长痘痘的mm看过来,有很重要很有效的防痘禁忌哦

sosososo
楼主 (北美华人网)
其中饮食类禁忌是国内老家的一个中医告诉给我的,其他的是我自己总结的。如果能都注意到,能很大程度从源头上预防发痘

顺便给自己在换班的帖子打个广告,在转一些xs/0/24号的白菜
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2315925&forumpage=1
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2313799&forumpage=1

预防痘禁忌事项 护肤化妆类 禁:1.禁使用含矿物油类护肤品,彩妆,卸妆,和洗发护发用品。 忌:1.忌带妆进行体能消耗型的运动健身。2.忌运动后不及时清洁皮肤。3.少部分人忌含硅的护肤品,彩妆,卸妆,和洗发护发用品。4.忌带妆入睡。 饮食类 禁:1.禁食传统养生中“大滋补”类肉食,如鸽子,狗肉等。2.禁食香菇,蘑菇,杏鲍菇等质地紧密的菌类(平菇,蚝菇等质地松散的菌类不禁)。3.禁食短时间内快速升血糖的高热量和高糖食品,如糖果,蜜枣,葡萄干,巧克力等。 忌:1.忌食辣椒及辣椒制品。2.忌食鱿鱼和大量海鲜,如海虾等。3.忌食芝士。4.忌食大量烧烤类食物,如烤肉等。5.忌食大量油炸类食品。6.忌食饲养过程中添加激素的肉,奶,蛋类。7.忌饮浓咖啡,热可可,高浓度酒精,和碳酸型饮料。8.忌食大量烘烤类坚果,如炒葵花籽等。 其他类 忌:1.忌睡眠不足。2.忌压力大。3.女性忌服用事后紧急避孕药。4.忌未清洁的手直接接触患处。5.忌长期未清洁的头发接触患处。6.忌长期不清洗床上用品,如枕套,床单,被套等。7.忌阳光长时间直晒患处(推荐戴帽子进行物理防晒,不推荐防晒霜)。8.忌抽烟。
白鹤
这个,剩下还能干什么?
x
xiloyi
沙发说出了我的心声
graceshuaizhang
矿物油这个不好说,但是大部分oil free(也就是没有矿物油没有植物油,常见的是合成酯替代)很可能比矿物油可怕
zvents
这么多禁忌我还是算了, 痘痘你赢了。
sosososo
我觉得除了失眠和压力大,其他的都是可控的吧?
饮食上吃一些清淡的蔬菜水果肉类就行啊,肉奶蛋尽量organic

如果觉得禁忌太多,说明痘痘不严重啊
风影子
这么多禁忌我还是算了, 痘痘你赢了。

zvents 发表于 7/13/2018 2:11:29 PM

哈哈哈哈哈哈!
不过还是谢谢楼主分享出来
s
sarazjj
我觉得吃鱼油有点用
e
erniuth
......最近怎么这么多搞笑帖
advv
mark。水果也不能多吃吗?
aliceflorrick
我之前脸上痘痘惨不忍不时候,用了面油才好了很多。我当时觉得是补了油可能自身分泌少了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
graceshuaizhang
mark。水果也不能多吃吗?
advv 发表于 7/13/2018 3:22:10 PM

去比较一下常见水果的glucose index和甜点的glucose index就知道了,虽然glucose index也不是唯一指标
sosososo
mark。水果也不能多吃吗?
advv 发表于 7/13/2018 3:22:10 PM

没说不能吃水果啊,正常适度吃水果有利的

另外矿物油致痘,有一说是很多护肤品用的矿物油的品质不高,里面有杂质,真正导致发痘的是那些杂质

反正我是有一年,用了版上推荐的旁氏冷霜做卸妆(说便宜大碗),结果里面有矿物油,差点毁容
摩登鸟鸟
不吃辣?那我宁愿长痘
y
yhuang16
我覺得用对保養品  化妝品很重要
bb霜什麼的少用  高係數防晒也少用   滿臉痘和晒黑比  寧願晒黑
我之前就是被含多种致粉刺成分的bb霜害慘了
拉面屁兜
这么清心寡欲。。。想知道尼姑长痘么?师太们是不是皮肤都好?
s
start_from_here
看了你的回复,我笑的面膜都要掉了!


这么清心寡欲。。。想知道尼姑长痘么?师太们是不是皮肤都好?

拉面屁兜 发表于 7/13/2018 20:34:00
sosososo
这么清心寡欲。。。想知道尼姑长痘么?师太们是不是皮肤都好?
拉面屁兜 发表于 7/13/2018 8:34:59 PM

正好相反,健康愉快的性生活对皮肤更好
拉面屁兜
这。。。师太们也是可以有性生活的。。。捂脸遁


正好相反,健康愉快的性生活对皮肤更好

sosososo 发表于 7/13/2018 11:09:00 PM
拉面屁兜
哈哈,主要是影响皮肤的因素实在太多了,好多东西根本戒不掉,只好抓大放小了。


看了你的回复,我笑的面膜都要掉了!

start_from_here 发表于 7/13/2018 10:54:00 PM
graceshuaizhang
这。。。师太们也是可以有性生活的。。。捂脸遁

拉面屁兜 发表于 7/14/2018 12:10:26 AM

师太们要有性生活难度有些大,虽然在小说里面很普遍,不遁。。。
r
randomseason
这楼歪的。。。哈哈哈哈哈哈哈哈
snakeebobo
这么多禁忌我还是算了, 痘痘你赢了。

zvents 发表于 7/13/2018 2:11:29 PM
summeremerald
质地紧密的蘑菇也被禁了是什么道理?

其他的我大概能想出个名堂但是蘑菇这个比较新颖不太理解求楼主解惑
c
copyleftgirl
哈哈哈哈哈