美女多高呀？你的身材太好啦！ binbinz 发表于 9/21/2018 1:47:00 PM
太hot了，羡慕啊 littlebabyfat 发表于 9/22/2018 1:14:00 AM
喜欢你的心态 泉水叮咚 发表于 9/21/2018 2:33:00 PM
时刻都在调整😛 lbloveme 发表于 9/23/2018 1:41:08 PM
日本去了吗？ 六合彩 发表于 9/24/2018 9:33:00 AM
回复1楼 lbloveme 的帖子楼主身材真hot! 你具体练写什么？ vinceblair000 发表于 9/24/2018 11:56:00 AM
今天晚饭前10分钟核心，儿子给拍了了个小片段， https://youtu.be/esQJ-tksbKg 其实我一天on call下来也很累，动作不精益求精了，改天认真录个好的😜 lbloveme 发表于 9/25/2018 12:15:44 AM
赞！！！！ 六合彩 发表于 9/25/2018 9:15:00 AM
原帖由 lbloveme 于 10/1/2018 6:23:47 PM 发表 ***隐藏帖***
楼主身材太赞了。不过提醒一下，313楼魅力没有设好。 chengcheng 发表于 10/2/2018 12:32:00 AM
流鼻血呀呀。。求16小时断食细节，能吃碳水么？ Viviennedd 发表于 10/2/2018 12:52:00 AM
这种体重的减轻只是暂时的。自己身体觉得好就行。 芳好年华 发表于 10/2/2018 11:29:00 AM
我天！！！太牛了！！！！lz是第一个 我看到的中国女性 健身以后 让我看着特舒服的！！！其他的不是健身没建好的，要不就就是看起来怪怪的。佩服 佩服！！！！！！！！！！！！！ maidouzhu 发表于 10/8/2018 11:15:00 AM
很牛很牛。请问轻断食，觉得饿吗？ vanessamelissa 发表于 10/17/2018 1:32:00 PM
下了班，游两圈再回家💪 lbloveme 发表于 12/14/2018 9:50:59 PM
MM身材无敌啊！俺也在sd charlotte_yuan 发表于 12/15/2018 2:50:00 AM
身材太好太hot！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 六合彩 发表于 12/15/2018 8:57:00 PM
谢谢亲！肚子一下去就自我感觉好好🤪 lbloveme 发表于 12/16/2018 11:09:02 AM
是吧？我们都很幸运🤩 lbloveme 发表于 12/16/2018 11:07:29 AM
是吧？我们都很幸运🤩lbloveme 发表于 12/16/2018 11:07:29 AM在冬日温暖的阳光下跑步，很开心啊 charlotte_yuan 发表于 12/16/2018 3:26:00 PM
下了班，游两圈再回家💪 lbloveme 发表于 12/14/2018 9:50:00 PM
美女喜欢跑步，我们可以约着一起跑，我喜欢跑Torrey pines的坡和海滩：） lbloveme 发表于 12/16/2018 3:55:10 PM
偶像，好美啊。向你好好学习，我也在加油运动，减掉小肚子和大腿的肥肉。 vanessamelissa 发表于 12/16/2018 6:01:00 PM
5天轻断食小结简单说就是所有进食都在八小时内（所以说16小时禁食），饮食种类不限制。体重掉了四磅，腰围小了两厘米，最主要是精力和心情好很多。间断性禁食不只是为了控制体重，更重要的是对健康有很多益处，比如糖尿病，免疫性疾病和癌症。这是有科学依据的。有兴趣的，可以看看USC的Longo做的研究，他们是对饮食种类和分量，有更多的控制，效果也应该会更好。 lbloveme 发表于 10/2/2018 11:05:03 AM
楼主美女是码农吗？ on call 还能锻炼， 偶像 不娶何撩 发表于 12/23/2018 8:55:00 PM
能具体说说进餐时间上的安排吗？是不吃晚饭？ ssxx18 发表于 12/23/2018 1:09:00 PM
楼主是榜样！请问楼主去GYM练吗？ backyardlily 发表于 12/25/2018 8:04:00 PM
Seize any seconds to sweat! lbloveme 发表于 12/19/2018 4:16:13 PM
可以问一下你家这个push-up 哪里买的? 什么牌子有link? 谢谢。忘了说你的身材非常完美 mybaobao 发表于 1/5/2019 8:48:00 PM
超级喜欢楼主mm的腿，又长又直又有力量。 brook 发表于 1/6/2019 11:40:00 PM
顶顶看看。。。。。。常看你的贴我也才能有动力！ 六合彩 发表于 1/18/2019 3:06:00 PM
哈哈， 我也溜冰哎 charlotte_yuan 发表于 1/19/2019 8:42:00 PM
日本去了吗？
楼主身材真hot! 你具体练写什么？
赞！！！！
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魅力高于600的内容
上周16小时间断禁食几天
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太好看了，再次羡慕！
简单说就是所有进食都在八小时内（所以说16小时禁食），饮食种类不限制。体重掉了四磅，腰围小了两厘米，最主要是精力和心情好很多。间断性禁食不只是为了控制体重，更重要的是对健康有很多益处，比如糖尿病，免疫性疾病和癌症。这是有科学依据的。有兴趣的，可以看看USC的Longo做的研究，他们是对饮食种类和分量，有更多的控制，效果也应该会更好。
message me your ID, I will add you:)
MM身材无敌啊！俺也在sd
哈哈，我也是肚子一下去就自我感觉良好
在冬日温暖的阳光下跑步，很开心啊
太好了，大美女，一定要约了一起跑啊！
能具体说说进餐时间上的安排吗？是不吃晚饭？
,40+ 身材这么好！ 偶像
可以问一下你家这个push-up 哪里买的? 什么牌子有link? 谢谢。
忘了说你的身材非常完美