每过1-2个月会疯狂的饿几天？为什么呢？怎么解决呢？

减脂差不多结束了。每天吃多少心里有数，也不觉得饿。但是莫名其妙每一两个月有几天觉得不能控制的饿，要不停的吃。比如刚吃完午饭到了3点就要再吃跟午饭一样的量，到了5点又饿得不行要吃，一直吃到睡觉。这几天得吃平常3倍以上的量吧。过几天就又好了。 这个是怎么回事呢？我现在只能是不停地尽量吃低卡食物比如沙拉等。方法对吗？是不是应该去吃个火锅什么大cheat day呀？

就是饿的吧，长期没吃饱，减脂完了恢复正常饮食就好了

我大姨妈前一周胃跟无底洞似的

上周末刚刚经历了明明吃饱了，就是嘴馋想吃东西，越饱越吃，要命的是并不是经期前的特殊时期。

荷尔蒙什么的？
我也是大姨妈前一周要大吃

我也觉得是大姨妈来之前特别饿，但是这样的吃也不会长胖，只是偶尔一两天，所以也不太在意。听身体的，想吃就吃！

大姨妈前的一个星期会，每天吃一粒复合维生素B有帮助

我也是！感觉也不弄明白为什么那么饿