keep上这个减肥速度可能么 - 2018年5月22日北美华人网存档 - 看帖神器

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接近 6 年

楼主 (北美华人网)

在keep上看到这个觉得很励志，可是这个速度是可能的么？十天效果能这么明显么

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2 楼

水肿？刚生完娃的？

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3 楼

饿着拍一张
吃饱了拍一张
给我一天就能拍出来哈哈哈XD

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4 楼

我例假前后就这种效果的五六磅轻松的

看这妞的肌肉和她说的这个低脂饮食加有氧她还得回胖

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5 楼

10天500cal的有氧+吃得少还是有可能的。不过很难保持，我现在减肥都不追求速度了，保持住成果更重要

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6 楼

水肿吧

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7 楼

不节食不可能~~~~