励志贴,又一世界纪录诞生!71岁奶奶半马1小时37分,配速437

Esacpe
楼主 (北美华人网)
手握两项世界纪录的她,表示:我还要破自己的纪录。

还记得去年10月份在芝加哥马拉松上以70岁高龄跑出3小时27分50秒成绩,刷新70岁以上年龄组世界纪录的韩裔美籍老奶奶Jeannie Rice(珍妮-赖斯)吗? 上周日,她又创造了一项世界纪录。


8月10日,在俄亥俄州阿克伦举行的一场半马比赛中,她跑出了1小时37分01秒的成绩,打破了澳大利亚人Lavinia Petrie在2014年跑出的1小时37分38秒的70岁以上年龄组世界纪录。


珍妮-赖斯老奶奶生于1948年4月14日,今年71岁,在这个高龄半马还能跑到1小时37分的水平,真是太厉害了。


来看看她的分段时间,平均配速4分37秒,在全部848名选手中排名67。 “我感觉很好,我做到了。这非常棒!我很激动。”赖斯在赛后采访时说道。 其实这场比赛她就是奔着世界纪录来的。为此,她训练非常刻苦,每天早上5点半跑步,每周要跑50-60英里(80-96公里)。这个跑量要秒杀绝大多数年轻跑者。


早在今年1月份佛罗里达州那不勒斯举行的一场半马比赛中,赖斯就想打破世界纪录,但是由于湿度很高,她最终只以1小时38分42秒的成绩完赛。尽管无缘打破世界纪录,但是刷新了美国纪录。 在2月份,她再一次尝试打破世界纪录。在佛罗里达州迈尔斯堡(Fort Myers)半程马拉松上,她跑了1小时36分16秒的成绩,但遗憾的是,赛道并非是认证赛道,所以纪录也就不被承认。 在今年波士顿马拉松以年龄组第二完赛后几周,她又参加了一场半程马拉松——匹兹堡半马,因为赛道坡多,结果只跑了1小时39分41秒,第3次与世界纪录擦肩而过。 上周末的阿克伦(NBA球星詹姆斯的故乡)半马,是赖斯今年第4次尝试打破世界纪录,终于成功了。 在比赛之前,她还专门开车转了一圈赛道,并记下难点。“我并没有信心打破世界纪录,但是我会尽全力跑。不管赛道如何,我要跑出最好的自己。”赖斯说道。 努力做最好自己的赖斯,在实现目标的路上不屈不挠,这种精神值得所有跑者学习。 其实赖斯平时训练时,将前世界纪录的成绩贴在冰箱上,让自己每天都看到,作为动力。经过4次尝试之后,终于完成了这个目标。
(各年龄组半马女子世界纪录)

“我每天看着它,这样我才有动力去训练。现在我成为了新世界纪录保持者,我会把自己的成绩贴在冰箱上,并向它发起冲击。我还要破自己的纪录。”赖斯在打破世界纪录之后,并不满足,她已经将下一个目标瞄准到破自己的纪录。真是一个厉害的老奶奶。
赖斯老奶奶出生于韩国,19岁时移居美国,今年71岁,目前仍在从事房地产经纪人的工作。去年她以3小时27分50秒的成绩打破了年龄组世界纪录,成为70岁以上唯一一位跑进330的女性。 她从小并没有任何跑步经历。开始跑步只是为了减肥。1983年,也就是移居美国25年之后,35岁的她回到韩国探亲,因为吃得太多,胖了差不多7磅(约6.3斤)。 回到美国后为了减肥开始跑步,一开始穿网球鞋跑步,发现自己跑得很快。虽然跑得并不多,但经常在当地的比赛中获得年龄组前几名。

1984年,赖斯开始参加马拉松比赛,首马是当年的克利夫兰马拉松,成绩是3小时45分。没多久就跑了人生第二场马拉松,哥伦布马拉松,成绩是3小时16分。去年的芝加哥马拉松是她跑的第116场全马比赛。 通过马拉松,她完成了去世界各地旅行的梦想。她跑过长城马拉松,布拉格马拉松,巴黎马拉松,伦敦马拉松,马德里马拉松,都柏林马拉松,冰岛和新西兰的马拉松。 赖斯住在美国的克利夫兰,冬季可以说非常寒冷,对于跑者来说不是很好的天气条件。所以一到冬天,她就飞往弗罗里达州,在那里住上5个月。佛罗里达位于美国南部,冬季不仅气温适宜,而且跑步氛围也非常好。所以她经常参加佛罗里达州举行的比赛。

对于跑步,她表示,这是一项想跑就能去跑的运动,不需要任何伙伴。“我以前经常打壁球和网球。”她说道,“但是这两项运动需要有队友才行。而跑步,你可以和任何年龄,任何性别的人对抗。比如,我可以跑赢小伙子。” 除了跑步之外,赖斯还打高尔夫球和高山滑雪。 对于年龄,她表示不觉得自己已经到了70多岁,最多50岁吧。“时间是最大的敌人,也许到了80岁,我就不会像现在这样跑步了。”她说道。 坚持跑步这么多年来,赖斯自己最骄傲的是从来没有受过伤,除了几年前因为骑车摔伤过一次。“这可能是我能够在最近跑出不错成绩的原因之一。我非常幸运。”她说道。 接下来,赖斯将参加9月29日举行的柏林马拉松,目标是打破自己在去年芝加哥马拉松上创造的年龄组世界纪录。 “我将参加柏林马拉松。我的目标是打破自己的世界纪录,哪怕只快1分钟或者半分钟,也都非常好。我给自己设置这样的目标,所以我继续刻苦训练,决不放弃。”赖斯说道。


半马能跑1小时37分,那么根据公式预测,全马可以跑到3小时23分,赖斯很有可能打破自己保持的世界纪录。 为这位71岁的老奶奶加油!
Indulge
厉害了,老奶奶精神可嘉
vivven2000
太厉害了!!!!
M
Moyan611
我想知道这位老奶奶怎么做到膝盖不疼的,我三十几岁跑了几次就开始觉得膝盖不舒服!气死!阻碍我成为马拉松选手!
rebeccahuangEE
厉害了
orange2
好厉害,精神好好
楠得一乖
我的天,这71????完全看不出啊
雪地团子
膝盖有伤就完全没办法跑长跑了......遗憾!
chopincminor
我的天,这71????完全看不出啊
楠得一乖 发表于 8/16/2019 11:08:16 AM

第一张很明显吧…… ---发自Huaren 官方 iOS APP
楠得一乖
我的天,这71????完全看不出啊
楠得一乖 发表于 8/16/2019 11:08:16 AM

第一张很明显吧…… ---发自Huaren 官方 iOS APP
chopincminor 发表于 8/16/2019 10:10:25 PM

我身边没有这么年轻身材这么好的71 哈哈
d
dotmm
还是不要跑太多,脂肪都跑没了,一堆褶子
lululun
非常赞! 整个人看着很年轻。 肚子上的褶子是生孩子留下的吧?
x
xnnx
Looks younger than her age
k
kyky224
很厉害。比同年龄的人显年轻。
主要精神面貌好。