[求助]闪了腰了

昨天跳舞的时候一不小心，好象有点闪了腰，背后腰部正中间的地方。我明明都条了一个多小时了，也warm up够了呀。现在，慢慢走路没事，睡觉只能侧睡，不能仰面躺，也不能趴着。平时就有些姿势觉得那儿受力了就不行，酸疼的。xdjms帮我看看是怎么回事，要不要紧，需不需要看医生啊？大概多久才会好呢？谢谢

如果是肌肉扭伤，可以贴BENGAY或者ICYHOT缓解（药房都有卖的），热敷也可以。如果严重，就看医生吧。

感觉像是肌肉拉伤，多休息就会好的 不过如果mm很疼的话，还是去看医生吧

是啊，而且确诊后要及时治疗，否则会拖很长时间才好。 祝你早日康复先。

是吗？我也不知道是不是肌肉伤，还是什么筋伤着了？小心一点也还好，不怎么疼，就是有的动作就会疼。 要不我晚上试试热敷。再不行再看医生吧。我就是有点懒的去医生那儿，麻烦。 谢谢大家。

有'扶它林'的话涂一涂.西人药房也有相应的药膏.

需要看!如果真是闪了腰，弄不好会成个经常性的疼痛。所以应该早点看早点确认治疗。我知道两个阿姨闪了腰，后来累一点就腰疼。