为啥好习惯都那么难养成呢？

坏习惯却全不费力，难道好习惯都是反人性的？想养成读书的习惯，闲书就行，结果还是上网越来越多，想养成锻练的习惯好难却越来越葛优躺，自推的人都是怎么做到的🤷🏻‍♀️

答案过于显而易见，以至于我竟不知道从哪里开始回答lz..

很显然你不属于“自推”的那一类人。何必强求呢