怎样量腰围？

胸围，臀围很直接，最大的地方。
腰围呢？吸气量还是放松肚皮量？早晨还是晚上？是肚脐眼的位置还是找最小值量啊？
最后结果差很多啊

我也想知道。 吸气和不吸气， 区别挺大的

站着的自然状态下吧。也就是不吸气。因为只有买衣服需要量，而穿衣服看站着的自然状态可以了吧，总不能一直吸着。不过吸气确实可以少个1 inch。

我看健身博主都是说 想象你腰腹那块被人打了一拳，自身收紧保护的那种感觉，每次这样量比较准

我看健身博主都是说 想象你腰腹那块被人打了一拳，自身收紧保护的那种感觉，每次这样量比较准
sally91 发表于 10/14/2019 1:52:42 PM

是量肚脐下面一寸吗？我记得西门镜湖这么说

是量肚脐下面一寸吗？我记得西门镜湖这么说

cavity05 发表于 10/14/2019 4:01:20 PM

至少明星们肯定不是这么量的，否则明星都不太可能腰围25英寸以下

是量肚脐下面一寸吗？我记得西门镜湖这么说

cavity05 发表于 10/14/2019 4:01:20 PM

量最细的地方。。。其实你每次量同一个地方就行，自己有个对比参考组

站直了量，最细的和过肚脐两个部位都要量