回复 1楼wuhuabamen的帖子[/url]不知道你有多高龄?我是二十岁后学会滑雪的 草盛豆苗稀 发表于 10/7/2019 1:29:58 PM
你这简直刺激楼主 pwwp 发表于 10/7/2019 1:31:53 PM
有没有运动基础很差,年龄大,零基础学会滑雪的?今年想在高龄再学一把滑雪,家里只有我不会滑雪,每次去度假,自己无法参与,只能做后勤工作,心中很是不甘,但是自己的基础很差,也有些恐高,希望有差不多情况但最终学会滑雪的朋友给点指点和鼓励。谢谢。 wuhuabamen 发表于 10/7/2019 1:24:01 PM
赶紧跳出来鼓励一下妹妹。 我是41岁开始学滑雪的,够高龄了吧。当时全家一起学的, 小孩子们进度飞速我就不跟他们比了。我老公也是学得很快。但是我的胆子特别小, 最怕速度和摔跤,所以我学得很慢。 我家每年只有圣诞节的时候和春假的时候可以滑雪。 现在几年过去了,我可以轻松蓝道,蓝黑, 上黑道没问题,就是要累点。 学会的秘诀是上课。我学滑雪的前三年每次去都上课,而且每次至少五天全天那种,有老师陪着不但是纠正动作学得比较规范,而且老师带你去没去过的雪道让我这种胆小的人比较放心。 我一直上到最后 老师跟我说你不需要来,你只是需要多多练习,我才罢休。。。。上课的好处是不需要让滑得好的家人朋友陪着你,没有因为自己太慢太菜而产生的内疚感。 nnzz 发表于 10/7/2019 1:34:30 PM
我记得有一年滑雪,我老公说我不需要上课,第一天他带着我上蓝黑和蓝道,我摔了好几跤,第二天我只好乖乖回去上课了。上完三天课再跟老公回到第一天的蓝黑道上,我就一跤没摔得下来的。 nnzz 发表于 10/7/2019 1:37:41 PM
禁倒吸冷。。。你老公是不是滑雪前买了高额保险啊? pwwp 发表于 10/7/2019 1:39:39 PM
回复 1楼wuhuabamen的帖子[/url]连上三天课,蓝道不说,上绿道一定没问题 May22 发表于 10/7/2019 1:40:02 PM
举手,条条都符合。不过年年只滑三天,年年都在绿道上,不过也挺enjoy的,总比坐一边好 QQQ1000 发表于 10/7/2019 2:07:11 PM
楼主目标是啥水平?我还没三十,蓝道都觉得挺累的,每年大部分时间绿道玩玩,安全第一… wyest 发表于 10/7/2019 2:02:27 PM
大家都这么说,哎。。。其实以前我也上过课的,第一天是在平地,第二天,我们一组五人除了我都可以上绿道小练一下了,只有我被教练安排继续在平地练习,当时有点气馁,第三天就没去了。wuhuabamen 发表于 10/7/2019 2:16:22 PM
在平地最累了,上lift之后一切都不一样了。所以要赶紧学会pizza,然后找个小lift练习 sunnytoday 发表于 10/7/2019 2:22:41 PM
胆子小运动能力不好,为啥还非要强迫自己学?如果觉得滑雪有意思,才会有学习的动力,才会有进步啊。上课确实比自己琢磨学得快得多 junuylia 发表于 10/7/2019 2:18:53 PM
忘记告诉你细节了,我其实有跟着上lift去看看的,其实是被教练劝退回平地的。我哭。。。 wuhuabamen 发表于 10/7/2019 2:24:47 PM
忘记告诉你细节了,我其实有跟着上lift去看看的,其实是被教练劝退回平地的。我哭。。。wuhuabamen 发表于 10/7/2019 2:24:47 PM
好奇你上去怎么下来的?脱了ski走下来的?如果坡不大学会停就可以滑了啊,要不找magic carpet慢慢练? sunnytoday 发表于 10/7/2019 2:59:29 PM
我平时从来不运动,平衡感非常差,38学的,一节课后可以上lift,然后时不时重新上个课,除了上课滑过蓝道,其他时间一直坚持在绿道慢慢滑。不过不影响我觉得滑雪好玩。我的经验是要找个人少的时候去个好滑的(坡不陡的)雪场上课。如果在tahoe,推荐diamond peak,私教便宜,初学区坡不陡。 sunnytoday 发表于 10/7/2019 2:18:48 PM
我都是接近30岁才学滑雪的,但是会溜冰,实际上俩运动很像。 AbeLoveMe 发表于 10/7/2019 6:24:21 PM
40多的还是小心骨折什么的,不懂为什么一定要滑雪?好多事情可以干啊 44ff 发表于 10/7/2019 6:30:50 PM
年龄大不怕, 主要是你平时运动和锻炼吗? 如果你平时完全没有规律的运动和锻炼, 年纪大了以后腿上不会有什么肌肉。 这种情况下滑雪, 膝盖因为没有肌肉 support, 会受到比较大的冲击。 如果膝盖受伤了, 我告诉你, 后患无穷。 你老了会后悔。 所以要看自己实际情况, 年纪大了没有锻炼过, 千万不要勉强自己做比较激烈的运动。 aishiteru 发表于 10/7/2019 7:43:42 PM
有没有运动基础很差,年龄大,零基础学会滑雪的?今年想在高龄再学一把滑雪,家里只有我不会滑雪,每次去度假,自己无法参与,只能做后勤工作,心中很是不甘,但是自己的基础很差,也有些恐高,希望有差不多情况但最终学会滑雪的朋友给点指点和鼓励。谢谢。 wuhuabamen 发表于 10/7/2019 1:24:01 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2460063&postid=81556517#81556517][/url]
不知道你有多高龄?我是二十岁后学会滑雪的
报个班,滑雪场都有的,如果不是为了竞技就自己滑着玩的话,很快就学会了
你这简直刺激楼主
确实刺激了
赶紧跳出来鼓励一下妹妹。 我是41岁开始学滑雪的,够高龄了吧。当时全家一起学的, 小孩子们进度飞速我就不跟他们比了。我老公也是学得很快。但是我的胆子特别小, 最怕速度和摔跤,所以我学得很慢。 我家每年只有圣诞节的时候和春假的时候可以滑雪。 现在几年过去了,我可以轻松蓝道,蓝黑, 上黑道没问题,就是要累点。 学会的秘诀是上课。我学滑雪的前三年每次去都上课,而且每次至少五天全天那种,有老师陪着不但是纠正动作学得比较规范,而且老师带你去没去过的雪道让我这种胆小的人比较放心。 我一直上到最后 老师跟我说你不需要来,你只是需要多多练习,我才罢休。。。。
上课的好处是不需要让滑得好的家人朋友陪着你,没有因为自己太慢太菜而产生的内疚感。
高龄不怕,怕的是运动基础很差。
摔到尾骨裂 算是常见 又极有可能发生的。为了老年身体少些疼痛,现在就得爱惜自己了。
我18岁时上大学跟roommate去滑雪时学的, 但是不喜欢滑, 每次全家去滑雪, 我都找借口, 在餐厅那里对着滑道喝咖啡
谢谢鼓励,看来还是自己要有信心和坚持!
禁倒吸冷。。。
你老公是不是滑雪前买了高额保险啊?
不好意思,我是当时上课的时候受刺激的,大家都很小。。。不过没事啦,多大都能享受滑雪的乐趣的
连上三天课,蓝道不说,上绿道一定没问题
我速度很慢的,所谓摔跤就是原地倒下,不是飞出去几百米那种。哈哈。
我一直速度很慢,因为我胆子很小,我老公总是笑话我,不管滑什么道都是同一个速度慢慢悠悠。。。
学学就罢了,
又不是一定要学会的。
大家都这么说,哎。。。其实以前我也上过课的,第一天是在平地,第二天,我们一组五人除了我都可以上绿道小练一下了,只有我被教练安排继续在平地练习,当时有点气馁,第三天就没去了。
我的经验是要找个人少的时候去个好滑的(坡不陡的)雪场上课。如果在tahoe,推荐diamond peak,私教便宜,初学区坡不陡。
握手,和你一样:))
绿道就可以了,不敢要求再高了。
在平地最累了,上lift之后一切都不一样了。所以要赶紧学会pizza,然后找个小lift练习
忘记告诉你细节了,我其实有跟着上lift去看看的,其实是被教练劝退回平地的。我哭。。。
想多嘴提醒大家一句注意安全不要冒进,毕竟滑雪属于极限运动。我家有惨痛教训。
滑雪挺好的锻炼项目,烧体力。但老年人如果身体柔韧性不行还是悠着点,年纪大了摔伤恢复很慢。上有老下有小,行动不便就麻烦了。
就是觉得滑雪还是蛮好玩的,还是想试一下。
平地练习也是练习,只要坚持下去,学得慢也没关系,总是会看到进步的。
到如今普通的黑道只要不是冰蘑菇, 都如履平地
我非常怕摔跤, 无非也就是进度慢一点, 除了后来和朋友一起xc之外, 基本没怎么摔过
初学最重要的我觉得是要找个不错的天气, 装备要好, 这样不会因为冷啊湿啊打击积极性
再就是多滑
胆子小的话就慢一点,一两天上个蓝道还是没问题的
好奇你上去怎么下来的?脱了ski走下来的?
如果坡不大学会停就可以滑了啊,要不找magic carpet慢慢练?
你猜对了。
RE.新手千万不要一味想去出名的雪场,那些地方要不就是luxury型的,新手多,要不就是难度非常高的。新手其实不怕摔,怕撞人或者被撞,人少才是关键。
差不多
如果你也是体育方面学东西不快,别勉强,滑雪还是有些危险的。
如果只是缺乏锻炼,以前上体育课个方面都还行的,那可以努力一下。
差不多半个滑雪季都住在雪场,我也实在是无聊啊。
所以要看自己实际情况, 年纪大了没有锻炼过, 千万不要勉强自己做比较激烈的运动。
re夏天可以去健身房举铁练腿。腿好了没运动细胞也不太容易受伤。当然要排除仗着腿好一路蛮力滑雪的情况,那样也不好。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
装备要好, 护膝,compression 裤子 穿上。 怕摔,搞个胡屁股的。 ski 都是侧摔,上课老师会教你咋摔不受伤。头盔要好。慢慢学,学会很好玩的
我和我老公都是40才开始学滑雪,刚开始的目的是为了陪孩子玩,现在已经自己很上瘾了。
去年在缆车上去黑道遇到的是一对快70的老夫妻,都滑短板,真酷啊。
几岁开始都不晚,但建议lz一定要事前多了解保护身体的各项知识,毕竟是体育运动,膝盖,腰部都需要特别保护,不要追高追险,慢慢来。
祝你玩的开心。
会的。小朋友学的特别快,。。。。
我是三十多岁学的滑雪,学之前零基础,上了5次课,也就可以上蓝道了。剩下的就是多练习。胆子小就少上黑道。