微胖的人更健康，你属于哪种体型？

现如今，无论男女，都以瘦为美。但从医学角度看，太胖会增加患病的风险，太瘦也会增加患病的风险，只有微胖的人才最健康，最长寿。
关于这一点，《新英格兰医学杂志》的研究已经证明了。在这份研究报告中，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险增加。对照18.5~24的正常体质指数范围可知，微胖的人更为健康，也最为长寿。



这里所说的微胖，应该就是指体重指数在22.6~27.4之间的人群，一旦超过这个数值，那就是肥胖了，需要进行相关锻炼，让体重降下来。



其实，微胖和颜值是可以并存的。微胖的人除了身体更健康外，还更好看。这一点也被国外相关机构证实了。美国麻省总医院的一项研究表明，丰满点的女性更好看，对异性充满了吸引力。微胖的女人脸上自带萌感，且皮肤白嫩，满脸胶原蛋白，纵然同龄人已然布满皱纹，她们却看上去依然活力满满，青春感十足。


所以，身体胖一点是没有坏处的，只要身体健康，别再为难自己的胃了，一辈子跟你一遭，给人家点好吃的吧……
最后八卦下，你属于哪种身材？

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看了这个以后，减肥压力小点

21以上看起来就微胖了

查了一下自己的，目前115，BMI 20.5, 正常中间。如果按照减肥的最终目标105算，18.6，已经在瘦的边缘，不过还不是瘦的区间

这个是中国的标准吗？ 按美国普通人的观感，我以前125的时候还被老板同事说是SKINNY。其实是挺多肥肉的，但是和美国大胖子没法比。按中国标准就是微胖了。

虽然不是越瘦越好，但微胖更健康听着也不靠谱

那两位明星bmi应该没到22.6吧，上镜显胖而已。

胖主要是怕影响到健康，谁不想想吃就吃啊

微胖结实的我，背太厚，腿太粗，腰不细，有小肚子，穿啥都不好看

这种新闻请给我来一打

其实这两个图片都不合适。都是山东人，山东人的特点是骨架大，并不是所谓的微胖。

我170， 以前130 多磅的时候老被同事说是tiny

微胖稍健康是对的。国内那些明星瘦成那样，健康的时候还好，但是一旦生个急病，或者受伤比如昏迷，没法吃食物的时候，有点肉可以安然度过，特别瘦的就有问题。因为没有脂肪储备

看了这个，我放心了

骨架大确实特别显壮，我就是活生生的例子

27...

23，一直都是22-23这样， 但是脸胖显得人胖。

22.15

19呀，标准

哈哈哈，21.7那我不用减肥了