早孕恶心到底能吃什么? 我觉得我快饿死了,简直要抑郁了

浴池裂
楼主 (北美华人网)
早孕,也不吐,偶尔干呕,但整天的恶心,什么都不想吃,想食物的时候就恶心。

但是!!还是会饿!饿的时候食欲并没有回来!一边饿一边恶心一边不想吃!有的时候饿的难受只能勉强忍着吃点东西。我觉得我快把自己饿死了!这样一直不能吃饭真的好折磨,我觉得我有点忍不下去了。。

问了医生,让吃v6,没用。还建议吃苏打饼干一类的食物,没用。反正统统没用。第一天吃过的东西第二天想想就恶心,能吃的越来越少!大家孕反的时候正餐都吃什么?救命啊。。
大鱼Michelle
让ob给你开diclegis,这个管用的,一直靠这个撑到14周,继续吃药中。。。
浴池裂
回复 2楼大鱼Michelle的帖子

谢谢,我问问。再这样下去我真想跳楼了。
ugling
ginger ail 冰的喝完吃沙拉,只有沙拉不恶心
FBBJBB
我当时吃了快三个月的冰西瓜和小番茄 一些梳打饼干 还有soda
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youxiemimang
我药都吃不下去。
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Sunnytang
和我一样不吐,干呕,但从早到晚恶心,什么都吃不下,但饿。没什么好办法,为了宝宝尽力吃点,什么螺蛳粉,方便面,只要能吃的下的我都吃管不了什么健不健康了。三个月前宝宝自带干粮,不用太担心。喝点冰雪碧对我又些用。
浴池裂
谢谢大家。。
秋意浓
OB说吃不下也没关系,但液体一定要喝足,不能缺水
我一天换一个东西吃,发现甜丝丝的东西我比较可以吃,水果没问题,蔬菜的话就是胡萝卜老南瓜这样自身甘甜的
可以喝饮料。医生说饮料能喝,不含咖啡因就行。
医生还推荐汤,但我觉得我吃的东西不能重样,炖个汤也喝不完就算了
SheldonCooper
西瓜 哈密瓜 桃子等各种水果 喝养乐多。嗯我就差不多是这样。
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sakura_wind
沙拉等清淡的都可以,酱料要不带油的,vinegar 的最好。中式炒菜根本闻都不能闻
aliceflorrick
我吃了比较多水果 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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ywu130
我吃了好多冰淇淋,其实我平时并不爱吃冰的,但是那时候吃冰淇淋就是舒服。还有就是火锅
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ywu130
还有试试Apple cider
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Annamyc
带sea band,我是生完了才知道带孕妇也可以带sea band,止吐。
浴池裂
沙拉等清淡的都可以,酱料要不带油的,vinegar 的最好。中式炒菜根本闻都不能闻
sakura_wind 发表于 7/13/2018 5:45:43 PM


我孕前天天吃salad,现在干看着下不去口。。

对sandwich有点兴趣,但是不能吃deli meat,急得我要死
SheldonCooper
lz你也不要太拘泥于别人推荐的吃的 像好多人推荐气泡水 那个我以前还爱喝 孕反来了那个绿瓶子看都不能看。
浴池裂
lz你也不要太拘泥于别人推荐的吃的 像好多人推荐气泡水 那个我以前还爱喝 孕反来了那个绿瓶子看都不能看。
SheldonCooper 发表于 7/13/2018 6:24:34 PM


看来每个人都不一样啊。。我真的。。好饿
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chymarababy
去超市逛逛,看看,也许发现什么想吃的
SheldonCooper
re楼上 去超市逛逛 中国超市 美国超市都逛逛 有些东西平时想不起来吃 但其实还挺不错的 我就是在超市发现自己还蛮爱喝小孩子的apple
sauce的 还有马玉山的各种糊
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pinkpigs
我的情况是不能让胃空着,越空越恶心。反正饭前胃一有点空的感觉,我就尽量塞一点苏打饼干之类的进去。睡前也是,不饿但是胃空,就塞一点东西,就好了
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pinkpigs
冰淇淋,刚拿出来的酸奶之类的冰东西,也有用
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crystal863
小番茄,白粥,豆腐乳,还有榨菜
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tata12
我当时吃西瓜不恶心
sheorou
西红柿鸡蛋汤,前三月我每天只能吃一小碗底,其他吃啥吐啥,掉了二十磅,晚上睡觉梦里都是炸鸡火锅啥的,说多了都是泪
浴池裂
谢谢大家回复家小太温暖了。哎,继续跟恶心战斗去了
annielin
冰可乐,冰激凌,
药的话diclegis管用
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pwpw
我吃了一周香蕉 每天两根……
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waterlilac
喝sparkling water就着饭,平时喝也能好受不少。
ostrakon
冰的小番茄,温一点的气泡水(打一点凉的气泡水,加点温水)。
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chuzhongtian
再不想吃也得吃啊。经验之谈,我是连续一周没怎么吃东西,大概一天吃一到两顿饭,每顿就喝小碗粥,吃点儿水果,然后周末上午刷牙的时候直接晕厥了,不知道是血压低还是血糖低。后来强忍着多吃一点就没再晕过了。
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meizi58
第七八周的时候最难受,天天只吃得下白粥和榨菜
catchme
煮毛豆,edamame.
还富含蛋白质。我当时就靠它熬过来的
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Nezha_ccn
榨菜 ➕粥
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MichelleWangWang
我也是粥和榨菜 ,还有蒸地瓜,蒸玉米。越饿越恶心,趁着还没饿就得吃点。
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xinhua11
老干妈拌饭,嗯,就这个不恶心……
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GABA
试各种东西。我那时吃越南米粉和乌冬面条。有时吃点中式面包。经常想到吃什么,真到了眼前又吃不下了。冰箱塞满了各种东西。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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GABA
我也是粥和榨菜 ,还有蒸地瓜,蒸玉米。越饿越恶心,趁着还没饿就得吃点。
MichelleWangWang 发表于 7/13/2018 10:12:19 PM
对的。越饿越难受。一定要吃点东西,边恶心边吃。熬过去就好了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
jiujiu_429
去超市 各种超市 看到什么不恶心 就买了赶紧吃点
Julita
我从孕6周开始也是噁心地很厉害,也不吐,后来吃了milk thistle两天就完全不恶心了,感觉一下活过来了!milk thistle一般药店都有卖,据说以后还有帮助下奶的作用,mm可以网上查下要不要吃
Julita
我也同时吃了nature Made的Stress B-Complex,里面B6也很多,所以也不清楚是milk thistle还是B-complex起的作用。如果吃这个复合维生素B,记得不要空腹吃,不然反而会噁心
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zhoul307
因人而异这个
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moon皎洁
就吃自己喜欢的东西 我也是这样的 看到喜欢的就多吃点 我是闻不了油烟味 只能顿顿外卖
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cameng
吃了两个月的 panera... 法棍沙拉都吃得下去,中餐不行,自己做出去吃都不行
ZHUZI
一样。我当时就是吃面包和米饭,而且发现冰的橙子,苹果,或者冰水,冰椰子水比较不容易恶心。
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kiki04
西瓜 苏打饼干 汽水
小小熊84
冰的雪碧能让我有点食欲,没那么恶心。
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cometf
我那时候饿的胃都痛了,但是也是没胃口,吃了些水果冰淇淋八宝粥,喝了些汽水,还有酸辣方便粉丝,这几乎是唯一吃的有点味道的东西,饭菜完全不吃,虽然非常不健康,但靠这个扛了两周,然后就再也不想吃了,然后能吃几口面包,真是噩梦一样的日子,辛苦到怀疑人生。。。总之,只要你能想到的,你愿意放进嘴里的东西,零食什么的都可以,就吃吧,别管健康不健康,不饿死就行
liyakerr
吃馒头不会恶心
Julita
噁心的时候只能吃酸辣粉,粥加腐乳咸菜泡菜,或者菜泡饭,全部不加油
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anzu
饿着比吃东西好受。吐到生的飘过~
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sophia002
馒头...... ---发自Huaren 官方 iOS APP
毛毛虫的大脚丫
馒头+豆腐乳 靠着它们我熬过了四个月
acoring
12周的和lz同感,一度大哭给老公发脾气说我要饿死了,但是什么都记不下,掉了小10lb。感觉只能吃吃吐吐,最后看能否留下点啥。。我还不能吃甜的,因为反酸
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umizumi
你身边最好有个人,一旦你想到要吃什么马上就去买或者做给你吃。然后就是吃unisom蓝药片,很管用。
Baguette
deli meat煎一下再放三明治就能吃了 我那时候经常吃potbelly 可以要求他们哄面包的时候烘一下肉。那时候吃的最多的是酸奶 生黄瓜片 白煮蛋(对这个虽然有味道但没啥问题)白面包 牛油果 反正有味道的基本都不行 洗面奶都用不了因为有味道


我孕前天天吃salad,现在干看着下不去口。。
对sandwich有点兴趣,但是不能吃deli meat,急得我要死

浴池裂 发表于 7/13/2018 6:21:00 PM
咸鱼红烧肉
我和楼主一样一样的。悲催的是别人说的Ginger Ale还有苏打水什么的,我孕前特别爱喝,怀孕了反而喝不下。亲身体验,苏打饼不好吃但是能缓解饿,肚子有东西了就不那么恶心。各种水果我也吃得比以前多了,苹果桃子樱桃草莓西瓜火龙果小番茄都是我吃得比较多的。虽然吃完肚子一涨又会恶心,但吃的时候还是比较舒服的。
我爱豆腐脑
我是只能吃西瓜。

和白面条,什么都不加,什么味都没有。
joanna63
我那时候只能吃草莓 然后馒头加榨菜 肉之类的 不要说看到闻到 就是脑子里想到都想吐
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ywu130
deli meat煎一下再放三明治就能吃了 我那时候经常吃potbelly 可以要求他们哄面包的时候烘一下肉。那时候吃的最多的是酸奶 生黄瓜片 白煮蛋(对这个虽然有味道但没啥问题)白面包 牛油果 反正有味道的基本都不行 洗面奶都用不了因为有味道

Baguette 发表于 7/14/2018 8:03:24 AM
我怀孕吃了好多bacon,挺香的
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emocboj
现在只能吃面条,全麦面包,橘子苹果,熬了一个星期了,才第六周。作为过来人,第八周开始那才是最可怕的...第一胎给我最大的阴影就是孕吐的那三个月。生完这个再也不想再生了。
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hydea
各种水果,别的都恶心
菜味闻到就吐了…
flyingplate
停vitamin。我知道这是违反医嘱得,但是我停了以后可以吃点没味道的白鱼了。
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kunkunlou
哎呀 原来大家都那么惨啊 mm我也在早孕阶段 及时交流啊
happyzzy
Ginger ale, 冰西瓜,小西红柿。我等了四个月,一直没有明显反应,不过吃这几样还是比较舒服。据说早孕反应有的人后期也会出现,希望顺利度过。
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Fertado
我也是的,我觉得都快走投无路了……难受到心情抑郁的一塌糊涂……只能死撑。周一见ob. 只能希望给个有效药。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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miss6161
只能吃salad 喝冰水 星爸爸 其他真吃不了 吃什么恶心什么 闻到油味道也恶心
niggy
得没饿的时候就塞一点苏打饼干,不然饿了就会恶心。然后平时喝带气泡的水,也有帮助

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.01
heimudada
我当时也是,比你好厉害,一天干呕十几次,吃冰淇淋和快餐炸鸡薯条不吐
weifengqianying
我最难受的时候就是吃豆腐乳馒头,榨菜熬过来的。特别恶心的时候喝汽水,preggie pop,sour patch带酸味的糖果,能缓解下。
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我爱豆腐脑
忍忍过了18周就好受些。我18周到22周,涨了10磅。吃嘛嘛香,超级能喝水。
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cherrymsu
试试榨菜泡饭,如果可以再打一个鸡蛋进去,我那阵也是闻什么都恶心,只有这个吃得下。
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peaceangel
有人吃prenatal vitamin觉得特别恶心的吗? 我不是空腹吃 但每吃必吐 试了rainbowl 還有幾個organic food based牌子 都不行 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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summer_daisy
我当时是饭不能吃,但是冰激凌冷饮能吃的很欢快。能吃什么就尽量吃点吧,我当时控制自己太严格了,导致前几个月完全是节食减肥的感觉,后面能吃了就控制不住自己的食欲,有点补偿性的吃,导致有段时间体重飙升。
amylucky
我那个时候是到我家附近的韩国超市,溜达一圈看看别人都在吃啥,当时看着还行的就能吃点
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Cath226
有人吃prenatal vitamin觉得特别恶心的吗? 我不是空腹吃 但每吃必吐 试了rainbowl 還有幾個organic food based牌子 都不行 ---发自Huaren 官方 iOS APP
peaceangel 发表于 7/15/2018 1:02:32 AM
我家庭医生一开始就让我吃otc的prenatal vitamin,我吃了必吐。后来给开了那种处方的,早晚各一片,白天那片含铁,还是会吐,不过早期还好吧,不太会贫血。晚上那片只含叶酸和钙,就不太会吐。
另外我一直有吃diclegis。严重的时候diclegis也会吐出来,不过没有持续太久。
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hyperworks
每个人的情况还真是不一样,我从6周开始就恶心呕吐,一直吐到快5个月的时候才好转,期间吐得厉害的时候还吐过血。。。不知道自己是怎么熬过来的,上周是27W+,一早还吐了一回。。。
我看了一些医生的科普,说是sparkling water可以饭后稍微喝一下,会舒服点,我试过,喝完一样吐,只是嘴巴不再苦涩,苏打饼干也对我没用。。。。我那段时间就吃点小米粥,吃完马上就会吐。。。还有清水煮面条。。。油腻的饭菜、葱姜蒜味、鱼腥味等等都闻不了~我第一次住院打营养液的时候,我老公给我带了一包软糖,吃完我胃口好了很多~
很多医生说孕反一般在16-18W的时候会好转,加油mm~~
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ellaliao625
我就在苟活着,啥也吃不了
zhuquedajie
我那时候喝可乐 吃苏打饼
S
Sunnyynnus
桔子,地瓜
jpcats
我当时吃了很多酸奶,也勉强补充了一些能量 ---发自Huaren 官方 iOS APP
abigailnyu
现在第八周,早上洗个澡洗吐了。但是吐不影响我吃啊,吃是最重要的,吐的时候再说吐的事。
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globaldream
可乐,养乐多,泡面,yougurt,ice cream,cherry tomato,豆腐乳配稀饭
tonycry
吃了三个月水煮白菜,别的吃啥吐啥,推荐喝雪碧,喝了要舒服一点点。。。只要你孕前身体不错,再一直坚持补充各种vitamin,前几个月娃能从母体得到足够的营养。
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Cath226
以前一直以为吐到生都是传说而已。直到自己怀了孕。三个月以为能好,没有。四个月以为能好,没有。五个月以为能好,没有。一直吃着diclegis到三十九周。最后两天懒得去refill了,就吐了最后两天,直到进产房,push前一直在吐。

每个人的情况还真是不一样,我从6周开始就恶心呕吐,一直吐到快5个月的时候才好转,期间吐得厉害的时候还吐过血。。。不知道自己是怎么熬过来的,上周是27W+,一早还吐了一回。。。
我看了一些医生的科普,说是sparkling water可以饭后稍微喝一下,会舒服点,我试过,喝完一样吐,只是嘴巴不再苦涩,苏打饼干也对我没用。。。。我那段时间就吃点小米粥,吃完马上就会吐。。。还有清水煮面条。。。油腻的饭菜、葱姜蒜味、鱼腥味等等都闻不了~我第一次住院打营养液的时候,我老公给我带了一包软糖,吃完我胃口好了很多~
很多医生说孕反一般在16-18W的时候会好转,加油mm~~

hyperworks 发表于 7/15/2018 10:50:00 PM
吃鸡蛋
酸辣汤