最近喝小米粥上瘾，问问.....以免喝出个糖尿病来 一只鱼 发表于 2/11/2019 10:00:59 AM
哪里有买的？ boshi 发表于 2/11/2019 10:04:46 AM
小米+quinoa+缺德舅的快速薏米烧粥不用谢 nvm 发表于 2/11/2019 10:07:02 AM
哪个中国店里没有小米卖？ pop 发表于 2/11/2019 10:07:03 AM
吃小米粥的效果参见习近平。。。 箕水豹 发表于 2/11/2019 10:33:18 AM
那燕麦粥呢？ sindylee 发表于 2/11/2019 11:11:04 AM
小米粥养胃,但控制不了血糖的...... forestgreen 发表于 2/11/2019 10:58:17 AM
缺德舅有快速薏米？长啥样贴个图吧？ ptmm 发表于 2/11/2019 10:29:59 AM
咋养?? echomom 发表于 2/11/2019 12:22:00 PM
咋养?? echomom 发表于 2/11/2019 12:22:46 PM
都是碳水 gemeaux0602 发表于 2/11/2019 10:32:09 AM
谁喝谁知道boshi 发表于 2/11/2019 2:04:08 PM
每次我吃完小米粥都胃寒 公马密码123 发表于 2/11/2019 3:57:03 PM
一样高升糖 canaled 发表于 2/11/2019 11:30:35 AM
有种五千年文化的悠久养胃疗效，你不服？夏商周都是吃这个的。。 箕水豹 发表于 2/11/2019 2:06:45 PM
夏商周平均寿命撑死40。逻辑感人 cheeryinmay 发表于 2/11/2019 8:44:20 PM
letgogogo 发表于 2/11/2019 11:03:18 AM
美国店卖的 millet 是不是小米？ littlefriend2014 发表于 2/12/2019 12:16:53 AM
你小米粥都怎么做的？我婆婆给了我一袋小米，我每次做的干巴巴的，一点都不好吃。做小米粥水米的比例大概是多少？ yoyo2015 发表于 2/11/2019 11:55:49 PM
升糖指数可能略好一点。
哪里有买的？
不用谢
哪个中国店里没有小米卖？
缺德舅有快速薏米？长啥样贴个图吧？
都不新鲜。
哈哈哈😂
按说习近平应该有自己的营养师团队啊，怎么身材管理还这样了
一样高升糖
咋养??
谁喝谁知道
人就是碳水做的，不吃碳水吃汽油啊。
有种五千年文化的悠久养胃疗效，你不服？夏商周都是吃这个的。。
nvm 发表于 2/11/2019 1:02:01 PM
原来是洋薏仁
中超买过台湾产的薏仁粉，用开水冲都冲不开，不知道怎么吃
为什么这个也要用公马回复？
刚切燕麦应该是低升糖吧，难道不是吗？
夏商周平均寿命撑死40。逻辑感人
这个帖给人的感觉是学习一下营养方面的知识有那么难么。。。
人不是包子吃的吗?
应该是
我也说不清，水量大很多就是了。我煮很久的.....你还是百度一下，应该容易找到答案