The report on NEJM sound very good, not only to decrease triglycerides, but also decrease the mortality of CVD by 1/4. Vascepa. or Vasc-EPA . it only has one important element of OMEGA-3 ，called EPA . Vascepa removed DHA。for a long time, we found if we take fish oril(Omega-3) can lower triglycerides。but sometimes it can raise LDL. some research point that maybe it is due to DHA. this new research published at NEJM prove that the Vascepa can lower triglycerides without raising LDL.
他父母也这样吗？如果是遗传的那很难减。尽量减米饭多运动。不行的话要吃药。
什么是他汀类药物？
Q10吃了很多年了，但是甘油三酯没什么下降的趋势
那是降血脂处方药，需要医生开。配Q10吃是为了防止损害心肌。单吃Q10不会降血脂的。
哦，谢谢答疑
减碳水最有效。
跟风问胆固醇，坏胆固醇很高，试过是oat meal；运动，都没有什么效果。还有什么可能有效的办法减坏胆固醇吗？
对，少吃carb, 我妈已经成功的降下来了，就是少吃米面。 没有额外的锻炼，没有吃任何保健品或者药物。
我通过调整饮食结构，减碳水，粗粮替换精米面，增加运动，一年瘦了三十几磅。然，血脂高的一如既往。。。。
倒是人变好看了不少。。。
对的，家人试过，白米白面完全戒掉，血糖血脂直线下降。当时血糖每天测，每天都降。大概三个月左右血糖正常，血脂还是比正常略高，但已经降了很多了。
鱼油还是鱼肝油？这俩完全不一样
以上建议饭后，酸性物质伤胃。饮食结构不改变的前提下成功把超标的甘油三酯减到那个临界下限。
鱼油买好点的
还有就是早餐吃麦片
加上本身可能消化这个的能力低
还是得靠运动
还是得少吃肉
我几乎素食 甘油三酯的数字就是我老公肉食爱好者的零头
看看家族有没有胆固醇高的历史，有可能是遗传性的要吃药的。
fiber 是粉 吗还是就是大量吃植物？谢谢
fiber算维生素一种。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
都已经提取出淀粉了怎么还好算粗粮啊……要吃粗粮的话，最好是豆类。
不达标是超出一点点还是超出很多呢？
好的鱼油是啥牌子？
每天一克以上维生素b3 降甘油三酯很有用 我吃了半年降了一半 前提是肝功能正常 Amazon 有卖 niacin
应该是鱼油。
鱼肝油就是维生素A了，和血脂没关系
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脂类代谢异常，有可能是遗传
请教这个戒掉是把白米白面全部替换成粗粮么？ ---发自Huaren 官方 iOS APP
否则都白搭。
它叮类药物不能长期服用，对身体损害得不偿失。
一定要戒糖和能够转化成糖的东西
粗粮也是糖，无非快慢问题。你不能戒了米面再吃一堆粗粮。总量没改变。要戒糖
我就是很瘦，但是血脂高。戒糖有效，但是坚持不了很久。而且戒糖后发现脑子迟钝了。后来大运动量跑步后，血脂也下来了，吃东西也不怎么忌口了。大运动量不是指剧烈运动，是长时间的有氧运动，消耗糖。平均每天1个半小时以上。
Vascepa Walmart 可以用GoodRx coupon, 一个月113，不用coupon是150， CVS一个月160，Kaiser一个月170，Costco要180。都是基于1 gram BID。虽然我有Kaiser医保，但是Kaiser医保不cover，只能自己出钱现金买。搞了半天一个月一千五的医保还不如Medicaid and Medicare? 现在的医保就是一个joke，vascepa就是纯化的鱼肝油而已，居然这么贵？
最近NEJM 报告：fish oil based med Vascepa 可以降低心血管疾病风险达25%。
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1812792
The report on NEJM sound very good, not only to decrease triglycerides, but also decrease the mortality of CVD by 1/4. Vascepa. or Vasc-EPA . it only has one important element of OMEGA-3 ，called EPA . Vascepa removed DHA。for a long time, we found if we take fish oril(Omega-3) can lower triglycerides。but sometimes it can raise LDL. some research point that maybe it is due to DHA. this new research published at NEJM prove that the Vascepa can lower triglycerides without raising LDL.
这是一种新的“鱼油”，一种经过制作提纯的鱼油，叫Vascepa. 或者Vasc-EPA . 胶囊中仅含有OMEGA-3 中的一种重要成分，叫EPA . 另一种成分DHA被去除了。长期以来我们发现服用鱼油（含Omega-3)可以降低甘油三酯。但有时候发现会增加LDL. 有研究怀疑一般的鱼油中的DHA可能不好，会增加LDL. 这篇新发表的硏究证明了提纯后单纯EPA 的“鱼油“ 可降低甘油三酯而不增加LDL. 不过Vasc-EPA 在美国是处方药，一般药店柜台上买不到。而且病人的甘油三酯水平需要达到一定指标后，保险公司才付款。自费的话比较贵。以上仅供参考。
只要用VASCEPA 1000mg 2 cap. 每天2 次，加上少吃碳水化合物，脂肪和减少喝酒，大多数都能取得很好的效果。现在甘油三脂在高于250保险都可能让用Vascepa了. 若仍TG 仍旧高，去问自己的PCP。也可也查查LDL-C,LDL-P, ApoB 和hCRP 做为CVD risk evaluation. 用药用用停停的效果肯定不好。
欧巴马医保坑死中产阶层，从来不交税的人可以免费换性别手术 ，免费看病 ，免费拿药。上班的人高价买医保 还的自己出钱买药？