早上醒来脑中出现第一件事

最近半年每天早上醒来，意识还模糊的时候，脑子里出现的第一个场景不是最近工作上不开心的事，就是很早以前在生活上给我打击过的人。我自认为我是个开心的人，虽然有些心重，但也试着活的不纠结。但这件事还是有些困挠我。
请问大家，每天早上都是什么把你唤醒呢？

都是闹钟唤醒 ---发自Huaren 官方 iOS APP

一看就没娃，有娃的都是，哎呀妈呀，要迟到了，赶紧的，哪有时间想些有的没的

狗。

查微信！！

这也太放不下了，活在过去里多累啊

回复 1楼cleogrey的帖子

晨勃

想想今天是星期几，要不要去上班。

家里确实没娃，但是有狗。我也不只是想到过去的，也经常想到最近发生的事情。

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一看就没娃，有娃的都是，哎呀妈呀，要迟到了，赶紧的，哪有时间想些有的没的
gem 发表于 9/14/2019 12:52:54 PM

Re, 其实多锻炼 准时睡 生活有节奏 一忙起来什么都是过眼云烟没时间去想了
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闹钟、不想起床。

回复 10楼aeo60189的帖子

谢谢mm 其实上班顾家挺累的，可能心情不好也跟锻炼少有关，以后要挤出时间去锻炼了。

有自己醒的时候，有闹钟叫醒。工作日就赶紧爬起来收拾后上班去，没时间想别的。周末就想着怎么安排一天的时间

我能理解楼主 我有好几年经常被噩梦吓醒 梦到的都是初中班主任打学生的场景 我上学很早 初中的时候还很小 应该是留下的阴影太重了 那种恐惧哪怕到了成年也无法消除 我有一个好朋友 好多年都是哭着醒 因为成长过程中父母的verbal abuse伤害太大 这些成年人都不配当人

狗 只要我有点动静 狗就以为我要醒了 就要跳上来 然后她肚子饿咕噜咕噜响 我就醒了 ---发自Huaren 官方 iOS APP

能理解楼主，心理创伤是很难修复的。尤其是被亲密的人伤害过。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

养个宠物狗

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谢谢大家，家里有狗。看来还是需要自我思想调节，想开些。

阶段性 压力大 心里有某些阴影。我也有过。远离 锻炼。