感觉这个计算器挺有用的

感兴趣的可以看看，可以算很多东西， 各种活动在选择时间内消耗的热量，运动或需要水的量，target heart rate 都可以算， http://www.hydroxycut.com/MEN/CALCULATORS/ 也可以选择男女， 上面的link是男生的这个是女生的 http://www.hydroxycut.com/WOMEN/CALCULATORS/ 发现踢足球真消耗， 我今天踢了一场比赛， 挺正规的 是我们这里的市的业余联赛， 我踢满了全场，刚才算了一下，消耗了952卡  

With the caculate, my BMR doesn't look right. It only shows around 1400 cal/day, which is far lower than the suggested 1800 cal/day.

不太会用.

谢谢分享

Thanks for sharing

天啦，刚才给gg一算，竟然严重overweight了。询问之下，他自从长到这个高度时，就是overweight了。连大学时天天踢球的时候都是呀。太可怕了。难道他以后就只能天天吃斋不可？

activities里面居然没有tennis