MM你读了什么文献？就要放弃化学防晒了？出于什么原因？ 不是所有化学防晒都会光降解的，比如Uvinul T plus、Tinosorb S、Tinosorb M和麦色滤就很稳定，并且光稳定性不止与防晒剂有关，稳定防晒剂、整体配方、抗氧化剂、防腐剂也有影响，不能只看防晒剂决定。 再说正常通勤日晒时间最多一两个小时吧，光降解能有多少影响很难说。而去海边都每一两个小时补涂了，光降解就更不应该被纳入考虑了。
Artemis07 发表于 4/2/2018 9:29:37 AM
我做research也是好几年前的事了，tinosorb S and M还没有被FDA批准，所以我没研究过。现在好像还是没有批准吧。 简单来说能预防UVA1的成分，FDA只批准了avobenzone。但是光不稳定要加稳定剂。然后当时试过所有含avobenzone且有合适的稳定剂的产品都辣眼睛。然后发现ZnO防UVA1、2，UVB。我就选它啦！
我做research也是好几年前的事了，tinosorb S and M还没有被FDA批准，所以我没研究过。现在好像还是没有批准吧。 简单来说能预防UVA1的成分，FDA只批准了avobenzone。但是光不稳定要加稳定剂。然后当时试过所有含avobenzone且有合适的稳定剂的产品都辣眼睛。然后发现ZnO防UVA1、2，UVB。我就选它啦！
我做research也是好几年前的事了，tinosorb S and M还没有被FDA批准，所以我没研究过。现在好像还是没有批准吧。 简单来说能预防UVA1的成分，FDA只批准了avobenzone。但是光不稳定要加稳定剂。然后当时试过所有含avobenzone且有合适的稳定剂的产品都辣眼睛。然后发现ZnO防UVA1、2，UVB。我就选它啦！
正好看到了就复制粘贴给你吧 What about SPF in moisturisers? SPF used in moisturisers are tested the same way as sunscreens, so an SPF 15 moisturiser should provide an SPF of 15. However, these formulas are less likely to be rub-resistant and water resistant, and most importantly are likely to be applied a lot more thinly than sunscreen. They therefore are unlikely to offer the same level of protection. A moisturiser with an SPF will help protect you against small amounts of UV exposure, such as when you walk to the car or pop outside to hang out the washing, but sunscreen is better suited for longer, more deliberate UV exposure, such as spending your lunch hour outside. It is also worth noting that moisturisers containing an SPF may not contain any UVA protection and as a result will not protect against UV ageing.
正好看到了就复制粘贴给你吧 What about SPF in moisturisers? SPF used in moisturisers are tested the same way as sunscreens, so an SPF 15 moisturiser should provide an SPF of 15. However, these formulas are less likely to be rub-resistant and water resistant, and most importantly are likely to be applied a lot more thinly than sunscreen. They therefore are unlikely to offer the same level of protection. A moisturiser with an SPF will help protect you against small amounts of UV exposure, such as when you walk to the car or pop outside to hang out the washing, but sunscreen is better suited for longer, more deliberate UV exposure, such as spending your lunch hour outside. It is also worth noting that moisturisers containing an SPF may not contain any UVA protection and as a result will not protect against UV ageing.
关于产品review，我目前想法是只review我用过的产品，今年继续尝试几个新品（清单里有欧版SkinCeutical Ultra Defense，更新版Allie绿瓶，Elixir新Balancing Lotion，资生堂新出日版Energy系列乳液），使用之后再继续更新。graceshuaizhangMM也有个人防晒总结帖，包含了一些别的产品。我没用过的产品，单看成分表能获知信息很有限，这几个方面我的建议是了解就好，不需要过于执念。使用感review不如参考微博和小红书（虽然大多数人没有涂到足量，无法提供足量上脸肤感）对防晒剂之外的溶剂、成膜剂、肤感调节剂基本一无所知，实在想看成分表分析可以找找言安堂的部分文章。
一般消费者看成分表的逻辑应该是这样的：
因为：防晒能力、波段覆盖、安全性、稳定性不只由防晒剂决定，还与基础配方、溶剂、成膜剂、抗氧化剂、防腐剂体系与含量有关
并且 一般消费者不具备分析除防晒剂之外配方体系的能力
所以：选择更靠谱的防晒剂组合，大集团（专柜）产品（代表更高配方和工艺水平），是比较明智的选择，但不能保证能选到市场上最理想的一批产品。
另：回帖里对理肤泉防晒和日系防晒感兴趣的MM，言安堂写过产品分析，传送门我就不贴了，应该很容易找。
目录如下，内容太多会慢慢更新
2. SPF和PA的定义和测定
3. 紫外线波段和UVA防护标准
4. 常见防晒剂介绍和政策法规
5. Avobenzone稳定
6. 内服防晒/防晒丸
7. 防晒霜选择标准
8. 不同场合防晒霜用量和补涂、卸除
9. 公众号和微博推荐
10. 产品review
11. 2018.8两周旅行防晒记录
下面几张图摘自中国卫生部出的《化妆品安全技术规范》2015年版：
与SPF定义密切相关的首先是最小红斑量MED：
与PA定义密切相关的最小持续黑化量MPPD：
PFA指数主要反映防晒对晒黑（光老化）的保护，也就是对应防护紫外线中的UVA能力，但与SPF不同，在实际标识中并不表明PFA指数，而是以PA等级的形式：
PFA与PA等级的转化关系
（现在中国已经可以标到++++了，这张图来源于2007年的《化妆品卫生规范》）
在实际测试过程中，MED的单位可以是秒或J/m2，J/m2的例子比如Supergoop!出具的EfficacyTest： https://www.supergoop.com/wp-content/uploads/Everyday-Sunscreen-SPF-50-Test.pdf
以秒为单位计量的MED，参见去年央视做的《消费主张》节目，难得详细而系统地介绍了SPF/PA/防水性测试（大约12分钟开始），高能预警：开头皮肤病患者的照片有点惊悚 http://tv.cctv.com/2017/06/21/VIDEr0Fgwfg7WqYOipIB326X170621.shtml
打不开或者觉得太长的可以看如下文字精简版：（前几张图高能预警） http://news.sina.com.cn/o/2017-06-22/doc-ifyhmpew2963641.shtml
注意虽然MED可以用时间尺度表示，但实际操作中不应运用时间尺度指导补涂行为。如根据“亚洲人平均出现红斑的时间为15min”推测SPF50可以防护750min，SPF30可以防护450min，而无视日光强度是没有道理的。作为个体而言，15min的平均时间没有意义，春天15min，可能夏天只有5min；北方15min，南方可能只有5min. 同样，不论室内室外阴天晴天都执行每两个小时补涂防晒也是没有必要的。
SPF和PFA的意义，更多是在于对紫外线的透过率，换句话说，阻挡率： 产品对UVB的阻挡率=1-1/SPF， 产品对UVA的阻挡率=1-1/PFA
因此SPF50的产品对UVB的阻挡率是98%，SPF30的产品约为96.7%，二者只差不到2%，日常通勤没有必要执著于高倍SPF，并且SPF30的产品容易找到肤感优秀防护力足够的，SPF50就没有那么容易了。同样，由于美国FDA政策原因允许把SPF值标得很高如70，但这些产品实际UVB防护力并没有比SPF50高多少。 这档节目给出了一些值得关注的点：
1. 防晒伤需要选对SPF，但对抗（注意不是阻止）光老化要注意PA指数 2. 部分防晒密度低于1g/cm3，因此如果要涂到SPF指数标示效果，需要比1ml更多的量（片中建议1.2ml） 3. 一元硬币法对较浓稠质地的防晒不适用，而每个产品密度有差异，如果追求足量和准确还是使用前后称一下重量更靠得住 4. 日常是否有必要涂到测试时的量不一定 5. 防水性测试的标识，美国与中国不同。中国规范是入水前后SPF差异小于50%即可标注“防水”“适合游泳”，并可标注前后SPF或浴后SPF；美国规范要求40/80min后保持宣称的SPF才可标注“40/80min water resistant”，注意两边都没有测试入水前后UVA的防护力变化，EU标注“water resistant”标准未知，我看了两款身体防晒，一个标“water resistant”，另一个标“Very water resistant”.
SPF和PA理论部分信息搬运自：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21636895
内有UV阻挡率与SPF/PFA关系的推导过程
地球的臭氧层阻绝了97-99%穿透大气层的紫外线辐射。到达地球表面的紫外线大约95%是UVA（source: WHO）。UVC和更高能的辐射会促成臭氧的生成，并且形成臭氧层。 【UVA波段】 波长320（or 315）～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。 【UVB波段】 波长280～320（or 315）nm，中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起发红脱皮。 【UVC波段】 波长200～275nm，它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。 普通的窗玻璃对350nm以上波长的透光率大约是90%，但对低于300nm的光波，90%会被阻挡掉。
EU和美国标注UVA防晒力的方法：
1. Broad Spectrum（广谱） 广谱防晒的核心概念是CriticalWavelength（简称CW），是目前美国FDA用于衡量防晒产品UVA防护力的唯一标准。 CW的计算方法如下：
用仪器测出防晒产品对各波段紫外线的吸收率（代表为皮肤阻隔紫外线的效率），具体方法是substrate spectrophotometry，并以波长为横轴，吸收率为纵轴画出图像。积分，算出吸收率曲线与横轴纵轴围成面积90%处的波长，即为Critical Wavelength. 如果CW≥370nm，即可在瓶身标注“Broad Spectrum”.
下图为Supergoop! Daily Sunscreen的CW，来源：官网产品页面。
由于FDA并不要求产品标注CW的具体数值，所以在美国市场上判断防晒的UVA防护力标准只有是否广谱，并无细分等级。一般而言，CW越高对UVA的防护越好。另一方面，SPF与是否广谱仍然“很大程度上各自独立”（Source：本楼末尾Link2），但随着SPF的增大，UVB部分面积增大，维持同样的CW也需要UVA部分面积相应增大。
Broad Spectrum标准解答了谣传已久的说法“美国/欧美防晒不防晒黑”，标注“Borad Spectrum”的产品即认为对UVA有一定防护力，虽然这个标准并不细致。同样，要判断日系或其他国家的防晒产品是否防晒黑，只需要看看PA指数就可以了。
2. UVA seal，5-star Rating System
UVA seal代表了防晒产品符合EU Recommendation，即UVA保护至少为UVB保护的1/3，换句话说SPF50的防晒，UVA-PF（可以大概理解为2楼的PFA）超过16；SPF30的防晒，PPD超过10。标识为圆圈中间UVA.
5-starrating system为Boots发起的等级系统，具体标准如下图： 百分比表示UVA防护力相对于UVB防护力的比例。
5星评级系统常见于英国市场，但也不是全部防晒都采取这种标准，而且由于这个标准代表的是相对级别，对于低SPF防晒而言，ultra代表的UVA防护力也很低，虽然5星显得防护力很强。 最后放一张BASF的防晒霜防护力标准对比图：
1. 关于Broad Spectrum更多信息可以移步
https://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/consumers/buyingusingmedicinesafely/understandingover-the-countermedicines/ucm258468.htm#Q3_What_does_the_SPF
2. https://mycpss.com/skin/sunscreens/critical-wavelength-broad-spectrum-uv-protection/
3. 紫外线知识部分参考了
http://bl防og.s屏ina.c蔽om.cn/s/blog_71b608690100zwrk.html
Kenjijoel从2007年就认为内服防晒有SPF2-3，因此可以起到使防晒霜SPF翻倍的效果，这个观点我没去验证过。
他2007年的博文“强化自身防晒能力”
http://blog.si喵na.com.cn/s/blog_4ee6876801000bc6.html
2015年的公众号文章“吃的防晒Heliocare”，写了内防晒的原理和基本的Q&A
https://mp.weixin.qq.com/s/u2JpS9e5StPYWmCdgkiK4A
知乎上配方师Rex写的口服防晒丸https://zhuanlan.zhihu.com/p/35424720
毕竟是内服产品，大家多做功课，孕期哺乳期谨慎，务必咨询医师。
最近微博上针对“Heliocare”内服产品有个小风波，Harvard Medical School的postdoc援引paper指责以Kenjijoel为首的KOL夸大产品宣传功效，他前后发了好几条微博，就不一一放链接了，放个主页链接吧，主要是四月底的几条。https://weibo.com/u/2809151872?profile_ftype=1&is_all=1#_0这位postdoc最开始那条微博反驳heliocare没有皮肤病的治疗效果我觉得还算有理有据有节，越到后来学术讨论的严谨性越低，人身指责和哗众取宠的意味越浓，行文字里行间的遣词造句有很多不必要的夸张，内容上也有很多不合逻辑之处。
但他提供的论文出处，如果感兴趣还是值得看一下。
总而言之，Heliocare防晒丸也就是个保健品，绝对不能替代日常防晒霜。
从成分角度说，选防晒主要需要考虑：
1. 安全性
4楼讨论了常见的化学防晒剂的安全性（渗透性及类雌激素影响、遇光释放自由基，自由基的问题放在8楼），这一点上每个人的容忍程度不同，大致划分一下：
1.1 如果无法容忍任何渗透和类雌激素可能性，请选择以下防晒剂的产品： 非纳米颗粒的ZnO和TiO2 （不是所有产品都会标明是Nano还是非Nano） Tinosorb S、Tinosorb M、麦色滤SX和XL、Uvinul T 150 （常见的这些，不常见的没有列出） 如果把范围限制在美国好买的，那就只有大颗粒纯物理防晒了，缺点在4楼也说过，有厚重和泛白的问题，并且因为UVA段只有ZnO，暴晒情形下波段覆盖不够全面 事实上日本和欧洲市场上的大多数防晒也都有Octinoxate、Avobenzone、Nano-TiO2和Nano ZnO的至少一种
1.2 如果想要在安全性和选择余地上找到平衡，可以在1.1 之外增加Avobenzone（但易引起过敏）、Ensulizole、Octocrylene、Octisalate和Uvinul A Plus之类的安全性稍高的小分子，也可以考虑纳米颗粒的ZnO和TiO2，这里也没有列全，不确定安全性的可以参考EWG的防晒剂安全性Rating，选满足自己标准的就好。
1.3 对于不想这么麻烦又追求肤感的MM，我的建议是只避开Oxybenzone这一最具争议的成分，即使在美国市场上想避开Oxybenzone也不算很难（但在带防晒的日霜中还比较常见，版上很火的美版资生堂蓝瓶里也有），知名的日系欧系防晒几乎都不含这个成分，也保留了挑选肤感的余地。
1.4 如果不在意Oxybenzone的安全性，安全性上就没什么禁忌了。
安全性这个问题多说几句，先看看一些不同的观点。
张丽卿：
（Tinosorb S、Tinosorb M、MexorylSX、Mexoryl XL、Uvinul T 150、UvasorbHEB、Parsol SLX）這些分子，真要說「夠大」，其實只有Parsol SLX夠格。其他的，只能說比一般的紫外線吸收劑大。一般有多大？分子量在200～400。從倍數上看，800是400的兩倍，怎麼不算大呢？別忘了號稱可以控制表情紋的六胜肽，分子量可是889喔。所以，這些防曬劑，還是都有機會滲進皮膚裡去的。只有6000的滲不進去！ Source：http://blog.xuite.net/coschange080/twblog/121711082-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%95%88%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%80%8C%E7%9B%A1%E4%BF%A1%E3%80%8D%E8%88%87%E3%80%8C%E4%B8%8D%E4%BF%A1%E3%80%8D
安全防曬的兩個關鍵：
1.化學防曬能免就免。
化學防曬劑對皮膚與人體，絕對談不上安全無刺激，頂多只能把分子結構作大，使分子量大於500或者更大些到分子量上千。但對皮膚來說，如果您相信Q10這種分子量800以上的抗氧化劑可以滲入肌膚去抗氧化，那麼您也必須買單所有的化學防曬劑（大部分分子量分佈在200～400）「也可以」滲入肌膚去搗蛋。 Source：https://www.makehappyskin.com/info.php?info=150
Rox：
防晒剂XX的危害？ 分两个层面说这事——像维他命A、维他命C、很多抗氧化剂、肽类等，皮肤细胞可以识别，生物利用率高的小分子活性成分透皮尚且不容易，怎么偏就担心防晒剂那么容易透皮？这玩意皮肤细胞根本不认识它，很多防晒剂分子量也不小，加上配方中成膜阻渗剂重重阻拦，还有涂抹防晒之前要打底，它咋就哗啦一下进去了？ 就算如阿伏苯宗这种光不稳定的防晒剂容易分解，不管是欧美日本中国的产品，都知道这玩意配方中要加入稳定剂，分解出的基团毕竟有限，纵然能透皮剂量也不会太多。 再一点，离开剂量谈危害有何意义？与其担心每天抹的那一丁点防晒剂，不如担心你吃下去的大量的糖、盐和反式脂肪，以及吸入的二手烟和PM2.5，还有阳光灿烂的天空下长驱直入真皮层的UVA~ Source：http://mp.weixin.qq.com/s/CTcOXSAcvHNfFs8UQPrWuA
Kenjijoel：
而这些经典防晒成分，如果进入血液循环，它们具备一定的生理活性，例如被研究得比较透彻，同时目前依然大规模使用的两个防晒成分，oxybenzone和octinoxate，就被认为有内分泌干扰的效果。 当然，如果擦个防晒霜就能让人内分泌失调，那么这些防晒就可以不用卖了，但是这个概念总会让人心慌慌，我们就来彻底的研究一下，防晒霜中的防晒成分，全身大面积涂抹，它们能有多少被吸收进入血液循环？ 根据多个研究报告显示，擦在皮肤上的含有oxybenzone的产品，大概有10%的剂量可以穿透皮肤，最后通过尿液和粪便排泄，janjua的实验表明，连续4天在健康志愿者全身涂抹2mg/kg的产品，其中最高测出的血药浓度是238ng/ml，这个浓度是最大可以耐受的血药浓度（不产生毒性反应的剂量）的0.68%，也就是说，虽然它会吸收入血，但是目前认为这个剂量不足以对人体产生干扰。 另外一个成分就是octinoxate，实验预计全身涂抹含有10%的octinoxate产品，造成的全身循环量大约是0.96mg/kg每天，大约折算一下，它的吸收入血的比例是2%左右，这与造成生理干扰的剂量--450mg/kg差了500倍，同样的，这个剂量也不足以造成很大的问题。 所以关于吸收度的问题，我们暂时可以缓一口气，那么对于那些需要特殊关照的孕妇和婴幼儿来说，如果你想彻底断除环境雌激素的干扰，防晒霜里面的这两个防晒成分，可以留意一下，不过需要提醒的是，另外一些化工和塑料制品，或许比防晒霜的影响更为严重。
Source：http://blog.s喵ina.com.cn/s/blog_4ee687680101q4sj.html
因此安全性这个问题没有确定答案，以上几位的意见都是观点，而不是真理，大家根据自己的偏好和风险接受度选防晒剂就可以。
2. 持久性（这里主要说光降解）
2.1 如果是短距离通勤，日晒半小时到一小时的，我认为无需考虑持久性和光降解问题，因为光降解发生条件是UVA照射，暴露时间太短光降解的程度很低，不会有太大影响
2.2 夏天轻度户外或长距离通勤，日晒2h左右的，建议避开光稳定性存疑的产品，如只含Octinoxate和Avobenzone的防晒，或是光稳定剂可能没加够的，如Supergoop! EverydaySunscreen SPF 50. 但5楼也提到了，产品的光稳定性不只和防晒剂有关，基础配方、抗氧化剂、稳定剂、防腐剂也能起到辅助作用，所以只能凭经验判断。
2.3 暴晒场景请选本身足够稳定的防晒剂，常见防晒剂稳定性列表见Link1（有些有争议），关于Avobenzone的稳定剂有几种才安心这个问题，也没有一定标准，露得清的Helioplex是够用的，Tinosorb S+TinosorbM的组合，或两种Mexoryl也是够的。注意根据出汗和日晒时间补涂。
有研究热情的MM可以参考Kenjijoe的博客（Link4），判断Avobenzone的稳定剂是否足够。这是他个人的经验之谈，不一定100%准确，而且只考虑了防晒剂，没有考虑其他配方对防护力的加成作用。
3. 防护力 SPF和PA指数多少足够，每个人标准不同，加上每个人物理防晒（帽子、口罩或墨镜）习惯不一样，没有统一标准。我个人的习惯是冬天SPF20，PA++；春秋SPF30，PA+++；夏天SPF 50，PA++++加墨镜/帽子。但因为懒得操心产品衔接问题，冬天就用春秋的产品。但这只是我的偏好，各位MM可以根据自己坐标和习惯调整。 下面重点说说波段覆盖的问题。
3.1 短距离通勤，日晒半小时到一个小时的，无需考虑太多波段覆盖的问题，但底线是Broad Spectrum，也就是有UVA防护力，Thann紫苏防晒这种UVA防护力弱得很可疑的还是算了吧（Source：Link2）。在冬天阴天UVA强度很低的时候带SPF的日霜也够用了（哪怕涂不够2mg/cm2）。
3.2 夏天轻度户外或长距离通勤，可以选波段覆盖稍微足一些的PA三个+或四个+的产品，但这种程度的晒无需祭出安耐晒这种大杀器。SPF30往上按自己的需要选吧，UVAI部分最好有两种以上的防晒剂，Avobenzone需要有有效的稳定剂。
3.3 重点说说暴晒时的波段覆盖。一般而言底线是选择SPF50+，PA++++的产品，但这个等级的SPF值和PPD值也是不一样的，比如欧洲有很多防晒PPD很高，可以到30以上，在能接受肤感和不会引起皮肤不良反应的情况下，尽量选择PPD更高的产品。我个人会寻求UVA I部分覆盖良好的产品，如果一个高倍防晒的UVA防晒剂只有ZnO，我不会拿它来上山下海，因为在380nm-400nm的防护不够力。
想研究波段覆盖是否全面的MM，也可以参考Kenjijoel的博文（Link4&Link5），有些防晒剂如Tinosorb M有两种，波段略有差异，会轻微影响结果。
4. 敏感皮肤友好 因为我不是敏感皮，只能想当然写写要注意的成分，可以参考graceshuaizhangMM的防晒帖。
4.1 Avobenzone、Homosalate、Mexoryl可能会熏眼睛
4.2 许多防晒（尤其是日系）为了把肤感做得出众添加了酒精，可能有敏感皮肤对酒精过敏。还有个小问题是，当皮肤表面有破损的时候用添加酒精的防晒会明显刺痛。
4.3 高倍防晒不一定比低倍防晒刺激性大（或者说对皮肤的负担大），化学防晒不一定比物理防晒刺激性大，从概率上看这两句话没错，但并不绝对。 高倍防晒从附着力强度、清洗难易程度和防晒剂浓度上来说，对敏感皮更不友好，但也不乏有易清洗和防晒剂相对温和的产品，如Ipsa蓝瘦子和Elixir金管（虽然都含酒精）。 纯物理防晒的配方中可能有促渗透的合成酯、比较刺激的防腐剂和香精，加上防水配方，对皮肤的负担也不会低（Link3）。
4.4 因为防晒剂需要大量油性溶剂，容易引起油脂负担过重，致粉刺，引发炎症等等。夏天皮脂和汗液分泌本来就增多，与高封闭性的防晒一起可能加重这一过程。
5. 额外一些偏好/注意 5.1 防水性 5.2 Avobenzone会染黄衣领 5.3 添加抗氧化剂和防红外线的成分如Ectoin 这也是近年来防晒产品发展的趋势，例如Ultrasun的许多面部和身体防晒都加了Ectoin. 5.4 外部性 主要是对环境的负面影响，有些防晒剂入Tinosorb M和麦色滤可能伤害水环境，Nano ZnO和Nano TiO2可能对水生生物造成危害，Octinoxate、Oxybenzone、4-MBC可能对珊瑚有漂白影响。如果十分在意，可以用大微粒的纯物理防晒。
Reference: 1. https://www.ewg.org/sunscreen/report/methodology/#.WsJcpdPwYWq 2. https://mp.weixin.qq.com/s/Ydc16kSMkZmXVf86TUtefg 3. https://www.makehappyskin.com/info.php?info=199 4. http://blog.si喵na.com.cn/s/blog_4ee687680101q22i.html 5.http://blog.sin喵a.com.cn/s/blog_4ee687680101q22b.html 6. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/es5020696
https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/es5020696
https://news.scubatravel.co.uk/sunscreen-sea-life-vulnerable-toxins.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2291018/
化学防晒剂： 1. Octinoxate / 桂皮酸盐 Octinoxate是目前全世界范围内最广泛使用的紫外线UVB防晒剂，属于油性化学防晒剂，可以吸收UVB290～320波段，对皮肤的刺激性小，但在动物试验中观察到其对雌激素有所影响，浓度限量7.5%.
2. Avobenzone/ Parsol 1789 Parsol 1789是一种主要的紫外线UVA防晒剂，属于化学防晒剂，可以吸收UVA320～400波段，可以阻隔一些UVA-I，但对于UVA-II效果微弱，因此常与Benzophenone-3（二苯加酮-3）混合使用，易引发过敏等皮肤不适。此外，Parsol1789的主要缺点是光稳定性不高，经过紫外线的照射后会渐渐被分解而失去防晒效果，特别是跟某些防晒成分如Octinoxate放在一起，会更加不稳定更易被光分解，浓度限量为3%.
3. Oxybenzone/ 二苯酮-3 /BP3 BP3是个危险指数较高的防晒剂，属于化学防晒剂，可吸收UVB及部分UVA波段，浓度在5%以下时只能提供些微的防晒效果。BP3可能诱发光过敏，安全性偏低，FDA要求用量不得超过6%。
4. Octocrylene/ 奥克立林 Octocrylene是较为新型的防晒成分，属于油溶性化学防晒剂，可吸收紫外线中波段在250～360的UVA和UVB，在防晒霜中经常搭配其他防晒剂一起使用，能达到较高的SPF防晒指数，不过Octocrylene暴露在阳光下会释放出氧自由基，用量不得超过10%。
5. Homosalate/ 胡莫柳酯 Homosalate是一种紫外线UVB防晒剂，属于化学防晒剂，可以吸收UVB295～315波段，但有研究表明Homosalate对激素有微弱影响，会产生有毒代谢产物，用量不得超过15%。
6. Octisalate/ 水杨酸盐 Octisalate是一种较弱的紫外线UVB防晒剂，属于化学防晒剂，可以吸收UVB280～320波段。Octisalate是水杨酸与2-ethylhexanol浓缩制成的化合物，无色液体，带有些微植物气味，比较安全，但会提高其他成分的皮肤吸收度，浓度限量为 5％。
7. Cinoxate/ 西诺沙酯 Cinoxate是一种紫外线UVB防晒剂，属于化学防晒剂，使用面还不够广泛，相关的研究报告也不算多，浓度上限3%。
8. Ensulizole Ensulizole是一种紫外线UVB防晒剂，也能吸收很小部分的UVA波段，属于水溶性化学防晒剂，缺点是曝露于阳光下会产生自由基，从而损伤皮肤DNA，浓度上限4%。
9. Sulisobenzone/ 二苯酮-4 /BP4 BP4是一种紫外线UVB防晒剂，属于水溶性化学防晒剂，对皮肤和眼睛都有一定的刺激性，虽然本身不会被皮肤渗透吸收，但会提升皮肤对防晒霜中其他化学物质的吸收，上限10%.
10. Padimate-O Padimate-O是一种紫外线UVB防晒剂，属于化学防晒剂，是曾经非常广泛使用的防晒剂PABA的衍生物，当初因为PABA过敏率偏高，才研发Padimate-O，可是后来实践数据证实Padimate-O的危险指数也很高，较容易引起皮肤敏感，会释放自由基，损害皮肤DNA，并且有雌激素活性，还可能会释放出致癌的亚硝胺类，选购防晒霜的时候要尽量避免这个成分，浓度上限8%。（我好像还没在防晒霜里见过这个成分）
物理防晒剂： 1. ZincOxide / 氧化锌 Zinc Oxide是一种历史悠久、使用面广泛的成分，超过三成的防晒霜中含有ZincOxide，是一种物理防晒剂，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段。ZincOxide是白色六角晶体，不溶于水，可溶于酸性物质，安全度高，至今没有有害健康的研究报告，但其涂抹在肌肤上会发白且粘腻厚重，所以将其在安全且高防晒的前提下纳米化颗粒，一直是ZincOxide的主要课题。Zinc Oxide吸油吸水，会使皮肤干燥，具收敛性，对面疱痘痘具有一定程度抑菌、干燥的功效，且有中度遮盖力，浓度上限25%.
Micronized（Nano）zinc oxide / 纳米氧化锌 micronized zinc oxide就是将上述ZincOxide的粒径变小，使其涂抹在皮肤上尽量变得透明，同时兼顾反射散射紫外线UVA、UVB的防晒功效。但有研究报告指出，粒子越小的微粒化氧化锌甚至纳米氧化锌，越有可能被皮肤毛细孔吸收，间接影响人体细胞，因此也越不安全，甚至产生毒性，所以micronizedzinc oxide在化妆品中的运用仍存在争议。
2. TitaniumDioxide / 二氧化钛（Non-Nano） Titanium Dioxide是一种常见的物理防晒剂，通过反射散射的方式阻隔紫外线UVB和部分UVA，当达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA。TitaniumDioxide是物理性粉体防晒剂，几乎不会被皮肤吸收，所以安全度高，缺点是它也属于色料范畴，要达到较好防晒效果时必须高浓度添加，所以涂抹在皮肤上会发白，加上其高吸油吸水的特性，容易造成皮肤干燥脱皮，浓度上限25%。
欧洲、日本常见化学防晒剂： 1. Tinosorb S Tinosorb S是一种较为新型的广谱防晒剂，能同时吸收UVA和UVB，属于油溶性化学防晒剂，已经获得欧盟的批准。TinosorbS是商品名，由ciba公司注册，目前关于TinosorbS的研究还不够充分，证实的是其具备光稳定性、不具备雌激素活性。
2. 4-MBC / Enacamene 4-MBC是主要防御紫外线UVB的防晒剂，欧洲研究认为4-MBC对甲状腺有毒性，会干扰人体激素，要求用量不得超过4%。
3. UvinulT 150 / Octyl Triazone Ethylhexyl Triazone是一种紫外线UVA防晒剂，在欧盟、澳大利亚、日本允许使用在防晒霜中，用量不得超过5%，因为有研究表明长期使用EthylhexylTriazone会对水环境造成影响。
4. Uvinul A Plus Uvinul A Plus是一种紫外线UVA防晒剂，属于化学防晒剂，要求用量不得超过10%。
5. Tinosorb M Tinosorb M是一种较新的广谱防晒剂，属于化学防晒剂，能吸收紫外线UVA和UVB，研究至今确定其光稳定性好，不被皮肤吸收，但会对水环境产生长期不利的影响。
6. Parsol SLX 也标识为Polysilicone-15。 中文名曰：聚硅氧烷-15。 Parsol SLX是一种化学防晒剂，无色或浅黄色液体，在澳大利亚、日本批准使用，但没有获得美国FDA批准。
7. Mexoryl SX / 麦素宁滤光环 SX / 麦色滤 SX / Ecamsule Mexoryl SX是较新的一种紫外线UVA防晒剂，属于水溶性化学防晒剂，MexorylSX为商品名，是现今最有效的UVA防晒剂之一，皮肤吸收率低，获得了美国FDA的认可。不过，MexorylSX吸收紫外线的波段并未涵盖所有UVA波段，而且曝露在阳光下两小时即可分解40％，所以常常需要搭配其他防晒剂一起使用。（注：现美国市场上唯一一个含MexorylSX的产品是ANTHELIOS Daily SPF 15 Moisturizer）
8. Mexoryl XL Mexoryl XL能防御紫外线UVB和大部分UVA，属于化学防晒剂，研究表明这个成分虽然不致癌但对水环境有影响，要求用量不得超过15%。
9. Benzophenone-9/ 二苯酮 - 9 BP9是一种化学防晒剂，欧盟允许使用，但已经被明确证实该化合物对人体皮肤有毒性和刺激性，所以防晒霜成分表中看到BP9要特别留意。
防晒的安全性问题： 1. 渗透性和类雌激素影响 相对而言危险系数较高的是：Oxybenzone、Octinoxate、Padimate-O 相对安全的是Octisalate和Homosalate 此外纳米级别的ZnO和TiO2比起传统大颗粒，也有更高透皮吸收风险。 即使搭配了防渗透技术和配方，也不能断言小分子防晒剂100%无渗透进皮肤的可能。有不少研究发现一些化学防晒剂有类雌激素效应，或相对更易被皮肤吸收（如Oxybenzone），但并没有确切研究表明对人体具有毒性和伤害。就连最受争议的Oxybenzone，全身涂抹的情况下，被皮肤吸收进入血液循环的量，也仅仅是产生内分泌活性的几百分之一，也就是说，一天涂抹几百遍才有可能产生类雌激素影响干扰身体（Source：Link1）。同样，Avobenzone的吸收量也比天然雌激素低几个数量级，而且也可以被人体代谢掉（Source：Link2）。
2. 遇光释放自由基 主要是Octocrylene、Padimate-O、Ensulizole，纳米颗粒的ZnO和TiO2，与渗透性和类雌激素作用相比，产生自由基的问题更容易处理。防晒霜中抗氧化成分的加入，或防晒霜前用抗氧化精华打底，可以部分抵消自由基的产生，对于纳米颗粒的ZnO和TiO2而言，包膜技术（如Z-Cote）可以减弱自由基产生。
3. 对敏感肌而言更为刺激 主要体现在一些对皮肤有刺激性的化学防晒成分，和使用感上熏眼睛的成分如Avobenzone和Homosalate. 高倍防晒有更高的概率产生刺激性。
化学防晒的光稳定性：
一些化学防晒成分由于自身不稳定，受紫外线照射后容易分解，比较典型的是Avobenzone、Ensulizole和Padimate O，而Octinoxate、Mexoryl SX和Oxybenzone程度较其他稍轻（Source：Link3，个别成分光稳定性有争议）。 光稳定性也可以通过搭配合适的稳定成分、基础配方、抗氧化剂和防腐剂来增加，如Octocrylene可以增加Avobenzone、Octinoxate和Oxybenzone的稳定性（Source：Link4）。 对防晒剂危险性的研究固然十分有价值，但在没有确切结论的时候至多说明了一种可能性，实验对象可能为动物，剂量可能远远多于防晒剂的添加量，etc. 就像Paraben防腐剂的争议也是由来已久，但也一直没有被禁用，很多高端品牌也在继续添加，如LP和SK II，在法规层面最多限制了浓度。因此不需要把这些安全问题看得过于严重。
如果你有足够耐心看到这里，还是担心化学防晒剂的潜在风险，甚至产生了抛弃美国市场上化学防晒剂或所有化学防晒剂的想法，请再考虑一下，因为完全抛弃这些成分（尤其是Octinoxate和Avobenzone）的防晒使得选择余地非常小，而纯物理防晒（Non-Nano Particle）的世界肤感并不美好。
1. 大宝防晒霜中的二苯酮-3的含量会对身体有害吗？ - kenjijoel的回答 - 知乎https://www.zhihu.com/question/21268829/answer/29548264
2. http://www.beautifulwithbrains.com/spotlight-on-avobenzone/
3. https://www.ewg.org/sunscreen/report/methodology/#.WsgzfNPwYWr
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289662
5. 各防晒剂的波段覆盖图：http://blog.si喵na.com.cn/s/blog_4ee687680101q22b.html
6. 防晒剂介绍主要参考了这个帖子https://www.guokr.com/post/321337/
这个帖子很可能参考了如下来源，但其中有很多信息没有给出处
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/07/10/four-out-of-five-sunscreens-may-be-hazardous-to-your-health.aspx
与Avobenzone搭配会降低其光稳定性的成分： Octinoxate ZnO和TiO2 （无包膜时，Source: Link1）
稳定Avobenzone的常见方法：
1. 搭配防晒剂稳定剂： Octocrylene、Oxybenzone、4-MBC、Parsol SLX、Tinosorb S、Tinosorb M、Mexoryl SX、Mexoryl XL等
此外还有一些非防晒剂的Avobenzone 稳定剂（Corapan TQ、Tinogard Q 等）（Source：Link2）
EWG声称防晒剂Octisalate也有稳定Avobenzone的作用，但没有提供出处，Wikipedia和Link2的书中都没有提到Octisalate可以作为稳定剂，判断它不是常用稳定剂，是否能稳定Avobenzone存疑。目前知道Octisalate可以作为Avobenzone的溶剂。
举例：
Neutrogena的Helioplex技术是以Octycrylene + Oxybenzone + Corapan TQ组合来稳定Avobenzone的
欧莱雅通常用专利Mexoryl SX + Mexoryl XL
欧洲许多防晒用Tinosorb M + Tinosorb S
原理上想要深究的MM可以看这篇 How does Octinoxate Degrade Avobenzone?
解释了Octinixate是怎样加速Avobenzone光降解的，以及Octocrylene是怎样稳定Avobenzone的，也分析了这些冲突成分还大量存在于市售产品里的原因。
需要额外说明的是，单一Avobenzone稳定剂可能很难100%解决Avobenzone与Octinoxate同时存在时的光降解问题（Source：Link2，p.356），但这个结论并不绝对，需要看各自的浓度，基础配方、抗氧化剂 etc。
2. 包膜 用硅包覆Octinoxate（因而与Avobenzone隔离开）也可以一定程度上解决影响Avobenzone光降解速率的问题，Merck公司就有这种产品，叫Eusolex. 但这个包膜并不稳定，放久了会破裂，使被包裹的Octinoxate泄漏出来（Link2: p. 359）。并且因为这个原料比较贵，开架防晒采用的可能性比较小。
1. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.738.6177&rep=rep1&type=pdf
2. https://books.google.com/books/about/Handbook_of_UV_Degradation_and_Stabiliza.html?id=Kb3uBQAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button#v=onepage&q&f=false
2. 尽量使用硬防晒、内服防晒等方式配合防晒霜一起用 防晒绝对不是防晒霜单一产品的责任。虽然这篇帖子全篇都在讲防晒霜的成分，是因为成分的知识比较繁杂，想要系统理清不容易，单是理论部分就写了五层楼，硬防晒相对而言不需要写很多，但并不代表它不重要。因为大部分人防晒霜的量都没有涂到2mg/cm2，不精确称量的话，也很难想象1-1.5g的量大致是多少，因此帽子、墨镜、伞、防晒口罩甚至防晒衣就起到将到达隔绝大部分到达防晒霜表面的紫外线的作用，从而降低涂不够量或选低防护力的危害性。
帽子和墨镜就不用说了，防晒伞、防晒口罩和防晒衣国内有专业牌子做了，美国应该也有，但价格应该还是淘宝更便宜，我没买过专业牌子的，没办法推荐，感兴趣的MM做做功课。 湿度不大的时候，我夏天出门会加一件宽松轻薄到大腿中间的外套，既可以防晒，进到空调房间也不会太冷，尤其是穿裙子和短裤的时候可以拿来盖腿。
A. 用量 关于防晒霜用量和SPF的关系，据我了解到的资料而言，没有确定的结论。有论文认为是指数关系，也有论文认为是线性关系，线性关系的声音比较大，尤其对于高倍防晒而言（Link1）。可以认为SPF50的防晒涂一半量可以得到SPF25的防护效果，UVA部分暂时没找到文献。这一结论可以用来指导当日光暴露极其有限的时候，如冬天阴天短距离通勤，可以用高倍防晒少涂一些，获取更清爽的肤感/妆感和相对足够的防护。而由于这个结论的不确定性（例如因产品而异），特别是UVA防护力部分，因此不推荐需要中度-高度防护时使用。不放心的MM还是用低倍防晒，涂自己觉得OK的量，搭配合适的硬防护。
夏天轻度户外以上的场合，我建议还是涂够2mg/cm2的量，特别是如果硬防晒不方便的情况下。足量的情况下，身体防晒的消耗量是相当惊人的，曾经看过估计，一个成年人涂面部+全身所需要的防晒大概是30g左右，如果日常出门只涂暴露在衣服之外的部分，也至少需要15g以上。而由于身体防晒更难衡量是否用足量，搭配一定措施的硬防晒还是很有必要的。
B. 补涂
前面提过，如果日晒时间非常有限，其实无需补涂，因为光分解的程度也并不很影响。但轻度户外及暴晒的情形下，除了选择光稳定性更强的防晒之外，视时间和出汗程度补涂也非常必要。如果是游泳或水上乐园，防水时间也要纳入考虑。 额外说说化了妆补防晒的方法，需要高强度暴晒的场合我一般不化妆，最多涂口红，便于经常补防晒，上山下海出汗很多的场合我也不建议带妆，脸上补防晒不便很容易有晒伤晒黑的风险，再者带妆也不便于戴防晒口罩等硬防护。 身体防晒我倾向于用当天所用的防晒产品，一是无需考虑配方冲突问题（11楼），二是防晒喷雾不能计算出散失了多少，实际用量多少，不确定因素很多。需要补防晒的场合我连使用感都可以牺牲，便利性就更不是问题了。FDA不推荐用防晒喷雾直接喷上脸，因为存在吸入风险，并且也不要直接喷在儿童的身上，可以先喷在手上再涂在脸上或儿童身上。 Miamaja的方法是用防晒粉饼或气垫补面部防晒，防晒喷雾补身体防晒，具体操作见 Miamaja补防晒相关的技巧
这是带妆补防晒的一种思路，但由于粉饼和气垫产品的特殊性，物理粉体可以提供遮盖力，自身用量有妆感上限，很难量化防护力。
C. 卸除 如何判断防晒是否洗干净： 请复习初中化学，皮肤上的水既不聚成水滴，又不成股流下。
其实一般附着力低，不具防水力的防晒霜，洁面产品都可以洗掉，不需要卸妆油或卸妆膏，如果跨不过自己心里这道坎，请了解一下温水毛巾清洁法：
Lucentissimo的温水毛巾清洁法
Miamaja的温水毛巾清洁法
不局限于这两位博主的方法，英文世界也可以搜”Hot Cloth Cleansing”，我知道的最初提到这种方法的人是Liz Earle.
干皮和敏感皮，我不推荐长时间高频率使用皂基洁面，但油皮可以试试用皂基洁面洗防晒，应该比氨基酸或其它表活的洁面更容易。 对于安耐晒金瓶这种成膜好、封闭性强、防水力强的防晒可以用卸妆油，但有一些洗卸合一的洁面也可以洗干净，比如Philosophy Purity，不过需要自己拿手边产品配合惯用手法和用量试试看。
防水的身体防晒可以用沐浴油（shower oil）洗干净，便宜的皂基洁面或皂基沐浴露也可以试试，安耐晒官方推荐用皂基清洁产品洗安耐晒。沐浴油产品，开架的可选Eucerin Skin Calming Body Wash, NIVEA foaming oil body wash, RoBathol Bath Oil，专柜有L'occitane almond shower oil, Diptyque Shower Oil. 我目前用RoBathol Oil，成分简单（棉花籽油和Alkyl Aryl Polyether Alcohol（可能是一种表活？）），易冲洗，洗完没有觉得很干。
防晒与前序护肤的搭配思路（兼论搓泥）：
搓泥经常被认为是防晒的固有属性（ie. 防晒分为搓泥的和不搓泥的），或“我用某防晒搓泥于是下放涂脖子/身体”，这种思路其实比较局限。确实有一些产品更挑剔搭配，如Elixir Balancing Lotion，也有少量产品刚洗完脸用就搓泥（我个人从未有这种体验），但搓泥不像过敏或熏眼睛这种硬伤，它很大程度上可以通过改变前序护肤搭配解决。含有胶体（玻尿酸、胶原蛋白、大分子成膜/增稠聚合物如卡波姆）的护肤品，遇到物理防晒或粉底液中的粉体（ZnO、TiO2、Al(OH)3、SiO2、硅石等），就会出现搓泥。因而凝胶质地/粘稠的护肤品胶状化妆水可能会有比较高的搓泥风险，但不限于这几种，Benefique这种不易搓泥的摇摇乐质地，配合娇韵诗Double Serum都能搓得不忍直视。
Allie防晒搭配Martiderm DSP安瓶，非常清爽，但接近成膜和成膜后碰脸会有起屑的问题，换成了sesderma C-VIT就没有搓泥起屑的问题了，还解决了粉体粗糙的问题。原因疑似是DSP含有一些用于控制粘度的聚合物，碰到了Allie这种粉体含量较高的防晒，此前SkinCeutical防晒TiO2浓度不算高且为Nano形态。如果是因为只试了一种搭配搓泥就放弃尝试，很可能错过了一个好防晒。而以“是否搓泥”为判断标准，不断尝试新防晒的成本，也比换两个手头精华搭配的成本高很多。
其实不止搓泥问题，拔干、粗糙这样的问题都可以通过搭配解决。高浓度粉体的物理防晒容易拔干，前序的护肤就适当增加用量或多加个步骤，但太过滋润在炎热天气也并不舒适，可能还要加个散粉，所以度很难把握，我干脆不用纯物理防晒以避免麻烦。高浓度粉体的粗糙问题可能也是因为前序护肤太过清爽，从而粉体不贴合皮肤，换个更滋润的精华可以解决问题。
现有科技水平难以做出完美的防晒，找到符合自己的核心需求，愿意在其他方面适度牺牲的防晒已经很艰难了，改变搭配思路可以让这个过程更容易一些，也更不容易冤枉和错过好防晒。
Reference:
1. https://www.guokr.com/post/645710/ 见参考文献部分
这两年整个网络世界都陷入了推广的浮躁风气中，有许多成分博主也不能独善其身，这篇帖子的观点参考主要是旧帖，新帖子相对而言参考性低一些。
张丽卿的博客
https://www.makehappyskin.com/infotype.php
邱品齐医师的博客
http://skindocchiu.pixnet.net/blog
Kenjijoel的新浪博客
http://blog.si喵na.com.cn/kenjiiii
K大的微博已经越来越像一位美妆博主了，但他前几年写的防晒知识和其他部门还是可以参考一下。公众号“Kenjijoel”，回答许多医美问题，专业性我无法判断
Rox的微博@-RoX-
公众号“Skingeekr”，更新频率低，但经常写冷门小众产品，扩充视野，防晒相关文章也很多
微博博主：
@Miamaja
@Lucentissimo
这二位不确定是不是医科出身，但好在观点看法系统，有些有操作性的想法可以借鉴
@LaylaLondon
背景不确定，但看法非常专业，也有翔实的学术资料来源
公众号“言安堂”，这个我只能说谨慎相信，自从言安堂开始搭建团队之后文章质量和专业性下降得厉害，今年之前的防晒文和防晒配方分析我认为可以看看
篇幅所限我就不贴图了，产品图Google一下品名就有了。 首先说明，防晒剂的光稳定性、渗透可能性和波段覆盖与产品整体配方有很大关系，涂在脸上的是产品，而不是一堆原料。以下分析这些问题的时候，讲的都是一种可能性，事实如何，问配方师都不一定能给出肯定答复。我喜欢的防晒比较适合我的肤质、偏好和使用习惯，请谨慎种草。
再补充一下，估计大多数MM没有耐心看完2-6楼的理论部分：Tinosorb M、Tinosorb S、Mexoryl SX、Mexoryl XL、Uvasorb HEB、Uvinul T 150这些相对的大分子，并不是毫无透皮可能性，而是相对于小分子（Octioxate、Avobenzone等）而言概率低一些，而就算透皮，目前也没有发现Hormone Like的问题。
🌺🌺🌺Ultrasun 新版 Moisturizing Anti-Ageing Face ProtectionSPF 30 PA+++
这是我目前最满意的春秋冬防晒，有UVA seal的防晒PFA都至少为SPF数值的1/3，大于10的PPD在春秋冬日常我觉得很足够，防晒剂组合是Tinosorb M、Uvinul T 150、Nano二氧化钛、Tinosorb S、Uvinul A Plus、Octisalate，安全性不错，光稳定性优秀. 此外，全真空包装瓶，从而有24M的开瓶保质期，额外添加Ectoin生物/红外线防晒剂和一些抗氧化剂，无防腐剂和香精，酒精在成分表后段添加量很少，更加敏感肌友好。
Tinosorb M在成分表中排在所有防晒剂的第一位，加上Tinosorb S和Uvinul A Plus，在UVA I段，特别是380-400nm这一段防护力很可能有保证。 上脸透明，有非常轻微的泛白，几乎感受不到，有遮毛孔效果，质地是略微浓稠的乳液状，易推开，有轻微防晒剂的味道，足量上脸视觉上是油亮妆效，但并无油腻感，更偏向于透明的水亮，但有些黏。成膜速度不快，适合涂完等几分钟吃个早饭再回来涂粉底。易跟妆，并且给后续粉底液有光泽感加成效果，搭配CPB晶钻或Addiction the Glow Foundation这种光泽型粉底，马上亮成灯泡。
Update: 可能和有些面霜有搓泥问题，我通常早上不用面霜，但最近为了消耗中样在防晒前用了Sunday Riley的CEO面霜，和这个防晒当下还好，成膜后有些搓泥问题。
适宜人群：敏感肌、非常适合喜欢光泽肌的干皮 可能不适宜人群：不喜欢视觉上油亮效果的油皮 不适宜人群：喜欢清爽哑光肤感的、介意Nano TiO2、Octisalate和Uvinul A Plus小分子防晒剂渗透性的
Ultrasun新版购买方式： 1. Amazon.de 我3月买的时候单瓶运费大概3-4欧，退完VAT之后约等于欧洲原价，但是我发现近期Amazon上调了运费价格，所以买单瓶变得不那么划算了（€7.8运费）。可以多买几瓶把运费摊薄，跟朋友分一下。
2. Selfridges 缺点是产品还在慢慢更新，面部两款新版目前还没有上，但可以买买Extreme、Family这种。优点是价格不错，也免运费。The Hut Group旗下网站的Ultrasun已经不能寄美国了，对没有Selfridges+的MM更多了一层麻烦，价格上也没有那么好了，但一瓶也就差几刀。
SPF30, PA+++这个防护力应该有肤感不错的防晒选，不必执念Ultrasun
🌺🌺🌺Ultrasun旧版Face Anti-Ageing Sun Protection for very Sensitive Skin SPF30, PA+++（玫红色字体）
旧版的Face SPF 30也是个好防晒，但配方上比新版弱不少，含酒精。防晒剂是Octinoxate、Tinosorb M、Avobenzone、Nano TiO2，安全性和光稳定性均弱于新版（猜测，单从防晒剂来看）。日常也够用，质地比新版更粘稠但几乎无味，上脸看上去没有新版油亮，但泛白程度稍甚，遮毛孔强一点点，肤感不错跟妆友好，有些不严重的黏。要说旧版有什么优势，那可能是the hut group旗下的网站还在卖，有折扣所以价格上能便宜$10左右，但我依然建议买新版。
适宜人群：价格敏感、干皮 不适宜人群：Avobenzone熏眼、介意化学防晒剂和Nano二氧化钛渗透性的、酒精敏感
🌺🌺🌺Ultrasun旧版Anti-Ageing & Anti-Pigmentation Sun Protection（灰色字体）SPF50+ PA++++
防晒剂：Octocrylene、Avobenzone、Nano TiO2、Uvasorb HEB、Tinosorb S Octocrylene + Tinosorb S对Avobenzone的固定效果日常应该足够，并且配方里还有不少中类抗氧化剂。这支防晒的亮点在于润色效果很不错，我是中性偏黄一白，即使涂足量，均匀肤色微微提亮的效果也十分喜人，后续不用跟粉底。但高浓度的Octocrylene带来了厚重泛白的感受，夏天35℃左右涂足量出门会感觉脸上很闷不透气，我一般后续不跟妆所以无法判断跟妆是否友好。
适宜人群：极干皮？ 不适宜人群：不喜欢闷和厚重感、介意Nano-TiO2和小分子化学防晒渗透性
🌺🌺🌺Elixir Day Care Revolution SPF 50+, PA++++ 金管
Shiseido Watashi上的成分表非常不友好，不仅有多个成分cosdna很难识别，顺序可能也成问题（前几位全是各种提取物）。防晒剂是Octinoxate、Tinosorb S和氧化锌（氧化锌出现在了成分表倒数第二位，作用存疑）。但这款无论实测效果（@dede-lab的数据）还是口碑都非常好，与17年安耐晒金瓶不相上下，但防水力弱不少。（Elixir UVB/UVA透过率是2.2%，5.3% VS 安耐晒金瓶1.7%，5.1%，但人体测试数据可能不同），所以可以不用纠结到底有哪些防晒剂及浓度如何。 质地是比较稠的乳液，肤感方面，金管上脸非常滋润，有些油感，足量上脸有轻微黏感，不泛白，跟妆友好。成膜速度比新版Ultrasun快，大约几分钟。曾经有补涂有墨镜的情况在干热地区晒了4-5h，完全OK，通过考验。
适宜人群：中性较偏干、干皮春夏，中性皮初秋 不适宜人群：油皮春夏（油皮可以试试银管）、在意Octinoxate渗透性和安全性的、酒精敏感
🌺🌺🌺Ipsa Protector Daytime Shield EX, SPF 50, PA++++
防晒剂：ZnO、Octinoxate、Tinosorb S 与Elixir金管SPF50的防晒剂基本一致，顺序可能不同，定位也基本一致，都是轻度户外活动或夏天通勤+有跟妆需求的绝佳选择，防护力方面根据@dede-lab的数据看，弱于Elixir金管，但肤感更胜一筹，能称得上美妙。Ipsa成膜速度比较快，成膜之后不黏不油不泛白，但也不像摇摇乐质地防晒那样变成哑光，可以说有一些保湿感，后续跟妆也没有任何问题。唯一的问题是有一点小贵（$45/30ml）。
适宜人群：全肤质 不适宜人群：酒精敏感、在意Octinoxate渗透性和安全性的
🌺🌺🌺Supergoop! Skin Soothing MineralSunscreen SPF 40, PA+++ 防晒剂：Octinoxate7.5%、ZnO 10.1% 这个防晒剂组合的风险主要是Octinoxate的渗透性和类雌激素作用，还有它的光分解性，但退一万步说就算全分解完了还有ZnO，相对UVB防护力弱一些。Supergoop在美国也算是旗下一堆防晒的品牌了，看起来很专业，不同SPF防护力、质地、title的产品出了一堆。最初是看粉版某个帖子说是适合干皮的滋润防晒入手的，质地是有流动性的乳液，涂0.5g上脸的话使用感还不错，也不怎么泛白，跟妆也还行，略微有些影响粉底表现但不严重。如果足量上脸，泛白能看出来，也有些厚重感，如果跟妆会让粉底看起来更粗糙不细腻。 我之前在帖子里写过，这个防晒我拿到手的时候距离保质期不足一年，我用了一个月之后换别的防晒用了两三个月，再回来用发现质地变稠并且出现了颗粒，室内避光储存，温度正常，从此对他家的配方失去信任。 适宜人群：不化妆的干皮，油皮可能也还好 不适宜人群：介意Octinoxate的
🌺🌺🌺Supergoop! Everyday Sunscreen SPF 50, PA+++ 防晒剂：Homosalate10%, Octinoxate 7.5%, Octisalate 5%, Avobenzone 3% 前面几楼说过了，这个防晒剂的配方有Avobenzone+Octinoxate的高速光分解组合，又缺乏主流Avobenzone稳定剂（关于Octisalate稳定Avobenzone的功能，只在EWG的Octisalate页面里见过，并没有给出学术证据支撑），而这个防晒十分便宜大碗，用包膜Octinoxate材料的可能性也不高，因此有很严重的光分解问题。 使用感上倒是很不错，质地很舒适，泛白基本没有，跟妆没有测试过。 由于PA只有三个+，高强度户外还是有些不太合适，实在要用也一定要注意频繁补涂（一两个小时一次）。全部是小分子化学防晒剂，渗透性风险肯定是有的，配方中的阻渗成分如何也超过我的知识范围了。
适宜人群：轻度户外补涂特别勤快的MM 其余人群：君子不立于危墙之下，还是换个防晒吧…
🌺🌺🌺ANESSA金瓶 SPF50, PA++++ 2018版防晒剂：ZnO、Octinoxate、Octocrylene、TiO2、Uvinul A Plus、Tinosorb S 去年和今年我都没有买安耐晒，手上的是16年版的。18年版的安耐晒据说使用了“遇水更强”的科技进一步提升了防水力。安耐晒金瓶一直以卓越的防护力声名在外，前几年还好，这两年一直火到限购。安耐晒金瓶的优点很明显：极速成膜，在这个防护力级别的产品里使用感基本没有对手，不厚重不粘腻，不算严重的泛白，成膜剂多，防渗透可能做得比较好。但缺点也不是没有，比如ZnO浓度很高成膜后会拔干；封闭性太高，高温皮脂和汗水刺激下皮肤容易产生炎症反应和闷痘。
关于安耐晒我想说的有两点 1. 安耐晒不是防护力之王。从波段上看，高浓度ZnO + Uvinul A Plus + Tinosorb S提供了很好的UVA防护力，但如果以强迫症标准看，380-400mm波段防护可能还是非常轻微地不到位，但不用太过纠结，这只是我个人的强迫症。安耐晒不算好买，也限购，如果可以忍受稍微糟糕一点的肤感，可以不用执念安耐晒。 2. 但是安耐晒神奇就神奇在，比它使用感好的基本都没它防护力好；比它防护力好的使用感都没它好。
适宜人群：追求肤感和高度防护力平衡人士，健康非敏感皮，敏感皮如果用在脸上可能有致痘风险 不适宜人群：介意小分子化学防晒剂者
🌺🌺🌺Ultrasun 新版 Extreme SPF 50+, PA++++（PPD≥20） 防晒剂：Tinosorb M、Nano TiO2、Octisalate、Tinosorb S、Uvinul A Plus、Uvinul T 150
使用的防晒剂和新版Face SPF 30一致但顺序换了换，瓶身标明 UVA吸收率95%，那么PPD至少是20，@dede-lab的实测给出的UVA阻隔率是2.9%，17版安耐晒金瓶是5.1%. TinosorbM + Tinosorb S + Uvinul A Plus让我这个强迫症对380-400nm的防护力很放心。 肤感谈不上舒适：厚重（但与旧版Anti-Pigmentation不同，它不闷）、黏腻，有不严重的泛白，并且涂上很久之后依然有黏感。但是需要用到它的暴晒场合，我比较不介意肤感，并且它还有一个好处：新版the hut group、selfridges和其他英淘网站都有，价格算是美好。
适宜人群：不介意肤感的防晒强迫症 不适宜人群：肤感挑剔者、担心小分子化学防晒剂、Nano TiO2渗透风险者
🌺🌺🌺Benefique Hydro UV Genius UV & IR SPF 50+, PA++++（2018新版）
防晒剂：ZnO、Octinoxate、Octocrylene、Parsol SLX、TiO2、Uvinul A Plus、Tinosorb S
单就防晒剂体系而言，Benefique今年更新的防晒与今年安耐晒金瓶种类和顺序几乎完全一致（金瓶没有Parsol SLX）。虽然不清楚浓度和其他配方体系，但这个防护力夏天通勤和轻度户外应该毫无问题，能不能像安耐晒金瓶一样适用上山下海场合，我不能肯定。与Ultrasun的很多产品一样，这款也加入了对近红外线的防护力。
摇摇乐质地，非常有流动性，肤感类似Ipsa蓝瘦子，但成膜比蓝瘦子更快，刚上脸有油感+硅感，但两分钟内成膜，成膜后油感和硅感轻了许多，是satin妆效，颧骨处还有微光，不泛白。对于中性肤质的我来说，不拔干不油腻，我大约可以当做ipsa的平价替代（防护力上可能更胜一筹），价格大约是ipsa的一半。我后续跟了香缇卡future skin粉霜，丝毫不影响粉底的精致度。前序护肤只有黛珂Liposome水和Sesderma白藜芦醇精华，不搓泥。
非常值得称赞的是它的防水力，非常棒，我用ELEMIS洁面正常清洁，感觉可以洗掉，这一点我需要多用一段确认一下，不太放心的MM建议用清洁力更好的产品，或搭配温水纱布清洁法。2018/6/9补充：想了想大家手上的洁面清洁力有很大差别，保险起见建议洗完之后观察一下脸上还有没有明显膜感，即像刚涂上之后立刻冲水那样有很多水珠聚在脸上，但即便如此也无法保证完全清洗干净，如果连续使用建议隔1-3天用卸妆油仔细清洁一下。
总之是个价格合适、防护力强、肤感好、适用肤质广、好跟妆的超高性价比防晒。唯一的问题是日淘没有授权店铺，我只好在Amazon JP买了。
适宜人群：比较挑剔肤感的人群，肤质偏中性的MM，特别干的MM我不能确定是否会拔干
不适宜人群：介意高添加量的酒精、大量成膜剂闷痘/炎症风险的敏感肤质，介意小分子化学防晒剂渗透风险
🌺🌺🌺Elixir Balancing Facial Oil Milk SPF50+ PA++++
防晒剂：Octinoxate、ZnO、Octocrylene、Parsol SLX、Uvinul A Plus、Tinosorb S、（TiO2）
这个防晒刚一出的时候我就关注了，防晒剂比起Elixir金管来说更全面，也用UAP增强了对UVA的防护力，但防护力没有数据支撑暂时无法判断哪个更好，大体上和Elixir金管是类似定位的产品——夏日通勤的乳液、防晒、妆前打底。质地是淡肉色的粘稠膏体，润色效果比金管好一点点，上脸不太看得出来但用纸巾擦一下就能发现肤色。肤感柔润，滋润度中偏高，但略低于金管，妆效也类似一般日系柔润的乳液微弱的油光感，但视觉上和触觉上都不算油，成膜感不算非常明显但能感受到一点点，跟妆无问题。优点是价格便宜，搭配/手法得宜不搓泥时，接近足量的情况下肤感很棒。
接下来说说缺点：
1. 挑剔前序护肤，搓泥概率高。
搭配透明凝胶状的精华搓泥概率相当高，其他精华也不能保证完全不搓泥。这个天气我白天routine只有清洁、精华和防晒，洁面后搭配Singuladerm的Sublime Xpert精华，搓一脸，后来换成了Sesderma C-Vit Serum，涂抹过程倒是不搓了，上午手一撩头发或者碰一下脸，会有一点点搓泥感但不太严重。这支防晒在微博上的也有不少人说有搓泥问题，慎重。另外有几天我搭配了Martiderm Photo-Age安瓶，这种油相精华打底时再接这个防晒，推开时会出现非常细小的乳液小滴，也更难推匀。
2. 有一点熏眼感，接触眼睛会流泪。
足量上脸能闻到酒精味，涂抹至颧骨时有比较弱的熏眼睛的感觉，但是推匀之后消失，这个程度的熏眼睛我还可以接受。问题是如果涂抹到眼周，因为大笑、眼睛进东西流出几滴眼泪，眼周防晒某些成分溶进了眼泪里，会让眼睛很痛，我手上其他防晒没有这种情况出现。这点让我觉得它的配方不太温和。
总之，这个防晒在我脸上肤感最佳大概是接近足量的用量（约0.8-0.9g整脸？），1g以上的用量推匀的时间就需要稍长一点，眉心和山根处也有些不容易涂匀，这点在上了粉底液之后才会暴露出来。加上不太温和的配方（起码从使用感上说）和很高的搓泥概率，即使价格便宜（1944yen/35g）我也不推荐。总感觉这个产品的适用人群是缺乏防晒基础知识、用不到足量的人群，最佳肤感这个区域实在令人生疑。
适宜人群：挑剔肤感、注重价格、平时不易搓泥的MM
不适宜人群：介意高浓度酒精和小分子防晒剂、易熏眼睛、容易搓泥的MM
🌺🌺🌺SkinCeutical Ultra Facial Defense SPF 50 PA++++ (UVA seal) 中文名杜克菁致
防晒剂：Octinoxate、Mexoryl XL、Nano TiO2、Mexoryl SX、Tinosorb S
这款是欧版SkinCeutical，美国买不到。我很少入欧莱雅集团的防晒，正经用过的也就兰蔻Aqua Gel，菁致防晒评价很棒就入手看看。防晒剂没什么好说的，欧莱雅排得上号的高倍防晒大多都有两种麦色滤。防晒剂的浓度应该不算低，轻度户外毫无问题，从强迫症观点来看UVA 385-400nm的波段覆盖力还是稍有不足。挤出是淡黄色乳霜，质地滋润，足量上脸开始有些轻微泛白，1-2分钟后成膜泛白消失，几乎是全透明的观感，妆效有些像强化版的Ultrasun Face SPF 30，视觉上很亮，摸上去比Ultrasun更黏，肤感上并不觉得油腻，搭配底妆也一样有提升底妆光泽的效果。一样是搭配sesderma C-VIT serum，没有搓泥现象。酒精的含量没有日系防晒那么高，大概排在成分表中间，上脸酒精没什么存在感。
这个防晒略微有点尴尬，因为防护力很够，除了夏季我个人认为没有必要用，但质地又滋润又黏，多数肤质夏天用应该不算舒适，我夏天是中性肤质，这个防晒显著增加了我的蜜粉饼用量，不然黏头发黏衣领。而且质地黏也更挑剔粉饼的上妆工具和手法，需要先压一层蜜粉，再用刷子轻戳/按上脸，如果打圈既破坏防晒膜又会使刷子油腻打绺。因此我比较推荐给很干的皮肤夏季用，沙漠皮+干燥地区更佳，中性肤质及更油的皮肤夏天可能就不算太舒服了，但如果不介意这点，前序护肤配个触感干爽的精华，再加一点蜜粉也是可以用的。
适宜人群：干性肤质
不适宜人群：油性肤质、介意Nano TiO2和Octinoxate风险者
这个结果我自己还是满意的，因为露营，每天觉得自己有一千八百件东西需要收纳和照管，很多时候防晒的优先级只能先降低，如早上起床后收拾帐篷和睡袋，或日出日落前后太阳角度太斜帽子无法完全护住脸和脖子，这两个因素可能导致脸部肤色稍微变深了一点，化妆时再用粉底色号仔细对比一下。
分享一下我的防晒方法：
1. 面部和脖子。
Ultrasun Face SPF 50 PA++++为主要面部防晒，干燥地区表现远胜湿润地区，黏感很轻但还是有，泛白在户外看几乎不明显，Tinosorb M添加量很够，因此对UVA I波段防护足够有力。14天脸和脖子大约用掉了20-25ml. 此外配合防晒帽和墨镜。
防晒帽：https://www.coolibar.com/women/womens-sun-hats/women-s-beach-hat-upf-50.html
主要看中非常宽（6 inch）的帽沿，走在路上没碰到帽沿比我还宽的游客。宽帽沿能针对太阳的各个角度，防护尽可能多的范围。一天的大多数时间里，我的帽子可以防护到脖子，因此大多数时候脸和脖子完全处于阴影中（Sunday Afternoon的经典款胜在轻薄有防风绳，但防护范围远不如Coolibar这款），但地面反射的紫外线、日出日落前后，还是硬防晒的死角。这个帽子的缺点是因为帽沿太大，视线有些受限，我头大概撞到过两三次树枝，因为完全看不到_(:з」∠)_，但hiking大多路况不太好，走路需要时刻关注脚下，所以对我来说牺牲视线换取防护范围还是非常值得。这顶帽子美中不足是没有防风绳，就淘宝买了一个，￥10左右解决问题。
Oh Sunny防晒口罩。
618在天猫入的，买这个主要是为了挡风沙，实际上我没怎么用，男朋友后来下巴晒过敏就都给他用了。这个口罩透气性还是不错的，但户外长时间戴口罩对我而言并不舒适，因为呼出的气体有一部分会返回脸部，有闷湿的感觉。
2. 胳膊
Coolibar防晒衣。https://www.coolibar.com/women/tops/wraps-hoodies/women-s-packable-sunblock-jacket-upf-50.html
轻、薄、透气、防水，虽然不会给outfit加分，但至少也不会减分。因为hiking得多，也为了更省心，我全程基本是T恤+短裤，搭配白色的休闲运动风很适合，但白色太不耐脏，需要时不时手洗，好在干得飞快。优衣库防晒衣价格更美好，但与Coolibar比实在太厚/闷了，通勤可以，炎热地区旅行就太不合适了。防晒衣基本全天穿着，没有脱下过，除非走海拔变化比较大的trail比如爬山，一般不闷。
3. 腿
Ultrasun Extreme SPF 50 PA++++
我的裤子长度从大腿中部到九分，其余裸露的部分就只用Ultrasun Extreme对付，每次用足量，时间不紧就再加一点，走路比较多就中间补一次。裤长不定的情况下，14天大约用完了170ml. Extreme略有些油亮，比较黏，轻微泛白，防水力一般，容易蹭到车上和衣服上，但也比较容易洗掉。中间开了一瓶新的，泵头重新设计了，不再有塞子，改成了顺时针开逆时针关，但放在车里颠簸会有一些泄漏，建议放在箱子/包里收纳时单独套个ziploc，以免沾到别的护肤品上。直立不太好按出来，需要放平，但依然还是真空泵。与之前的版本相比，颗粒感消失了，因此触感更加柔滑，黏感似乎有减轻，但还是比较有存在感。最大的不便可能是走完trail之后靠近腿上靠近袜子的部分沾了一堆沙子/土，有时间我会用湿巾清理一下再补个防晒，赶时间就随它去了。比较介意的MM就用安耐晒这种比较清爽的吧。
旅行的运动强度不高的时候也可以用长裤防晒，我试了一次穿长裤爬山，出了一腿汗，宁可补3次防晒，所以长裤还是算了，并且我觉得夏天穿短裤更自在......
4. 卸除
脸上、脖子上和腿上的防晒我都用的是Vanicream Robathol Bath Oil，成分极其简单，棉花籽油+一个乳化剂/表活，稍厚重，但洗澡时多冲一会儿就能洗掉了。
我出汗的程度低于平均水平，而且这次旅行目的地又是干热气候，我只准备了一瓶很防水的乐敦金瓶，最后也没用上。脸和脖子出汗问题不算大，因为还有宽沿帽子，腿上暴露的部位也不太出汗，而且我中途会补涂，其余位置出汗洗澡洗衣服就可以了。曾经在湿度很大时hiking几小时后，benefique和汗水让我胸前出现了炎症反应，虽然第二天就消失了，但防水力比较高的防晒同时会有封闭性过高产生炎症的问题，纯物理的肤感又很不美好，大家自己权衡一下吧~
在买防晒衣和防晒帽时我参考了有调评测，但有调评测的防晒霜部分不算全面，看看就好：
防晒衣：https://www.diaox2.com/article/12888.html
防晒帽：https://www.diaox2.com/article/12877.html
我现在完全放弃美国市场上的化学防晒。只用ZnO为主的防晒。ZnO够预防UVA吗？有什么其他优缺点呢？
哇，好贴，mark住慢慢学习。
Avobenzone毫无疑问确实存在光稳定性差的问题，Kenjijoel说Octinoxate和oxybenzone也会在一定光照时间之后被光降解，这个还有待更靠谱资料的出现~
氧化锌可以防UVA，其他条件相同的情况下，跟二氧化钛相比，氧化锌对UVA的防护更强，二氧化钛对UVB防护更强，但是ZnO需要比较高的浓度才能达到相对高的防护力，优点是温和不刺激。纳米级别的TiO2和ZnO防护力变化我还没了解过。
更专业的问题只能麻烦MM自己做功课了，我先慢慢更
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14
楼主辛苦啦啊啊啊啊啊啊啊
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14
当然我没有读关于日系防晒成分的论文，仅仅是FDA批准的那些化学防晒成分。
MM你读了什么文献？就要放弃化学防晒了？出于什么原因？
不是所有化学防晒都会光降解的，比如Uvinul T plus、Tinosorb S、Tinosorb M和麦色滤就很稳定，并且光稳定性不止与防晒剂有关，稳定防晒剂、整体配方、抗氧化剂、防腐剂也有影响，不能只看防晒剂决定。
再说正常通勤日晒时间最多一两个小时吧，光降解能有多少影响很难说。而去海边都每一两个小时补涂了，光降解就更不应该被纳入考虑了。
技术贴！马克
求review algenist 防晒哇！用了好几年啦：
algenist SUBLIME DEFENSE Ultra Lightweight UV Defense Fluid
Ingredients
-Octinoxate 7.5%: Sunscreen.
-Titanium Dioxide 2%: Sunscreen.
-Zinc Oxide 17.1%: Sunscreen.
Cyclopentasiloxane, Water, Alcohol Denat., Glycerin, Polyglyceryl-3 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Methyl Methacrylate Crosspolymer, PEG/PPG-18/18 Dimethicone, Algae Exopolysaccharides, Echinacea Purpurea Extract, Tocopheryl Acetate, Camellia Oleifera Leaf Extract, Arctostaphylos Uva Ursi Leaf Extract, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, PEG-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Stearic Acid, Triethoxysilylethyl Polydimethylsiloxyethyl Hexyl Dimethicone, Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol, Aluminum Hydroxide, Phenoxyethanol, Hexylene Glycol, Fragrance.
防晒能力
持久度
泛白度
跟妆容易程度（搓泥，快干。。）
使用感
先谢谢楼主辛苦
想要使用感review微博和小红书功课都很多，其他层面（防晒力、稳定性、安全性 etc）绝大多数情形下只看成分表看不出来的，只能（不靠谱地）推测，再说我也不是防晒配方从业人士，水平实在有限
想知道虾青素是不是作为日常就够用了
另外在暴晒的情况下用Heliocare是当天晒前吃就管用么？还是需要提前一两天吃？有没有便宜的替代品，比如说其他牌子的蕨类提取
简单来说能预防UVA1的成分，FDA只批准了avobenzone。但是光不稳定要加稳定剂。然后当时试过所有含avobenzone且有合适的稳定剂的产品都辣眼睛。然后发现ZnO防UVA1、2，UVB。我就选它啦！
UVA1是在室内或者阴天都有的，所以防晒成分不降解很重要。当然也没有文献说物理防晒能坚持一天。我就自己推理，光稳定应该就一直有效吧。
室内晒不到阳光的地方没有UVA吧，窗边还有可能，拉个窗帘就可以了，实在不行买个紫外线仪器测一下。ZnO需要添加较高浓度才能达到比较高的防护力，那个肤感我应该是不能忍的。Photo degredation发生的条件是暴露在阳光下，也和阳光强度有关，阴天或冬天紫外线强度比较低，光降解也更缓慢，所以一般情况下我不纳入选防晒考量。
如果MM这么介意光分解，可以选Homosalate、octocrylene、octisalate等相对稳定的化学UVB防晒剂+ZnO的物化结合防晒。如果又执念高UVA防护力，可以海淘欧洲和日本的防晒，起码肤感有保证，波段覆盖比纯ZnO也全面些。
妹子我觉得你不用太担心光稳定吧，fda批的成分都落后有十年了吧，日本那边这两年的花样都都玩到防水防汗防污染了，光稳定算是小case了。
微博上面去年有几个po做了测试的，你可以找来看看，我记得评价高的这几个，几个小时后防晒能力都基本没有减弱的
关于持久度这个也讲讲知识吧，抛开出汗下海这些外在因素，会日照越强时效越短吗？什么原理呢？
嗯还有一个折中方案是选microfine ZnO，获取肤感和防护的平衡，波段覆盖可能与传统ZnO稍有区别，我还没找到具体数字。但纳米颗粒的危险性争议也更大，比如产生自由基，可以用包膜来缓解，比如Skinceutical的几款防晒使用的Z-cote，之前再用抗氧化精华打底可能也还OK，其中physical fusion官方宣称是全透明的，带润色，我没用过，但也许可以一试。
mm慢慢填啊。一年一度防晒季。
我总比别人慢一季。手上2个sofina和2个exlier 。用差不多了入ultrasun
我的思路是这样的。
1，一个防晒霜假设可以阻挡95%的紫外线，剩余的5%会透过，这个剩余的5%能让皮肤耐受多长时间？不同日照强度的5%应该是不一样的；
2，部分防晒剂光稳定性会低一些，日照强度高的时候这些光稳定性差的防晒剂光降解率会如何？（注：光降解并不是化学防晒剂的防晒原理）
有可能啊 所以我都只用蛋蛋海绵按压 而且用刷子/手容易搓泥
What about SPF in moisturisers? SPF used in moisturisers are tested the same way as sunscreens, so an SPF 15 moisturiser should provide an SPF of 15. However, these formulas are less likely to be rub-resistant and water resistant, and most importantly are likely to be applied a lot more thinly than sunscreen. They therefore are unlikely to offer the same level of protection. A moisturiser with an SPF will help protect you against small amounts of UV exposure, such as when you walk to the car or pop outside to hang out the washing, but sunscreen is better suited for longer, more deliberate UV exposure, such as spending your lunch hour outside. It is also worth noting that moisturisers containing an SPF may not contain any UVA protection and as a result will not protect against UV ageing.
窝错了，不小心把mm记成另一个mm了。。
嗯，首先MM要考虑用量问题，虽然是SPF30+广谱，涂很薄防护力也非常微弱
其次，由于美国防晒只分是否广谱，UVA防护不分级别，产品的UVA防护力有可能不会高（与日系欧系看得到UVA防护级别防晒比）
再次，美国含有SPF的moisturizer很喜欢用oxybenzone，这个防晒剂安全性争议比较大，不少人建议避开
稳定性就更不知道了。所以review产品也很难很难啊。。。
我回复的重点在于：
1，任何防晒产品都做不到100%防护，都会漏一点紫外线的，漏掉多少这个百分比是多少不那么重要（除非是特别小的一个百分比），随着时间积累，还是会对皮肤有那么一点影响。但是防晒霜能阻挡大部分的紫外线，不就是增加表观最小红斑量吗，思路是这么出来的。微博上dede-lab有数据，但是她并非专业从业人员，我猜测他是中山三院的研究生，中山三院主要的方向里面并无化妆品有效性这方面，测防晒霜的有效性的国标方法不是她微博里面的光纤光谱仪。
2，稳定性方面，最常见的稳定性有问题的是avobenzone；其他很多化学防晒剂或多或少会有一点点，但是都不是大问题不用担心，可以forget about it了；真要是户外，最重要的是遮一下太阳。如果你不买含有avobenzone化学防晒霜，基本不需要担心这个问题。
3，如果特别想通过理论的数据来“科学”地推测一个防晒产品的防晒能力随时间变化的曲线图或者方程，可能性不大。目前就连防晒剂含量-防晒能力对应的关系都没有哪家给出一个误差不大的公式。搽在脸上的是产品，而不是原料，产品 ≠ ∑原料。
几天前我发了帖子问，你也回了的😁