给娃做的无油烟晚饭

blueshell
楼主 (北美华人网)
每天到家,娃都叫“妈妈,我饿”,终于我也有对策啦!

我家娃很爱吃Chipole。昨天买了牛肉,今天早上出门前扔进高压锅,随意按网上的食谱放了各种调料,家里有啥放啥,不可能凑齐那么多种调料。https://www.allrecipes.com/recipe/246836/chipotle-barbacoa/
下午回家路上在超市买了两盒新鲜salsa and guacamole。到家立刻给娃整了一碗,爱吃辣的可以加点辣酱。
有高蛋白,有新鲜青菜,营养全面,目测娃吃得很开心😃
是一款可持续发展的晚餐😻

mrgrtt123
I love Chipotle, but my little girl will only eat the meat and ignore the rest.
blueshell
会有个过程。以前他也很挑挑拣拣的吃,慢慢的饭量大了自己能吃整个一份。Chipotle 还是蛮健康的,比炸鸡,汉堡啥的营养好。现在全家3/4人口爱吃😼


I love Chipotle, but my little girl will only eat the meat and ignore the rest.

mrgrtt123 发表于 10/10/2019 10:02:00 PM
c
charmaine2
不错
conniecook627
五颜六色有食欲
xiashang
挺好看的
daydreaming
看着不错,mark一下
eamom
每天到家,娃都叫“妈妈,我饿”,终于我也有对策啦!

我家娃很爱吃Chipole。昨天买了牛肉,今天早上出门前扔进高压锅,随意按网上的食谱放了各种调料,家里有啥放啥,不可能凑齐那么多种调料。https://www.allrecipes.com/recipe/246836/chipotle-barbacoa/
下午回家路上在超市买了两盒新鲜salsa and guacamole。到家立刻给娃整了一碗,爱吃辣的可以加点辣酱。
有高蛋白,有新鲜青菜,营养全面,目测娃吃得很开心😃
是一款可持续发展的晚餐😻


blueshell 发表于 10/10/2019 9:09:25 PM

请教楼主用的什么牛肉?看着真好吃啊!
x
xuanxuan123
看着真好吃
kazama
看着真好吃
blueshell
Chuck roast beef. $3.98一磅,
各大超市都有卖


请教楼主用的什么牛肉?看着真好吃啊!

eamom 发表于 10/11/2019 9:14:00 PM
甜妞妞
看着好吃😋
x
xinyalyj
类似的UP主贴的那个肉的菜谱我试过,味道很好,很像!!!感觉主要是需要有那个辣椒罐头,味道一下子就像了
bigheaddog
看起来很棒。我很喜欢吃。学习一下