胯宽是不是腰围很难细了

xh_123
楼主 (北美华人网)
现在腰臀比0.71左右 想到0.7以下 但一少吃腰围降得没有臀围快……
Gabrial
0.71已经很好了啊
还想降比例当然是使劲练臀把臀围练大啊
sunnyday18
0.71已经很好了啊
还想降比例当然是使劲练臀把臀围练大啊
Gabrial 发表于 8/14/2019 2:56:11 PM


0.71已经非常好了。楼主目标是多少?黄金分割0.67?亚洲人很少能达到吧。。。

能问问measurement是多少厘米吗?我总觉得腰细到一定程度就再细不了了。我到了65厘米不管怎么饿都降不了了(在还健康的情况下,不包括饿出病的情况)。仰慕下楼主腰围。
graceshuaizhang
胯宽的人比胯不宽的人达到0.7以下容易很多,亚洲人难达到0.67就是因为胯不够宽臀不大吧
sunnyday18
胯宽的人比胯不宽的人达到0.7以下容易很多,亚洲人难达到0.67就是因为胯不够宽臀不大吧
graceshuaizhang 发表于 8/14/2019 3:23:19 PM

喔,那看来还得看多少厘米。光比例不够。
graceshuaizhang


0.71已经非常好了。楼主目标是多少?黄金分割0.67?亚洲人很少能达到吧。。。

能问问measurement是多少厘米吗?我总觉得腰细到一定程度就再细不了了。我到了65厘米不管怎么饿都降不了了(在还健康的情况下,不包括饿出病的情况)。仰慕下楼主腰围。

sunnyday18 发表于 8/14/2019 3:21:00 PM


腰围和最后几根肋骨围起来营造的腹腔大小有比较大的关系,和骨架有关系。
graceshuaizhang

喔,那看来还得看多少厘米。光比例不够。
sunnyday18 发表于 8/14/2019 3:24:11 PM

我觉得就是比例问题,各部分和身高的比例,以及各部分之间的比例,39cm的胯宽给160的人是比较宽,给170的人不宽
sherrycheryl
我自己觉得胯宽更容易达到0.7以下比例
绝对的腰围有下限(健康的话,60cm算很低了吧),黄金比例60/0.67=95cm了。跨部宽才可能达到且不臃肿?
xh_123


0.71已经非常好了。楼主目标是多少?黄金分割0.67?亚洲人很少能达到吧。。。

能问问measurement是多少厘米吗?我总觉得腰细到一定程度就再细不了了。我到了65厘米不管怎么饿都降不了了(在还健康的情况下,不包括饿出病的情况)。仰慕下楼主腰围。

sunnyday18 发表于 8/14/2019 3:21:00 PM


0.67太夸张了 我就想要0.69-0.7 我的问题是肚子容易涨 肉多 已经在做卷腹了 臀部也有简单练 但是腰跟背都不太好容易疼 没办法加大力量练 我腰围跟你差不多 就是胯宽
xh_123
我自己觉得胯宽更容易达到0.7以下比例
绝对的腰围有下限(健康的话,60cm算很低了吧),黄金比例60/0.67=95cm了。跨部宽才可能达到且不臃肿?
sherrycheryl 发表于 8/14/2019 4:12:27 PM


0.67真的有点可怕了
sunnyday18


0.67真的有点可怕了

xh_123 发表于 8/14/2019 5:04:37 PM

楼主你现在腰臀比0.71左右 想到0.7以下。那你的目标是多少啊?
xh_123

楼主你现在腰臀比0.71左右 想到0.7以下。那你的目标是多少啊?

sunnyday18 发表于 8/14/2019 5:54:37 PM

我前面回复你了啊…… 而且我这个比例还是早上起床空腹量的 一吃饭又会鼓
graceshuaizhang
回复 8楼sherrycheryl的帖子

0.67实际上说的就是二比三吧,60腰围对应的是90臀围啊,类似五六十年代欣赏的那种90-60-90的身材
MsCatty
腰围跟最下面两条肋骨形状关系最大吧,确实减到一定程度就很难继续减了。腰围减不下去的情况下要减腰臀比,就只有下功夫练臀啦
z
zhzh
梨型身材就可以胯宽腰细,但是腿也粗,我女儿就是这样,愁死
sunnyday18

我前面回复你了啊…… 而且我这个比例还是早上起床空腹量的 一吃饭又会鼓

xh_123 发表于 8/14/2019 6:45:58 PM

不好意思漏看了。0.71好羡慕。我的目标是0.75. 比这小了的都不敢想。 记得上来贴照片:-)
laalaatou
扁身和圆身也有差别,不能光看腰臀比
sherrycheryl
回复 8楼sherrycheryl的帖子

0.67实际上说的就是二比三吧,60腰围对应的是90臀围啊,类似五六十年代欣赏的那种90-60-90的身材

graceshuaizhang 发表于 8/15/2019 12:26:01 AM

这也是我最欣赏的哈哈哈
可惜我是没可能了。。。
Giovanna
扁身和圆身也有差别,不能光看腰臀比
laalaatou 发表于 8/15/2019 1:28:16 PM


我就是圆身子,前后这个维度上长肉,正面看胯并不算宽(跟肩差不多),腰臀比0.70,还不能算梨因为上面也挺厚实。。。
sunnyday18
那是圆身好看还是扁身好看呢?
Giovanna
那是圆身好看还是扁身好看呢?
sunnyday18 发表于 8/15/2019 2:07:33 PM


这种后天改变不了的事情你纠结它干嘛:)
健身不是万能的,看着自己每天更强壮,体态更健康,更athletic比什么都重要,不用被具体数字绑架。
好看不好看都是别人眼里的,身体好是自己带一辈子的。
sunnyday18


这种后天改变不了的事情你纠结它干嘛:)
健身不是万能的,看着自己每天更强壮,体态更健康,更athletic比什么都重要,不用被具体数字绑架。
好看不好看都是别人眼里的,身体好是自己带一辈子的。

Giovanna 发表于 8/15/2019 2:17:39 PM

研究下了解下好奇心嘛。
xh_123

不好意思漏看了。0.71好羡慕。我的目标是0.75. 比这小了的都不敢想。 记得上来贴照片:-)

sunnyday18 发表于 8/15/2019 11:50:24 AM

我感觉腰围跟年纪生育也有关系 生过小孩的话腰很难细
graceshuaizhang

研究下了解下好奇心嘛。

sunnyday18 发表于 8/15/2019 2:18:41 PM


问题是别人的喜好不代表你的喜好啊。好不好看的因素很多,圆和扁不同程度也会不一样。
ilovebluedkk

研究下了解下好奇心嘛。

sunnyday18 发表于 8/15/2019 2:18:41 PM

如果你追求t台模特的身材,就是扁身穿衣好看,衣架子
ilovebluedkk
梨型身材就可以胯宽腰细,但是腿也粗,我女儿就是这样,愁死
zhzh 发表于 8/15/2019 11:23:55 AM

可以穿裙子。还有更糟的,比如我是香蕉型身材,上下一般粗,腰线不明显,胯也不宽,腿还粗
graceshuaizhang
回复 26楼ilovebluedkk的帖子

香蕉型应该是腿很细的啊。我现在的感受是只要腰细小腿细,身材对穿衣服造成的障碍就不大,可惜我小腿不行。。
ilovebluedkk
回复 26楼ilovebluedkk的帖子

香蕉型应该是腿很细的啊。我现在的感受是只要腰细小腿细,身材对穿衣服造成的障碍就不大,可惜我小腿不行。。

graceshuaizhang 发表于 8/15/2019 5:43:04 PM

我腿不细的,就是肩膀腰胯直上直下