各位妈妈怎么均衡辅食营养啊?

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Peter.Pan
楼主 (北美华人网)
五个半月宝宝吃了一个月燕麦/米/蛋黄/水果糊糊,最近开始加了肉类,打成糊糊
各位妈妈都怎么均衡宝宝营养的啊?比如每天carb/fiber/protein之类的要什么比例比较好?

我把我找到的列下来吧,网上很多内容,个人觉得不能全信,比如说几个月宝宝可以每天喝果汁的

https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/index.html
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sindylee
回复1楼Peter.Pan的帖子 我感觉已经很营养了啊,我们家还在靠喝奶,没有开始加辅食呢😞 ---发自Huaren 官方 iOS APP
阿达达达
开始得好早啊。我家都是6个月才刚刚开始加辅食的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
兔狸猫
吃水果就可以了吧,不是说果汁喝多了对牙不好么。当然你家宝宝估计还没出牙。。。
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santavivian
这么早吃蛋黄ok么?之前看鸡蛋类的protein都建议比较后加。 家娃六个月,现在每天两顿solid,中午那顿我一般给蔬菜泥,可能混一点水果泥调口味;下午tea那顿给水果泥。打算这周末开始上鸡肉或者鱼。 娃不喜欢外面买的辅食(特地给她买organic的),所以我都自己做。多在网上看看recipe,丰富一下娃的flavor profile,周末就是打算试一个salmon+strawberry+leek+sage的recipe,看着就觉得好吃,颜色也粉粉的😺 ---发自Huaren 官方 iOS APP
心跳的希望
我觉得这个时候只是为了培养吃固体的本事和尝试各种食物的兴趣,还不用那么担心营养呢。
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hemonc
这么早吃蛋黄ok么?之前看鸡蛋类的protein都建议比较后加。

家娃六个月,现在每天两顿solid,中午那顿我一般给蔬菜泥,可能混一点水果泥调口味;下午tea那顿给水果泥。打算这周末开始上鸡肉或者鱼。

娃不喜欢外面买的辅食(特地给她买organic的),所以我都自己做。多在网上看看recipe,丰富一下娃的flavor profile,周末就是打算试一个salmon+strawberry+leek+sage的recipe,看着就觉得好吃,颜色也粉粉的😺 ---发自Huaren 官方 iOS APP
santavivian 发表于 10/16/2019 4:09:44 AM

五个半月加的蛋黄,前几次给很少多观察,娃没意见就好
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hemonc
我觉得这个时候只是为了培养吃固体的本事和尝试各种食物的兴趣,还不用那么担心营养呢。
心跳的希望 发表于 10/16/2019 10:36:26 AM

对,营养主要在奶里
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Peter.Pan
回复1楼Peter.Pan的帖子
我感觉已经很营养了啊,我们家还在靠喝奶,没有开始加辅食呢😞 ---发自Huaren 官方 iOS APP
sindylee 发表于 10/15/2019 5:28:16 PM


我们宝宝四个月时候ready了,很想也很喜欢吃干的,儿医也说四个月可以
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Peter.Pan
开始得好早啊。我家都是6个月才刚刚开始加辅食的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
阿达达达 发表于 10/15/2019 7:57:14 PM


我们宝宝四个月时候ready了,很想也很喜欢吃干的,儿医也说四个月可以
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Peter.Pan
吃水果就可以了吧,不是说果汁喝多了对牙不好么。当然你家宝宝估计还没出牙。。。
兔狸猫 发表于 10/16/2019 12:20:07 AM


我不打算喂果汁,以后也不打算,没营养还太多糖
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Peter.Pan
这么早吃蛋黄ok么?之前看鸡蛋类的protein都建议比较后加。

家娃六个月,现在每天两顿solid,中午那顿我一般给蔬菜泥,可能混一点水果泥调口味;下午tea那顿给水果泥。打算这周末开始上鸡肉或者鱼。

娃不喜欢外面买的辅食(特地给她买organic的),所以我都自己做。多在网上看看recipe,丰富一下娃的flavor profile,周末就是打算试一个salmon+strawberry+leek+sage的recipe,看着就觉得好吃,颜色也粉粉的😺 ---发自Huaren 官方 iOS APP
santavivian 发表于 10/16/2019 4:09:44 AM


我觉得可以的。美国这边都说肉类的后给,七个八个月的
但我看英国欧洲那边标准,meat can be the first baby food,而且营养丰富,各种元素都可以摄入,而且我们孩儿也好喜欢吃
蛋黄有营养,我们也给了,刚开始一点点,后来一天一个
我们孩儿都吃,但我觉得也是自己做的健康,等我也查查recipe去
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Peter.Pan
我觉得这个时候只是为了培养吃固体的本事和尝试各种食物的兴趣,还不用那么担心营养呢。
心跳的希望 发表于 10/16/2019 10:36:26 AM


没错,但鉴于我们孩儿都已经认认真真一天三顿辅食,奶也没少喝的情况下我还是觉得认真点营养均衡一些更好吧
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Peter.Pan

五个半月加的蛋黄,前几次给很少多观察,娃没意见就好

hemonc 发表于 10/16/2019 12:33:27 PM


你们孩子现在多大了?每天吃蛋黄吗?
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TudouMA
baby food有stage 1 2 3,按照月份来买。到了stage 3,尽量买含protein的baby food。
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Peter.Pan
baby food有stage 1 2 3,按照月份来买。到了stage 3,尽量买含protein的baby food。
TudouMA 发表于 10/16/2019 3:03:00 PM


嗯嗯,谢谢啦!