我儿子不吃蔬菜的时候，我就念经，天天念经，不吃蔬菜的人容易生病什么的，很多人都是癌症死的，他现在就开始什么都吃了。还有就是不吃蔬菜，整顿饭就别吃，你不饿。惯的！从根本解决问题啊 fannysunny 发表于 9/10/2019 1:17:10 PM
娃9岁，特别爱吃水果，就是不吃蔬菜。没办法，只能上blendec搅糊糊，和水果混在一起还能混些蔬菜进去。我娃最喜欢2个：1. apple+banana+organe+spinich+ milk2. banana+carrot+orange + milk还有其他的recipe吗？豆浆黑芝麻湖的配方还不会，要有也好呢！ sunnyday18 发表于 9/10/2019 1:06:00 PM
娃9岁，特别爱吃水果，就是不吃蔬菜。没办法，只能上blendec搅糊糊，和水果混在一起还能混些蔬菜进去。我娃最喜欢2个：1. apple+banana+organe+spinich+ milk2. banana+carrot+orange + milk还有其他的recipe吗？豆浆黑芝麻湖的配方还不会，要有也好呢！ sunnyday18 发表于 9/10/2019 1:06:32 PM
是不是口味的问题 我炒的中式蔬菜，几种菜切了半天丝儿，炒了半天，我娃也不爱吃。有次切个胡萝卜块broccoli块放微波炉5分钟，一盘全吃光了。。。 长影 发表于 9/10/2019 1:53:17 PM
我女儿８岁，也不吃蔬菜，爱碳水化合物类食品，有点小胖，我很发愁！她吃的我觉得算菜的东西：牛油果，土豆，一点豌豆，蒸鸡蛋配一点碎波菜，偶尔胡萝卜吃两口。软硬兼施，除了这别的什么菜都不吃 sheenhl 发表于 9/10/2019 1:53:22 PM
"还有就是不吃蔬菜，整顿饭就别吃，你不饿。" 这个操作偶尔为之可以，但不建议总用。你现在可以强压，等他大了也强压么？而且强压不是对所有小孩子都有用。说“不吃蔬菜的人容易生病”，这个严格来说也算欺骗了。 aiyamayayongle 发表于 9/10/2019 1:46:29 PM
你儿子多大的时候开始吃蔬菜了呢？我本来以为我儿子大点懂事了能将道理就开始吃蔬菜了。可现在都九岁了也不吃。。。。 sunnyday18 发表于 9/10/2019 1:33:05 PM
我儿子不吃蔬菜的时候，我就念经，天天念经，不吃蔬菜的人容易生病什么的，很多人都是癌症死的，他现在就开始什么都吃了。还有就是不吃蔬菜，整顿饭就别吃，你不饿。惯的！从根本解决问题啊 fannysunny 发表于 9/10/2019 13:17:00
这种恐吓的家长，你娃还乖乖听了，多半是玻璃心，小心他心理有阴影，没事儿瞎担心。这和拿什么妖魔鬼怪吓唬孩子没什么区别 buchi 发表于 9/10/2019 2:47:38 PM
很多蔬菜我也不爱吃。比如kale。我的做法就是只给自己做那种东西。今天午饭就是一大盒子焯了水的kale，加一点点京酱肉丝。首先肉丝有点咸必须有淡口的东西就着吃，其次那点肉根本不够我吃。于是拌着拌着就吃下去了。 Cath226 发表于 9/10/2019 2:48:23 PM
我家娃只吃胡萝卜西芹黄瓜这些根茎类蔬菜，叶子菜不爱吃。我一般把叶子菜切碎了混进炒饭里，或者混进面糊里做成煎饼，效果还不错 吹落北风中 发表于 9/10/2019 2:51:43 PM
不吃蔬菜营养不均衡，容易生病，不是常识嘛？我就是说的吓人点儿罢了！没事瞎担心。 fannysunny 发表于 9/10/2019 14:51:00
kale真是够难吃的，这种还是打碎了做smoothie,面点，或者煮烂汤里。 lovejames 发表于 9/10/2019 2:51:45 PM
很多蔬菜比如西葫芦，胡萝卜，可以打碎了做成muffin,面包，这样可以吃很多，完全吃不出蔬菜味道啊。还可以做西葫芦饼这一类的，菠菜面条菠菜玉米饼的，总之都打碎了，吃不出蔬菜味。 lovejames 发表于 9/10/2019 2:49:00 PM
回复 29楼icespar的帖子哈哈.......沒想到還有這樣的娃，這麽多種菜好歹嘗一次再拒絕呀。好奇你們家平時是不是會做其他的菜。 全新升级 发表于 9/11/2019 6:08:01 AM
2. banana+carrot+orange + milk
还有其他的recipe吗？
豆浆黑芝麻湖的配方还不会，要有也好呢！
你儿子多大的时候开始吃蔬菜了呢？我本来以为我儿子大点懂事了能将道理就开始吃蔬菜了。可现在都九岁了也不吃。。。。
"还有就是不吃蔬菜，整顿饭就别吃，你不饿。" 这个操作偶尔为之可以，但不建议总用。你现在可以强压，等他大了也强压么？而且强压不是对所有小孩子都有用。
说“不吃蔬菜的人容易生病”，这个严格来说也算欺骗了。
有次切个胡萝卜块broccoli块放微波炉5分钟，一盘全吃光了。。。
软硬兼施，除了这别的什么菜都不吃
我建议不要把橙子和牛奶搅合在一起，口感和观感都不好。
你可以试试做菜肉包子、饺子，greek spanakopita, 炒饭的时候掺蔬菜末，摊蔬菜海鲜/肉末饼，生菜卷烤肉。
另外，如果从小给孩子吃糊糊比较多，孩子的咀嚼能力可能发育迟缓的，咀嚼能力弱那么嚼蔬菜可能就嚼不动，长条的蔬菜硬要囫囵咽下去，不是快乐的事情，表现出来就是孩子不吃蔬菜。
可能是学校食堂吃出来的习惯。
8岁的孩子，爱吃碳水化合物食品是常见的。
这不是吓唬孩子吗？哈哈哈啊
7岁多开窍了，以前的时候吃包子饺子来补充蔬菜，那也不能天天吃啊。
我可没少念经！
这和拿什么妖魔鬼怪吓唬孩子没什么区别
我的做法就是只给自己做那种东西。今天午饭就是一大盒子焯了水的kale，加一点点京酱肉丝。首先肉丝有点咸必须有淡口的东西就着吃，其次那点肉根本不够我吃。于是拌着拌着就吃下去了。
还可以做西葫芦饼这一类的，菠菜面条菠菜玉米饼的，总之都打碎了，吃不出蔬菜味。
不吃蔬菜营养不均衡，容易生病，不是常识嘛？我就是说的吓人点儿罢了！哈哈，没事瞎担心。我从根本上解决了问题。
kale真是够难吃的，这种还是打碎了做smoothie,面点，或者煮烂汤里。
有些孩子， 只要能看得见形状，混在炒饭里也会被一粒一粒挑出来的。。。。 （别问我是怎么知道的）
还行吧，在饭店吃过cranberry kale salad还挺好吃的。不过我觉得放了不少糖，所以自己做的话还是希望少点料。
kale就是比较硬，筋比较多吃起来累，倒没什么我忍受不了的味道。
不过呢，我现在发现其实我也不是什么蔬菜都不爱吃，长大以后才发现几种小时候吃不到但大了一见钟情的蔬菜，比如芦笋秋葵生菜叶子，还有西兰花如果炒的好也很好吃，炒的不好很恶心。所以对我来说，真的是口味问题
西葫芦饼我之前也做，但最近听说西葫芦高温会释放很高的丙烯酰胺，容易致癌，吓得不敢买了
肉类比蔬菜香，先吃肉了肯定不愿意吃素了。我小时候就这样，只吃肉和饭其他什么都不吃，到了十几岁才好。所以我孩子就特别注意这个，基本不拒绝任何蔬菜。
小时候不吃怎么会大了懂事吃呢？这想想也不可能啊，除非真的很大了，像我一样
吃水果，喝酸奶。反正拉不出粑粑不要和我哭。
其实我家这娃小baby的时候纯素, 不吃肉和蛋。不到两岁的时候突然爱吃肉，然后只吃肉了。
我觉得这层主说的挺对的，就是惯的。而且还要从小灌输你吃的一粥一饭都是爸妈辛苦钱赚的，费心费力做的，凭什么浪费不吃，而且还要给你特殊做smoothie，让孩子不知道感恩。3岁起就要大人吃啥小孩吃啥了，我家的做苦瓜都得跟着吃
八年尝试下来的结果就是，他接受煮玉米、生胡萝卜、自家做的人放白菜的三鲜饺子以及韭菜盒子，我还会把西葫芦擦丝挤水混在加了酱油蚝油的肉馅里做成肉龙，因为蒸完看不出颜色，口感跟肉馅差不多，娃也很喜欢吃。基本上我儿子活到现在，就吃过这些菜，其他的软硬兼施威逼利诱都不会张嘴。
哈哈.......沒想到還有這樣的娃，這麽多種菜好歹嘗一次再拒絕呀。好奇你們家平時是不是會做其他的菜。
新食物基本上是不碰的，包括水果和零食。这么多年我们一直按医生说法坚持让他“暴露”在各种食物前，他也就偶尔会“灵光乍现”尝试一下，大多也不会再吃第二口。我们现在做饭基本上都得单独给他做一份，非常令人抓狂。