羡慕你有这么多时间诶。我只有放假在家才可能练这么久。我觉得你应该静下心来去听。听你拉的好的地方，enjoy。不好的地方，看看网上的video，现在练习曲目网上都有video的，问问老师，自己琢磨琢磨，找出问题。我看过一句话叫做：Kids learn music to gain wisdom; aldults use wisdom to learn music。练不好的时候不是一味练就能进步的，练半天看不到进步就会焦躁。不要一味练习，要多看多听多想。 时间比较多的时候我非常喜欢拉一会儿琴再画一会儿画，就是涂颜色那种，一边画一边听个音乐或者audio book。日子过得那叫舒服。可惜这样的空闲时光太少啦
过了几天拉顺了 又觉得重复 又陷入郁闷无聊之中
这样每周心理循环 感觉快得躁郁症了
有没有办法克服心理问题
有。看心理医生。
学任何乐器都这样，如果心理无法克服，就等于不适合拉琴，放弃是最好的解决方式。
是指大人还是孩子? 大人的话不喜欢就别太自己较劲了，孩子的话是个磨练耐心毅力的机会，实在不work out就换别的，也许不适合玩乐器
那个三天就会焦躁不安 觉得有事情没完成
然后后面四天又觉得在重复 没挑战的就抑郁了
每周反复这样
你老师push很紧吗？我自己是跟老师说，我不在乎进度。多久练完一本书对我没有意义。我只想把音色拉得好听
我娃练琴最喜欢的是刚练好那时候, 可以熟练 弹的很好听,她就反复弹，自己高兴．
刚开始心态很放松，越来越给自己压力 不知道为什么
还觉得这个老师太不严格 上课一半时间在闲聊天
楼主想清楚练乐器的目的是什么，给自己设一个practical, reasonable的短期目标，急性子对自己要求又高的人练琴是要头脑冷静，不要被emotion dominate
你看你能调整心态不？你说的练不好很焦躁很正常的。但是练好了觉得重复就不正常了。我自己是不会有我觉得练好了的时候，可能我是初学者比较烂？我是觉得每个练习曲有它让你练的点，那个点我get到了就进步了，可以练下一曲了。但是离把这个曲子练到perfect还差得远呢。真练好了不是应该很enjoy的吗？
你要是心态调整不过来还是不要练琴了。
还有一种办法是不要一首曲子一首曲子的练。我自己是两本书一起练，一本主要练基本功的练习曲，比较枯燥，一本是比较好听的曲子改编的练习曲。每周主要练两曲。但也预热的练练下一个曲子，熟悉一下。这样曲子多些没那么枯燥，而且下周正式练的时候预习过了没有那么难。另外我也经常自己随便拉些自己喜欢的歌，就是玩呗。
现在只是简单练习曲 没法陶醉
离拉到能自我陶醉需要很多年吧
不是的。肯定是喜欢的，就是听的多了，喜欢的多了，发现自己怎么手啊脚呀的不受使唤，觉得路漫漫，才会着急，其实成人学特别不容易。时间金钱都得倾斜，还有那个心境，真心特别不容易。
把门槛放低点会不会好些，学会每一个技巧都给自己奖励啊：）
你清楚自己学拉琴的原因和目的吗。
自娱自乐啊但是我每天不自觉会练二小时 有时候还要多
就狂躁了。。。。
给自己限定一个时间，每天就半个小时，时间到了强迫自己放下，并且把学琴从一周一次换成两周一次，换个老师，老师不好就会造成练琴效率不高，人就会急躁也有可能。
我的经验，如果老师好，方向对，练琴即便每天8个小时也不会狂躁的，学乐器，老师太重要了，就是要花大价钱请好老师。乐器是有钱人和天才的玩意，两者必须具备一个，不然累死也没啥用。
花里一堆人以自己的学琴经历各种说不让孩子受罪如何如何，音乐是上帝的声音，谁不喜欢音乐，能从自己的指尖流出美好的旋律，那个孩子不喜欢，这是一件非常享受的事。但他们有这么大的偏见，只是因为小时候父母不肯花大价钱，也不肯下苦功夫给她们找好的老师而已。
羡慕你有这么多时间诶。我只有放假在家才可能练这么久。我觉得你应该静下心来去听。听你拉的好的地方，enjoy。不好的地方，看看网上的video，现在练习曲目网上都有video的，问问老师，自己琢磨琢磨，找出问题。我看过一句话叫做：Kids learn music to gain wisdom; aldults use wisdom to learn music。练不好的时候不是一味练就能进步的，练半天看不到进步就会焦躁。不要一味练习，要多看多听多想。
时间比较多的时候我非常喜欢拉一会儿琴再画一会儿画，就是涂颜色那种，一边画一边听个音乐或者audio book。日子过得那叫舒服。可惜这样的空闲时光太少啦
很多练习曲都很好听啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP
lz说的是大人练琴焦躁，不是孩子。
ps，lz还是别练了，折磨自己为啥那？世界上那么多有趣的事情。
2）前一天觉得不错的地方今天又错，是很正常的事情。要学会管理情绪。
3）多听录音，增强信心
我觉得是你每天练太久了，给自己定好一个小时就行了。就算你不烦你身体也累了怎么享受，一累人就心烦了。