空气炸锅版的炸黄花鱼(或炸带鱼)

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dynicism
楼主 (北美华人网)

空气炸锅做炸黄花鱼或者炸带鱼我家常做,方便好吃,做法就是鱼拌上调料,放空气炸锅里200摄氏度15-18分钟就好了。
鱼肉外酥里嫩。空气炸锅做解放双手,无油烟,炸黄花鱼的过程中,再炒两个蔬菜,就是一顿20分钟的快手餐。


关于空气炸锅到底怎么样,我觉得看个人习惯和自家的忙碌程度以及晚上几点到家。我家一星期里至少有4餐晚饭会用到空气炸锅。至于做出来的口感,如果食材本身是出油的比如肉丸子鸡翅鸡腿排骨等,一点油都不放是可以做出很好吃的油炸效果;如果食材本身不出油比如鱼,茄子,虾等等,那么做的时候淋点油效果就很好(反正淋油肯定比油锅炸少很多油)。就算是和油锅炸有些许区别,但是省事太多,牺牲些口感我是可以接受的。

酥炸黄花鱼方子:
黄花鱼,盐,料酒,白胡椒粉(或黑胡椒粉),淀粉,炒菜的植物油
做法:
1.黄花鱼清理干净后用厨房纸擦干水分。 2.黄花鱼上撒盐,料酒,白胡椒粉(或黑胡椒粉),淀粉(多撒些),淋植物油,然后拌匀。(注:因为有料酒和植物油,所以淀粉很容易裹在鱼上)
3.放空气炸锅里,200摄氏度(400F)15-18分钟(具体时间看鱼的大小和厚度,我这个是有点大的肉也比较厚)


4.出锅。


罗嗦tips:
1.淀粉要多放点,放的多,加上淋了油,空气炸锅出锅后鱼表面才有酥脆外层。
2.盐适当多撒点,否则鱼里面不进味,鱼肉淡了不好吃。俗话说咸鱼淡肉是有道理的。
3.关于淋油:虽然空气炸锅号称可以一滴油都不放,但是鱼本身不出油,做的时候放些油更好吃,即使这样还是比油炸少很多油。
3.类似的做法:还可以替换成炸带鱼,炸鱼排。鱼上裹料时,除了撒淀粉,还可以再撒面包糠。 4.空气炸锅的时间供参考,和放几条鱼以及鱼肉厚度都有关系。温度我都是设定200摄氏度。 ---------------- 更多快手餐和烘焙点心可关注微信公众号:rubysbakery
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jinyuandxia
2 楼
所有空气炸锅的菜谱都要Mark
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lemonmoon
3 楼
Mark, thanks
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Margaret119
4 楼
谢谢,周末去买黄花鱼试试。
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gdd3606
5 楼
淀粉是什么?超市买包装袋上叫什么名字
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dynicism
6 楼
淀粉是什么?超市买包装袋上叫什么名字
gdd3606 发表于 4/19/2019 12:07:36 AM

corn starch
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jennylulu
7 楼
感谢分享。
胡一多
8 楼

谢谢,周末去买黄花鱼试试。

Margaret119 发表于 4/19/2019 00:03:00
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xyzgg
9 楼
谢谢分享空气炸锅做法,周末去买黄花鱼试试。
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sunflower72
10 楼
做得真好。黄花鱼是yellow croacher吗?mm一般在哪里买的这个鱼?看着不大,一磅大概几条。问详细点,免得买错了。谢谢!
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lllsss
11 楼
回复 1楼dynicism的帖子

谢谢楼主,我炸过,都沾到笹子上了,是淀粉不够么
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dynicism
12 楼
做得真好。黄花鱼是yellow croacher吗?mm一般在哪里买的这个鱼?看着不大,一磅大概几条。问详细点,免得买错了。谢谢!
sunflower72 发表于 4/19/2019 8:24:34 AM

我们这中国店有卖的,但是我这个是本地华人团购群里团购的。。个头挺大的,一磅几条还真没注意。
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dynicism
13 楼
回复 1楼dynicism的帖子[/url]

谢谢楼主,我炸过,都沾到笹子上了,是淀粉不够么

lllsss 发表于 4/19/2019 11:03:03 AM

淀粉可能不够多,另外还要撒油。。只要做完外层起酥起壳了,轻轻一扣很容易就取出来了,不会鱼皮都粘到网上
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lllsss
14 楼
回复 13楼dynicism的帖子

谢谢楼主
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54aha
15 楼
这样做就是网子比较难洗吧。
小胖熊妈妈
16 楼
Markk ---发自Huaren 官方 iOS APP
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drspurple
17 楼
牛人!赞
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sirius206
18 楼
好赞啊! 楼主用的什么牌子空气炸锅?
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carrrrrol
19 楼
有没有人跟我一样,买的飞利浦air fryer,10次用9次烟雾报警都要叫😂
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dynicism
20 楼
这样做就是网子比较难洗吧。
54aha 发表于 4/19/2019 2:16:59 PM

我觉得还行,没那么难清洗。。我做鸡翅鸡腿啥的有时候皮粘在网上。做完就用水泡在那,吃完饭用抹布一洗很容易就洗干净了
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dynicism
21 楼
好赞啊! 楼主用的什么牌子空气炸锅?
sirius206 发表于 4/19/2019 3:42:17 PM

我买的是飞利浦的
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dynicism
22 楼
有没有人跟我一样,买的飞利浦air fryer,10次用9次烟雾报警都要叫😂
carrrrrol 发表于 4/19/2019 3:49:29 PM

特别奇怪我看公众号后台留言也有人说你这个问题,说烟特别大。。我倒是没出现过。
我每次用空气炸锅家里就好大油烟,你是怎么解决这个问题的?我都想尝试放到外面去用。
2019-04-18 19:13:09




你的回复没有油烟啊。你检查一下,空气炸锅里面上边加热管,是不是粘上东西了?或者粘上油了?擦一下上加热管。有时做出油的东西,油滴到下边,如果空气炸锅时间久了滴下去的油烧太久也会冒烟,一般这种情况都说明你的食物肯定做过头overcook了。
甜妞妞
23 楼
谢谢分享
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abigalexinli
24 楼
请问中间需要翻面吗?
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singbird
25 楼
我觉得可能是你炸的东西本身油比较多,然后用的温度又比较高的关系。我用炸锅出不出油烟感觉跟炸的东西有关系。还有一种可能是层主你没有清理炸锅里面顶上的地方,那里积攒了很多油,一加热就冒烟。

有没有人跟我一样,买的飞利浦air fryer,10次用9次烟雾报警都要叫😂
carrrrrol 发表于 4/19/2019 3:49:29 PM


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ziyi99
26 楼
多谢菜谱
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dynicism
27 楼
请问中间需要翻面吗?
abigalexinli 发表于 4/19/2019 5:29:06 PM

我没翻面。。因为放鱼的是那种网,我没垫锡箔纸。
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Flyfish0181
28 楼
我也马克
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sioc
29 楼
看着很美味呢
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Lindtcafe
30 楼
太感谢了!每次炸鱼味道都弥漫两天,用上半瓶油
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ipanther
31 楼
谢谢分享。中间需要翻吗?
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ipanther
32 楼
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ipanther
33 楼
爬楼看到答案了。谢谢LZ分享
鸡蛋壳
34 楼
看的我又想买空气炸锅了
绿
绿葱
35 楼
我用的power airfryer, 除了一次靠脆皮猪有烟, 其他的还好。 可能烤的东西油不大。
驫龘麤靐
36 楼
昨天我用自己钓的鱼片成鱼排试验了空气炸锅版,证明是完全可行的,口感和真正油炸接近。小朋友很喜欢。
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liquidwx
37 楼
看的饿了!谢谢分享
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dynicism
38 楼
空气炸锅做起来方便太多了。鸡米花我家也是空气炸锅,孩子也爱吃


昨天我用自己钓的鱼片成鱼排试验了空气炸锅版,证明是完全可行的,口感和真正油炸接近。小朋友很喜欢。

驫龘麤靐 发表于 4/23/2019 11:56:00 AM
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seeyouagain
39 楼
一直都超喜欢MM的帖子呢
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rainjs
40 楼
mark ,谢谢lz分享,改天试试