回国睡眠倒退

宝宝10个半月，一直到8个月都能自己入睡，今年1月因为连续生病几次有了睡眠倒退，入睡时需要嘘5-10分钟抱一下，但是晚上也能睡10个半小时，最多只需醒一次喝奶。
自从大半个月前回国以后生活习惯大变：突然不能睡整觉了，晚上至少醒两次，有时候第二次还要哭一两个小时才能继续睡。而且狂粘妈妈，爸爸喂奶都不要，以前晚上起夜都是爸爸没问题。白天辅食量减半，奶量几乎翻倍。没有生病没有长牙。
是不是需要重新Sleep Training？

我家一岁半回国也是这样，都快弄成co-sleep了。。。回来倒时差+重新训练自己睡觉花了大概3周吧

我家一岁半回国也是这样，都快弄成co-sleep了。。。回来倒时差+重新训练自己睡觉花了大概3周吧
kellycai 发表于 4/16/2018 11:31:15 PM

能不能在国内重新训练啊 因为这次要在国内呆几个月呢

回国这事绝对猛于虎啊 对于小孩的睡眠说

回国这事绝对猛于虎啊 对于小孩的睡眠说
aneklb34 发表于 4/17/2018 12:40:34 AM

那怎么办啊？昨天晚上3点过醒了吼了两个小时才睡

楼主可以详细讲一下如何睡眠倒退的吗？我家也曾经travel，但是基本没有倒退。当然，我们跨时区没有这么多。是北京时间到悉尼时间。在国内如何睡呢？自己睡小床？还是和大人睡？

我家的十六个月姥姥姥爷带回国已经变成co sleep了 而且还睡不到十小时

楼主可以详细讲一下如何睡眠倒退的吗？我家也曾经travel，但是基本没有倒退。当然，我们跨时区没有这么多。是北京时间到悉尼时间。在国内如何睡呢？自己睡小床？还是和大人睡？
hyattarcade0202 发表于 4/17/2018 9:03:43 AM

是这样的：本来一直自己睡小床在单独的房间 3个月是ST过一次两天就搞定 直到8个月都是放下就关灯关门娃都能自己睡 然后8个月后因为连续生病了三次 变成了需要小抱一下哄睡大概10分钟左右 然后就能连续睡10个半小时中间最多醒一次喝奶哼哼的话也能很快睡回去很少需要大人进房间 偶尔运气好能一次都不醒 回国以后刚开始几天也是让她自己睡小床在单独的房间 时差大概三天就倒过来了 但是晚上睡得很不踏实 经常哭醒需要大人进房抱起来哄睡 从第二个星期开始愈发的只要妈妈 晚上爸爸喂奶都不喝 现在已经变成同一个房间睡小床 经常下半夜哼哼了以后直接搬到大床上 因为经常妈妈摸一下手手说两句话还能睡回去

我家刚回国几个月回来。回去回来刚开始都是变环境孩子没有安全感，表现是特别粘人，挑人。前两天都是cosleep帮助调时差，然后是放小床但是大人在她屋里床上陪睡，还是会哭，不愿意自己睡，实在哭或者半夜哭就捞出来cosleep，一周之后安全感好了，重新训一下，哭一两次就好了。经验是偶尔co没关系的，有好基础的孩子很快就能重新自己入睡。 白天多带着运动玩，累了睡的更好一些，睡训也容易一些。把安全感和作息建立起来了再训。

看你家娃情况是可以重新训一下了。

建议重新sleep train。我们也是那样过来的，我想通过co-sleep平稳过渡，结果越来越差。于是重新sleep train了。效果明显。

老公和公婆一直催着回去探亲，我怕宝宝睡眠倒退，坚持没回去。现在看来还是对的。起夜或者早起带孩子都是我一个人。真的很怕夜醒多次这件事了

建议重新sleep train。我们也是那样过来的，我想通过co-sleep平稳过渡，结果越来越差。于是重新sleep train了。效果明显。
March.April 发表于 4/17/2018 3:13:30 PM

请问你们效果具体怎样明显？
我家的大问题还不是入睡 因为入睡哄一下10多分钟还可以接受 而是夜醒多次 而且只要妈妈 这个问题不知道再次训睡会不会能有改善？而且半夜奶量巨增我也不知道是为什么
唉 好累

老公和公婆一直催着回去探亲，我怕宝宝睡眠倒退，坚持没回去。现在看来还是对的。起夜或者早起带孩子都是我一个人。真的很怕夜醒多次这件事了
dennyboy 发表于 4/17/2018 5:15:53 PM

是呀 娃只要我 换爸爸就哭崩奶拒喝 23点过哼哼 2点过喝奶 5点过6点喝奶 真的好累呀！！
白天爷爷奶奶外公外婆带着妈妈爸爸不在也好好的 回国也快三个星期了 为什么半夜这么缺乏安全感啊？！

我家刚回国几个月回来。回去回来刚开始都是变环境孩子没有安全感，表现是特别粘人，挑人。前两天都是cosleep帮助调时差，然后是放小床但是大人在她屋里床上陪睡，还是会哭，不愿意自己睡，实在哭或者半夜哭就捞出来cosleep，一周之后安全感好了，重新训一下，哭一两次就好了。经验是偶尔co没关系的，有好基础的孩子很快就能重新自己入睡。 白天多带着运动玩，累了睡的更好一些，睡训也容易一些。把安全感和作息建立起来了再训。
zxlwbzh 发表于 4/17/2018 2:41:07 PM

我们都回国快三周了 白天偶尔让老人带一下午娃也挺开心的没有问题 我不明白为什么一到晚上就只要妈妈而且这么缺乏安全感
再次训睡能改善夜醒多次的问题吗？

看你家娃情况是可以重新训一下了。
zxlwbzh 发表于 4/17/2018 2:42:01 PM

重新训能改善夜醒多次而且只要妈妈的情况吗？

我家自己入睡了之后就不半夜嚎哭叫妈妈了，估计是醒了也自己重新入睡了。

哄睡也许不是很困难，但是半夜娃醒了发现大人不在哄了，自然要哭把大人叫回来哄啊。而且半夜都睡了一觉了不困不累，睡眠动力不足，比晚上入睡折腾得更久一些。自主入睡强调入睡环境和半夜醒来环境一致，每个人不是说半夜一般要arouse好多次查看环境变了没有，没变的话就睡回去，自己都不记得醒来过。我觉得重新训自己自主入睡对你家娃情况会有很大帮助。基础好的话估计一两天就成功了，怎么的一周也行了，这么大了半夜不需要奶了。在国内家里训的话注意让家里老人都同意，做好思想工作，要训就训到底，别半途而废折腾娃折腾自己还造成家庭矛盾。