求助：大家有没有眼皮或眼部下方肌肉持续跳动的经历？

七月份有一段时间工作压力特别大，每天晚睡早起，结果一只眼部下方肌肉开始持续跳动，看了家庭医生啥用都没有，说只要不影响视力，没关系，问如果一直跳咋办？答那就推荐你去看验光师？！美国医生认真的吗？！后来自己调整作息，去做massage，一个多月后自愈了。谁知道最近又开始跳，一开始没当回事儿，想着能自己好，结果现在又跳了一个月，没有要自己好的意思。。。有点儿慌了，这是从首次发病变成慢性的了吗？每天早上六点半要起床，送娃上学，没法晚起，晚上也尽量十点前关灯准备睡觉，能做的都做了。工作有各种deadline也不能随意罢工relax，求助各位姐妹，是否有相似经历？分享一下怎么应对吧！这种看似小毛病，美国医生完全不管，可是不尽快采取措施感觉隐患很大，这可咋办呢啊！

举个手。我前阵子也这样，一种抖动的那种跳，持续一两周，会有反复。感觉是没休息好造成的。多睡觉，吃维生素，吃蓝莓片，然后不要放在心上，结果就好了。

有过一阵，用了日本的蒸汽眼罩几次就好了。

举手！！！我是下眼睑，都能在镜子里看到抽动。后来下眼睑好了，开始变成鼻子旁边抽。。。最近压力确实大，心塞

有过，有时候跟用在眼下的化妆品有关。停掉就好了

每次累到了就会这样， 休息一下就好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP

蓝莓片是啥子？维生素是吃综合一片儿那种吗？

是啊！太心塞啦！整个人都不好啦

我完全不化妆，只用最简单的moisturizer

我有过这种经历，在左边外眼角，跳了一个多月，后来发现那一块的皮肤明显比右边同样部位紧致许多。

我一开始是眼皮跳，以为眼睛出问题了，看眼科一切正常。后来脸部其他地方开始跳，于是约了脑部ct。结果看脑神经医生前几天，身体其他部位开始跳了。。。这都过去一年多了，目前还是时不时哪里抽抽，特别是精神紧张的时候。
还有要补充，我觉得我的肌肉跳是被我娃气出来的。

举个手。我也是一只眼睛的眼皮时不时的跳，前前后后有好几个月。直到有一天我都习以为常了……忽然发现好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP

有过，看了各种医生，做了各种扫描以后的结论是压力大..... ---发自Huaren 官方 iOS APP

压力大引起的。放松心情后，慢慢就好了。

Did you happen to take any medication? Unlikely but one possibility is not dystonia if it stays. Likely it will go away by itself.

俗话有左眼跳福的说法

我有过这种经历，在左边外眼角，跳了一个多月，后来发现那一块的皮肤明显比右边同样部位紧致许多。
戈壁百合 发表于 9/23/2019 10:42:14 PM [/url]

re，跳了几年了，发现的确眼部细纹不见了。确定没用啥贵妇护肤品。

血压挺正常，
也可能是胖

当心高血压 发展成面肌痉挛 或者hemifacial spasm 不放心扫个mri

回复19楼chmod999的帖子
也有可能有些炎症？认真刷牙，好好洗个牙，按摩一下脸部肌肉 ---发自Huaren 官方 iOS APP

太有经验了。。。睡不够就这样啊，而且下面跳是长眼袋，过一段时间睡好了又会稍微好些，眼袋稍微小一些

楼主不用担心，就是缺觉造成的，好好休息睡足觉，涂一些红霉素眼药膏上去会有一些帮助。

右眼下面以前有一阵子也跳，是那种颤动，轻微抽搐的感觉，那段时间我正好特别忙，严重睡眠不足，觉得是休息不够太累了引起的。只要好好休息放松，特别是多睡觉，自己就会好了

看脑神经医生有用吗？

我就感觉最近跳的眼袋都黑了

就是没休息好造成的，不要熬夜，经常用热毛巾敷一下就好了。

妈呀！这也太吓人了吧

我血压一直都偏低，但是自己感觉属于易焦虑型人格

有过，就是压力大没休息好的时候，调整过来以后自己就好了。。。。

有过几次这种情况，直接用加热眼罩热敷几次就没事了。

有，在连续几天没睡好的时候

持续很多天跳的话是不是咖啡喝多了？咖啡促进钙离子释放，促进肌肉收缩，停一阵子就好了。