大家在增肌期间,都比平常TEDD 多吃多少?

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vangoc
楼主 (北美华人网)
大家在增肌期间,都比平常TEDD 多吃多少?
我看书上说要多吃500卡,觉得好可怕,会不会增加很多肥肉啊?
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YYFLy
担心就慢慢加呗,先加两百试试