开个帖子说一下推娃体育的方法

9
9wan
101 楼
我花了好多钱投资我女儿体育,她一事无成。但我觉得很值啊,她身体好,喜欢各项户外,爬山下水滑冰滑雪,每周自行车训练,总比喜欢窝在室内看电视上网打游戏喝酒什么的强
cocojj 发表于 10/22/2018 1:04:20 PM


a
ashouluo
102 楼




9wan 发表于 10/22/2018 2:27:56 PM


同赞。
9
9wan
103 楼
我也觉得孩子练boxing挺好的。我打算自己先去玩玩试试。
SubDivision2006 发表于 10/22/2018 12:26:15 PM


我们也在练。

反正什么都试试。
9
9wan
104 楼

他说的是“正式打球”

实际上孩子能参加正式的队伍也就是12岁上初中开始; 别会错意思了

我见过推体育的黑人孩子,12岁上初中的时候参加校队就很厉害了,都是家里推的

tlj77 发表于 10/22/2018 12:36:10 PM


黑人推体育推的很厉害的。
经常看到篮球比赛,儿子没投进,妈妈发疯跟人打架。
箕水豹
105 楼


我们也在练。

反正什么都试试。

9wan 发表于 10/22/2018 2:32:44 PM


鼻骨容易打断。。
H
High.eee
106 楼
基因基因基因。重要事情说三遍。
我家娃从4岁就去gym和游泳了,我也没有推,就是希望她们灵活一些。可惜,娃随了我了,还是体育渣。
我是很渣那种,体育老师的集训班都训不出来。真的不行,我训练很认真的。个子也不矮,中等。
我表弟还是篮球运动员,体育系的。从小就超级灵活。我舅舅也是。偏我妈就笨笨的,我也遗传到了……
这个东西,天赋很重要。我一个好朋友个子很高,去报篮球,祖父母都要看的。
所以,体育世家音乐世家特别多。
而且,训练方法区别也大,一个外行,帮的忙真有限。
9
9wan
107 楼

这话不差哎!
有条件的话,小孩子绝对应该练boxing或karate sparring!!!

好处不要太多! (在学校里都占优势!)

OneJT 发表于 10/22/2018 12:12:47 PM


对!!!!!
9
9wan
108 楼

绝对的,boxing就是体育里的数学,会玩这个的十几岁转行不要太容易

tlj77 发表于 10/22/2018 12:15:50 PM


求科普.
9
9wan
109 楼
借楼里问一句,我娃三岁上足球课,现在马上四岁了,分两队比赛时就知道跟着人跑,球到脚边也不去抢,我告诉到要去抢去踢,也不见效。请问怎么办?
unexpectedgift 发表于 10/22/2018 12:04:49 PM


请教练。
9
9wan
110 楼
回复 1楼tlj77的帖子

赞楼主
t
tlj77
111 楼
我的意见是小孩子一定要有一门格斗,格斗是对人类综合素质要求最高的运动
a
abmm
112 楼
我家二宝刚三岁,两岁多开始上游泳课,一周一次,group的,目前还没学会,这周末让老师评估,是不是要上private比较有效果。
这个月又加了karate,他非常喜欢,一周两次。
四岁满了才可以学滑冰,网球,早了人家不收,去问过了。
足球daycare每周有两次课,不知道大家为啥要推足球,中国足球队不是很差的吗?是不是我们先天就差点?
三宝7个月,每周都给哥哥做啦啦队,推啥还有二年时间考虑考虑。
陈太1019
113 楼
我就想她长大以后很active,有1,2个擅长的,大部分的项目都会一点,就行了。比如会滑雪滑冰游泳,不需要特别棒,但不至于抓瞎。。。
9
9wan
114 楼
我的意见是小孩子一定要有一门格斗,格斗是对人类综合素质要求最高的运动
tlj77 发表于 10/22/2018 2:45:04 PM


谢谢。
9
9wan
115 楼
我就想她长大以后很active,有1,2个擅长的,大部分的项目都会一点,就行了。比如会滑雪滑冰游泳,不需要特别棒,但不至于抓瞎。。。
陈太1019 发表于 10/22/2018 2:57:59 PM


是的
w
williamzwly
116 楼
必须mark..
d
deapsea
117 楼
楼主说得真好,纯粹进来手动点赞的
Q
QQQ1000
118 楼
我的意见是小孩子一定要有一门格斗,格斗是对人类综合素质要求最高的运动
tlj77 发表于 10/22/2018 2:45:04 PM

这个也是解决亚洲小孩运动不那么aggressive的一个好办法。我非常后悔没让儿子坚持
u
uncutjade
119 楼
赞同楼主。天赋异禀的孩子晚点练也能成功,但是一般孩子,尤其是看不出哪方面比较强的,真的需要早点多接触些项目,找到孩子的兴趣点。我娃三岁开始学了足球和棒球启蒙班,当时觉得上早了,娃还不太听指令,再加上敏感慢热,全程打酱油。今年又上一遍,居然还能记得跑垒是怎么回事,扔球也像模像样,表现不错自然兴趣就高。班里全部美国孩子,每次上课全家老小都搬着椅子在场边加油助威。跟一个美国妈妈聊天,理念很一致,不指望孩子能靠体育出头,但是希望他能在喜欢的项目上努力尝试,挑战自己,同时 have fun.
u
unexpectedgift
120 楼
我的意见是小孩子一定要有一门格斗,格斗是对人类综合素质要求最高的运动
tlj77 发表于 10/22/2018 2:45:04 PM


karate 算格斗吗?感觉小孩不是真正的打架过招,就是做动作。
t
tlj77
121 楼
足球足球很适合我们 不要被中国队迷惑了 中国是体制问题

韩国人和日本人的足球都很有名了
O
OneJT
122 楼


karate 算格斗吗?感觉小孩不是真正的打架过招,就是做动作。
unexpectedgift 发表于 10/22/2018 3:12:08 PM


跟karate没关系, 跟不同的道场教的重点不同有关系。 form 和sparring, 类比为武术的套路和散打。 前者的训练和受益,对小娃来讲, 跟体操和舞蹈类似。 对打的训练,才是对抗。
学拳击也要学forms, 只是传统的习惯, sparring 上的早, 对抗训练占的比例极大, 而已。
u
uncutjade
123 楼
借楼里问一句,我娃三岁上足球课,现在马上四岁了,分两队比赛时就知道跟着人跑,球到脚边也不去抢,我告诉到要去抢去踢,也不见效。请问怎么办?
unexpectedgift 发表于 10/22/2018 12:04:49 PM

过来人的经验,跟年龄有关,明年再上课会有大不同。但不是说三岁上课没用。至少让孩子动起来跑起来,对足球有了一定理解,比如习惯用脚而不是手去控制球。而且,真正比赛时,无球跑动非常重要,跑位意识就是从小训练出来的。这是我娃教练说的
l
lldtrose
124 楼
真是天生的占很大成分,速度爆发力不是随便训练就出来的。
s
samstar
125 楼
回复 1楼tlj77的帖子

感谢楼主!感觉非常有道理!
w
wenjingxue324
126 楼
回复123楼uncutjade的帖子
有道理,我女儿四岁,踢球的时候就是裁判的跑位..... 但我还是想要她继续练习。首先裁判的跑位至少她是在跑,总比坐在一边过家家对她的身体发育更好。希望等她长大一些了会更好 ---发自Huaren 官方 iOS APP
t
trimama
127 楼
膜拜楼主,顺便Mark
I
Idle
128 楼
回复 120楼uncutjade的帖子

我只想说时间是不骗人的,就是打酱油,打的久的也比刚开始打的熟练。我家老大四岁到六岁时踢了两年足球,基本是陪跑的角色吧,虽然他自己玩得也挺乐呵的。七岁的时候他忽然自己提出不想踢足球了,想学打棒球,我就找了个水平一般的league送他去学,同年我家四岁老二的幼儿园班上有个同学的家长在另一个当地水平最高的棒球league当教练组队招小娃,我就把老二送去参加了。老大打了一季以后,也转到老二那个league去了,然后他们两个一直打到现在有快两年了。我们家这两个都是没什么体育运动天赋的娃,老大个子高腿长跑的倒是挺快,但身体协调性不好。老二则又瘦又小。但是要论棒球水平来说,不到六岁已经打了两年球的老二的击球质量,绝对比老大八岁刚打完一季转去新league时要高。老大有时没打好球沮丧时我们也安慰他,你看你的队友,很多都是像弟弟一样四岁不到就开始打球,还有很多不光春天打,秋天打,夏天放假了大热天还接着打,而你自己七岁才开始,算一算,这中间差了多少场比赛,多少个小时的训练。你已经很努力了是没错,可是别人也没有在偷懒,所以不要跟别人比,只要跟自己比,每一场比赛都有进步就好了。
番茄圣女果
129 楼
我花了好多钱投资我女儿体育,她一事无成。但我觉得很值啊,她身体好,喜欢各项户外,爬山下水滑冰滑雪,每周自行车训练,总比喜欢窝在室内看电视上网打游戏喝酒什么的强
cocojj 发表于 10/22/2018 1:04:20 PM

有个好身体比什么都重要。
s
shevaul
130 楼
mark, 回去做作业
j
jenny110413
131 楼


For strengthening the core, kids can do the same as adults, like plank, burpee, wall sit and all other abs.

lingling7 发表于 10/22/2018 12:54:35 PM


这些不错,回家带着做起来

童年 发表于 10/22/2018 1:01:49 PM

不同的体育项目的cross training 内容不同,还是应该小心些。在家让孩子出去多跑跑跳跳绳好了
---发自Huaren 官方 iOS APP
似曾相识
132 楼


乐器其实只要孩子想学,不走专业,10来岁开始都可以,我家娃乐队里有9岁才开始的女孩,进步非常快。问题是6,7岁或者更晚开始的孩子,如果是家长让学的,往往比小小孩难坚持,特别是比较难的乐器,天赋一般的没有一年半年拉的都不能叫音乐,孩子小时候往往ego没那么大,也比较听话,顺利度过了最难的那段时期就比较容易坚持。所以这个最后还是家长怎么想,如果是完全凭孩子的兴趣,那晚点一点问题没有,要是家长还是想主导一些,那早开始乐器相对容易坚持。当然最后还是要孩子自己有兴趣,因为乐器也会不断遇到平台期,不是真心自己喜欢,再大也有可能放弃的。
bodysoul 发表于 10/22/2018 12:51:23 PM


我和我的那些学乐器的朋友们那时候基本上都是6、7岁以后开始学的,大多数学到高中,慢慢的停了,大学再捡起来自己练练,参加学校的一些组织和活动。兴趣有多少谈不上,家长要求所以坚持下来,能弹能拉了也就能自娱自乐。有几个凭这个去了相关专业,不是职业演奏乐器,只是相关,比如录音、制作等等,现在大家都人到中年忙工作忙孩子都也不拉不弹了。可能我们那时候都是比较听话的小孩。不过我身边所有学过乐器的人都和我想法差不多,觉得小孩学不学乐器无所谓,体育运动也好,画画也好,有一样兴趣爱好能坚持下去就行。
s
superWa
133 楼
楼主,能介绍一下篮球怎么训练8-9岁娃吗?
t
tlj77
134 楼
回复 133楼superWa的帖子

https://www.youtube.com/watch?v=MRrNi7uHmaY

就这个drill,每天练,练完打几组1v1 基本就可以在这个年纪standout了
b
benbenkorla
135 楼
mark. 很有道理
r
redroseii
136 楼
我家两岁就开始学游泳,3岁学打篮球。现在8岁,游泳比赛拿第一,篮球一般般。kingdergarden已经是各种球都练习了,曲棍球,棒球,足球。反正每天很忙的样子。但是儿子还是很迷电子游戏。
宝宝宝宝
137 楼
我就想她长大以后很active,有1,2个擅长的,大部分的项目都会一点,就行了。比如会滑雪滑冰游泳,不需要特别棒,但不至于抓瞎。。。
陈太1019 发表于 10/22/2018 2:57:59 PM
c
claire7
138 楼
Mark ttt
c
colorfulmud
139 楼
这个帖子好棒,进来学习一下,lz go on,楼里有些人也不说提供什么建设性意见,就知道酸,无视他们就好了

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
掰叨叨
140 楼
一家子都是搞体育的简单说说我们推体育的体会:
1.同意从小就可以推,主要是为了玩顺便锻炼身体。 那点运动量不会影响长个子和造成身体伤害,包括肌肉训练适当的也可以做。
2.所谓天分有父母的身体遗传,也有从小耳濡目染。反正我家老大我感觉比我俩小时候差远了,真的没有天份。但是我们自己就会教啊,再加上她个子高,很多人还说她有天分呢。
3.推体育犯不上打鸡血,这就是个强身健体的途径。要搞竞技体育,要靠孩子的身体条件,勤奋,家长的commitment还有一点运气,缺一不可。所以各家看孩子的兴趣量力而行就行了。反正我家的目标就是孩子打上正式比赛就可以了,赢了输了都是个心理和生理的锻炼。
I
IPenguin
141 楼
我的意见是小孩子一定要有一门格斗,格斗是对人类综合素质要求最高的运动
tlj77 发表于 10/22/2018 2:45:04 PM

能展开具体说说吗?
I
IPenguin
142 楼

你都不仔细看帖子就开始批评。LZ是这样说的
1. 要早开始;
孩子越早开始运动,身体各部分的coordinate就会越好,将来掌握各种技能的基础就会越好; 你要想推娃体育,等到八九岁才开始基本上算是晚了,真的只能靠天赋异禀了。比如现在娃踢足球,八九岁开始的孩子,比赛中球都摸不到,怎么可能进步呢?
这点对美国孩子也是一样的,我一直给娃当教练,七岁才开始加入的,很难在比赛中成功。哪怕有点天赋,爹妈短暂尝试之后发现没有队友踢的好,很快就放弃了。

2. 要坚持:
和刚才那条一样,小时候要坚持锻炼;比如从四五岁开始每天能坚持十分钟的素质训练,打下的基础一生受益; 父母不要偷懒,这是很划算的买卖; 小时候不用练太狠就能有好的效果,就能提高孩子的自信和运动能力。
小时候的训练很简单,跳跳楼梯跳跳绳,踢球都是。当然最重要的是play ground,那些monkey bar都不是简单玩意。多去玩的孩子很容易就比少去的孩子厉害了。

闲逛123 发表于 10/22/2018 2:21:27 PM

没错
我家孩子从小推体育 各种项目都尝试 不指望成绩或帮助升学 就是要个好身体 什么都会玩几下性格好身体好好
B
BlueTooth
143 楼
非常感谢楼主的分享!
a
a.gabriel
144 楼
身体素质加智商加爸妈的配合度加好胜心。有这四点基本就成功了。缺一不可。我是体育渣生了体育健将。才发现搞体育的四肢发达头脑简单绝对是胡说八道!任何体育搞到中高层都靠脑子!
B
BlueTooth
145 楼
跆拳道这种 是不是要练到很高级才有对打啊?跆拳道对身体素质有哪些好处?家门口就有一个馆,还没想好要不要去 好像一周要求最少上两次
O
OneJT
146 楼
一家子都是搞体育的简单说说我们推体育的体会:
1.同意从小就可以推,主要是为了玩顺便锻炼身体。 那点运动量不会影响长个子和造成身体伤害,包括肌肉训练适当的也可以做。
2.所谓天分有父母的身体遗传,也有从小耳濡目染。反正我家老大我感觉比我俩小时候差远了,真的没有天份。但是我们自己就会教啊,再加上她个子高,很多人还说她有天分呢。
3.推体育犯不上打鸡血,这就是个强身健体的途径。要搞竞技体育,要靠孩子的身体条件,勤奋,家长的commitment还有一点运气,缺一不可。所以各家看孩子的兴趣量力而行就行了。反正我家的目标就是孩子打上正式比赛就可以了,赢了输了都是个心理和生理的锻炼。
掰叨叨 发表于 10/22/2018 6:27:11 PM

赞。

量力而行,好好过日子好好养娃。
杠精们养出来的娃,十有六七也是杠精。 老鼠儿子会打洞啊。
A
Anniemama
147 楼


为了体育基因去代孕风险还是很大的。 孩子性格最后都是父母基因遗传, 要是遗传了一个性格和自己不合的倒霉了。 毕竟老婆是自己选的, 性格如何都是自己喜欢的。

aciremafoknab 发表于 10/22/2018 11:19:59 AM


晕,到底是代孕还是捐卵?如果只是代孕不会遗传到什么基因吧。。。
贝贝龙
148 楼
总结的非常好。我推娃体育只有一个想法,让他们喜欢上运动,身体应该比不运动好。再者就是把他们的游戏时间用运动填掉
i
iamrealyoyo
149 楼
markmarkmark
l
lizice
150 楼
我觉得最重要的其实是家长自己非常喜欢某项运动。比如说我一个男同学,超级足球迷,好吧,80后国男应该没有几个不是球迷的吧。总之这个男同学老踢球,生了两儿子,Baby的时候就带着玩儿足球了,不用推,每天带着去球场跑几圈,三四岁开始正式踢,现在刚上小学,已经是学校少儿足球队一员了,还到处比赛来着。前不久啥比赛还拿了个金杯。u] ---发自Huaren 官方 iOS APP
A
Anastasiaa
151 楼
大家说的2岁3岁4岁开始练足球篮球游泳什么的。。都是去哪里练啊。怎么找啊。抓瞎的新手妈妈。
爱吃鱼的猫
152 楼
真是晕了 我们父母也没那么小开始推体育 现在上山下海滑雪潜水一样妥妥的啊 真的有必要吗.... ---发自Huaren 官方 iOS APP
h
huang826
153 楼
mark。
r
ritter
154 楼
回复70楼xml的帖子
有一次遇到一个黑人老太太,很decent那种,一个儿子是柏克利EE,两个女儿一个是普林斯顿的,另一个是州立大学。她儿子11岁开始学钢琴,一直坚持学习练习,大学毕业以后结合自己EE专业,去好莱坞给电影做后期音乐制作,每次格莱美的颁奖典礼后台都有她儿子搞声效。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
r
ritter
155 楼
回复73楼tlj77的帖子
击剑和长曲棍球都是最好十岁以后再转,但是之前可以搞其他基础运动锻炼灵活性协调性,和对运动的爱好习惯。其实运动很大一部分是相通的,NBA的纳什以前是踢足球的,所以他传球视野和空间感觉特别好。刘翔最开始也不是跨栏是跳高专项,李娜打网球之前是打羽毛球的。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
a
ainayilin
156 楼
最后成明星运动员的是从小训练得当外加天赋异禀
c
chenhan50
157 楼
谢谢楼主来分享经验, 比光喜欢吵架抬杠, 却不提出任何有建设性意见的人好多了。

我赞成孩子体育锻炼要早一点开始, 多试试不同的体育项目也需要时间不是, 一个项目不试个一年, 2-3个赛季, 怎么能知道自己孩子喜不喜欢呢, 很多家长打心眼里不希望孩子搞体育, 试一个学期就不去了, 美其名曰没有天赋, 我觉得挺可惜的, 孩子以后也许一直就会觉得自己这个项目不好....

就像推音乐推学习,你会因为开始的几个月的进步来决定继续不继续吗?
o
ostrakon
158 楼
说得很好,谢谢分享。
a
autumn15
159 楼
mark。话说我家娃玩monkey bar玩疯啦,呵呵,俩手老茧,after school care的给我说让我看看有没有玩monkey bar比赛的,呵呵。
t
tlj77
160 楼

大家说的2岁3岁4岁开始练足球篮球游泳什么的。。都是去哪里练啊。怎么找啊。抓瞎的新手妈妈。

Anastasiaa 发表于 10/22/2018 7:52:52 PM

在家练,出去比; 美国这边训练基本靠家里
i
iloveGelato
161 楼
体育贴真是太好了。我家妥妥的体育渣,连monkey bar都玩不了,怕手疼不愿意玩,这怎么办呀。对足球和篮球还算有点兴趣。
I
IPenguin
162 楼
身体素质加智商加爸妈的配合度加好胜心。有这四点基本就成功了。缺一不可。我是体育渣生了体育健将。才发现搞体育的四肢发达头脑简单绝对是胡说八道!任何体育搞到中高层都靠脑子!
a.gabriel 发表于 10/22/2018 6:38:29 PM

没错 搞体育战术心术毅力耐力稳定性情商 一个都不能少
n
nved2013
163 楼
感谢楼主认真分享经验!
c
chenhan50
164 楼
五岁以下的有那种商业性质的体育课啊, 周末打酱油一个小时的, 五岁以后就可以参加各种recreational 的league了, 都是家长当coach, 但是美国家长的水平挺高的, 教教小孩子足够了, 而且小小孩就是靠周末打比赛来成长的


大家说的2岁3岁4岁开始练足球篮球游泳什么的。。都是去哪里练啊。怎么找啊。抓瞎的新手妈妈。

Anastasiaa 发表于 10/22/2018 19:52:00
s
susancoffee
165 楼
好帖mark,家有3岁男娃正在考虑怎么开始找点运动让他锻炼锻炼
s
sissi4cn
166 楼
感谢分享,很有收获
0
01am
167 楼
lz说的很有道理,做家长的总是想在playground保护孩子安全,尤其是爷爷奶奶怕孩子摔了碰了,可恰恰就是那些从小在playground 野的运动协调性才会develop的更好。另外关于家里有大孩子的,也不能同意更多。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
s
summersnow41
168 楼
娃其他没什么学,但是学游泳了,每周2-3次,和我单位白人同事同年龄的娃比起来,绝对不是一个level的,两块“胸肌”就是最明显的区别。
v
vegetablecar
169 楼
This is one of the most valuable posts this year. Thanks OP!
s
superWa
170 楼
回复 133楼superWa的帖子[/url]

https://www.youtube.com/watch?v=MRrNi7uHmaY

就这个drill,每天练,练完打几组1v1 基本就可以在这个年纪standout了
tlj77 发表于 10/22/2018 4:53:23 PM


谢谢
P
PLAZZZ1
171 楼
支持你一下。就看他两论坛发言,也教育不好到哪里去。


谁说做啥都不可以优秀了?世界上可走的路有千万条.

chatchat 发表于 10/22/2018 11:55:00 AM
s
superWa
172 楼
娃其他没什么学,但是学游泳了,每周2-3次,和我单位白人同事同年龄的娃比起来,绝对不是一个level的,两块“胸肌”就是最明显的区别。
summersnow41 发表于 10/23/2018 12:02:48 AM


有多少年胸肌明显的?
公用马甲4
173 楼
四岁害羞女娃就想让她多动动,能多吃点饭,要求不高,送到小孩足球班一阵子了,每次都不参与,说是嫌累,不喜欢,这种咋整?接着让她坐在那里观战还是放弃了
c
chenhan50
174 楼
棒球的孩子很多都是四岁开始tball的, 我孩子的club里面的孩子全部是很小就开始打比赛的, 不说技术上的童子功了, 就是两年下来, 对比赛的规则, 各种战术的熟悉程度, 心理的稳定度, 扛压能力, 就远远超过起步晚的孩子了


回复120楼 uncutjade 的帖子
我只想说时间是不骗人的,就是打酱油,打的久的也比刚开始打的熟练。我家老大四岁到六岁时踢了两年足球,基本是陪跑的角色吧,虽然他自己玩得也挺乐呵的。七岁的时候他忽然自己提出不想踢足球了,想学打棒球,我就找了个水平一般的league送他去学,同年我家四岁老二的幼儿园班上有个同学的家长在另一个当地水平最高的棒球league当教练组队招小娃,我就把老二送去参加了。老大打了一季以后,也转到老二那个league去了,然后他们两个一直打到现在有快两年了。我们家这两个都是没什么体育运动天赋的娃,老大个子高腿长跑的倒是挺快,但身体协调性不好。老二则又瘦又小。但是要论棒球水平来说,不到六岁已经打了两年球的老二的击球质量,绝对比老大八岁刚打完一季转去新league时要高。老大有时没打好球沮丧时我们也安慰他,你看你的队友,很多都是像弟弟一样四岁不到就开始打球,还有很多不光春天打,秋天打,夏天放假了大热天还接着打,而你自己七岁才开始,算一算,这中间差了多少场比赛,多少个小时的训练。你已经很努力了是没错,可是别人也没有在偷懒,所以不要跟别人比,只要跟自己比,每一场比赛都有进步就好了。

Idle 发表于 10/22/2018 16:17:00
m
mayagirl
175 楼
作为从小体育垫底的,觉得没有基因还是不要寄太大希望了,同样都不练,我就总是垫底比别人差。每个人基因特长不同,我还是推点别的不需要体力的特长吧
x
xuan_cheng
176 楼
我女儿2岁多点表现出了对小区里的playground所有设施都很感兴趣,2岁半报了个little gym的班,非常喜欢,每周最期待的就是去上课,而且是她们小班上最胆大 最喜欢尝试的,老师也说她进步很快,这是不是说明她在这方面是有一些天赋的?平时很喜欢monkey bar、挂单杠、蹦床这些。。。
现在问题是,我不打算让她一直学体操,现在纯属让她去玩去消耗精力的,而且我看过一些体操比赛,里面的运动员体型都巨健壮,是我不太能接受的,楼主对此有什么建议吗?还是我担心太早了,说不定过段时间就不喜欢了?(我女儿现在2岁10个月)
c
cheeelgo
177 楼
我们也是在路上,边走边看,但是推了这么久,稍微分享一下经验;让更多的华人孩子更优秀是我们的心愿。

1. 要早开始;
孩子越早开始运动,身体各部分的coordinate就会越好,将来掌握各种技能的基础就会越好; 你要想推娃体育,等到八九岁才开始基本上算是晚了,真的只能靠天赋异禀了。比如现在娃踢足球,八九岁开始的孩子,比赛中球都摸不到,怎么可能进步呢?
这点对美国孩子也是一样的,我一直给娃当教练,七岁才开始加入的,很难在比赛中成功。哪怕有点天赋,爹妈短暂尝试之后发现没有队友踢的好,很快就放弃了。

2. 要坚持:
和刚才那条一样,小时候要坚持锻炼;比如从四五岁开始每天能坚持十分钟的素质训练,打下的基础一生受益; 父母不要偷懒,这是很划算的买卖; 小时候不用练太狠就能有好的效果,就能提高孩子的自信和运动能力。
小时候的训练很简单,跳跳楼梯跳跳绳,踢球都是。当然最重要的是play ground,那些monkey bar都不是简单玩意。多去玩的孩子很容易就比少去的孩子厉害了。

这也是为什么要cross training的原因,要保持孩子的积极性,千万不能一个运动搞到底。 在美国,摔跤,体操和游泳都是很好的启蒙运动。

3. 要聪明:
脑子脑子脑子,重要的事情说三遍。这点也是及其非常的重要,老中很多人没运动过,还属于看到大个子就害怕的类型,那说明你根本没有体育运动的概念。身高啊速度啊反应能力啊这都可以练到不拖后腿的地步,最后大家比的是脑子。 家长推孩子的时候,一定要多研究运动本身,有的放矢。 你要真不会,找教练。

4. 要尊重客观规律:
很多家长看自己孩子踢足球,在场上散步害怕之类的,就失去了兴趣,觉得孩子不是那块料,这真是大错特错的。根据个人的观察,集体运动中场上表现好的,只有两种孩子,一种是出生月份靠前的,有身体优势,一种是家里有哥哥姐姐也玩的,从小就和大孩子对抗。 这两种,你自己体会一下,和天赋都没啥关系。 岁数和哥哥姐姐的影响都会随着时间的推移而被抹去,最后剩下的只有坚持科学训练的孩子。

这一点也要和第3点结合起来看,家长千万不要带孩子傻练,千万不要觉得这些千万年薪的运动员只是傻大个,学问太多了。学足球篮球的,youtube上视频资料真是太多了,小孩子小时候看不懂,就要大人看了找关键点来指导孩子了。推足球的,推荐这个pro的视频,很不错: https://www.youtube.com/watch?v=-hZJ1CADebQ

这个season,我女儿满4岁了去参加U5足球,一周一次半小时训练半小时比赛。我去当教练。 我们的训练特别简单,就是放一个门让孩子们过来射,谁先进十个谁赢。然后再让孩子们用球玩tag。其他队的家长不太会,让孩子们像大孩子一样训练。 半个赛季下来,我们队已经远远超过其他队了,比赛就全是我们队在进球。 对这个年纪的孩子,他们只会玩,任何多余的专业训练就是多余。

5. 要及时的发现孩子的闪光点:
信心信心信心,体育运动最重要的一点就是这个。不自信的孩子是绝对无法打败对手的。 就跟推数学差不多,找到娃做的好的地方比找到做的不好的地方要重要的多。作为家长,挑孩子的错真是太容易了,不要本末倒置。

6. 心态要平和:
不只是体育,生活从来都是和人对抗,谁能保证一定成功?你需要一些天赋,你更需要一些运气。当运气没有眷顾的时候,不要自暴自弃。 乐观向上的心态会是一生的财富。失败没关系,学会从失败中吸取教训比单纯的成功有用多了。

tlj77 发表于 10/22/2018 11:05:48 AM

推娃体育的确是个好路子! ---发自Huaren 官方 iOS APP
l
lazykimmy
178 楼
不喜欢足球就换,这么小就是要多试试,各种班报一圈,我女儿也是坚决不要踢足球但是体操滑冰都很喜欢,我想让她试karate她也不喜欢
t
tlj77
179 楼
体操挺好的 我们老二在练 特别喜欢。

体操真能走到竞技才会壮吧 之前都是漂亮的
n
njbaby
180 楼
体育渣的家长谈谈体会,基本是自己渣孩子也渣的类型,孩子一直还算高大,一只踢足球,其他也打过酱油,后来没时间了,就收缩到只踢足球了。去年还是队里垫底,心里再强大的爸妈也想是不是该停了,今年去了几个try out 竟然都收了。大了踢9人的,很多队都需要人。就继续吧,没想到今年表现大大进步。小时候都是个子瘦小能跑的孩子在队里表现突出,今年孩子大了,将相互配合传球,那些小个子优势没有那么明显了,而且相互身体冲撞多了,高大的儿子有了身体优势。所以,孩子都是在成长的,大家就是多给他们一些时间。
s
skewers
181 楼
体育渣的家长谈谈体会,基本是自己渣孩子也渣的类型,孩子一直还算高大,一只踢足球,其他也打过酱油,后来没时间了,就收缩到只踢足球了。去年还是队里垫底,心里再强大的爸妈也想是不是该停了,今年去了几个try out 竟然都收了。大了踢9人的,很多队都需要人。就继续吧,没想到今年表现大大进步。小时候都是个子瘦小能跑的孩子在队里表现突出,今年孩子大了,将相互配合传球,那些小个子优势没有那么明显了,而且相互身体冲撞多了,高大的儿子有了身体优势。所以,孩子都是在成长的,大家就是多给他们一些时间。
njbaby 发表于 10/23/2018 8:52:15 AM

是这个道理,孩子年级越高,瘦小技术精的优势就越来越小
林猫猫
182 楼
mark!!!!
a
argonspin
183 楼
mark mark
q
qiuqiuyao
184 楼
先Mark上
9
9wan
185 楼
体育贴真是太好了。我家妥妥的体育渣,连monkey bar都玩不了,怕手疼不愿意玩,这怎么办呀。对足球和篮球还算有点兴趣。
iloveGelato 发表于 10/22/2018 10:53:59 PM


样样都试!
9
9wan
186 楼
lz说的很有道理,做家长的总是想在playground保护孩子安全,尤其是爷爷奶奶怕孩子摔了碰了,可恰恰就是那些从小在playground 野的运动协调性才会develop的更好。另外关于家里有大孩子的,也不能同意更多。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
01am 发表于 10/22/2018 11:58:07 PM
9
9wan
187 楼

大家说的2岁3岁4岁开始练足球篮球游泳什么的。。都是去哪里练啊。怎么找啊。抓瞎的新手妈妈。

Anastasiaa 发表于 10/22/2018 7:52:52 PM


报个班就好了
9
9wan
188 楼
身体素质加智商加爸妈的配合度加好胜心。有这四点基本就成功了。缺一不可。我是体育渣生了体育健将。才发现搞体育的四肢发达头脑简单绝对是胡说八道!任何体育搞到中高层都靠脑子!
a.gabriel 发表于 10/22/2018 6:38:29 PM
9
9wan
189 楼
总结的非常好。我推娃体育只有一个想法,让他们喜欢上运动,身体应该比不运动好。再者就是把他们的游戏时间用运动填掉
贝贝龙 发表于 10/22/2018 7:15:44 PM
9
9wan
190 楼
回复 133楼superWa的帖子[/url]

https://www.youtube.com/watch?v=MRrNi7uHmaY

就这个drill,每天练,练完打几组1v1 基本就可以在这个年纪standout了
tlj77 发表于 10/22/2018 4:53:23 PM


mark
t
tlj77
191 楼
体育渣的家长谈谈体会,基本是自己渣孩子也渣的类型,孩子一直还算高大,一只踢足球,其他也打过酱油,后来没时间了,就收缩到只踢足球了。去年还是队里垫底,心里再强大的爸妈也想是不是该停了,今年去了几个try out 竟然都收了。大了踢9人的,很多队都需要人。就继续吧,没想到今年表现大大进步。小时候都是个子瘦小能跑的孩子在队里表现突出,今年孩子大了,将相互配合传球,那些小个子优势没有那么明显了,而且相互身体冲撞多了,高大的儿子有了身体优势。所以,孩子都是在成长的,大家就是多给他们一些时间。
njbaby 发表于 10/23/2018 8:52:15 AM

足球小时候是一定要推的,哪怕最后不玩,也能给其他运动打下基础。 足球讲究团队,讲究智慧,基本上很早(8岁左右)就不存在小朋友一个人搞定对手的事情了。迫使他们依靠团队比赛。

别的球类都不行,棒球大多数时间都在等,篮球基本上就是打得好的一直玩,都适合长大点再开始玩
e
eelsource
192 楼
请问一下,5岁孩子,还比较喜欢网球,现在一周一次私教半小时,才开始没多久。这种情况需要加到一周两次吗?
t
tlj77
193 楼
请问一下,5岁孩子,还比较喜欢网球,现在一周一次私教半小时,才开始没多久。这种情况需要加到一周两次吗?
eelsource 发表于 10/23/2018 11:05:09 AM

自己对着墙打就好了吧,5岁不需要私教
e
eelsource
194 楼

自己对着墙打就好了吧,5岁不需要私教

tlj77 发表于 10/23/2018 11:54:28 AM


试过group lesson, 45分钟下来孩子都没有几次机会练习。现在的私教也不贵,半个小时$30. 孩子也是相对于其他运动稍微喜欢一点,没有到自己天天想练的地步。每周一次私教还能看到点进步。周日的游泳课,哭着喊着不要去了,说不喜欢把推埋在水下,我们也实在受不了他们哭喊不要去,还是把周日的游泳课停了,多出来的时间不知道是加一节网球课呢还是带去公园疯玩练练体能。
l
lldtrose
195 楼
请问足球怎么推,在学校校队对上大学有用还是要参加外面的俱乐部啊
t
tlj77
196 楼
俱乐部 外加在家练
w
wohoy
197 楼
Thanks for sharing this
c
caitlyn
198 楼
谢谢分享~ 都是干货啊
R
Rainbow2017
199 楼
每天早上30分钟足球+30分钟钢琴。真佩服
R
Rainbow2017
200 楼
回复 13楼tlj77的帖子

请问练boxing会不会受伤?没练过,感觉有点危险