在控制饮食的MM们都用什么软件/APP记录饮食啊?

vangoc
楼主 (北美华人网)
之前有记录饮食,但是后来都觉得太麻烦了,没有坚持。

最近运动一直在坚持,但是体重/体脂肪都没有什么变化,感觉吃的还不够clean。打算认认真真的记录一段时间的饮食。

在控制饮食的MM们都用什么软件/APP记录饮食啊?

求记录起来特别方便的,能算macro nutriation的,而且电脑,手机上都能同步的。

谢谢大家推荐,希望大家都能减肥成功
hellobabywoon
我也想问,有什么能记录nutrition的app

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cyanocitta
MyFitnessPal
P
PLAZZZ1
我也想问,有什么能记录nutrition的app

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hellobabywoon 发表于 9/8/2019 8:15:24 PM

myfitnesspal免费。如果 要 macro要付费,不要钱的有个carb manager 用不太惯 ---发自Huaren 官方 iOS APP
如梦令
进来看答案。。。
j
jessicajoy
薄荷,中式食物都有
三个苹果甜蜜蜜
我用薄荷网,蛮详细。
贵鬼
Lose it
neutra
myfitnesspal免费版的,今年已经减了40磅了。

当然啦有的卡路里会在网上查,查好了加到这个软件里去。

准备用一辈子。麻烦是麻烦一点,但是这得降低得多少病的风险阿。命比较重要。
lilylyu
回复1楼vangoc的帖子
薄荷,很适合中餐多的饮食
homejunkie
My fitness pal?
闲话鲜花
MyFitnessPal
cyanocitta 发表于 9/8/2019 8:39:03 PM


我也是。
公用马甲28
薄荷是免费的吗?我下了个,一定要先交人民币,我没有人民币用不了。还是我下错了?我下的叫薄荷健康,图标是一片五彩叶子。是我下错了吗?
malenazou
MyFitnessPal,非常好用。我用免费的用了很多年,今年入了付费会员,多一点功能,对我很有必要。但是一般减肥用免费足够了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
hellobabywoon
请问记录nutrition好用吗?
我不减肥,但是经常吃外卖/半成品觉得很不健康

MyFitnessPal,非常好用。我用免费的用了很多年,今年入了付费会员,多一点功能,对我很有必要。但是一般减肥用免费足够了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
malenazou 发表于 9/9/2019 12:17:57 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2451284&postid=81325462#81325462][/url]


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s
seabreeze2009
用过,但坚持不了

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malenazou
请问记录nutrition好用吗?
我不减肥,但是经常吃外卖/半成品觉得很不健康

MyFitnessPal,非常好用。我用免费的用了很多年,今年入了付费会员,多一点功能,对我很有必要。但是一般减肥用免费足够了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
malenazou 发表于 9/9/2019 12:17:57 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2451284&postid=81325462#81325462][/url]


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hellobabywoon 发表于 9/9/2019 4:02:51 AM

好用。记录营养是免费的。我给你看两个截图。


---发自Huaren 官方 iOS APP
hellobabywoon
mm你吃的好健康啊,我都不吃早饭的

好用。记录营养是免费的。我给你看两个截图。

---发自Huaren 官方 iOS APP
malenazou 发表于 9/9/2019 11:48:49 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2451284&postid=81333594#81333594][/url]


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