大家吃含碘盐?还是不含碘的盐?

冷啊
楼主 (北美华人网)
在国内的时候,没得选择,全是加碘盐。

现在有的选了,大家吃哪种呢?
冷月凝香
轮流吃
h
haaa
吃加碘的,这边海鲜其实吃的很少,就连海带紫菜之类的吃的也不多。再加上美国自来水是加氟的,氟对碘有抑制功能。

水里加氟是我很讨厌的一点,中国,欧洲大部分地区都是不加的。加氟跟甲减有一定关系,甲减会让人肥胖等等,甲减和肥胖都会让心血管疾病的风险提高。

我一直挺想去波特兰的,因为波特兰是美国少有的比较大城市水里不加氟的。
b
buchi
吃iodine free的


在国内的时候,没得选择,全是加碘盐。
现在有的选了,大家吃哪种呢?

冷啊 发表于 9/12/2019 20:23:00
lovejames
各种说法太多真的不知信哪个好,所以我也是轮流吃。。。。
随意chat

在国内的时候,没得选择,全是加碘盐。

现在有的选了,大家吃哪种呢?

冷啊 发表于 9/12/2019 8:23:11 PM

国内其实挺多地方卖无碘盐的
bear_pj
这边超市卖的有加碘的么
大衣被禁
我觉得我家基本不用盐。
盐都是外食酱油里吃的。我也不知道那是有典无典的。
Qamra
碘有什么坏处?吃盐不就是补充碘吗?

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你是彼岸
costco最便宜的,拿了就走。
mindstorm
吃海鲜多的不需要吃加碘的。内陆的州,需要吃加的为好。
黑郁金香
我家吃海盐为主,因为颗粒比较粗,另外备有一包细盐是加碘的
黑郁金香
碘有什么坏处?吃盐不就是补充碘吗?

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Qamra 发表于 9/12/2019 9:02:51 PM


国内有报道说有些生产商往盐里加碘加得太狠了,碘过量甲状腺会有问题
guoguo1813
我甲状腺结节,国内的大夫说要花差着吃加碘和不加碘盐。
H
HappyHoliday
搞不清楚,所以换着吃。
玫瑰玫瑰我爱你
一直吃粉盐。
zojirushi
吃加碘的,这边海鲜其实吃的很少,就连海带紫菜之类的吃的也不多。再加上美国自来水是加氟的,氟对碘有抑制功能。

水里加氟是我很讨厌的一点,中国,欧洲大部分地区都是不加的。加氟跟甲减有一定关系,甲减会让人肥胖等等,甲减和肥胖都会让心血管疾病的风险提高。

我一直挺想去波特兰的,因为波特兰是美国少有的比较大城市水里不加氟的。
haaa 发表于 9/12/2019 8:35:09 PM


原来这样
boshi


国内有报道说有些生产商往盐里加碘加得太狠了,碘过量甲状腺会有问题

黑郁金香 发表于 9/12/2019 9:25:39 PM


我擦,碘又不是免费的。
Qamra
但是人需要碘啊,缺碘也会生病,盐是最方便也是最便宜补充碘的方式,不知道这种不吃加碘盐的结论是怎么得出来的



国内有报道说有些生产商往盐里加碘加得太狠了,碘过量甲状腺会有问题

黑郁金香 发表于 9/12/2019 9:25:39 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2452589&postid=81357135#81357135][/url]


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sonicsonic
不加碘的,因为总吃海鲜
greenishwampi
人体需要一定量的碘, 吃碘盐防止大颈泡.
米糊糊
有甲状腺结节,又有甲减的,该吃什么盐啊
Huaren2019
costco最便宜的,拿了就走。
你是彼岸 发表于 9/12/2019 9:11:41 PM

Costco是加碘的吗?家里2个美国人基本不吃海鲜,而我海鲜控,那家里该备着2种盐?
啥是大颈泡?


人体需要一定量的碘, 吃碘盐防止大颈泡.

greenishwampi 发表于 9/13/2019 1:17:00 AM
h
huhu88
不含碘的海盐。本市自来水不加氟,我们也爱吃海货。
冷啊
吃加碘的,这边海鲜其实吃的很少,就连海带紫菜之类的吃的也不多。再加上美国自来水是加氟的,氟对碘有抑制功能。

水里加氟是我很讨厌的一点,中国,欧洲大部分地区都是不加的。加氟跟甲减有一定关系,甲减会让人肥胖等等,甲减和肥胖都会让心血管疾病的风险提高。

我一直挺想去波特兰的,因为波特兰是美国少有的比较大城市水里不加氟的。
haaa 发表于 9/12/2019 8:35:09 PM

学习了,我们这水里也加氟
D
DuDuM
我最近准备买costco那个大罐喜马拉雅粉盐,之前看网上人说白盐都是精加工的,粉盐比较直接
mirror0417
肉里面也有碘啊,即使吃海鲜少需要的碘也够了
v
vanny886
吃加碘的……我吃了八九年不加的今年查出来甲状腺偏低……看来亚洲人容易缺碘是真的,吃了大半年了好像指标上去了
快乐小新
那还是轮着吃算了。
lshmmsy
轮着吃就好了
lilimarah
我吃海鲜很多。估计就无所谓了
greenishwampi
啥是大颈泡?

灵 发表于 9/13/2019 3:23:22 AM


甲状腺肥大/结节
风中的雪莲
吃加碘的,这边海鲜其实吃的很少,就连海带紫菜之类的吃的也不多。再加上美国自来水是加氟的,氟对碘有抑制功能。

水里加氟是我很讨厌的一点,中国,欧洲大部分地区都是不加的。加氟跟甲减有一定关系,甲减会让人肥胖等等,甲减和肥胖都会让心血管疾病的风险提高。

我一直挺想去波特兰的,因为波特兰是美国少有的比较大城市水里不加氟的。
haaa 发表于 9/12/2019 8:35:09 PM

湾区也有很多地方不加
恋上樱桃
轮流吃
冷月凝香 发表于 9/12/2019 8:27:10 PM
blocked
我家也是刻意两种轮流买


轮流吃

冷月凝香 发表于 9/12/2019 8:27:00 PM
Bunervous
吃不加的。现在的人,没几个缺的吧?就怕多了。
j
justwatching
啊? 一直吃加碘的,我一直纳闷为啥还有不加碘的盐卖得掉
greenishwampi

湾区也有很多地方不加

风中的雪莲 发表于 9/13/2019 1:08:37 PM

san francisco, alameda, san mateo 和santa clara这四个county的饮用水都是由san francisco public utilities commission 提供的. 除了半月湾, 大部分的水都fluoridated