按你的描述，五年的时间都不能让你们走入婚姻，说明他并不是你要找的那个人，it was not meant to be. 不管你将来能找到比他好的还是比他差的，你得明白从一开始那个人就不会是他，你不是失去了一个对的人，而是挥别了一个错的人。 但是你们有过一段很美好的时光，这足以证明你的魅力。他背叛你是他的人品问题，不要用别人的错误来惩罚自己，折磨自己，甚至自轻自己。 你不是受害者，也不是失败者，这只是人生中的一个不顺利的事件罢了。不需要完全忘记这种痛，也不需要强迫自己不能哭，但是日子还是要过的，得挣钱得社交，得迈出这一步，就算你明天就要中powerball头彩，你今天也得出门买张彩票吧。
看mm的文字我都心疼，当时得多难过啊，lz看到这个没什么坎是过不去的，让自己忙碌起来没时间想有的没的，剩下的就交给时间吧！ ---发自Huaren 官方 iOS APP
1. 你这首先是抑郁症，赶紧去约心理医生，这个会首先对你有帮助。
2.如果要根治，建议你开始meditate，如果不会的话，尝试就静静的坐着，观察你的thoughts，或者观察你的呼吸，如果你能坚持下去，一段时间后，你会发现大概坐20-30分钟后，会进入没有thoughts的状态里。你现在折磨你的就是你的thoughts，那么meditation能从根本上解决你的问题。
3. 你现在的意识，思想，和情绪决定你的未来。如果你一直以一种negative的方式在运作，那么你所投射的未来也将是negative的。
这男的把你骗的团团转。所谓深深自责都是装大尾巴狼。你千万别当真。能给你整出个三角关系的人很多都是attention whore. 也从不会为你考虑。他上下嘴唇一碰就一堆谎话出来。他为啥离开你，他觉得你傻好欺骗随便说点什么都能当真。这种人渣你看不透还觉得可惜这才是最大的问题！
就是想告诉楼主，失恋后天塌下来的感觉很多人都经历过。很多人都卑微乞求过。唯一的疗伤方法就是时间和新的人，事和环境。如果你能搬离和他充满回忆的地方，恢复会更快。
现在最重要的就是活下去，坚持下去。这段经历虽然很痛苦，但是经历过后回头看你一定会成熟，独立和坚强。这世上没有谁离了谁活不了。现在的你只是习惯了他的存在，需要很长一段时间的调整。慢慢的你就会习惯没有他的存在。
你比你自己想象的要坚强。一定要不断鼓励自己。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
大家的建议都有道理。先得找点事情做起来，但是得量力而行，也不能累。如果一时半会做不了正式工作，可以试着去做volunteer job，关键点是出去接触不同的人，规律作息，把自己从现在的死胡同拔出来。
但是不要想着很快就可以恢复，这样重的情伤，需要时间慢慢恢复，恢复的过程也有自己的节奏，不能着急。关键不是很快走出情伤，而是走出现在这样死胡同的状态。
祝好运！
如果你和一个人在一起总是很舒服。说明
1. 他是那种见人说人话见鬼说鬼话知道什么时候别人想听什么样的话的那种人
2. 你将不会听到真心话
3. 你也不可能真正认识和走入这个人的内心
你俩在一起五年但你其实并不认识与了解他。
精神状态就顺其自然，但尽量让自己的身体积极起来，比如去旅游、运动、做义工、做饭、打扫卫生、做手工、学花艺等等，身体动起来以后会感到疲累，但也会感到充实，完成一些简单的劳动对积极的心态有作用。
关于社交这方面，倒是不必强迫自己去做。人有时候如果精神状态很不佳，可能不想跟任何人聊天。
要是有自杀倾向了，就一定要去看心理医生。
完全同意。
呵呵，竟然和我想的一样。同样的问题，我也问了。。。
给楼主提两个建议，化妆和涂指甲油，特别能让注意力集中心无杂念，尤其是画眼影，眼线，涂睫毛膏，贴假睫毛的时候，你的整个世界就是那一只眼睛，其他啥烦恼都忘了。涂指甲油时整个世界就是那一个指甲盖，满心想的就是不要涂出去。。。
我就是在失恋后开始学化妆的，只要有空就化，化了后还要认真卸妆，特别花功夫。后来也给周围人化妆，再后来一个很巧的机会被人找去给这边一个小的活动帮忙，还给香港一个小明星化了妆，特别有成就感。
能够理解楼主，我也经历过很痛苦的分离，没什么可抱怨的那种，没办法不合适得分开，但就是非常难受。还是他安慰我，有个法子特别好：他说，别难受，你就当我死了呢。。。难道你真的振作不起来生活吗？与楼主共勉。
我记得生活的重心不要放在某个男人身上。重心要放在自己身上。自己有份工作，有自信，打扮好看，身材管理好。
建议lz读读小麦的帖子搜cute-wheat。貌似她的帖子现在在她的公众号里。我每篇都读了。真是受益匪浅，我觉得她活的很明白很自信。
求经验，化的眼妆总有被人打过或者没睡好的质感。
与其在不健康的关系中计较得失，不如丰富自己完善独立自己。
看了，真让人好心疼。好高兴你走出来了。
Lz真让人心疼啊。我也曾经有类似的经历，也是被最信任的人抛弃，突然到没法接受。也是颓废了好几个月，每天活的像神经病，恨他，也知道他渣，却还是盼着他回头。回国了几个星期，本来想散散心的，发现哪儿都是他的影子。后来到了半年以后，妈妈签证来了陪着我，有个伴好多了，然后家里催着date新人，慢慢就走出来了。另外，一定要把联系断的干干净净的，手机短信微信全都删掉。既然知道不能死，就只能想法子好好活着。过了几年伤好了，也许他在你心里还是你最爱的那个，他也已经不爱你了，缘分不够。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
老实说你这个年纪还跟某男浪费青春五年，一定是脑子进水了，六个月不跟你结婚你该撤了吧。六个月我都嫌多了，难道不是见几次同居几天就知个大概了吗？大龄还跟渣男耗着，那么有牺牲精神干啥？
这个世界除了爱情和男人还有其他很多事情好干的，女人必须独立自主才能谈别的。振作一点，该干嘛干嘛。
mm，好想認識你！
我曾经失恋以后狂健身，让自己精力都瞬间集中在身体上。就没空老想这些了
楼主，你不是一个人在战斗，加油( ¯ᒡ̱¯ )و ---发自Huaren 官方 iOS APP
我是天蝎，也来劝一下lz。
我也被抛弃过。当时我腿摔断了，那位ex可能是不想照顾我吧，居然就马上说他喜欢别人了要分手。
所以我就这样被抛弃了，并且需要自己一个人去医院。我连买拐杖都是自己单腿跳着去的。护士看我可怜，拿轮椅来推我。可是到了医院门口下雨了，没人愿意把我推到停车位。我只好又在雨里跳着去拿车。
当时我也是要死要活。没法去上班也没法去运动，就在家里看剧自己哭。
所幸我有两个闺蜜，一直陪着我，还要买机票飞来照顾我，当然我也没让。我就每天晚上给她俩打电话，哭，骂，直到累了睡着了。就这么折腾了两周，直到我能出门上班忙起来。
能出门后我就逼着自己去social，只要有局我就一瘸一拐地去玩。就这样也认识了很多新男生，有了好几个新追求者，起码转移了我的注意力，让我又有了自信。然后就认识了我老公，结婚了。
哦对了，最渣的是我那位ex。分手后我就拉黑了他，但他时不时会突然袭击跑到我家门口等我。也不是要复合，就是说他伤心。。。等我心软了，他又说自己还是爱别人。就这样折腾了两三个月。如果没有他这么渣，我恐怕也不会痛苦那么久。
抱抱lz，失恋很痛苦，只有靠时间慢慢走出来。清醒后你会觉得幸好分手了。保持自己一直忙，没空遐想，工作学习考证啥。
这个建议很好，mark。一定要保持自己忙。
你多大岁数？告诉你40多生孩子的多的事！
忘掉那个绝情的男人吧，真想不出有什么可留恋的！
为了一个抛弃你的男人多流一滴眼泪都是不值得的------说得太好了，赞！
赶紧找医生，找工作吧
我是男地。前几天也是被分手，难过的不行不行的。我们也是性格很合适，非常comfortable，甚至Soulmate的感觉。但是种种原因还是分了。我的感觉是，多找几个树洞说说，向朋友亲人陌生人都可以，每说一次伤痛就少一次。说的多了，痛苦似乎就好了。然后要找事做，适当运动，不要让自己闲着~~~30几不算大。。。。祝好。
人生很长，不能在一起的人，就说明那个不是给你安排的爱情和人生而已，经历就是一种历练，走出来学习了就是重生。建议lz彻底和ex断了联系，不用再去关心他是不是过的比你好，把重心放在自己身上，要相信时间可以治愈很多东西。短期里面找一些容易的喜欢做的事情，看看些美剧，小说，做做饭菜，没有朋友的话就去教会看看，等心情舒畅了，找份有挑战的工作，我相信你很快会找到更好的自己。
如果上班忙起来还是这么难受看看心理医生吧
lz之前上班，因为难受上不了班了就辞职了。
Mm,看你真心劝你一句。当你能承担起你的选择带来的结果，你才能主宰你的生活。
不要再去纠结过去，只有把握好当下才有未来。
没有谁可以让你站不起来，只有自己放弃才会被打垮。
楼主推荐你多看些热血电影， Alita: battle angle,.三百多岁的粉身碎骨都还在战斗
你的人生刚开始，始于当你能认清你自己。
如果性格中的问题不纠正，就算遇到soulmate也难长久。
不要等待别人给与自己幸福，要学会拥有让自己开心的能力。
我和前男友在一起也是5年，分手时我已经33岁，痛苦了一个月我就开始dating，又过了2个月我遇到现任老公，又过了一个月就结婚了。
给你说个我自己的例子， 婚后一直支持老公的事业， 生娃带娃， 直到老公海归找小三， 各种drama, 把我骗回国，然后我被离婚，那段日子真黑暗啊， 家没了，事业也没了，我人生的青春和事业的青春都给了渣男！过了快一年吃不下睡不着的日子， 每天吃安眠药也就能睡上两三个小时， 人都垮了，黑瘦黑瘦的，我以为我人生就这么完了。后来我没放弃，真的像毛毛虫一样， 一点一点的顾勇顾勇。。。。花了三年的时间转行成功， 在entry level低工资的地方熬了一年半， 最后终于熬出头了！ 找到了dream job， 各种顺心顺利。 回头再看渣男， 海归后风光无限， 最近偶然听到他的消息， 混的是一言难尽。
妹子你还年轻， 千万别放弃。
女孩子在寻找感情归宿的时候自尊自信很重要，留恋前任好的是主要障碍！
前任怎么好都跟你无关了，女孩子要有不爱我的人我不爱的傲气。
但是你们有过一段很美好的时光，这足以证明你的魅力。他背叛你是他的人品问题，不要用别人的错误来惩罚自己，折磨自己，甚至自轻自己。
你不是受害者，也不是失败者，这只是人生中的一个不顺利的事件罢了。不需要完全忘记这种痛，也不需要强迫自己不能哭，但是日子还是要过的，得挣钱得社交，得迈出这一步，就算你明天就要中powerball头彩，你今天也得出门买张彩票吧。
我们可能是同乡哦
可以去云南丽江那边放空2个月吗？让你妈妈陪你过去。过去的事情就让它过去吧。删掉他的一切联系方式，休息好了找一个工作，重新开始吧。
是的，这个是正解，lz好好想想
为了感情问题丢掉好工作真的不值啊，希望楼主能快些走出来，然后找到自己喜欢的工作。
MM你既然觉得这个男人很好，那就说明你也不亏啊，我知道这个时候女人总是幻想男人和其他女人在一起的幸福时光，我也有过啊，当时分手后常常从有ex的梦醒来，醒后觉得再也睡不着。可是过了那个阶段之后，觉得so what, 天下男人那么多，我还想多试试呢。。。
建议你去列一个list, 好好找出他不好的地方，忽视你的地方，一个男人愿意和你分手，必然是有他看不起的地方，何必和他们纠缠。
我现在也会梦见ex，但是醒后，觉得他能给我那样一段回忆，起码我快乐过，就够了啊。。
妹子我要把你这段话存下来当签名档。 太酷了。
最直接也最有效。
看哭了。谢谢分享。
哈哈你还真存啦，太可爱了
爱情也很重要，只是lz这个已经没有爱情了，世界确实有很多很多事，但是没有一件事能取代得了爱情的重要性，lz还是应该积极的寻找下一段感情
谢谢mm，下次有啥不开心的事，就要按mm这个方法试试
你的故事太激励人心了！赞毛毛虫股咏古永。愿大家都能破茧成蝶
谁能公布一下cute wheat的公众号多少？