回复 1楼nononoume的帖子 nononoume 发表于 10/8/2019 3:01:27 AM
特别喜欢左上角那张，不好意思没看清楚是啥。请分享一下方子，谢谢。 winterlicious 发表于 10/8/2019 10:52:02 AM
你好 这个是chicken noodle soup鸡汤面 Chicken noodle soup1. 把烤鸡拆开，骨头，皮和肉分开放,2. 用鸡骨和鸡皮煲鸡汤，别忘了里面的汤汁，20-30分钟就可以了3. 去皮洗净切块/切片 土豆，芹菜，胡萝卜，番茄和洋葱，或者其他你喜欢的蔬菜4. 把蔬菜加入汤中继续煲20-30分钟5. 煮藜麦通心粉(非常推荐，健康美味，我们全家的最爱）四分钟即可，过冷水，沥干6. 这时你可以把鸡肉撕成合适大小7. 我喜欢把打散的鸡蛋加入汤里，然后马上关火8. 汤煮好后，碗里放进通心粉，蔬菜，鸡肉，淋上汤。你可以直接吃，也可以加葱或者香菜，撒上胡椒粉，辣酱之类的 nononoume 发表于 10/8/2019 12:29:30 PM
记下了，一定要试一下。我的就是汤和葱花儿。 见拙。 winterlicious 发表于 10/8/2019 2:25:02 PM
厉害，一个人能handle 3个 harebell8 发表于 10/8/2019 4:47:55 PM
2# 爸爸不在家, 晚饭吃什么? 顺便搞定第二天的午餐便当! 凉拌黄瓜蒟蒻|烤鸡翅|蒸水蛋
3# Costco烤鸡一鸡多吃，搞定三顿饭，老公孩子带饭都不愁！Costco rotisserie chicken for 3 meals, lunch box done
14# 草莓牛奶冰 strawberry milk ice cream
爸爸不在家, 晚饭吃什么? 顺便搞定第二天的午餐便当! 凉拌黄瓜蒟蒻|烤鸡翅|蒸水蛋
老公不在家，我和和孩子们吃什么呢？在这个视频里和大家分享一下怎么快速合理安排时间，做出一桌很简单的晚餐，吃完还能顺便还搞定第二天老公和孩子带饭！
这里做了孩子最爱吃的肉末蒸水蛋 和烤鸡翅，一个热菜：炒大白菜，还有两个凉菜：凉拌黄瓜和凉拌蒟蒻。老公的饭盒有两层，所以可以分开加热的和不加热的。女儿的便当里，我会把鸡翅去骨，然后凉菜和米饭也都放在一起。因为学校的微波炉需要排队很久，这样就会浪费很多吃饭的时间（北美学校午餐时间很短，各位家长应该都懂吧），这样都放在一起，女儿可以选择不加热直接吃！
TIPS：米饭放进冰箱就会变硬不好吃，如果孩子们介意的话，可以早上起来把米饭和鸡肉都热透然后凉透，再放进饭盒里，这样中午拿出来吃就不会硬邦邦的了！
Costco烤鸡一鸡多吃，搞定三顿饭，老公孩子带饭都不愁！Costco rotisserie chicken for 3 meals, lunch box done
鸡汤面 Chicken noodle soup
1. 把烤鸡拆开，骨头，皮和肉分开放,
2. 用鸡骨和鸡皮煲鸡汤，别忘了里面的汤汁，20-30分钟就可以了
3. 去皮洗净切块/切片 土豆，芹菜，胡萝卜，番茄和洋葱，或者其他你喜欢的蔬菜
4. 把蔬菜加入汤中继续煲20-30分钟
5. 煮藜麦通心粉(非常推荐，健康美味，我们全家的最爱）四分钟即可，过冷水，沥干
6. 这时你可以把鸡肉撕成合适大小
7. 我喜欢把打散的鸡蛋加入汤里，然后马上关火
8. 汤煮好后，碗里放进通心粉，蔬菜，鸡肉，淋上汤。你可以直接吃，也可以加葱或者香菜，撒上胡椒粉，辣酱之类的
鸡肉沙拉 Chicken salad
在一个碗中加入鸡肉，生菜，切片的（或者切小块的）番茄和黄瓜，盐，黑胡椒，美乃滋，第戎芥末，搅拌均匀即可
鸡肉卷 Chicken wrap - 老公的午餐 hubby’s lunch box
1. 把鸡肉沙拉放入饭盒
2. 准备你喜欢的任何任何口味的两片墨西哥玉米饼，还有两片芝士，用保鲜膜包好
TIPS: 吃的时候再把沙拉包进玉米饼，但是如果你不介意玉米饼口感稍微有点影响的话，就直接包起来把
鸡肉三明治 Chicken sandwich - 女儿的午餐 my daugher’s lunch box
1. 准备一样的鸡肉沙拉，但是不加辣酱
2. 三明治面包上涂上美乃滋
3. 把沙拉放在面包上
4. 三明治切半，放入盘中，配上昨天的鸡汤
TIPS: 如果三明治要带去学校当午餐的话，我会加一两片芝士或者沥干水分的大生菜叶子放在面包和沙拉中间，这样第二天面包就不会湿软了
蔬菜鸡肉拌面 cold noodle with vegetable and chicken
1. 煮好荞麦面后过水，沥干，然后用一点油搅拌一下 （我用的荞麦面，因为家里只有这个了，你可以选择其他你喜欢的面）
2. 加入鸡蛋皮，小黄瓜，烫过的洋葱，黑木耳和胡萝卜
3. 加入酱油，蚝油，一点糖，吃辣的话可以加辣酱
4. 加入鸡肉
5. 拌匀就可以吃啦！
特别喜欢左上角那张，不好意思没看清楚是啥。请分享一下方子，谢谢。
你好 这个是chicken noodle soup
鸡汤面 Chicken noodle soup
1. 把烤鸡拆开，骨头，皮和肉分开放,
2. 用鸡骨和鸡皮煲鸡汤，别忘了里面的汤汁，20-30分钟就可以了
3. 去皮洗净切块/切片 土豆，芹菜，胡萝卜，番茄和洋葱，或者其他你喜欢的蔬菜
4. 把蔬菜加入汤中继续煲20-30分钟
5. 煮藜麦通心粉(非常推荐，健康美味，我们全家的最爱）四分钟即可，过冷水，沥干
6. 这时你可以把鸡肉撕成合适大小
7. 我喜欢把打散的鸡蛋加入汤里，然后马上关火
8. 汤煮好后，碗里放进通心粉，蔬菜，鸡肉，淋上汤。你可以直接吃，也可以加葱或者香菜，撒上胡椒粉，辣酱之类的
记下了，一定要试一下。我的就是汤和葱花儿。
阳春面吗？也是很好吃的
感觉妈妈都是被逼出来的
骨头鸡皮我也是一直煮汤涮火锅吃
来分享一个特别简单但是美味的甜品吧，你可以把草莓换成任何蓝莓啊，桃子等等你喜欢的水果哦
食谱出自于栗原晴美的食谱书，我很喜欢她，家里有四本她的食谱书，以后会慢慢推荐里面我觉得很棒的食谱。
草莓一盒 （我买的是900g一盒的）
炼乳 1杯
鲜奶油 半杯
牛奶 半杯
友情提示： 在结冻的过程中搅拌越多次，口感会更加绵密。