摔跤/柔道? lovein2013 发表于 10/1/2019 12:44:06 PM
高尔夫?对技巧要求高,但是对力量要求不高。 ---发自Huaren 官方 iOS APP rachelaya 发表于 10/1/2019 12:43:44 PM
摔跤不错。矮个子重心低,有优势。 coalpilerd 发表于 10/1/2019 12:48:31 PM
不喜欢对抗的话,网球和游泳都挺好的。游泳还帮助长高。一周一次半个小时有点少。loquattree 发表于 10/1/2019 12:51:29 PM
认真的?强壮的有优势吧anotherid 发表于 10/1/2019 1:21:19 PM
带着去体操馆看看吧,很多人说体操影响身高我觉得是反过来,长的高的看到自己不合适都早早退出了。6岁开始有点晚,但是如果有兴趣肯花时间还是赶的上8岁入队的。 bodysoul 发表于 10/1/2019 2:04:06 PM
非常不喜欢足球,尝试过无数次最后觉得自己一场下来都在陪跑他很有挫败感觉得像没有在做这个运动一样,于是放弃了。
游泳能游四种,学了一年,每周就半小时私教。
攀岩,接触过几次,觉得很喜欢,离家特别近。
体操,离家近 小时候不喜欢,停了很久,最近看到家里妹妹去上,也要去,但是感觉很多孩子从很小开始的,有同龄孩子都做什么腾空前滚翻什么的了。
网球,刚开始,他说喜欢,但是感觉是因为还没开始跑来跑去
除此以外,滑雪也在进行,还有什么骑车,滑板
他总体上就是耐力不好,弹跳也不好,身材矮小,不喜欢对抗性运动,但正因为如此我才要训练他,觉得身体好对一生都有帮助。而且不能总是打酱油,必须专心下来选一两个,这样才能磨练意志,锻炼坚持。
想看看大家有什么建议,或者是具体怎么提高综合体能的?谢谢
摔跤不错。矮个子重心低,有优势。
攀岩滑雪体操滑板都很锻炼胆量协调性平衡能力,有这些做基础将来学其他运动很快
游泳网球慢慢练起来,也是锻炼体能的
re 这个。邻居家小朋友自己在后院就喜欢打洞洞。找个俱乐部上个group lesson 试试。
认真的?强壮的有优势吧
可以先长跑,锻炼心肺功能,等大一点儿再看看什么项目合适
对抗不是只是身体接触,更重要的是精神对抗,说实话不喜欢group 对抗的娃,个人对抗项目只有更stressful。
摔跤很需要一点巧劲的,拿捏准了对方的劲力的话,矮个儿的打赢一个比他高壮的人也不奇怪。我在一个摔跤课上打酱油,教练就是小矮个,经常把比他高一个头的壮汉扛起来摔在地上。
Nathan Chen: 1.66 m
这么小,要累死啊
黄景瑜就是练这个
普通人能几秒钟放倒比自己体重重一倍的人
re
就是,长高了不合适练体操,自动分流去别的项目了
摔跤是weight class, 如果家长不高, 孩子也个子小, 想要有个运动可以参加校队, 可以考虑练有weight class的运动.
但我觉得这项运动对长身高没帮助就是了.
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05