负责任的说不配合饮食控制,别说一天4分钟,一天40分钟你也不会有这变化 brook 发表于 9/9/2019 12:25:55 AM
负责任的说不配合饮食控制,别说一天4分钟,一天40分钟你也不会有这变化brook 发表于 9/9/2019 12:25:55 AM
我经常做,觉得挺好的 elementler 发表于 9/9/2019 12:12:58 AM
Tabata 和Hiit 很像啊,有什么主要区别? shining_yg 发表于 9/10/2019 4:56:41 PM
我也觉得不管是做啥,多强烈的运动,一天4分钟,想也不要想。这种拙劣的MARKETING技巧,也会有人信吗?
agree
请问效果如何?
我也有同样问题。上个月做了一个月Tabata. 中间只休息10秒。累晕了我 ---发自Huaren 官方 iOS APP