每天早上起床很累

每天早上起床很疲惫，心脏很累的感觉。每天也能睡到七个小时，也做过心电图，都没有问题……有一样的MM吗？

有。。。。紫薯紫薯紫薯

每天早上起床很疲惫，心脏很累的感觉。每天也能睡到七个小时，也做过心电图，都没有问题……有一样的MM吗？
militear 发表于 6/18/2019 1:06:52 AM

我就是这样 ---发自Huaren 官方 iOS APP

是不是没进入深层睡眠状态? 我以前读书的时候,压力太大每晚都会做梦,有些起来都不记得的,有些是在想我早上还未解决的问题,有几次我在睡梦中找到的解决的方案. 但这也就意味着,我根本没在入睡.一晚上脑子都在不停的运作.

湿气重吧

是不是甲低？

Did you test for sleep apnea?

这个做完了以后，如果真有睡眠呼吸障碍的问题，医生会让带呼吸面罩睡觉。 可是那个面罩不舒服，反而觉得整晚都没法完全入睡，那东西硌得慌。

Did you test for sleep apnea?

zicklingrad 发表于 6/18/2019 9:30:00 AM

我也是， 一般起床后活动一下才能好

有，一想到起床要对付两个娃我就恨不得睡死算了

是不是甲低？
bannybaby 发表于 6/18/2019 9:23:57 AM

re.............

低血压？

查甲状腺功能

我觉得醒了之后累，是因为睡得深沉。如果醒了时候太兴奋，反而是没睡好。
我特喜欢睡醒的时候很累，然后周末就多眯一会儿，平时就起来喝点茶或者咖啡，很舒服。

12点睡到7点 跟11点睡到6点 都是7小时
但是质量会有差别

一样的飘过

睡不够了心脏会不舒服

回复1楼militear的帖子
激素水平正常吗？要是四十了，更年期开始。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

睡太少，平时太累了吧。

甲状腺什么都查过啊...而且我才快30😰

最近刚改了一下睡眠时间 感觉有所缓解
以前是 下班做运动 晚上12点-1点睡觉 早上8点-9点起 没胃口吃早饭 喝个咖啡 去上班 到公司饿了抓零食吃
现在是 早上做运动 晚上10点-11点睡觉 早上6点-7点起 运动完吃早饭

感觉现在起来没那么累和困 精神好很多

回复 1楼militear的帖子

我早上起床还好， 晚上上床也还好， 就是中间这段时间一直很累

可能是湿气重。大便情况怎么样，便溏吗

压力太大。看着好像睡着，但没有进入深度睡眠。

你得去看看心脏了。或者先查一下血，看看是不是严重贫血。
我曾经严重贫血，到后来就天天心脏疼。也不是那种刺痛，就是闷疼，特别容易累。睡觉也缓不过来，醒来也觉得累
抓紧去
补铁的办法就是直接注射铁剂。如果你是mm，可能注意一下月经量。如果月经量太大，就去看妇科找到原因。
验血也看看血脂，是不是高。

搭车问一下 不管几点睡 晚上10点，11点，偶尔凌晨都有，
到固定时间就会醒 最近是天刚刚亮就会醒
怎么破？是不是也属于不能深度睡眠啊？

我也是觉得很累。。。
周末休三天也照样很累， 想到要上班就很烦

更换床垫?

去查下甲状腺功能

有没有脚后跟疼？
有没有头疼？
有没有夏天热更容易无力？