸，艾灸热熏，costco有一种绑着倒立的机子inversion table可以缓解，实在不行就只有手术了。

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wuhuabamen 发表于 10/20/2019 1:05:19 AM

请问机子大概什么名字 谢谢了

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Inversion Tables

拔拔单杠也行