改变的方法：一是每天写日记记录自己在人际交往中的感受，包括家庭，孩子，工作，所有想到的，有感想的，有疙瘩的我都写下来，写的过程慢慢理清了思路，写明对策。二是读书，既然人际交往很弱，我就读书，最近读的两本，一是《心流》，一是《As you speak》，这两本书神奇的让我开始把原来所有被动的思维都变为了主动。譬如以前看到这个帖子我可能就是mark一下，看看大家的分享，今天我就想把自己最近经历的和思考的写下来，希望也给有同样困扰的JMs一些启示。
改变的方法：一是每天写日记记录自己在人际交往中的感受，包括家庭，孩子，工作，所有想到的，有感想的，有疙瘩的我都写下来，写的过程慢慢理清了思路，写明对策。二是读书，既然人际交往很弱，我就读书，最近读的两本，一是《心流》，一是《As you speak》，这两本书神奇的让我开始把原来所有被动的思维都变为了主动。譬如以前看到这个帖子我可能就是mark一下，看看大家的分享，今天我就想把自己最近经历的和思考的写下来，希望也给有同样困扰的JMs一些启示。 redeye 发表于 9/22/2018 12:51:38 AM
很有道理！ ---发自Huaren 官方 iOS APP
不如先锻炼一下，跟爸妈撕一回？这样的爸妈我看着就来气🙄 ---发自Huaren 官方 iOS APP
孝不孝和面子真是一群中国父母的教育共同点。楼主知道父母那样的行为是虐待吗？小孩受虐影响多深远就不用废话了。你没有对以前的经历释怀现在却又对父母用假装或自以为释怀的态度对他们，很分裂。选择当圣人彻底原谅或选择不原谅当个正常人都好过当个分裂人。估计有的父母自始至终都不知道自己是多恶劣的父母。负能量的人，不论是谁，有多远离多远。
我觉得基本上几乎一定是这样
不好意思，想点👍，结果按成踩了。说实话，我自己也有这种讨好型人格，而且每次都不自觉就跳出来，经常口是心非，自己都觉得惊讶。
尽量不责备自己，积累经验，该收集证据收集，该投诉投诉，该报警报警。如果避不开要撕，那就撕一次，
但是在米国真的要小心，对方是否有枪，是否打得过，光动嘴的话，还得控制情绪，不然对方会报警说你失控。
楼里谁有如何有理有据，简单奏效，高水平撕的书或视频可以推荐的，请不吝赐教！
绝对的。每次我老公去酒店check in, 房间我都不满意，然后需要重新和前台交涉。
我老公属于不愿意麻烦别人的，我是事妈型，房间不能太高楼层，也不能底楼，不能靠近电梯，
也不能在走廊尽头。所以，每次都为这事和老公生气，觉得他自己不在意，argue起来底气不足。
不过升舱这一套他却是很熟练，从不用我操心，可能因为他对飞行更感兴趣，了解的更多。
表现：弱势，不敢对别人提要求；不自信，不敢展露真实的自己，和朋友，身边的人都保持一定距离；细节就如楼主描写的，说一句话都思前想后，在脑海里回放好多遍。没有boundary，自己受伤了都还不敢让人知道，很在意别人的感受。
根源：原生家庭，没有得到无条件的爱。和父亲的关系很疏离，母亲非常强势，控制欲强，且情绪不稳，动不动就发脾气，所以从小自己就学会不提要求，做她喜欢的事情讨好她，避免她发怒。
后果：影响有很多，工作，婚姻，人际交往都受影响。最让我觉得紧迫的，是我觉得孩子都有这方面的倾向，他在与陌生人说话的时候不自信，没有安全感，虽然我平时很注意给他爱和安全感，经常hug，尽量平和，但是我深深怀疑自己平时那种不自信的气质，影响到了他。
契机：最近的一个合作伙伴，如果没有答应他的要求就开始说话很难听，甚至人身攻击，自己还拼命解释，唯恐人家不满意。后来我思前想后，觉得自己被take advantage而不自知！于是坚决拒绝不合理的要求，拒绝被利用，并且变得很强势，把他的攻击有理有据一一怼回去。神奇的是，他变怂了。
改变的方法：一是每天写日记记录自己在人际交往中的感受，包括家庭，孩子，工作，所有想到的，有感想的，有疙瘩的我都写下来，写的过程慢慢理清了思路，写明对策。二是读书，既然人际交往很弱，我就读书，最近读的两本，一是《心流》，一是《As you speak》，这两本书神奇的让我开始把原来所有被动的思维都变为了主动。譬如以前看到这个帖子我可能就是mark一下，看看大家的分享，今天我就想把自己最近经历的和思考的写下来，希望也给有同样困扰的JMs一些启示。
写得太好了！收藏起来慢慢看！这么好的帖子大家都会受益！