情绪低落到谷底

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hellokitty1978
楼主 (北美华人网)
实在忍不住,上来说说吧。自己一个人承受了小半年,除了远在天边的老公,也没人可说。

其实也没什么大事,就是工作不顺利。虽说换工作就行了,但因为生活中各种情况和困难,找到薪资职位各方面合适的工作也并没有那么简单。

自己一个人在单位默默承受,连说话和吐槽的人都没有(单位结构就是如此,本组内各管一摊,互不相干),从以前工作环境的互相鼓励和互相信任,到现在的一个人三天两头被老板指责和孤立,落差很大。每天都不想上班。我其实真的很热爱我的职业,一直都是每天盼望上班做贡献,下班自觉加班的,原以为找到dream job了,信心满满,谁知道变成现在这样。其实跟别组的同事都相处得蛮好的,就是自己老板难对付,但是因为刚去没久,如果申请别组也会很奇怪,我不觉得会有多大胜算。

这几年为了夫妻俩的职业发展,在小孩身上牺牲很多,小孩刚刚稍稍习惯了现在的大城市和学校,如果又要折腾的话我觉得真的很对不起她。

也不是说没了这份工作就活不了了,但是各种原因真的很不甘心,本身职业路线就不是很广了。

今天孩子生日,昨天下午被骂好,不想把负面情绪带回家,一个人躲在地铁站哭了很久,这已经不是第一次了,每次天黑不敢回家哭只好躲在外面哭的感觉真是太不好了。

感觉人生很stuck,没有出路。
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baby.chen
2 楼
果断换工作,不要犹豫。远离任何对你有负面影响的人和事,以后你都会感激自己的决定
toxic的老板坚决不能姑息,走的人多了他自然也就保不住自己了
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hotmom2016
3 楼
要么走人,要么解决问题。
解决问题的方式可以是主动的,看看如何能够化解你和老板之间的矛盾。你甚至可以具体描述一下老板如何难以对付,这里的姐妹也许能够帮你。这样比单单情绪低落态度要主动积极一些。
如果真的觉得问题无法解决而又不想走人,那就要想得开。你只能做到问心无愧的自己,情绪不要被混蛋影响,尽量去做。
总之拿出解决问题的态度。
小金猪
4 楼
你本来就不是没了这份工作活不了,只是找到各方面都满意的不容易而已,你太瞻前顾后了,什么都想最好。先辞了调整一下心情,这个对健康和孩子都太重要了
5 楼
回复1楼hellokitty1978的帖子
好多difficult person自己都不觉得自己difficult. 职场中碰到问题,客观地分析一下自己各方面的表现,观察组里其他人的工作情况,可以帮助你判断自己在同组人中所处的相对位置。尽量解决问题而不是逃避,因为你不可能总是逃避吧。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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hellokitty1978
6 楼
其实工作矛盾和家庭矛盾一样都是鸡毛蒜皮,很多事哪有什么对错,就是处事方式不同,那必须是上级全胜。

作为下级我没有什么可说的,我认了。其实也是我弱鸡,天天被挑错处,不管付出多大的努力改进,只要有一丁点错了就又被全盘否定。当然了,我能做到完美,就不会处于如此境地,但不就是不够完美吗,真要完美了成大牛还怕什么,这不是做不到嘛。

其实这事就是脸皮厚点就过去了,我脸皮薄,一时受不了低落。吐一下槽而已。


要么走人,要么解决问题。
解决问题的方式可以是主动的,看看如何能够化解你和老板之间的矛盾。你甚至可以具体描述一下老板如何难以对付,这里的姐妹也许能够帮你。这样比单单情绪低落态度要主动积极一些。
如果真的觉得问题无法解决而又不想走人,那就要想得开。你只能做到问心无愧的自己,情绪不要被混蛋影响,尽量去做。
总之拿出解决问题的态度。

hotmom2016 发表于 12/15/2018 11:44:00 AM

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starrynight
7 楼
其实工作矛盾和家庭矛盾一样都是鸡毛蒜皮,很多事哪有什么对错,就是处事方式不同,那必须是上级全胜。

作为下级我没有什么可说的,我认了。其实也是我弱鸡,天天被挑错处,不管付出多大的努力改进,只要有一丁点错了就又被全盘否定。当然了,我能做到完美,就不会处于如此境地,但不就是不够完美吗,真要完美了成大牛还怕什么,这不是做不到嘛。

其实这事就是脸皮厚点就过去了,我脸皮薄,一时受不了低落。吐一下槽而已。

hellokitty1978 发表于 12/15/2018 1:29:35 PM


必须尽快换工作,不爽坚决不忍
胖妞
8 楼
其实工作矛盾和家庭矛盾一样都是鸡毛蒜皮,很多事哪有什么对错,就是处事方式不同,那必须是上级全胜。

作为下级我没有什么可说的,我认了。其实也是我弱鸡,天天被挑错处,不管付出多大的努力改进,只要有一丁点错了就又被全盘否定。当然了,我能做到完美,就不会处于如此境地,但不就是不够完美吗,真要完美了成大牛还怕什么,这不是做不到嘛。

其实这事就是脸皮厚点就过去了,我脸皮薄,一时受不了低落。吐一下槽而已。


要么走人,要么解决问题。
解决问题的方式可以是主动的,看看如何能够化解你和老板之间的矛盾。你甚至可以具体描述一下老板如何难以对付,这里的姐妹也许能够帮你。这样比单单情绪低落态度要主动积极一些。
如果真的觉得问题无法解决而又不想走人,那就要想得开。你只能做到问心无愧的自己,情绪不要被混蛋影响,尽量去做。
总之拿出解决问题的态度。

hotmom2016 发表于 12/15/2018 11:44:00 AM


hellokitty1978 发表于 12/15/2018 1:29:35 PM
职场上有时候真的要小心不要留下小辨子。有些人专门等着抓到机会整你。还有就是想办法哄好你直接老板,这个非常重要。哄不好的话换工作吧。人的气场对得上很重要 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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fubaobao
9 楼
因为工作哭,这也太不值了,大不了炒了老板
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hellokitty1978
10 楼
是不值得,但是对于就业面窄的专业,有时候好的机会真的不是那么多的。是的,可能我是我要的太多,又能力不足造成的。

其实哭就是宣泄,有办法解决问题就不哭了,正因为进退两难又一时没有办法才憋出眼泪。宁可出眼泪也不愿憋出病来。

因为工作哭,这也太不值了,大不了炒了老板

fubaobao 发表于 12/15/2018 4:23:00 PM

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forregistuse
11 楼
家里没病人 其他的都好说 知足常乐
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qingq
12 楼
被老板骂哭?如果说自己做错了那没啥好哭的。老板跟你怎么说的?态度不好的话你可以跟他指出来。你不交流只单方面承受没用
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yizhi
13 楼
其实工作矛盾和家庭矛盾一样都是鸡毛蒜皮,很多事哪有什么对错,就是处事方式不同,那必须是上级全胜。

作为下级我没有什么可说的,我认了。其实也是我弱鸡,天天被挑错处,不管付出多大的努力改进,只要有一丁点错了就又被全盘否定。当然了,我能做到完美,就不会处于如此境地,但不就是不够完美吗,真要完美了成大牛还怕什么,这不是做不到嘛。

其实这事就是脸皮厚点就过去了,我脸皮薄,一时受不了低落。吐一下槽而已。

hellokitty1978 发表于 12/15/2018 1:29:35 PM

其实最好是找到结症在哪里。如果你说一两件具体的,大家大概能帮你看看到底是你老板挑刺,还是你需要改进工作方法。只有情绪,没有fact的话,别人除了安慰, 很难真正帮上忙的
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liunicv
14 楼
气场合不合很重要。
很多婚姻,也挑不出什么对方大的对错,两个人就是不合,最后只能一拍两散
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hellokitty1978
15 楼
症结呢肯定我也是有问题的,老板很细,我比较大条。
我以前管的事多,很多细节底下人记着,我就无所谓了,我在大方向上systemic thinking 和positive relationship 比较擅长,看到这个组这件事和那件事有重合,我会联系起来要求consistent protocol, 但是具体到很细很细我就不行了,但是这在我们那里一向不是事,即便忘了再问一遍也没事,nobody cares and no question is stupid question.
现在是各人管各人的一摊,有些事情,比方三个星期前很长的一封email我看了有点具体的细节忘了,老板就觉得我怎么连基本的都掌握不好,来了几个月了,上上下下七七八八的 project 细节我早该搞清楚,可我还整天问stupid questions, 非常愚蠢。他指责我的口气,就差没直接说我蠢了。
其实跟大家一梳理我感觉好多了,确实是自己要改进,但是思维方式行为习惯要改也不是一两天的,每天压力很大的工作,天天被鄙视,不愉快也是很正常。
加上一个人带娃刚搬来也不算久,各种适应也是很多challenge,当然主要还是自己弱。

其实最好是找到结症在哪里。如果你说一两件具体的,大家大概能帮你看看到底是你老板挑刺,还是你需要改进工作方法。只有情绪,没有fact的话,别人除了安慰, 很难真正帮上忙的

yizhi 发表于 12/15/2018 5:24:00 PM

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cullinan
16 楼
发生什么事了
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yizhi
17 楼
如果是这样,应该好解决啊,不要在老板面前问问题就好了, 一口答应下来,然后自己去看email,或者research,或者问同事。

在老板面前一般太简单的问题不要随便问。你以前的环境是太好了
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wobuaichicu
18 楼
果断换工作,走了之后你会发现海阔天空。
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naomi2020
19 楼
工作是哪个行业?
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hellokitty1978
20 楼
教育😓 不过不是老师,老师倒好找了,这家不做做那家


工作是哪个行业?

naomi2020 发表于 12/15/2018 7:20:00 PM

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happy_life_1025
21 楼
不爽就直接换工作
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chanelmiu
22 楼
楼主,虽然我不鼓励你去告你老板状。但是这事儿我干了,豁出去了,现在过得爽了,给我中间安排了个小头,nice nice. 人生苦短,我干嘛要受气!去争取下。也许正好别人也对这老板有微词。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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asasdsa
23 楼
因为工作哭,这也太不值了,大不了炒了老板
fubaobao 发表于 12/15/2018 4:23:58 PM
笨小囡
24 楼
所以你告了老板以后,原来的老板成了你老板的老板?所以爽了?


楼主,虽然我不鼓励你去告你老板状。但是这事儿我干了,豁出去了,现在过得爽了,给我中间安排了个小头,nice nice. 人生苦短,我干嘛要受气!去争取下。也许正好别人也对这老板有微词。

chanelmiu 发表于 12/15/2018 7:32:00 PM
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hellokitty1978
25 楼
其实有时候真的就是换一个老板的事。我以前有同事也是被老板折磨死,后来老板走了以后换成我,她说她的苦难日子一下子就到头了,在后来几年里她真的大放异彩,一点不假。

有时候职场真不是就事论事的地方,如何培养员工,把员工潜能发挥出来,是件很有技巧的事。

但是老板不nurture 也不是要求,也有老板就是老子天下第一,各有各的脾气。

我是真心希望我老板赶快升级,换个人管我就好。


所以你告了老板以后,原来的老板成了你老板的老板?所以爽了?

笨小囡 发表于 12/15/2018 8:03:00 PM
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shawnie
26 楼
能换组就赶紧换吧,不要考虑好不好看了,你老板也没考虑过你的感受呀。
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lunchmm
27 楼
为了工作受这种嫌气太不值得了,果断换
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cometf
28 楼
既然这个老板介意,就不要问stupid question,不记得的回来慢慢搞清楚,还可以在去跟老板讨论之前,把会讨论到的先过一遍,相关的之前的email先读一遍,你老板也说了,都来了几个月了,开始不了解他的风格,现在也应该了解了吧
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chriskevin
29 楼
lz不要因为工作这么折磨自己了。跟老板能相处好,才是工作最重要的部分。升职加薪,以后前景,都靠个好老板了。换个工作海阔天空,马上新年了,开始投简历,争取一家团圆。
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jojobunny
30 楼
回复1楼hellokitty1978的帖子
我还以为是我写的, 我老板手下就我一个,也是整天刁难我。 考虑了很久, 我打算去HR备个份, 开始找下家。 实在受不了了。抱抱你! ---发自Huaren 官方 iOS APP
密码是mima12345
31 楼
楼主我很理解你!遇到toxic老板真的很影响人生。我也很理解你说的换工作不易。不过还是要努力换
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ziyi99
32 楼
都这样了还不换工作,好歹骑驴找马中

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.02
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loic616
33 楼
big blessssssss
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angelyuner
34 楼
必须换工作,但是可以先跟老板开诚布公地聊一次,问他到底对你有什么不满。我就是这样做了一次,老板说他并未意识到针对我了,而且当场对我道歉,效果非常好!
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yiemaosh
36 楼
大城市找工作应该不会太难,先找一个凑合的就好,远离可怕的老板。工作哪有一步到位的,总是要走点弯路的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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happysnowwhite
37 楼
工作嘛没啥过不去的坎
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ccchhh
38 楼
要我说你自己的心态是主要问题。自尊心强脸皮薄吧?要不得!人活着成熟的一大标志就是脸皮厚。活着爱谁谁,死那么可怕,活着谁他妈算个屁啊?都不是事!利益,记住都是为了利益。没人在乎你,你也不需在乎别人。有钱拿其他都是浮云。回家和你的心头肉好好开心落,其他都是屁。
T
TheLionboys
39 楼
我之前工作就是LZ这样的 工作非常不顺 老板也不跟我交流 我没有方向 每天还得看她脸色 我每天上班像上坟 严重影响我的情绪和生活 4个月后我意识到这点马上找下家然后辞职了。下一份工作也不顺 老板变相剥削 不露痕迹的强迫加班 家里孩子一点都顾不上了 我又不得不走人了,而这次离开时没有下家。裸辞的。直到现在这份工作 满足了我所有的愿望 离家近 假多 工作时间弹性 只是钱比原来少了很多。但我特别喜欢而且开心 一点都不后悔。工作就是个生活的手段 不能让它把其他的部分统治了 你可以列一个表把所有能导致低落心情的因素列出来 然后把解决方案也列出来 解决不了的就列出妥协方案。最后综合看看是什么结果。
m
mouton
40 楼
LZ既然自己有责任,要不自己花心思把自己应该弄清楚的事弄好,要不换工作。第一印象太重要,刚换工作又独自带娃,辛苦可想而知,既然这么选择了,推自己一把。借圣诞约老板出去喝咖啡,沟通交流下,至少让他/她理解你不是不想做好,请给与你些时间。
e
eveeve
41 楼
mm还是看看你老板的人品如何。有的老板看着严厉,但只要他就事论事,是因为指出你工作不足的地方,而且没有人身攻击,那无可厚非。你如果老有错处,也要自己反省一下哪里做的不够。任何老板都不会永远和颜悦色地面对一个老出错不能达到工作要求的员工。

如果老板言行超过了工作内容上的严厉或者有不当的地方,你可以留心搜集证据,然后向上反映,或者找HR。会有些麻烦和压力,但是你如果有理有据, 你老板的问题是可以解决的。当然不想煎熬就干脆找下家准备走人。不过不管去哪,自己的能力和心态要好。

职场不容易,谁都有过不顺和委屈,要开看些。尽量尽量不要让工作上的不顺利伤害自己的家人,不值得。所以你自己要强大起来。
g
guk
42 楼
和LZ一样的情况。新领导非常picky,bossy,和push,事无巨细都亲自监管,她休假的时候,还要上线查手下的员工有没准点来上下班。明示暗示要主动加班,周末也最好来加班。两套标准,对资格老的老员工怎么都好,对新员工吹毛求疵,新员工training一点都没有,全靠看以前的file自学。本来进了这个dream company也是欣喜万分,但共事下来后,真的想辞职算了,何必这么委屈自己。抱抱LZ,感觉自己不是一个人在fight。坛上MM的建议也很有借鉴意义。年后就准备骑驴找马了。和LZMM共勉,希望我们明年都好运找到好工作,遇到好老板!加油!
小金猪
43 楼
症结呢肯定我也是有问题的,老板很细,我比较大条。
我以前管的事多,很多细节底下人记着,我就无所谓了,我在大方向上systemic thinking 和positive relationship 比较擅长,看到这个组这件事和那件事有重合,我会联系起来要求consistent protocol, 但是具体到很细很细我就不行了,但是这在我们那里一向不是事,即便忘了再问一遍也没事,nobody cares and no question is stupid question.
现在是各人管各人的一摊,有些事情,比方三个星期前很长的一封email我看了有点具体的细节忘了,老板就觉得我怎么连基本的都掌握不好,来了几个月了,上上下下七七八八的 project 细节我早该搞清楚,可我还整天问stupid questions, 非常愚蠢。他指责我的口气,就差没直接说我蠢了。
其实跟大家一梳理我感觉好多了,确实是自己要改进,但是思维方式行为习惯要改也不是一两天的,每天压力很大的工作,天天被鄙视,不愉快也是很正常。
加上一个人带娃刚搬来也不算久,各种适应也是很多challenge,当然主要还是自己弱。

hellokitty1978 发表于 12/15/2018 6:21:52 PM

我觉得最大的症结不是你的能力而是你的思维方式跟老板不同,我以前一个老板也是这样的,连标点符号都要改的那种,遇到特别注重细节的员工就很喜欢,可是我永远也做不到那么细致。我觉得改变思维方式很难,换一个和你思维方式一致的老板就非常愉快。老板的职责是人尽其用,发挥大家的特长,但是很多老板喜欢micromanage, 大家都痛苦。我觉得你还是慢慢骑驴找马比较好
w
wendyhu
44 楼
换工作逃避不是最终的解决办法,尤其是在选择不多的情况下。看了一下lzmm的描述,觉得mm工作上还是有可以改进的地方。现在的老板说活比较刻薄,mm试着脸皮厚一点儿,有的时候负面情绪强是因为自尊心作祟,工作上尽量就事论事,多和老板沟通,磨合总是要花一些时间的。当然,如果你觉得他/她从一开始就是故意找茬,想赶你走,那就另当别论了。