孕期糖尿病 crave戚风蛋糕有什么蛋糕或者替代品可以吃吗

最好是别吃。血糖高的风险挺大的。
我没有过孕期糖尿病，但是，怀孕时，瞎吃蛋糕之类的，5个多月的时候，胎儿比正常大2周还是一周。医生B超完，看看数据，以为听错了，又听了一遍，然后，认真盘问我怎么计算日子的，看之前检查的记录，然后，就要求我除了番茄黄瓜，水果也不许吃，甜食统统不行。我还是听话的，八爪挠心地克制住了，就是当年不太懂怎么吃得健康。
就这样，我儿子出生也有7斤多。顺产的时候，虽然侧切，还是撕裂了。然后，慢慢才晓得婴儿出生太胖了，对孩子也很不好。
多补充点蛋白质和纤维吧，甜食吃了，还特别容易越吃越想吃。

lastunas

5 年多

12 楼

回复 1楼德馨的帖子

糖妈有很大的几率得糖尿病。一定要控制饮食

sitruuna

5 年多

13 楼

饿的半死的非糖妈都在忍，楼主千万要忍住，否则对自己对孩子都不好

yymm08

5 年多

14 楼

忍吧，我生两个娃都这么过来的，糖高对自己对娃都不好，实在想吃可以吃花生酱

tuer

5 年多

15 楼

没说一直吃整个孕期就几次吃完立刻去狂走路但因为走路太多我提早一周生了… 你不知道半夜刷外卖菜单又懒得点的痛苦…

大肚子会害到小朋友的
糖一上来
羊水就立马加量
羊水过多会怎样？
别试
少吃一口死不了
多吃都控制不住的人很难理解
大肚子就更难理解了
最多忍一忍生了马上就能吃

黄瓜86 发表于 8/11/2018 19:24:00

tuer

5 年多

16 楼

我前面都忍了后面几天真的是太难过了然后我爸来看我说不知道我喜欢吃啥买了四五个不同种的面包和包子花擦我就没忍住竟然一口气吃了两个面包然后去小区疯走了两个小时耗糖凌晨破水了就… 第二天晚上生了、、

我娃6斤多点、无侧切无撕裂生下来了孕晚期每天扎手指四遍医生说控制的还不错

最好是别吃。血糖高的风险挺大的。
我没有过孕期糖尿病，但是，怀孕时，瞎吃蛋糕之类的，5个多月的时候，胎儿比正常大2周还是一周。医生B超完，看看数据，以为听错了，又听了一遍，然后，认真盘问我怎么计算日子的，看之前检查的记录，然后，就要求我除了番茄黄瓜，水果也不许吃，甜食统统不行。我还是听话的，八爪挠心地克制住了，就是当年不太懂怎么吃得健康。
就这样，我儿子出生也有7斤多。顺产的时候，虽然侧切，还是撕裂了。然后，慢慢才晓得婴儿出生太胖了，对孩子也很不好。
多补充点蛋白质和纤维吧，甜食吃了，还特别容易越吃越想吃。

非雨发表于 8/11/2018 19:30:00

nevergetlost

5 年多

17 楼

用代糖呗

xinyi66

5 年多

18 楼

好励志啊

Mogley

5 年多

19 楼

j今天刚做了一个戚风，用的代糖和杏仁粉

黄

黄瓜86

5 年多

20 楼

你的提早生的原因：
一，羊水忽然增多，那个膜就坏了，提前漏水了
二，再加上你暴走，造成早产

所以孕妇要知道牺牲
忍忍吧
不然早产儿进icu 你也痛苦

没说一直吃整个孕期就几次吃完立刻去狂走路但因为走路太多我提早一周生了… 你不知道半夜刷外卖菜单又懒得点的痛苦…

tuer 发表于 8/11/2018 8:01:00 PM

pop

5 年多

21 楼

没关系的，我当时也是妊娠糖尿病，我的营养师说过的，如果真是馋了donut/cake这样的甜食，只吃两口没关系，注意不要再同时摄入别的碳水了，然后多喝水，吃完马上去散步个半小时到一小时。
我生完血糖马上就正常了，两次都是这样的。

meganlv

5 年多

22 楼

戚风的糖很多吗？自己做少加一半不就好了？就是没那么甜，还是有蛋糕的味道。基本都是鸡蛋牛奶和油做的呀。面粉的量也不多

hulumao

5 年多

23 楼

j今天刚做了一个戚风，用的代糖和杏仁粉
Mogley 发表于 8/11/2018 9:12:56 PM

能求个recipe吗？我一直用杏仁粉和erythritol做甜点，但cheese cake做得比较多，还从来没尝试过戚风。

summerfall

5 年多

24 楼

你的提早生的原因：
一，羊水忽然增多，那个膜就坏了，提前漏水了
二，再加上你暴走，造成早产

所以孕妇要知道牺牲
忍忍吧
不然早产儿进icu 你也痛苦

黄瓜86 发表于 8/11/2018 9:13:30 PM

再给comment之前请先看看这个帖子，真看不下去这么jjww的男人

https://mp.weixin.qq.com/s/qhhWuZM89TXywT3iDRzr6Q

maoqiubao

5 年多

25 楼

craving 吃两口吧，别搞的太压抑。但整体要自律。

我家遗传糖尿病，12周开始扎手指。要是不偶尔吃几口，真的撑不下去。最后娃不到六斤，一切正常。

黄

黄瓜86

5 年多

26 楼

奇怪
你给我看个微信破文章干啥呢
难道你以为大叔不知道啥是gestational diabetes?
真是无知
不好意思
瓜叔不看这些中文微信科普文

再给comment之前请先看看这个帖子，真看不下去这么jjww的男人
https://mp.weixin.qq.com/s/qhhWuZM89TXywT3iDRzr6Q

summerfall 发表于 8/11/2018 10:43:00 PM

summerfall

5 年多

27 楼

奇怪
你给我看个微信破文章干啥呢
难道你以为大叔不知道啥是gestational diabetes?
真是无知
不好意思
瓜叔不看这些中文微信科普文

黄瓜86 发表于 8/11/2018 10:55:19 PM

真是无知
不好意思
这个微信科普文是要告诉你为什么你没有资格在这个帖子里面jjww

ranran_sweety

5 年多

28 楼

吃的时候陪蛋白质吃可以防止血糖升降快。一小块儿可以陪牛肉干啊. 芝士啊，nuts吃

Turtlegarden

5 年多

29 楼

少吃两口没事

HOTCOOL

5 年多

30 楼

蛋糕里除了糖还有淀粉，实在不行就用代糖做吧 ---发自Huaren 官方 iOS APP

Bbridge

5 年多

31 楼

用代糖做一个

canaled 发表于 8/11/2018 7:08:39 PM

孕妇不能吃代糖的. 或者只能很少很少的量

alessa

5 年多

32 楼

孕妇不能吃代糖的. 或者只能很少很少的量

Bbridge 发表于 8/12/2018 7:41:46 AM

营养师说过, splenda （黄色）和equal (蓝色）的代糖可以吃，sweet n low(红色的)不可以，Stevia(绿色)现在数据还不够多，没法给结论。这些东西加一点点就够甜了。

还有市面上所谓sugar free的东西，大家一定要看看有没有sugar alcohol, 有的话要避免。

遇

遇风而安

5 年多

33 楼

偶尔吃超没事，吃完可以多走走多喝水

工

工科女生

5 年多

34 楼

你试过用木糖醇代替糖嘛 ---发自Huaren 官方 iOS APP

六

六月小雨

5 年多

35 楼

Sugar alcohol不能吃吗？可以吧？是糖醇啊，口香糖里都有

营养师说过, splenda （黄色）和equal (蓝色）的代糖可以吃，sweet n low(红色的)不可以，Stevia(绿色)现在数据还不够多，没法给结论。这些东西加一点点就够甜了。
还有市面上所谓sugar free的东西，大家一定要看看有没有sugar alcohol, 有的话要避免。

alessa 发表于 8/12/2018 8:13:00 AM

alessa

5 年多

36 楼

Sugar alcohol不能吃吗？可以吧？是糖醇啊，口香糖里都有

六月小雨发表于 8/12/2018 9:34:59 AM

糖醇在体内转化成脂肪，还会造成肠胃不适，消化不良。

黄

黄瓜86

5 年多

37 楼

哈哈哈哈
😂
你都靠那科普自己哦
笑死

真是无知
不好意思
这个微信科普文是要告诉你为什么你没有资格在这个帖子里面jjww

summerfall 发表于 8/11/2018 11:12:00 PM

qrdeng

5 年多

38 楼

我也糖了，目前也在控制碳水摄入，非常理解你这种craving。营养师建议的也是只要80%时候的血糖控制好就可以了，所以不是完全不能吃这些甜食。先观察下自己的数据，如果还比较安全，可以偶尔少吃几口，跟蛋白质或者优质脂肪一起吃，算一算那餐的carb摄入，不同时吃过多其他carb，饭后多喝水+走动，看看血糖如何。

我觉得有时候越压抑食欲反弹越厉害。营养师给我的建议是正餐carb不要超过30g，snack不超过15g。不是0g对我来说，就轻松很多，有很大空间，可以选择自己想要把有限的carb份额用在什么食物上面。如果大部分时间都吃的很健康，血糖指标也控制的好，可以奖励自己少吃一点crave的甜食：）希望楼主也能顺利度过孕程

德

德馨

5 年多

39 楼

非常谢谢，好多好的ideas啊。依然crave。。。

night_shade

5 年多

40 楼

就这么几个月，就不能忍忍吗？

summerfall

5 年多

41 楼