keep上这个减肥速度可能么

filimonfu
楼主 (北美华人网)
在keep上看到这个觉得很励志,可是这个速度是可能的么?十天效果能这么明显么

w
wyhanmm
水肿?刚生完娃的?
Maelaren
饿着拍一张
吃饱了拍一张
给我一天就能拍出来哈哈哈XD
bangobunny
我例假前后就这种效果的 五六磅轻松的

看这妞的肌肉和她说的这个低脂饮食加有氧 她还得回胖
Y
YYFLy
10天500cal的有氧+吃得少还是有可能的。不过很难保持,我现在减肥都不追求速度了,保持住成果更重要
miamivivian
水肿吧
C
Cdwa
不节食不可能~~~~