版上有没有在增肌期的MM， 大家体重的增加幅度是怎么控制的？

增肌期，不想涨太多的肥肉，一个月控制在涨2磅，我现在的基数是100磅，大家是怎么样的？

体重基本没变化，只是肌肉多了 肥肉少了。
lz是期待一个月能增1-2lb肌肉吗？感觉女生不容易吧。