超喜欢吃Subway的Tuna, 哪里能买到现成的吗？

超喜欢吃Subway的Tuna, 哪里能买到现成的吗？想自己做Tuna sandwich

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是不是罐头tuna ,加mayo

超喜欢吃Subway的Tuna, 哪里能买到现成的吗？想自己做Tuna sandwich
Just4vennting 发表于 9/19/2019 4:23:13 PM

deli店都有，但这玩意防腐剂很多而且容易有味道不能多买

Same here. Tried different tastes, but Tuna is still the favorite.

deli店都有，但这玩意防腐剂很多而且容易有味道不能多买

FaEnth 发表于 9/19/2019 4:24:33 PM

啊，才知道啊，我以为很健康啊

一般tuna罐头水银挺高的。
买safe catch的比价好

海鱼高汞，偶尔吃吃还行。

去店里买做poke的tuna

被楼上几位吓到了，原来这么不健康

不如quizno的龙虾scambi，热乎滚烫

不如quizno的龙虾scambi，热乎滚烫
fitzroy 发表于 9/19/2019 4:49:10 PM

本想去试试，不想一查居然好多家都关门了

买吞拿鱼罐头 加柠檬汁 美乃滋 洋葱 黑胡椒 拌一下就好了 有芹菜的话也可以加一点

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

Costco有那种一带带的tuna鱼 是每一个都经过汞测试的 比一般的罐头贵很多 但是吃着放心一点吧

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买吞拿鱼罐头 加柠檬汁 美乃滋 洋葱 黑胡椒 拌一下就好了 有芹菜的话也可以加一点

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catdog0613 发表于 9/19/2019 5:24:31 PM

好主意，周末试试

随便一个tuna罐头加mayo就那个味道

对，我们家就是买costco的tuna，捣烂加的mayo，比subway的好吃。

Costco有那种一带带的tuna鱼 是每一个都经过汞测试的 比一般的罐头贵很多 但是吃着放心一点吧

catdog0613 发表于 9/19/2019 5:25:00 PM

subway好不健康

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可以自己做的很容易， 主料是tuna + 美乃滋酱，一定要加白煮鸡蛋切碎搅拌。其他料就随意了，比如酸黄瓜碎（这个是瓶装有卖的），芹菜碎，洋葱碎……。

whole foods有tuna salad,味道还行

TUNA重金属含量高。少吃。

不如quizno的龙虾scambi，热乎滚烫
fitzroy 发表于 9/19/2019 4:49:10 PM

季节性的啊

少吃 这些工业加工食品.

多吃天然食品

tuna好像分种类的，有的种类汞含量还可以不太高。重金属的话只要不是过量，对成年人应该影响不大了，少给孩子吃。

Tuna本身是非常健康的，高蛋白低热量，是bodybuilder钟爱的食品之一。但是问题是现在的tuna被污染，汞含量较高，但是适量吃没有问题。
Tuna煮熟后非常干，口感并不好。你吃到非常好吃的非常creamy的，基本上都是加了大量的油和蛋黄酱之类。我常在costco买它家的罐头Tuna，注意是kirkland牌子的，浸在水里的，而不是浸在油里的。自己加调味料可以掌握量。总之想把Tuna调成餐馆里的那种口感，热量就会噌噌地上来了。

超市一堆罐头，太容易自己做了

不如quizno的龙虾scambi，热乎滚烫
fitzroy 发表于 9/19/2019 4:49:10 PM

Mark, 周末试试

我有一次见过我这里她们给tuna配料做三明治的，她们是用那种特别特别大的tuna罐头桶配的，那桶就像刷墙用的油漆桶那么大！

CANNED TUNA可以做PASTA

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怀孕都不建议吃tuna，mercury level高。可以考虑蛋黄三明治代替啊，反正酱都差不多