该怎么控制辅食和奶的量

六个半月小娃，吃奶（甚至是液体）困难户 ，清醒的时候拒绝一切液体，包括母乳，奶粉和水。辅食倒是吃得津津有味甚至来者不拒。偶尔看版上推荐的little contented baby，说是6-7月小娃只用吃三顿奶，600ml。辅食加多了又怕便秘，现在吃西梅，酸奶，火龙果都没那么见效了。

把奶做成双皮奶呢