哈佛持续75年跟踪700人一生，什么样的人最幸福！！

哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目：从1938年开始，至今75年间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。本次演讲者Robert Waldinger先生是第四任负责此项目的主管。他将和大家分享这75年来的研究所得与发现：什么样的人生是我们想要的？如何才能健康幸福的生活？让我们洗耳恭听！

看前赌一毛，balanced 人生

我爸从小和我说是中产阶级。目前也认同，尤其是女人。

也猜一把，无欲无求的人，知足者常乐！

默默的看完

说的很好，值得一看

求结论

说得很好，认同，感恩上天。

Good life is build with good relationships!我觉得我十几岁的时候就明白这点了，中国人说的家和万事兴其实也是这个道理

求结论
君心我心 发表于 9/28/2019 11:36:01 PM

有良好亲密的人际关系人生最幸福 ---发自Huaren 官方 iOS APP

谢谢！ Mark

看完了，很不错

人们说的“终身幸福”指的不就是配偶么，有亲密的夫妻关系是人生幸福的最大因素，再拓展一点，还有能陪伴我们半生的父母、子女，如果关系亲密也能提升幸福指数

其实仔细回忆一下自己曾经最快乐的时光，就能明白是什么带来快乐

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.04

是。 人生是社会关系的总和。

所以我们像浮萍一样的人这个总和差一些。

其实仔细回忆一下自己曾经最快乐的时光，就能明白是什么带来快乐

seabreeze2009 发表于 9/29/2019 3:08:00 AM

非常感谢分享，今天终于有时间看完视频。觉得无比感动

前年吧 看ted就看到有教授提到这个实验和观点

啊 就是这个视频

说得不错，赞
谢谢分享

记得这是标准答案

有良好亲密的人际关系人生最幸福

dragonfire 发表于 9/28/2019 11:59:00 PM

人们说的“终身幸福”指的不就是配偶么，有亲密的夫妻关系是人生幸福的最大因素，再拓展一点，还有能陪伴我们半生的父母、子女，如果关系亲密也能提升幸福指数
this.id. 发表于 9/29/2019 12:51:55 AM

如果原生家庭不幸福，孩子除了被剥夺父母之爱以外，将来建立起自己的幸福家庭也会比较困难。因为没有父母设立良好的亲密关系的榜样，因为对亲密关系的各种不信任，因为极度缺乏安全感以至于感情上过于needy导致老是陷入错误的关系，等等等等。总之，父母的错误会导致孩子一生都在hard模式里打转。

所以找错了伴侣切记一定要早早放过彼此。不仅是为了自己，也是为了孩子。

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。
sorasky 发表于 9/29/2019 8:32:01 AM

你的境界更高一的。这个电影是大多数没有修炼的人的一生。

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。
sorasky 发表于 9/29/2019 8:32:01 AM

有道理。精神独立不依赖任何人。但是有亲密关系，有后盾有值得和可以信任的人带来的幸福感并不矛盾。

说的很好，特别是语速语音都很能让人投入。

挺有道理的～不过说到底还是命运主宰～基因原生家庭都是命，决定了能不能建立亲密关系；遇到什么样的配偶朋友都是运气，也很大程度决定能不能建立亲密关系

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。
sorasky 发表于 9/29/2019 8:32:01 AM

不以物喜不以己悲 感觉有点pathetic 活着对我来说就是要尽情体验喜怒哀乐

回复 22楼sorasky的帖子

赞赞赞，同意

那什么才能有好的人际关系？是不是还是得有钱

那什么才能有好的人际关系？是不是还是得有钱
youxiemimang 发表于 9/29/2019 11:46:31 AM

有钱也未必有好的人际关系，有钱也有不快乐的. Amazon founder 那一对不也分了吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP

难道不是天上猪食纷纷掉，所有猪栏都倒掉，全国人民都信教，之类的？😂

没看前第一反应就是relationship 虽然我并不完全赞同，光有好的关系，身体差，患抑郁焦虑等精神疾病，穷困潦倒，不觉得这样的人生会幸福。

我觉得首先还是健康，身体和精神上的，一些美国人生在富裕的中产家庭但基因里带抑郁，从青春期开始就无缘由地抑郁要死要活的，哪有什么幸福感可言？

身心健康，生活稳定小康以上，然后才看好的关系。一旦有了前两点，更多的钱不如更好的关系对幸福感的提升有帮助，但没前两点，好关系最多就给你托个底，让你过得不会太惨（病痛中有人关怀，穷困中有人陪伴）但谈不上让你幸福。

生存环境里最好的一项

有良好亲密的人际关系人生最幸福

dragonfire 发表于 9/28/2019 11:59:00 PM

agree, love, faith, hope

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。
sorasky 发表于 9/29/2019 8:32:01 AM [/url]

不容易，但是我觉得这才是正确的方向

看看

赞成

幸福完全是个人感受。
我认为的幸福，是不以物喜，不以己悲。
跳脱人际关系的迁拌，自由自在。
幸福不依赖他人。
sorasky 发表于 9/29/2019 8:32:01 AM

剥离感情的修炼其实是很toxic的，人贵在承认：感情是是人与生俱来的天赋和权利。看看卧虎藏龙李慕白最开始和最后说的话。

我感觉还是基因，我就比较悲观消极，不容易有那种纯粹的快乐，有的人天生乐观，很令人羡慕

不以物喜不以己悲 感觉有点pathetic 活着对我来说就是要尽情体验喜怒哀乐

爱吃鱼的猫 发表于 9/29/2019 10:11:09 AM

体验多了不是好事

不以物喜不以己悲 感觉有点pathetic 活着对我来说就是要尽情体验喜怒哀乐

爱吃鱼的猫 发表于 9/29/2019 10:11:09 AM

+1

Good life is build with good relationships!我觉得我十几岁的时候就明白这点了，中国人说的家和万事兴其实也是这个道理

Yellowandpurple 发表于 9/28/2019 11:59:16 PM

Re.

那什么才能有好的人际关系？是不是还是得有钱
youxiemimang 发表于 9/29/2019 11:46:31 AM

有钱也未必有好的人际关系，有钱也有不快乐的. Amazon founder 那一对不也分了吗 ---发自Huaren 官方 iOS APP
bea 发表于 9/29/2019 1:26:49 PM

还不是有了新的亲密关系分的
如果说拿亲密关系作为幸福，那他分了就是幸福啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我现在就觉得不做家务不带娃就挺幸福的。。。上班要是能自由点儿就更美了。

身体健康，有钱有闲有家人朋友。

Re

身体健康，有钱有闲有家人朋友。

aac 发表于 9/29/2019 7:16:00 PM

总结得太好了！

Good life is build with good relationships!我觉得我十几岁的时候就明白这点了，中国人说的家和万事兴其实也是这个道理

Yellowandpurple 发表于 9/28/2019 11:59:16 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2457487&postid=81485585#81485585][/url]

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

人们说的“终身幸福”指的不就是配偶么，有亲密的夫妻关系是人生幸福的最大因素，再拓展一点，还有能陪伴我们半生的父母、子女，如果关系亲密也能提升幸福指数
this.id. 发表于 9/29/2019 12:51:55 AM

Re. Mark 哈佛对幸福人生的研究

mark。