大家太给面子了!不一一回了,谢谢各位美女点赞!回楼上的,两娃妈,全职但把家里的餐厅改健身房了,煮上饭就可以练,去年练了edgebooty 的extreme booty 2很喜欢,也有intermittent fasting,塑形主要是barre和小重量吧。 和那些参加健身比赛的美女们,我这个太班门弄斧了,主要是我爱好各种运动,喜欢在大自然中,爬山滑雪,游泳划水,跑步骑车,跳舞溜冰,,,有同好的美女留微信号给我啊:) lbloveme 发表于 7/27/2018 9:59:00 PM
好棒想看平时锻炼routine 和饮食 kidyrain 发表于 7/27/2018 4:47:02 PM
各位大小美女请淡定,LZ这身材主要是由基因决定的,我等看看就好。 欢喜冤家 发表于 7/27/2018 10:55:36 PM
太美了!这身材虽然靠后天保养,但还是天生基因决定。我有个师姐也是和你一样胸大腰细屁股大,太羡慕了! sisiyang79 发表于 7/28/2018 8:07:00 AM
san diego的区号啊!美女在SD? hope20111 发表于 7/28/2018 3:35:00 AM
看来还是要勤勤恳恳健身啊,我也去练上 amyamylee 发表于 7/28/2018 4:54:00 AM
回复1楼 lbloveme 的帖子mm的身材太棒了。我等只有羡慕的份。 qingtingj 发表于 7/28/2018 1:12:00 AM
健康性感的不像第一代移民 a_dog 发表于 7/28/2018 2:28:00 AM
胸天生的,胸肌就做chest press, push-ups之类的。谢谢美女赞 lbloveme 发表于 7/27/2018 5:43:15 PM 太讨厌了。。。。 theblingblings 发表于 7/27/2018 5:47:26 PM
胸天生的,胸肌就做chest press, push-ups之类的。谢谢美女赞 lbloveme 发表于 7/27/2018 5:43:15 PM
那个paddle board是你家的吗?推荐不? MockingJay 发表于 7/28/2018 11:19:00 AM
楼主,我觉得我周围就是缺少像你这样的朋友,楼主有没有blogger 什么的让我follow下,每天怎么练怎么吃还有个迷思,楼主你锻炼以后,有没有发现脸会瘦下去,不像年轻时锻炼,脸瘦了是好看的,现在感觉脸瘦了很干瘪的感觉,我绝对没有冒犯楼主的意思啊,因为我每次锻炼完,这个脸一瘦,感觉就垮了,不知道楼主有没有这个困惑,谢谢楼主的分享 birkin777 发表于 7/28/2018 11:22:00 AM
这就是我的目标!!!!楼主赞 stacych8008 发表于 7/28/2018 11:01:00 AM
不知道说啥好了,大家都看看吧,这种由内而外发出的自信美丽,反正我周围没有这样的女性,这种状态甩那几个明星都好几条街了 birkin777 发表于 7/28/2018 11:48:00 AM
不是啊,我的车没法载board,我们都是去租的 那个paddle board是你家的吗?推荐不? MockingJay 发表于 7/28/2018 11:19:00 AM lbloveme 发表于 7/28/2018 11:30:51 AM
这种窄长形的好划吗?我个子小,5‘2,在犹豫是弄个短一点圆一点的,还是长一点尖一点的。看起来你站位比较靠前,这个是为什么呢 MockingJay 发表于 7/28/2018 12:02:00 PM
回复1楼 lbloveme 的帖子身材太好了!流鼻血!能小声问问一楼照片里那件白色的泳衣是哪个牌子的吗?多谢! yaoyaoa 发表于 7/28/2018 9:32:00 AM
都是站在比较靠前啊,kayaking在中间吧? 这种窄长形的好划吗?我个子小,5‘2,在犹豫是弄个短一点圆一点的,还是长一点尖一点的。看起来你站位比较靠前,这个是为什么呢 MockingJay 发表于 7/28/2018 12:02:00 PM lbloveme 发表于 7/28/2018 12:20:44 PM
是啊!你也在吗?已经有朋友发短信说看到我在华人奔了,哈哈!我老公一直摇头呢😝 lbloveme 发表于 7/28/2018 8:48:00 AM
我朋友也认出你来了😝强烈求分享一下 食谱感觉你吃的肯定很自律 amelie11 发表于 7/28/2018 2:52:00 PM
lz有小孩吗?想请教是和小孩分开吃吗?我觉得有小孩后好难啊。其他都好练,就是肩膀变厚太丑了,怎么减下去?只吃salad吗? mrsivrytckler 发表于 7/28/2018 4:14:00 PM
我看到的都是站中间?kayak那个位置是固定的啊。 MockingJay 发表于 7/28/2018 1:36:00 PM
19岁也就罢了,现在能够把身体维持这这个水平,需要特别大的毅力!!!
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
真的好健美,太喜欢了!胸好漂亮
很美
狂赞狂赞
我追求的目标
身材太好了!流鼻血!
能小声问问一楼照片里那件白色的泳衣是哪个牌子的吗?多谢!
还有个迷思,楼主你锻炼以后,有没有发现脸会瘦下去,不像年轻时锻炼,脸瘦了是好看的,现在感觉脸瘦了很干瘪的感觉,我绝对没有冒犯楼主的意思啊,因为我每次锻炼完,这个脸一瘦,感觉就垮了,不知道楼主有没有这个困惑,谢谢楼主的分享
强烈求分享一下 食谱
感觉你吃的肯定很自律
美女,我喜欢你的身材和笑容。我也要努力。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
+1
哇,第一张是cedar point的dragster吗