lean bulking 中，吃的很多很健康，但是就是不增重量 - 2019年10月4日北美华人网存档 - 看帖神器

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接近 6 年

楼主 (北美华人网)

lean bulking 中，吃的很多很健康，每天都吃不下，但是就是不增重量，求MM们说说怎么办？

需要上高热量的垃圾食物吗？怕涨肥肉，谢谢大家

接近 6 年

2 楼

当然不能乱吃啦，加点carb试一试，有时候carb太缺肌肉也长不起来