早孕恶心到底能吃什么? 我觉得我快饿死了，简直要抑郁了

早孕，也不吐，偶尔干呕，但整天的恶心，什么都不想吃，想食物的时候就恶心。

但是！！还是会饿！饿的时候食欲并没有回来！一边饿一边恶心一边不想吃！有的时候饿的难受只能勉强忍着吃点东西。我觉得我快把自己饿死了！这样一直不能吃饭真的好折磨，我觉得我有点忍不下去了。。

问了医生，让吃v6，没用。还建议吃苏打饼干一类的食物，没用。反正统统没用。第一天吃过的东西第二天想想就恶心，能吃的越来越少！大家孕反的时候正餐都吃什么？救命啊。。

让ob给你开diclegis，这个管用的，一直靠这个撑到14周，继续吃药中。。。

回复 2楼大鱼Michelle的帖子

谢谢，我问问。再这样下去我真想跳楼了。

ginger ail 冰的喝完吃沙拉，只有沙拉不恶心

我当时吃了快三个月的冰西瓜和小番茄 一些梳打饼干 还有soda

我药都吃不下去。

和我一样不吐，干呕，但从早到晚恶心，什么都吃不下，但饿。没什么好办法，为了宝宝尽力吃点，什么螺蛳粉，方便面，只要能吃的下的我都吃管不了什么健不健康了。三个月前宝宝自带干粮，不用太担心。喝点冰雪碧对我又些用。

谢谢大家。。

OB说吃不下也没关系，但液体一定要喝足，不能缺水
我一天换一个东西吃，发现甜丝丝的东西我比较可以吃，水果没问题，蔬菜的话就是胡萝卜老南瓜这样自身甘甜的
可以喝饮料。医生说饮料能喝，不含咖啡因就行。
医生还推荐汤，但我觉得我吃的东西不能重样，炖个汤也喝不完就算了

西瓜 哈密瓜 桃子等各种水果 喝养乐多。嗯我就差不多是这样。

沙拉等清淡的都可以，酱料要不带油的，vinegar 的最好。中式炒菜根本闻都不能闻

我吃了比较多水果 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我吃了好多冰淇淋，其实我平时并不爱吃冰的，但是那时候吃冰淇淋就是舒服。还有就是火锅

还有试试Apple cider

带sea band,我是生完了才知道带孕妇也可以带sea band，止吐。

沙拉等清淡的都可以，酱料要不带油的，vinegar 的最好。中式炒菜根本闻都不能闻
sakura_wind 发表于 7/13/2018 5:45:43 PM

我孕前天天吃salad，现在干看着下不去口。。

对sandwich有点兴趣，但是不能吃deli meat，急得我要死

lz你也不要太拘泥于别人推荐的吃的 像好多人推荐气泡水 那个我以前还爱喝 孕反来了那个绿瓶子看都不能看。

lz你也不要太拘泥于别人推荐的吃的 像好多人推荐气泡水 那个我以前还爱喝 孕反来了那个绿瓶子看都不能看。
SheldonCooper 发表于 7/13/2018 6:24:34 PM

看来每个人都不一样啊。。我真的。。好饿

去超市逛逛，看看，也许发现什么想吃的

re楼上 去超市逛逛 中国超市 美国超市都逛逛 有些东西平时想不起来吃 但其实还挺不错的 我就是在超市发现自己还蛮爱喝小孩子的apple
sauce的 还有马玉山的各种糊

我的情况是不能让胃空着，越空越恶心。反正饭前胃一有点空的感觉，我就尽量塞一点苏打饼干之类的进去。睡前也是，不饿但是胃空，就塞一点东西，就好了

冰淇淋，刚拿出来的酸奶之类的冰东西，也有用

小番茄，白粥，豆腐乳，还有榨菜

我当时吃西瓜不恶心

西红柿鸡蛋汤，前三月我每天只能吃一小碗底，其他吃啥吐啥，掉了二十磅，晚上睡觉梦里都是炸鸡火锅啥的，说多了都是泪

谢谢大家回复家小太温暖了。哎，继续跟恶心战斗去了

冰可乐，冰激凌，
药的话diclegis管用

我吃了一周香蕉 每天两根……

喝sparkling water就着饭，平时喝也能好受不少。

冰的小番茄，温一点的气泡水(打一点凉的气泡水，加点温水)。

再不想吃也得吃啊。经验之谈，我是连续一周没怎么吃东西，大概一天吃一到两顿饭，每顿就喝小碗粥，吃点儿水果，然后周末上午刷牙的时候直接晕厥了，不知道是血压低还是血糖低。后来强忍着多吃一点就没再晕过了。

第七八周的时候最难受，天天只吃得下白粥和榨菜

煮毛豆，edamame.
还富含蛋白质。我当时就靠它熬过来的

榨菜 ➕粥

我也是粥和榨菜 ，还有蒸地瓜，蒸玉米。越饿越恶心，趁着还没饿就得吃点。

老干妈拌饭，嗯，就这个不恶心……

试各种东西。我那时吃越南米粉和乌冬面条。有时吃点中式面包。经常想到吃什么，真到了眼前又吃不下了。冰箱塞满了各种东西。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我也是粥和榨菜 ，还有蒸地瓜，蒸玉米。越饿越恶心，趁着还没饿就得吃点。
MichelleWangWang 发表于 7/13/2018 10:12:19 PM

对的。越饿越难受。一定要吃点东西，边恶心边吃。熬过去就好了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

去超市 各种超市 看到什么不恶心 就买了赶紧吃点

我从孕6周开始也是噁心地很厉害，也不吐，后来吃了milk thistle两天就完全不恶心了，感觉一下活过来了！milk thistle一般药店都有卖，据说以后还有帮助下奶的作用，mm可以网上查下要不要吃

我也同时吃了nature Made的Stress B-Complex，里面B6也很多，所以也不清楚是milk thistle还是B-complex起的作用。如果吃这个复合维生素B，记得不要空腹吃，不然反而会噁心

因人而异这个

就吃自己喜欢的东西 我也是这样的 看到喜欢的就多吃点 我是闻不了油烟味 只能顿顿外卖

吃了两个月的 panera... 法棍沙拉都吃得下去，中餐不行，自己做出去吃都不行

一样。我当时就是吃面包和米饭，而且发现冰的橙子，苹果，或者冰水，冰椰子水比较不容易恶心。

西瓜 苏打饼干 汽水

冰的雪碧能让我有点食欲，没那么恶心。

我那时候饿的胃都痛了，但是也是没胃口，吃了些水果冰淇淋八宝粥，喝了些汽水，还有酸辣方便粉丝，这几乎是唯一吃的有点味道的东西，饭菜完全不吃，虽然非常不健康，但靠这个扛了两周，然后就再也不想吃了，然后能吃几口面包，真是噩梦一样的日子，辛苦到怀疑人生。。。总之，只要你能想到的，你愿意放进嘴里的东西，零食什么的都可以，就吃吧，别管健康不健康，不饿死就行

吃馒头不会恶心

噁心的时候只能吃酸辣粉，粥加腐乳咸菜泡菜，或者菜泡饭，全部不加油

饿着比吃东西好受。吐到生的飘过～

馒头...... ---发自Huaren 官方 iOS APP

馒头+豆腐乳 靠着它们我熬过了四个月

12周的和lz同感，一度大哭给老公发脾气说我要饿死了，但是什么都记不下，掉了小10lb。感觉只能吃吃吐吐，最后看能否留下点啥。。我还不能吃甜的，因为反酸

你身边最好有个人，一旦你想到要吃什么马上就去买或者做给你吃。然后就是吃unisom蓝药片，很管用。

deli meat煎一下再放三明治就能吃了 我那时候经常吃potbelly 可以要求他们哄面包的时候烘一下肉。那时候吃的最多的是酸奶 生黄瓜片 白煮蛋（对这个虽然有味道但没啥问题）白面包 牛油果 反正有味道的基本都不行 洗面奶都用不了因为有味道

我孕前天天吃salad，现在干看着下不去口。。
对sandwich有点兴趣，但是不能吃deli meat，急得我要死

浴池裂 发表于 7/13/2018 6:21:00 PM

我和楼主一样一样的。悲催的是别人说的Ginger Ale还有苏打水什么的，我孕前特别爱喝，怀孕了反而喝不下。亲身体验，苏打饼不好吃但是能缓解饿，肚子有东西了就不那么恶心。各种水果我也吃得比以前多了，苹果桃子樱桃草莓西瓜火龙果小番茄都是我吃得比较多的。虽然吃完肚子一涨又会恶心，但吃的时候还是比较舒服的。

我是只能吃西瓜。

和白面条，什么都不加，什么味都没有。

我那时候只能吃草莓 然后馒头加榨菜 肉之类的 不要说看到闻到 就是脑子里想到都想吐

deli meat煎一下再放三明治就能吃了 我那时候经常吃potbelly 可以要求他们哄面包的时候烘一下肉。那时候吃的最多的是酸奶 生黄瓜片 白煮蛋（对这个虽然有味道但没啥问题）白面包 牛油果 反正有味道的基本都不行 洗面奶都用不了因为有味道

Baguette 发表于 7/14/2018 8:03:24 AM

我怀孕吃了好多bacon，挺香的

现在只能吃面条，全麦面包，橘子苹果，熬了一个星期了，才第六周。作为过来人，第八周开始那才是最可怕的...第一胎给我最大的阴影就是孕吐的那三个月。生完这个再也不想再生了。

各种水果，别的都恶心
菜味闻到就吐了…

停vitamin。我知道这是违反医嘱得，但是我停了以后可以吃点没味道的白鱼了。

哎呀 原来大家都那么惨啊 mm我也在早孕阶段 及时交流啊

Ginger ale, 冰西瓜，小西红柿。我等了四个月，一直没有明显反应，不过吃这几样还是比较舒服。据说早孕反应有的人后期也会出现，希望顺利度过。

我也是的，我觉得都快走投无路了……难受到心情抑郁的一塌糊涂……只能死撑。周一见ob. 只能希望给个有效药。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

只能吃salad 喝冰水 星爸爸 其他真吃不了 吃什么恶心什么 闻到油味道也恶心

得没饿的时候就塞一点苏打饼干，不然饿了就会恶心。然后平时喝带气泡的水，也有帮助

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01

我当时也是，比你好厉害，一天干呕十几次，吃冰淇淋和快餐炸鸡薯条不吐

我最难受的时候就是吃豆腐乳馒头，榨菜熬过来的。特别恶心的时候喝汽水，preggie pop，sour patch带酸味的糖果，能缓解下。
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忍忍过了18周就好受些。我18周到22周，涨了10磅。吃嘛嘛香，超级能喝水。

试试榨菜泡饭，如果可以再打一个鸡蛋进去，我那阵也是闻什么都恶心，只有这个吃得下。

有人吃prenatal vitamin觉得特别恶心的吗？ 我不是空腹吃 但每吃必吐 试了rainbowl 還有幾個organic food based牌子 都不行 ---发自Huaren 官方 iOS APP

我当时是饭不能吃，但是冰激凌冷饮能吃的很欢快。能吃什么就尽量吃点吧，我当时控制自己太严格了，导致前几个月完全是节食减肥的感觉，后面能吃了就控制不住自己的食欲，有点补偿性的吃，导致有段时间体重飙升。

我那个时候是到我家附近的韩国超市，溜达一圈看看别人都在吃啥，当时看着还行的就能吃点

有人吃prenatal vitamin觉得特别恶心的吗？ 我不是空腹吃 但每吃必吐 试了rainbowl 還有幾個organic food based牌子 都不行 ---发自Huaren 官方 iOS APP
peaceangel 发表于 7/15/2018 1:02:32 AM

我家庭医生一开始就让我吃otc的prenatal vitamin，我吃了必吐。后来给开了那种处方的，早晚各一片，白天那片含铁，还是会吐，不过早期还好吧，不太会贫血。晚上那片只含叶酸和钙，就不太会吐。
另外我一直有吃diclegis。严重的时候diclegis也会吐出来，不过没有持续太久。

每个人的情况还真是不一样，我从6周开始就恶心呕吐，一直吐到快5个月的时候才好转，期间吐得厉害的时候还吐过血。。。不知道自己是怎么熬过来的，上周是27W+，一早还吐了一回。。。
我看了一些医生的科普，说是sparkling water可以饭后稍微喝一下，会舒服点，我试过，喝完一样吐，只是嘴巴不再苦涩，苏打饼干也对我没用。。。。我那段时间就吃点小米粥，吃完马上就会吐。。。还有清水煮面条。。。油腻的饭菜、葱姜蒜味、鱼腥味等等都闻不了~我第一次住院打营养液的时候，我老公给我带了一包软糖，吃完我胃口好了很多~
很多医生说孕反一般在16-18W的时候会好转，加油mm~~

我就在苟活着，啥也吃不了

我那时候喝可乐 吃苏打饼

桔子，地瓜

我当时吃了很多酸奶，也勉强补充了一些能量 ---发自Huaren 官方 iOS APP

现在第八周，早上洗个澡洗吐了。但是吐不影响我吃啊，吃是最重要的，吐的时候再说吐的事。

可乐，养乐多，泡面，yougurt，ice cream，cherry tomato，豆腐乳配稀饭

吃了三个月水煮白菜，别的吃啥吐啥，推荐喝雪碧，喝了要舒服一点点。。。只要你孕前身体不错，再一直坚持补充各种vitamin，前几个月娃能从母体得到足够的营养。

以前一直以为吐到生都是传说而已。直到自己怀了孕。三个月以为能好，没有。四个月以为能好，没有。五个月以为能好，没有。一直吃着diclegis到三十九周。最后两天懒得去refill了，就吐了最后两天，直到进产房，push前一直在吐。

每个人的情况还真是不一样，我从6周开始就恶心呕吐，一直吐到快5个月的时候才好转，期间吐得厉害的时候还吐过血。。。不知道自己是怎么熬过来的，上周是27W+，一早还吐了一回。。。
我看了一些医生的科普，说是sparkling water可以饭后稍微喝一下，会舒服点，我试过，喝完一样吐，只是嘴巴不再苦涩，苏打饼干也对我没用。。。。我那段时间就吃点小米粥，吃完马上就会吐。。。还有清水煮面条。。。油腻的饭菜、葱姜蒜味、鱼腥味等等都闻不了~我第一次住院打营养液的时候，我老公给我带了一包软糖，吃完我胃口好了很多~
很多医生说孕反一般在16-18W的时候会好转，加油mm~~

hyperworks 发表于 7/15/2018 10:50:00 PM

酸辣汤