楼主大龄， 刚刚经历了一段失败的感情，之前也在论坛里倾诉过， 是5年的感情，被抛弃了，事情发生在一天内，某天他回来，他告诉我他要走了，我毫无头绪，知道 I am still in denial. 对方因为另外一个女人离开了我。 和他5 年也没结成婚，这一段感情自然本来也是就有很多问题。4个月过去了，我仍然走不出来，我每天就是躺在家里，什么事情也做不了，不吃不喝，除了哭还是哭。被抛弃是这个世界上最难受的事情，每想到这个心理就像有千把刀往心里割。最近，开始有了suicidal thought, 我觉得好害怕，准确的说，没有想过suicide，但是，真是太痛了，如果不想再承受这种痛了，是不是身子不再function就不会再感受到痛了。看了论坛上关于抑郁症的帖子，但是没有看到任何是因为感情关系引起的楼主自已一个人在美国，大龄了， 身边的朋友也少，每天非常孤单，试过一整晚的睡不着，经常醒来时一身冷汗。刚刚分手的时候回国2个多月，现在回来美国了。楼主每天在深深的焦虑中，这个是一生中最爱，太多太多太多回忆了，有笑有泪，我知道我再也不会找到这样的人，我再也不会像爱他这样去爱其他人，我也不会再有自己的小孩（年纪大了），我的人生不会有幸福的家庭，朋友也只会越来越少，这样的想法简直每天都在 killing me. 我自然工作也没有了。同时，我也在更加desperate 地想要把他。赢回来。他们的关系在两个月后结束了，然而，他清楚的表达了，他的那段关系没有work out, 但是他也不会回到我的身边。我的自信跌至谷底，那种被人嫌弃的感觉，我感觉自己的价值为0. 我好想他会回来，如果他回来的话我的所有问题都会解决了，我的人生也就再有阳光了。我知道自己现在已经是抑郁再加上病态心理了，只是不知道该怎样寻求帮助。我经常在想，我怎样是不是很快就会死掉了，我死掉了那我家人怎么办，他们那么爱我。他们都在国内，我没有太敢跟他们说我的具体情况。跟老一辈很难聊感情的事情，在说如果我告诉他们如果我这么悲观绝望会把他们吓坏掉的我改怎么办呀？像我这样的情况看therapy会不会有帮助。楼主现在没有工作所以没有任何医疗保险，觉得人生好艰难，太昂贵的therapy承受不起。说的语无伦次，就是静下心来发个帖子对我们抑郁症患者来说也是也艰难的事情，每个人都跟我说现在最重要的事情是要振作起来找工作，忙起来就好了，可是真的好难。 小花朵 发表于 2/19/2019 4:42:00 PM
楼主，你工作吗，哪怕变成祥林嫂也比这个好啊！他回来再来虐你一遍吗！出门出门，南方的晒太阳，北边的去gym! ---发自Huaren 官方 iOS APP Duoremi 发表于 2/19/2019 4:50:33 PM
楼主一年半前的帖子说自己裸辞了工作。从那时起你有工作吗？ 会计专业，看来身份也不是问题，工作满大街都是啊。你这个精神状态，是个正常男人都会被吓跑的。赶紧出门工作吧，别管工资多少，先走出家门。起码能转移一下注意力，收拾打扮一下才会心情好起来。 chengcheng 发表于 2/19/2019 4:56:00 PM
后来我有工作，讽刺的是我后来不费功夫的找到了一份至今为止最好的工作，可是就这样没了，我最好的工作因为这样的烂感情没了 小花朵 发表于 2/19/2019 5:00:44 PM
就是还没被虐够啊 需要对方人渣本质在方方面面反复暴露lz就踏实了 你还觉得他是一生挚爱 那你比众多已婚大妈相信爱情的多 其实这人不错没有继续耽误你lz你就忘了他假装你从来就是单身 你什么工作孩子都会有的 希望lz走到阳光里去 找个人品好的过日子 猪舌头 发表于 2/19/2019 4:56:14 PM
要不要领养一个女儿？ 咖啡熊 发表于 2/19/2019 5:34:23 PM
楼主一年半前的帖子说自己裸辞了工作。从那时起你有工作吗？ 会计专业，看来身份也不是问题，工作满大街都是啊。你这个精神状态，是个正常男人都会被吓跑的。赶紧出门工作吧，别管工资多少，先走出家门。起码能转移一下注意力，收拾打扮一下才会心情好起来。 chengcheng 发表于 2/19/2019 4:56:00 PM 后来我有工作，讽刺的是我后来不费功夫的找到了一份至今为止最好的工作，可是就这样没了，我最好的工作因为这样的烂感情没了 小花朵 发表于 2/19/2019 5:00:44 PM
回复 27楼彪猫的帖子[/url]我感觉这个楼主状况很特殊。出租房下水道堵到爆了，才只是上华人来问一下该怎么办。后面她还有尿道出问题，不去找医生，也来找华人。我深深地担心楼主的生活自主能力。过去几年动不动就要找工作。看起来有收租，所以看起来她其实是没有工作动力的。没动力，就更不要提能力了。真的是深深地担忧。她需要professional help。 Meeker 发表于 2/19/2019 6:02:15 PM
你的工作不是因为什么烂感情没的，是因为你没的。你现在赶紧去找个工作，别挑啥专业，越累的工作越好，就没体力伤感了。我当初失恋后每个礼拜工作70-80个小时，回家就是洗澡睡觉。周末不是加班就是使劲儿party。刚开始两三个月经常在开车的时候大哭，半年后就好了（或者是麻木了） 彪猫 发表于 2/19/2019 5:52:34 PM
这个比较伤人以前的自己，一直都是忙忙碌碌，没有时间所以很少上来灌水，也没有经历过什么大事情要上来倾诉下水道堵了，上来问问很正常吧，至于那身体问题，不大也不小的，约医生也是需要时间的，所以先上来问问，后来其实也是没忍住去urgent care了，我可以再详细一点，去的是ucsf的urgent care 自理能力的确很差，没来美国之前在国内生活很轻松家里照顾得也比较好工作能力，我觉得自己是有的，我不是一个懒散得人，相反自己是一个很ambitious的人，如果不是这个事情，我的第三个CPA考试应该也应该pass了我也是感觉自己需要professional help, 不知道去哪里找，感觉上来这里聊聊听听意见可能会好点 小花朵 发表于 2/19/2019 6:20:21 PM
看你回帖，你不会自杀的。只有靠时间疗伤。 sorasky 发表于 2/19/2019 6:29:31 PM
楼主，value你的人会珍惜你不会因为别的女人掉头就走，他能这么走掉说明他就把你当一坨屎，你要认清这人曾经如对待一坨屎一样的对你，他对你来说毫无价值，你所有美好的回忆也都并未建立在事实真相的基础上，这个人对你来说连屎都不如，我不能理解为什么你还能对他念念不忘呢？要说你前男友如果是为你死了你这么难过抑郁才说得通啊！楼主我认为你如果想清楚这其实是一个逻辑问题，也许你就会好多了。当然这种分手会trigger你内心深处所有insecurity比如被abandon之类的是很难但是人生只要活着就有希望啊，不论是什么！另外女人一定要有伴侣这样的想法也都是社会洗脑的结果。 kamchee 发表于 2/19/2019 6:52:08 PM
你的工作不是因为什么烂感情没的，是因为你没的。你现在赶紧去找个工作，别挑啥专业，越累的工作越好，就没体力伤感了。我当初失恋后每个礼拜工作70-80个小时，回家就是洗澡睡觉。周末不是加班就是使劲儿party。刚开始两三个月经常在开车的时候大哭，半年后就好了（或者是麻木了） 彪猫 发表于 2/19/2019 5:52:34 PM 可以的话，能分享一下吗，好需要正能量 小花朵 发表于 2/19/2019 6:23:01 PM
还是回到爱你的家人身边疗养下吧！自己一个人在这里更容易感到孤独无助，尤其是难以排除的被抛弃的伤感情绪，父母爱你，和他们说出你的情况也许你就可以少些担负，怕他们担心，可是这样下去他们知道了不是更担心么。如果不是生活所迫可以做做义工也好或是去中国乡村支教！如果说世间一切皆是虚空，5年的回忆又算得了什么！你这就是感情没修成正果的被分手，不要自我定义被抛弃，假以时日谁抛弃谁还不一定呢！没准儿你们在一起了结婚了生子了，有一天突然被突如其来的桃花运撞到，生命中另一短空前绝后的心动真爱，然后烦恼怎么面对这个今天先跑了的人！活得精彩就是对他的反击！然后终有一天你发觉今天的一切不过睁眼闭眼梦一场！别钻在死胡同里，出来、出来出来！ lis37 发表于 2/19/2019 7:30:26 PM
我也问了自己好多次这个问题，他能这么轻易的走开，过去的5年什么都不是，我不知道人的思想究竟是什么构造的。不过我知道这整个事情他也不好过，他为这段三角关系深深自责，那个女的伤害了他，这就是传说中的karma, 他也有在看心理医生. 只是我不甘心的是，他的情况没有我糟糕，似乎他的生活也能继续，也换了新工作，把子日也排得慢慢的，问我自己呢，还在原地，甚至越过越不好，这是我最不爽的地方我不是说一定要有伴侣，只是太孤单了，他曾经是我最好的朋友，我们做任何事情都是一起的，现在我要自己一个人了 小花朵 发表于 2/19/2019 7:11:50 PM [/url]
LZ你这个前男友是长的很帅还是很聪明还是又帅又聪明？ Bellissima 发表于 2/19/2019 7:18:24 PM
坦白的说，是比较帅，很有psychical attraction, 不过这不是最重要的，我喜欢他是跟他性格很好，跟他一起很舒服，comfort level很高，从不会觉得有压力，反正就是相处很好楼主跟他一起不存在很多的金钱的，或者什么家庭狗血之类的问题楼主30几啦，奔4了，这样的年纪被抛弃，感觉自己站不起来了 小花朵 发表于 2/19/2019 8:08:29 PM
回复 65楼彪猫的帖子[/url]MM是相当的坚强呀，还能这么勇敢的撑下去。 我当时被分了，在原公司还上了2个星期班，这两个星期什么都做不了，后来跟老板说我撑不下去了要辞职了，老板很理解MM后来再有没有跟前男友有联系，at some point 他有没有尝试回来再找你？ 小花朵 发表于 2/19/2019 8:11:57 PM
回复 65楼彪猫的帖子MM是相当的坚强呀，还能这么勇敢的撑下去。 我当时被分了，在原公司还上了2个星期班，这两个星期什么都做不了，后来跟老板说我撑不下去了要辞职了，老板很理解MM后来再有没有跟前男友有联系，at some point 他有没有尝试回来再找你？ 小花朵 发表于 2/19/2019 8:11:57 PM
1.我现在没有保险，就算看家庭医生regular visit 也是不便宜，感觉如果refer 去心理科精神科会很多后续的事情，因此一直没有去。不过楼主有看过一个therapist, 看过几次，看完当时会轻松很多，不过收费非常昂贵，$400/小时，不能长期负担下去
2.楼主感受这么traumatize, 是因为事情就是发生在一天之内，在这之前感情非常好，他给我的感觉是100% commit. I never saw this coming. 所以楼主的感受是，究竟发生了什么事？直到今天还在denial中，怎么感觉像是在做梦。我们有很多travel plan, 有好多地方想去好多餐馆想要去试，怎么突然就没了呢。
3. 很多姐妹说的把账号短信什么的全部删除干净，我现在完全做不到. 不但完全做不到，还每天不间断看他有没有 log in, 什么时候在线，他如果很久没在线，我脑子就是在想着他是不是已经date其他人和别人在一起了。我以前生活简单，不更新social medium, 最近开始post照片，行为很明显，就是想要他的attention.
4. 这样还不止，我还忍不住去看那女的Insta, 那女生很活泼长得也很漂亮，每天很多更新，是她dump他的，想着他可能每天也在看她的照片想念着她。看着她每天更新漂亮的照片我就难受，我脑海里摆脱不了 ’我跟她没成，但是我也不会跟你在一起‘，很伤自尊，觉得自己完全没任何价值，对他看来我是已经完全没有任何吸引力
5. 没骨气地说，直到今天现在，我脑子里想的都是他什么时候回来，他愿意回来的话我们可以work things out, 我就是想要一个second chance
6. 有MM提到对方内疚不内疚的，我知道他确实也是打击不轻，对我对她对整个事件，他也好长一段时间靠安眠药过日子。而且感情的事情，我也有做得不好的地方，所以我也很自责，我越是自责越是放不下他
7. 楼主30好几奔4了，对爱情婚姻完全没有任何的信心，我这样的能再找到怎样的人呢，谁会愿意approach 我呢
8. 楼主也很想出去多动动，但是很困难，以前做任何事情都是和他在一起，现在自己一个人不知道能去哪里。楼主有找朋友的诉说，但是总不能不停打扰别人的生活啊。
9. 再没骨气一下，楼主真的好想他，好希望他能回来。如果他一直跟那女的在一起我也就能逼自己死心，但是偏偏他们就只维持了不到三个月，现在他又是单身状态这个事实让我有很大的幻想再跟他一起，完全不能move on不了.
楼主大龄， 刚刚经历了一段失败的感情，之前也在论坛里倾诉过， 是5年的感情，被抛弃了，事情发生在一天内，某天他回来，他告诉我他要走了，我毫无头绪，知道 I am still in denial. 对方因为另外一个女人离开了我。 和他5 年也没结成婚，这一段感情自然本来也是就有很多问题。
4个月过去了，我仍然走不出来，我每天就是躺在家里，什么事情也做不了，不吃不喝，除了哭还是哭。被抛弃是这个世界上最难受的事情，每想到这个心理就像有千把刀往心里割。
最近，开始有了suicidal thought, 我觉得好害怕，准确的说，没有想过suicide，但是，真是太痛了，如果不想再承受这种痛了，是不是身子不再function就不会再感受到痛了。
看了论坛上关于抑郁症的帖子，但是没有看到任何是因为感情关系引起的
楼主自已一个人在美国，大龄了， 身边的朋友也少，每天非常孤单，试过一整晚的睡不着，经常醒来时一身冷汗。刚刚分手的时候回国2个多月，现在回来美国了。楼主每天在深深的焦虑中，这个是一生中最爱，太多太多太多回忆了，有笑有泪，我知道我再也不会找到这样的人，我再也不会像爱他这样去爱其他人，我也不会再有自己的小孩（年纪大了），我的人生不会有幸福的家庭，朋友也只会越来越少，这样的想法简直每天都在 killing me. 我自然工作也没有了。
同时，我也在更加desperate 地想要把他。赢回来。他们的关系在两个月后结束了，然而，他清楚的表达了，他的那段关系没有work out, 但是他也不会回到我的身边。我的自信跌至谷底，那种被人嫌弃的感觉，我感觉自己的价值为0. 我好想他会回来，如果他回来的话我的所有问题都会解决了，我的人生也就再有阳光了。
我知道自己现在已经是抑郁再加上病态心理了，只是不知道该怎样寻求帮助。我经常在想，我怎样是不是很快就会死掉了，我死掉了那我家人怎么办，他们那么爱我。他们都在国内，我没有太敢跟他们说我的具体情况。跟老一辈很难聊感情的事情，在说如果我告诉他们如果我这么悲观绝望会把他们吓坏掉的
我改怎么办呀？像我这样的情况看therapy会不会有帮助。楼主现在没有工作所以没有任何医疗保险，觉得人生好艰难，太昂贵的therapy承受不起。
说的语无伦次，就是静下心来发个帖子对我们抑郁症患者来说也是也艰难的事情，
每个人都跟我说现在最重要的事情是要振作起来找工作，忙起来就好了，可是真的好难。
赶紧出门工作吧，别管工资多少，先走出家门。起码能转移一下注意力，收拾打扮一下才会心情好起来。
lz你就忘了他假装你从来就是单身 你什么工作孩子都会有的 希望lz走到阳光里去 找个人品好的过日子
工作做不下去，辞职然后回国两个多月，现在都4个月了，一点都没有好起来
后来我有工作，讽刺的是我后来不费功夫的找到了一份至今为止最好的工作，可是就这样没了，我最好的工作因为这样的烂感情没了
找医生吧但是不能全靠医生
你也得自救
阅读 运动
都会让人精神状态好起来
谢谢鼓励
的确是，这人确是也不算太差，他也是清楚表明了不想再耽误我下去了，他心里会有guilt
5年哪能假装我从来是单身，一起经历太多了
尝试在交友网站上date, 但是都不由自主地拿别人跟他做对比，感觉最喜欢的是他
因为分手就辞职了？
你需要帮助！
你可以为很多事情沮丧沉沦痛哭，但是为了一个抛弃你的男人多流一滴眼泪都是不值得的，因为他并不爱你了。
你要好起来，去遇到值得你爱的男人，再去付出，要有去爱的勇气也要有MOVE ON的勇气，勇敢点儿GIRL
你这个情况感觉不是一般的谈话能解决的，可能是physical的，生理上有些不平衡，加上受这么个刺激。
这种情况下的楼主，就不要害小孩了吧？！
你的工作不是因为什么烂感情没的，是因为你没的。你现在赶紧去找个工作，别挑啥专业，越累的工作越好，就没体力伤感了。
我当初失恋后每个礼拜工作70-80个小时，回家就是洗澡睡觉。周末不是加班就是使劲儿party。刚开始两三个月经常在开车的时候大哭，半年后就好了（或者是麻木了）
另外，我也知道自己要找医生聊聊，我有跟一个therapy聊过几次，有点帮助，每次刚聊完会感觉好点，但是可能因为也就是聊了几次，所以效果也不是非常好，再加上那个将近$400一小时，负担不了
我有找朋友聊，但是朋友都有家有小的，他们的自己的事情很多，聊多了对别人是一种负担
我现在的情况也没有办法负担一只小宠物
有姐妹说到，这个世界上好男人多着了，我现在的mindset是我是不会找到比他更好的了
我是陷在死胡同里了。。。
楼主，你是什么星座？
我感觉这个楼主状况很特殊。
出租房下水道堵到爆了，才只是上华人来问一下该怎么办。
后面她还有尿道出问题，不去找医生，也来找华人。
我深深地担心楼主的生活自主能力。
过去几年动不动就要找工作。看起来有收租，所以看起来她其实是没有工作动力的。没动力，就更不要提能力了。
真的是深深地担忧。她需要professional help。
非常理解
主要年纪不等人
不过五年不结婚是怎么想的呢
人生中深爱过一次，伤过一次，自动免疫。
以后，即使结婚，即使形式上如何，内心深处其实爱情已死。。。
高潮可以多次，爱情只有一次。
看老电影，美国往事有感。
所以，那些在为失去的爱情而痛苦中的人，不如就当作自己已死过一次，
重生后的人生，不再为爱流眼泪。
therapy对你的帮助远不及一个psychiatrist
你自己也感觉到了抗压能力有问题，这不一定是压力的问题，可能是physically哪里handle不了，你需要一个专业的psychiatrist来做评定，吃药来调整身体的状况。身体状况跟上来了，mentally一起调整，才会好起来。
这个比较伤人
以前的自己，一直都是忙忙碌碌，没有时间所以很少上来灌水，也没有经历过什么大事情要上来倾诉
下水道堵了，上来问问很正常吧，至于那身体问题，不大也不小的，约医生也是需要时间的，所以先上来问问，后来其实也是没忍住去urgent care了，我可以再详细一点，去的是ucsf的urgent care
自理能力的确很差，没来美国之前在国内生活很轻松家里照顾得也比较好
工作能力，我觉得自己是有的，我不是一个懒散得人，相反自己是一个很ambitious的人，如果不是这个事情，我的第三个CPA考试应该也应该pass了
我也是感觉自己需要professional help, 不知道去哪里找，感觉上来这里聊聊听听意见可能会好点
可以的话，能分享一下吗，好需要正能量
人的坚强和软弱都是自己想像不到的。这种感觉也不是每个人都经历的。如果被经历到，也不要太落魄，因为和你经历相似的走出来的也有很多，不是他们天生强大，是人本身可以变得强大。要相信自己，失去世界，你还有你自己。我曾经也经历过，不过我不愿意自暴自弃，因为那样只是向命运低头。命运是我们手中的沙，把握自我，放沙流去。你就快足够强大了，别放弃自己。
往事不要再提 人生已多风雨
纵然记忆抹不去 爱与恨都还在心里
真的要断了过去 让明天好好继续
你就不要再苦苦追问我的消息
为何你不懂
只要有爱就有痛
有一天你会知道
人生没有我并不会不同
人生已经太匆匆 我好害怕总是泪眼朦胧
忘了我就没有痛 将往事留在风中
最喜欢的一句
人生已经太匆匆 我好害怕总是泪眼朦胧
多说无义 还是要自行体会 人生苦短 不要蹉跎光阴
看你回帖，你不会自杀的。
只有靠时间疗伤。
先找家庭医生，说一下状态，一般家庭医生可以给你开一些anti-depressant，并且refer给你心理医生。
不要再去therapy了，没有真的用。
同意時間是最好的朋友，能讓妳忘記悲傷，也是最大的敵人，今天的最愛不一定能愛多久，其實我最怕的是自己變心，對不起人家，那個才最內疚。
要说你前男友如果是为你死了你这么难过抑郁才说得通啊！
楼主我认为你如果想清楚这其实是一个逻辑问题，也许你就会好多了。当然这种分手会trigger你内心深处所有insecurity比如被abandon之类的是很难但是人生只要活着就有希望啊，不论是什么！另外女人一定要有伴侣这样的想法也都是社会洗脑的结果。
lz你现在是100%抑郁了，典型的抑郁心理。 啥也别乱想了，先看精神科医生开药救急好转起来。 然后就是运动，要出汗的运动； 早起；多晒太阳。 家庭医生也能开抗抑郁药，不过还是专科更好。
为什么这样说呢
不过看到MM的留言的一瞬间，有点轻松的感觉
我不知道自己是不是真的有这个想法，但是每天都觉得好痛，想着如果身体不再运作了，就再也不用承受这样的痛苦
我也问了自己好多次这个问题，他能这么轻易的走开，过去的5年什么都不是，我不知道人的思想究竟是什么构造的。不过我知道这整个事情他也不好过，他为这段三角关系深深自责，那个女的伤害了他，这就是传说中的karma, 他也有在看心理医生. 只是我不甘心的是，他的情况没有我糟糕，似乎他的生活也能继续，也换了新工作，把子日也排得慢慢的，问我自己呢，还在原地，甚至越过越不好，这是我最不爽的地方
我不是说一定要有伴侣，只是太孤单了，他曾经是我最好的朋友，我们做任何事情都是一起的，现在我要自己一个人了
那我就说说我以前的倒霉事让楼主开心一下。
我失恋倒不是被男友甩，是让我发现我的男朋友竟然有个正牌女朋友，我活活当了人家两年小三才发现事实。当然之前有一些事让我怀疑他出轨，我们不住一起我也不会查他的手机什么的所以能发现的情况特别少。但是我质问他的时候那个臭不要脸的双手捧着我的脸，看着我的眼睛说，你要相信我。然后我马上就内疚自责我真是该死怎么能怀疑他呢。和他相处的最后那几个月他做的事说的话都让我觉得他是要跟我结婚的，比如我们经过一个房子，他就会说希望以后有这么个房子，我们生两个孩子，啥啥的。所以发现事实的时候我整个人生观都特么崩塌了。
可是吧，我这个人最大的优点和最大的缺点就是轴，当初决定相信他就完全相信他了，后来发现他不可信就一句话都不想听他说。他也找过我想跟我解释，我就躲着他因为我一句都不想听。
记得发现并且证实他有女友那天，我头一次明白“心痛”不是说着玩儿的，胸腔里好么的疼。而且当时也是真的想哭可是哭不出来，我觉得我的身体和脑袋里都是眼泪，满到快要炸掉了，可是就是哭不出来。这么过了有一天多，我总算累得睡着了，睡了三个小时吧，一睁眼，想到他那个人，就突然开始猛哭。当时我好友陪了我一天，特别逗，我哭她也不劝我，就灌我喝盐水，她说哭吧哭吧，别脱水就行。
后来的几天，只要是我自己呆着就会大哭，哭累了就睡了。但是当时在工作上是新人，活儿超级多工资又少，我就多加班，自己的事干完帮别人干，也不要credit，所以那个工作的同事都觉得我人特别好，其实我是为了累了回家能不哭就睡着。可是公司周日不开门，我还找了个周日给游戏厅清点硬币的工作，搬硬币还是力气活，干完也是累的不行。周五周六晚上常跟好友去夜店跳舞，跳一身臭汗然后去吃夜宵，每次回家4点钟都恨不得马上睡觉，但是还是坚持着卸妆。然后第二天再爬起来去加班。后来我朋友说我那段时间精力充沛的可怕，她特别怕我哪天脑血管突然爆了。但是那样我才能没时间自己可怜自己（当然臭小三也没啥可怜的）。
最后当然是励志的结局，我后来遇到现在的老公，人品很正直，我俩三观也很一致。生活里虽然有磕磕碰碰但是都觉得遇到对方是最幸运的事。
what didn't kill me made me stronger
楼主真的应该感到很幸运，没有在更大损失的情况下摆脱了渣男。独立的人格，独立的经济，独立的生活，独立的情感。。。对一个健康的两性关系太重要了。赶快独立起来吧。千万不要觉得没有A或B的爱，你就没法活了，你会发现有更好的CDEFG等着你去发现。
我是通过类似的经历学到的功课。
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乡村支教还是算了，回头再让人拐走当媳妇儿了
1）上网到天涯找那种劳工/男友出轨的帖子。天天看，看上几十小时会发现无数比惨的经历。看看别人的惨痛慢慢就觉得自己也不算太惨。对心情有平复作用。
2）找个树洞，不管是好友还是心理医生，实在都没有就自己说自己录，说出来是需要花心思组织文字的，这样说着说着就没那么难受了。其实是转移注意力了。有没有人听其实不重要。能写也可以。
3）想哭就哭，不必要限制。但是哭确实是伤害视力的，哭瞎眼睛是可能的。所以注意保护眼睛，冷敷热敷地做起来。
4）出去做义工，首先是工作也转移精神，其次是会看见很多人间惨剧，真的自己这点就不算什么了。有健康身体有平安有学历，。。。有什么可抱怨的？
5）还是要跟人交往，这个是最强迫自己跳出那个状态的。多去参加点社交活动，虽然你很可能被人看作祥林嫂，找不认识以后也可以不接触的最好
6）最重要的一点，不要做出让自己后悔的大事，比如自杀，比如进入另一段烂桃花。给自己一个限期，比如一年里不commit一个特别认真的关系。因为这时判断力真的很差，找到好人算运气，很可能会有更大的问题。
一年以后应该就走出来了，前面的路还很长很好。一定有一天楼主会太感谢前男友不娶之恩。
我在一段恋情之后就很明白地知道我不可能再这样爱另一个人了，确实也没有再那么投入过。但是也有我的幸福啊。我能理解全心全意看一个人的那种极致快乐，是人生的一种经历，但人生也不是没有这种经历就不能过了啊。还有很多别的美好经历呢。
楼主一定要挺住，要恢复自信，周围还有那么多关心你爱护你的人。没有谁离了谁不行。
一个人怎么了？又不是古代，女人没了男人活不下去。一个人要活的更好更漂亮。别让渣男看扁了。别说他不要你，就算他回来找你也得让他雪地跪求个三天三夜再一脚踢开让他永远滚蛋
坦白的说，是比较帅，很有psychical attraction, 不过这不是最重要的，我喜欢他是跟他性格很好，跟他一起很舒服，comfort level很高，从不会觉得有压力，反正就是相处很好楼主跟他一起不存在很多的金钱的，或者什么家庭狗血之类的问题
楼主30几啦，奔4了，这样的年纪被抛弃，感觉自己站不起来了
MM是相当的坚强呀，还能这么勇敢的撑下去。 我当时被分了，在原公司还上了2个星期班，这两个星期什么都做不了，后来跟老板说我撑不下去了要辞职了，老板很理解
MM后来再有没有跟前男友有联系，at some point 他有没有尝试回来再找你？
我想说认识好几个30中往上分手仍然找到美好婚姻的。没那么可怕了。
我被前男友ghost的时候也是觉得自己这辈子就这样了，后来回头看其实根本不是一段健康的感情，只是自己不愿走出来，自己骗自己，四个月时间还短，我花了快一年走出来，在网上遇见现在的男朋友，才感觉上一段感情多鸡肋，所以慢慢楼主也会走出来的
你们一起五年了都是他不愿意结婚吗？说句实话我觉得他不会回来找你了 你需要逼迫自己面对这个事实 然后不要在心里对他还存在任何幻想 给自己时间 时间真的会带走一切
楼主觉得之前的那段感情是最好，其实你肯定将来还会遇到更好的感情和更对的人，一切都是最好的安排。即使你认定了之前的感情是最好的，也不防换一种想法，你已经拥有过最好的感情，没有遗憾了，那么为何不放开自己，就当重新开始活一次。
我还跟他联系干嘛，知道那是一坨屎还不赶紧躲远点儿。哪怕他再好也不能改变屎的本质。他应该是试着联系过我，可是我换了手机号也搬了家，后来他发邮件给我我给删了。过了两年我开了Facebook，他发过好友请求我也删了。
楼主你只要走出来就不回想回头了，何况现在你ex也不想给你机会回头。
你根本不爱自己啊
是不是原生家庭有什么问题？失恋只是触发点
一个渣男而已，犯得着吗？越想抓牢越把别人吓跑
爱自己！
去健身房
去逛街
去咖啡店工作
难受的时候千万不要一个人，出门出门，看看人来人往心情好很多茅塞顿开
实在不行就算在家里刷tinder也好！
你最要的事情是重新爱自己而不是别人，也许你可以试试一些更包容的环境，比如禅堂打坐
MM要学会把感情和工作分开， 因为失恋丢了工作， 太不值得了， 男人也是现实的， 你没有工作， 精神状态还这样不好， 正常男人也会被吓跑的. 不要再去想怎样赢回他了， 人都喜欢生活态度积极乐观的伴侣， 所以你得先打起精神来， 把自己的生活理顺了， 再去想是不是和他还有机会
好几年以后你再回头看就会明白，其实一开始你就不是他的理想对象，否则他不会拖这么久不结婚。后来他爱上的女人也不是他理想对象，但他用这个女人来帮他挣脱和你的关系。他是个软弱的人。
当你觉得他是你的最爱时，他并没有觉得你是他的最爱。你的爱是一厢情愿的，从一开始就是，只是练他自己都没意识到。