这里有颞下颌关节紊乱的MM吗?都是怎么治疗的?

salala2015
楼主 (北美华人网)
这两天嘴巴只能张开两指头,和长期磨牙有关,晚上睡觉有用牙套,还有什么好的治疗方法吗
macha
我年轻的时候严重,后来好像渐渐就好多了,虽然我还是不敢张大嘴。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
Ruth
我是每次过度劳累紧张的时候会发,多休息放松就好。。。我压力大的时候夜里会紧咬牙关,不磨牙,就是紧咬,配了个牙套,不爱带,不舒服
salala2015
我年轻的时候严重,后来好像渐渐就好多了,虽然我还是不敢张大嘴。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
macha 发表于 3/14/2019 6:38:45 PM

怎么好的?这个好像很多年轻人得
salala2015
我觉得每次月经前磨牙好严重
amberhoho
是tmj吗 打botox有用 还兼瘦脸
pineappletin
我也年轻时严重,现在好像没什么了……
ajimm
配合晚上睡觉用的牙套可能会有帮助。我不磨牙,但紧张累的时候也会有关节问题,张不开嘴。我的办法是晚上睡觉前喝一口酒,放松了好好睡几觉,过一阵就好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
ajimm
我是每次过度劳累紧张的时候会发,多休息放松就好。。。我压力大的时候夜里会紧咬牙关,不磨牙,就是紧咬,配了个牙套,不爱带,不舒服
Ruth 发表于 3/14/2019 6:39:52 PM

你这个情况还是要带,不然以后关节出问题的频率越来越高。带习惯了就好了。我以前给自己做过一个这样的牙套,刚开始也不习惯,强逼着自己带了一个多星期就习惯了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
ginnypotter
我看过好多医生了。只能维持,没有根治办法。
lz要是有机会回国,好像北京还是上海有家医院专门治这个,一个月内又揉又扎针各种方式多管齐下,能治好。

立刻可以缓解的办法:照着镜子慢慢张嘴。看镜子就知道张嘴的时候应该往哪个方向张。张合几次以后你会发现就能张开嘴啦。很神奇!
平时没事可以自己用手揉一揉颌关节,就是按起来酸酸的那里,坚持能有改善。
salala2015
我也是做了牙套放抽屉一年多才拿出来戴,现在每天都要戴,要不把牙齿都磨坏了
baby16
正解


你这个情况还是要带,不然以后关节出问题的频率越来越高。带习惯了就好了。我以前给自己做过一个这样的牙套,刚开始也不习惯,强逼着自己带了一个多星期就习惯了

ajimm 发表于 3/14/2019 6:53:00 PM
t
tobbyshark
为什么不去看医生?问网友有啥用?
canaled
请教一下,带牙套除了保护牙齿免遭磨损,对防止关节损伤有什么帮助呀?我带了牙套还是磨牙和咬牙,牙套都快烂了,这样关节不是还是吃劲吗?
吃吃饭
我家猪头年轻时候曾因合不上,看急诊,后来自己会复位了,一直不敢张太大嘴,有时会扶着下巴张嘴
t
truecolour
压力大,累的时候发作很疼, 吃东西没力. 我牙医推荐我吃move free 我现在每天吃, 很久没发了.

我也是做了牙套放抽屉一年多才拿出来戴,现在每天都要戴,要不把牙齿都磨坏了
ajimm
请教一下,带牙套除了保护牙齿免遭磨损,对防止关节损伤有什么帮助呀?我带了牙套还是磨牙和咬牙,牙套都快烂了,这样关节不是还是吃劲吗?

canaled 发表于 3/14/2019 8:06:15 PM

频繁的磨牙和咬牙,会影响关节血液供应,也会引起关节软骨的损伤和周围的韧带,所以要尽量避免。有牙套垫在中间,相当于有个缓冲。如果磨烂了再去换一副新的。关节损伤了韧带松了,基本没办法治好,只能是尽量延缓这个过程 ---发自Huaren 官方 iOS APP
ajimm
我看过好多医生了。只能维持,没有根治办法。
lz要是有机会回国,好像北京还是上海有家医院专门治这个,一个月内又揉又扎针各种方式多管齐下,能治好。

立刻可以缓解的办法:照着镜子慢慢张嘴。看镜子就知道张嘴的时候应该往哪个方向张。张合几次以后你会发现就能张开嘴啦。很神奇!
平时没事可以自己用手揉一揉颌关节,就是按起来酸酸的那里,坚持能有改善。
ginnypotter 发表于 3/14/2019 6:55:39 PM

热敷,用热毛巾敷在两侧关节的部位也是有帮助的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
salala2015
不知道针灸有没有这个效果?
米糊糊
我是每次过度劳累紧张的时候会发,多休息放松就好。。。我压力大的时候夜里会紧咬牙关,不磨牙,就是紧咬,配了个牙套,不爱带,不舒服
Ruth 发表于 3/14/2019 6:39:52 PM


我也是会咬紧牙关,不磨牙,有时半夜咬的腮帮子酸醒,甚至白天有时也需要集中精力放松牙口,一不小心就咬紧了,只是没有晚上那么用力。我倒是戴着牙套,可是也抵挡不住关节和牙槽骨无时不刻在承受压力啊,最主要的是我没觉得自己有压力啊,好像无解了
TeresaH
原来这么多人有这个问题,我经常磨牙和咬紧牙关的。有时候累了才发现自己咬紧牙关的,晚上睡觉牙齿搞得咯咯响,去看过牙医说是带牙套。
ajimm
我是每次过度劳累紧张的时候会发,多休息放松就好。。。我压力大的时候夜里会紧咬牙关,不磨牙,就是紧咬,配了个牙套,不爱带,不舒服
Ruth 发表于 3/14/2019 6:39:52 PM


我也是会咬紧牙关,不磨牙,有时半夜咬的腮帮子酸醒,甚至白天有时也需要集中精力放松牙口,一不小心就咬紧了,只是没有晚上那么用力。我倒是戴着牙套,可是也抵挡不住关节和牙槽骨无时不刻在承受压力啊,最主要的是我没觉得自己有压力啊,好像无解了

米糊糊 发表于 3/15/2019 1:01:51 AM

你试试像我一样,睡觉前喝一点点酒,过几天看有没有改善。不行就热敷 ---发自Huaren 官方 iOS APP