大家太给面子了！不一一回了，谢谢各位美女点赞！回楼上的，两娃妈，全职但把家里的餐厅改健身房了，煮上饭就可以练，去年练了edgebooty 的extreme booty 2很喜欢，也有intermittent fasting，塑形主要是barre和小重量吧。 和那些参加健身比赛的美女们，我这个太班门弄斧了，主要是我爱好各种运动，喜欢在大自然中，爬山滑雪，游泳划水，跑步骑车，跳舞溜冰，，，有同好的美女留微信号给我啊：） lbloveme 发表于 7/27/2018 9:59:00 PM
好棒想看平时锻炼routine 和饮食 kidyrain 发表于 7/27/2018 4:47:02 PM
各位大小美女请淡定，LZ这身材主要是由基因决定的，我等看看就好。 欢喜冤家 发表于 7/27/2018 10:55:36 PM
太美了！这身材虽然靠后天保养，但还是天生基因决定。我有个师姐也是和你一样胸大腰细屁股大，太羡慕了！ sisiyang79 发表于 7/28/2018 8:07:00 AM
san diego的区号啊！美女在SD？ hope20111 发表于 7/28/2018 3:35:00 AM
看来还是要勤勤恳恳健身啊，我也去练上 amyamylee 发表于 7/28/2018 4:54:00 AM
回复1楼 lbloveme 的帖子mm的身材太棒了。我等只有羡慕的份。 qingtingj 发表于 7/28/2018 1:12:00 AM
健康性感的不像第一代移民 a_dog 发表于 7/28/2018 2:28:00 AM
胸天生的，胸肌就做chest press, push-ups之类的。谢谢美女赞 lbloveme 发表于 7/27/2018 5:43:15 PM 太讨厌了。。。。 theblingblings 发表于 7/27/2018 5:47:26 PM
胸天生的，胸肌就做chest press, push-ups之类的。谢谢美女赞 lbloveme 发表于 7/27/2018 5:43:15 PM
那个paddle board是你家的吗？推荐不？ MockingJay 发表于 7/28/2018 11:19:00 AM
楼主，我觉得我周围就是缺少像你这样的朋友，楼主有没有blogger 什么的让我follow下，每天怎么练怎么吃还有个迷思，楼主你锻炼以后，有没有发现脸会瘦下去，不像年轻时锻炼，脸瘦了是好看的，现在感觉脸瘦了很干瘪的感觉，我绝对没有冒犯楼主的意思啊，因为我每次锻炼完，这个脸一瘦，感觉就垮了，不知道楼主有没有这个困惑，谢谢楼主的分享 birkin777 发表于 7/28/2018 11:22:00 AM
这就是我的目标!!!!楼主赞 stacych8008 发表于 7/28/2018 11:01:00 AM
不知道说啥好了，大家都看看吧，这种由内而外发出的自信美丽，反正我周围没有这样的女性，这种状态甩那几个明星都好几条街了 birkin777 发表于 7/28/2018 11:48:00 AM
不是啊，我的车没法载board,我们都是去租的 那个paddle board是你家的吗？推荐不？ MockingJay 发表于 7/28/2018 11:19:00 AM lbloveme 发表于 7/28/2018 11:30:51 AM
这种窄长形的好划吗？我个子小，5‘2，在犹豫是弄个短一点圆一点的，还是长一点尖一点的。看起来你站位比较靠前，这个是为什么呢 MockingJay 发表于 7/28/2018 12:02:00 PM
回复1楼 lbloveme 的帖子身材太好了！流鼻血！能小声问问一楼照片里那件白色的泳衣是哪个牌子的吗？多谢！ yaoyaoa 发表于 7/28/2018 9:32:00 AM
都是站在比较靠前啊，kayaking在中间吧？ 这种窄长形的好划吗？我个子小，5‘2，在犹豫是弄个短一点圆一点的，还是长一点尖一点的。看起来你站位比较靠前，这个是为什么呢 MockingJay 发表于 7/28/2018 12:02:00 PM lbloveme 发表于 7/28/2018 12:20:44 PM
是啊！你也在吗？已经有朋友发短信说看到我在华人奔了，哈哈！我老公一直摇头呢😝 lbloveme 发表于 7/28/2018 8:48:00 AM
我朋友也认出你来了😝强烈求分享一下 食谱感觉你吃的肯定很自律 amelie11 发表于 7/28/2018 2:52:00 PM
lz有小孩吗？想请教是和小孩分开吃吗？我觉得有小孩后好难啊。其他都好练，就是肩膀变厚太丑了，怎么减下去？只吃salad吗？ mrsivrytckler 发表于 7/28/2018 4:14:00 PM
我看到的都是站中间？kayak那个位置是固定的啊。 MockingJay 发表于 7/28/2018 1:36:00 PM
19岁也就罢了，现在能够把身体维持这这个水平，需要特别大的毅力！！！
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
真的好健美，太喜欢了！胸好漂亮
很美
狂赞狂赞
我追求的目标
身材太好了！流鼻血！
能小声问问一楼照片里那件白色的泳衣是哪个牌子的吗？多谢！
还有个迷思，楼主你锻炼以后，有没有发现脸会瘦下去，不像年轻时锻炼，脸瘦了是好看的，现在感觉脸瘦了很干瘪的感觉，我绝对没有冒犯楼主的意思啊，因为我每次锻炼完，这个脸一瘦，感觉就垮了，不知道楼主有没有这个困惑，谢谢楼主的分享
强烈求分享一下 食谱
感觉你吃的肯定很自律
美女，我喜欢你的身材和笑容。我也要努力。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
+1
哇，第一张是cedar point的dragster吗