练琴会不会得躁郁症

特立独行的猫
楼主 (北美华人网)
本来自娱自乐学的 请了个老师一对一 每次练新的内容 拉不顺手就急躁 一天花几个小时拉
过了几天拉顺了 又觉得重复 又陷入郁闷无聊之中
这样每周心理循环 感觉快得躁郁症了
有没有办法克服心理问题
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BlueNDGold
本来自娱自乐学的 请了个老师一对一 每次练新的内容 拉不顺手就急躁 一天花几个小时拉
过了几天拉顺了 又觉得重复 又陷入郁闷无聊之中
这样每周心理循环 感觉快得躁郁症了
有没有办法克服心理问题
特立独行的猫 发表于 2/13/2018 4:57:16 AM
有。看心理医生。
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shijiezhenmeihao
本来自娱自乐学的 请了个老师一对一 每次练新的内容 拉不顺手就急躁 一天花几个小时拉
过了几天拉顺了 又觉得重复 又陷入郁闷无聊之中
这样每周心理循环 感觉快得躁郁症了
有没有办法克服心理问题
特立独行的猫 发表于 2/13/2018 4:57:16 AM
学任何乐器都这样,如果心理无法克服,就等于不适合拉琴,放弃是最好的解决方式。
m
monaca2017
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candidcamera
回复 1楼特立独行的猫的帖子

是指大人还是孩子? 大人的话不喜欢就别太自己较劲了,孩子的话是个磨练耐心毅力的机会,实在不work out就换别的,也许不适合玩乐器
特立独行的猫
回复 1楼特立独行的猫的帖子

是指大人还是孩子? 大人的话不喜欢就别太自己较劲了,孩子的话是个磨练耐心毅力的机会,实在不work out就换别的,也许不适合玩乐器

candidcamera 发表于 2/13/2018 7:48:33 AM
大人一般需要三天能拉顺
那个三天就会焦躁不安 觉得有事情没完成
然后后面四天又觉得在重复 没挑战的就抑郁了
每周反复这样
不吐葡萄皮
挺正常的,练琴是一个很好的磨练心性的过程。我觉得我小时候弹琴看书都能静下来一段时间,现在反而没耐心了。顺其自然吧
l
lianqiao
可能你不喜欢拉琴,只是喜欢挑战?喜欢拉好的成就感?我学拉琴半年,每次拉琴都是很愉快的。基本上琴一发出声音就会觉得很高兴了。不拉任何曲子拉空弦拉音阶连揉弦也是很愉快的。当然拉琴比较累人。我生病的时候累的时候都不会想拉。对我来说拉琴不是一个让我放松的事,而是主动去追求乐趣的事,郁闷生气的时候倒是拉拉琴就好了。有时我和老公吵架,他不想吵就会说,你赶快去拉琴吧。
你老师push很紧吗?我自己是跟老师说,我不在乎进度。多久练完一本书对我没有意义。我只想把音色拉得好听
CK
可能你不喜欢拉琴,只是喜欢挑战?喜欢拉好的成就感?我学拉琴半年,每次拉琴都是很愉快的。基本上琴一发出声音就会觉得很高兴了。不拉任何曲子拉空弦拉音阶连揉弦也是很愉快的。当然拉琴比较累人。我生病的时候累的时候都不会想拉。对我来说拉琴不是一个让我放松的事,而是主动去追求乐趣的事,郁闷生气的时候倒是拉拉琴就好了。有时我和老公吵架,他不想吵就会说,你赶快去拉琴吧。
你老师push很紧吗?我自己是跟老师说,我不在乎进度。多久练完一本书对我没有意义。我只想把音色拉得好听
lianqiao 发表于 2/13/2018 9:48:11 AM
同意.LZ要是不真心喜欢音乐,就不用继续了.
我娃练琴最喜欢的是刚练好那时候, 可以熟练 弹的很好听,她就反复弹,自己高兴.
笨小囡
拉顺的时候不是超有成就感吗?我觉得楼主是根本不喜欢音乐,就不要勉强自己了。
冰是睡着的水
你这不不是强迫症吗,拉不好就别拉,想拉再拉,又没有人强迫你必须几天要出成绩,干吗把自己逼得这么累
特立独行的猫
可能你不喜欢拉琴,只是喜欢挑战?喜欢拉好的成就感?我学拉琴半年,每次拉琴都是很愉快的。基本上琴一发出声音就会觉得很高兴了。不拉任何曲子拉空弦拉音阶连揉弦也是很愉快的。当然拉琴比较累人。我生病的时候累的时候都不会想拉。对我来说拉琴不是一个让我放松的事,而是主动去追求乐趣的事,郁闷生气的时候倒是拉拉琴就好了。有时我和老公吵架,他不想吵就会说,你赶快去拉琴吧。
你老师push很紧吗?我自己是跟老师说,我不在乎进度。多久练完一本书对我没有意义。我只想把音色拉得好听
lianqiao 发表于 2/13/2018 9:48:11 AM
喜欢的就是莫名其妙push 自己
刚开始心态很放松,越来越给自己压力 不知道为什么
还觉得这个老师太不严格 上课一半时间在闲聊天
candidcamera
喜欢的就是莫名其妙push 自己
刚开始心态很放松,越来越给自己压力 不知道为什么
还觉得这个老师太不严格 上课一半时间在闲聊天

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 10:55:29 AM

楼主想清楚练乐器的目的是什么,给自己设一个practical, reasonable的短期目标,急性子对自己要求又高的人练琴是要头脑冷静,不要被emotion dominate
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lianqiao
喜欢的就是莫名其妙push 自己
刚开始心态很放松,越来越给自己压力 不知道为什么
还觉得这个老师太不严格 上课一半时间在闲聊天

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 10:55:29 AM
聊天的老师很讨厌。
你看你能调整心态不?你说的练不好很焦躁很正常的。但是练好了觉得重复就不正常了。我自己是不会有我觉得练好了的时候,可能我是初学者比较烂?我是觉得每个练习曲有它让你练的点,那个点我get到了就进步了,可以练下一曲了。但是离把这个曲子练到perfect还差得远呢。真练好了不是应该很enjoy的吗?
你要是心态调整不过来还是不要练琴了。
还有一种办法是不要一首曲子一首曲子的练。我自己是两本书一起练,一本主要练基本功的练习曲,比较枯燥,一本是比较好听的曲子改编的练习曲。每周主要练两曲。但也预热的练练下一个曲子,熟悉一下。这样曲子多些没那么枯燥,而且下周正式练的时候预习过了没有那么难。另外我也经常自己随便拉些自己喜欢的歌,就是玩呗。
starbucks1
楼主需要relax,能自己去做就很好了。练琴这个事真的挺苦的。
baobaoguaiguai
要意识到自己在leaning curve的位置。任何东西刚开始肯定会有一个,没有掌握需要反复练才能过这个坎的阶段,过去了就海阔天空了。
特立独行的猫
要意识到自己在leaning curve的位置。任何东西刚开始肯定会有一个,没有掌握需要反复练才能过这个坎的阶段,过去了就海阔天空了。
baobaoguaiguai 发表于 2/13/2018 11:37:37 AM
好像是这么回事
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shijiezhenmeihao
可能你不喜欢拉琴,只是喜欢挑战?喜欢拉好的成就感?我学拉琴半年,每次拉琴都是很愉快的。基本上琴一发出声音就会觉得很高兴了。不拉任何曲子拉空弦拉音阶连揉弦也是很愉快的。当然拉琴比较累人。我生病的时候累的时候都不会想拉。对我来说拉琴不是一个让我放松的事,而是主动去追求乐趣的事,郁闷生气的时候倒是拉拉琴就好了。有时我和老公吵架,他不想吵就会说,你赶快去拉琴吧。
你老师push很紧吗?我自己是跟老师说,我不在乎进度。多久练完一本书对我没有意义。我只想把音色拉得好听
lianqiao 发表于 2/13/2018 9:48:11 AM
你属于比较有天赋的,如果从小拉,估计就拉出来了。现在学也挺好,加油。
s
shijiezhenmeihao
喜欢的就是莫名其妙push 自己
刚开始心态很放松,越来越给自己压力 不知道为什么
还觉得这个老师太不严格 上课一半时间在闲聊天

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 10:55:29 AM
换个老师
pmmp
觉得楼主这种是并不真心喜欢音乐,只是太要强,总要push自己achieve something。正常难道不是应该拉顺了以后多练几遍,在自己创造出来的音乐里反复陶醉吗?要不就是曲子选的不好。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
特立独行的猫
觉得楼主这种是并不真心喜欢音乐,只是太要强,总要push自己achieve something。正常难道不是应该拉顺了以后多练几遍,在自己创造出来的音乐里反复陶醉吗?要不就是曲子选的不好。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
pmmp 发表于 2/13/2018 11:52:49 AM
现在只是简单练习曲 没法陶醉
离拉到能自我陶醉需要很多年吧
starbucks1
觉得楼主这种是并不真心喜欢音乐,只是太要强,总要push自己achieve something。正常难道不是应该拉顺了以后多练几遍,在自己创造出来的音乐里反复陶醉吗?要不就是曲子选的不好。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
pmmp 发表于 2/13/2018 11:52:49 AM
不是的。肯定是喜欢的,就是听的多了,喜欢的多了,发现自己怎么手啊脚呀的不受使唤,觉得路漫漫,才会着急,其实成人学特别不容易。时间金钱都得倾斜,还有那个心境,真心特别不容易。
starbucks1
现在只是简单练习曲 没法陶醉
离拉到能自我陶醉需要很多年吧

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 11:55:54 AM
把门槛放低点会不会好些,学会每一个技巧都给自己奖励啊:)
s
shijiezhenmeihao
现在只是简单练习曲 没法陶醉
离拉到能自我陶醉需要很多年吧

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 11:55:54 AM
你清楚自己学拉琴的原因和目的吗。
特立独行的猫
你清楚自己学拉琴的原因和目的吗。

shijiezhenmeihao 发表于 2/13/2018 12:02:47 PM
自娱自乐啊但是我每天不自觉会练二小时 有时候还要多
就狂躁了。。。。
s
shijiezhenmeihao
自娱自乐啊但是我每天不自觉会练二小时 有时候还要多
就狂躁了。。。。

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 12:07:05 PM

给自己限定一个时间,每天就半个小时,时间到了强迫自己放下,并且把学琴从一周一次换成两周一次,换个老师,老师不好就会造成练琴效率不高,人就会急躁也有可能。

我的经验,如果老师好,方向对,练琴即便每天8个小时也不会狂躁的,学乐器,老师太重要了,就是要花大价钱请好老师。乐器是有钱人和天才的玩意,两者必须具备一个,不然累死也没啥用。
花里一堆人以自己的学琴经历各种说不让孩子受罪如何如何,音乐是上帝的声音,谁不喜欢音乐,能从自己的指尖流出美好的旋律,那个孩子不喜欢,这是一件非常享受的事。但他们有这么大的偏见,只是因为小时候父母不肯花大价钱,也不肯下苦功夫给她们找好的老师而已。
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lianqiao
自娱自乐啊但是我每天不自觉会练二小时 有时候还要多
就狂躁了。。。。

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 12:07:05 PM
羡慕你有这么多时间诶。我只有放假在家才可能练这么久。我觉得你应该静下心来去听。听你拉的好的地方,enjoy。不好的地方,看看网上的video,现在练习曲目网上都有video的,问问老师,自己琢磨琢磨,找出问题。我看过一句话叫做:Kids learn music to gain wisdom; aldults use wisdom to learn music。练不好的时候不是一味练就能进步的,练半天看不到进步就会焦躁。不要一味练习,要多看多听多想。
时间比较多的时候我非常喜欢拉一会儿琴再画一会儿画,就是涂颜色那种,一边画一边听个音乐或者audio book。日子过得那叫舒服。可惜这样的空闲时光太少啦
pmmp
觉得楼主这种是并不真心喜欢音乐,只是太要强,总要push自己achieve something。正常难道不是应该拉顺了以后多练几遍,在自己创造出来的音乐里反复陶醉吗?要不就是曲子选的不好。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
pmmp 发表于 2/13/2018 11:52:49 AM
现在只是简单练习曲 没法陶醉
离拉到能自我陶醉需要很多年吧

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 11:55:54 AM
很多练习曲都很好听啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP
钱途无亮
有时候天气不好自己很累还要晚上去上课会焦虑,练的时候没有
nevergetlost
乐器应该是极度花时间的,而且成效速度很慢吧,所以不是合适不合适,而是你觉得会拉这个最终目标是否值得你刻苦
zongtong
会,想起我初中同学被她妈逼得练琴,最后痛恨钢琴看都不看一眼,更不去弹了
simbelmyne
请不要看到一个心理疾病名词就给自己安上标签,很不尊重真正受苦的患者 ---发自Huaren 官方 iOS APP
arie
孩子练琴躁郁,是父母水平不够啊。我家娃就是每次去老师那里练琴很享受,回家练琴就得被催。自叹还是我做家长的没水平引导孩子。
M
MickeyCombo
孩子练琴躁郁,是父母水平不够啊。我家娃就是每次去老师那里练琴很享受,回家练琴就得被催。自叹还是我做家长的没水平引导孩子。
arie 发表于 2/13/2018 1:40:36 PM
lz说的是大人练琴焦躁,不是孩子。
ps,lz还是别练了,折磨自己为啥那?世界上那么多有趣的事情。
D
Duoremi
建议楼主自己这么管理练琴;1)goal.练多少小节,尽量少而精。自己不会那么丧气!
2)前一天觉得不错的地方今天又错,是很正常的事情。要学会管理情绪。

3)多听录音,增强信心
miaommiaomm
自娱自乐啊但是我每天不自觉会练二小时 有时候还要多
就狂躁了。。。。

特立独行的猫 发表于 2/13/2018 12:07:05 PM
我觉得是你每天练太久了,给自己定好一个小时就行了。就算你不烦你身体也累了怎么享受,一累人就心烦了。
lilimarah
哈哈你好可爱。难道不应该是修养身心,更calm吗,不要太急功近利了
a
adorabledragonbaby
这不是没事儿给自己添堵么?
特立独行的猫

给自己限定一个时间,每天就半个小时,时间到了强迫自己放下,并且把学琴从一周一次换成两周一次,换个老师,老师不好就会造成练琴效率不高,人就会急躁也有可能。

我的经验,如果老师好,方向对,练琴即便每天8个小时也不会狂躁的,学乐器,老师太重要了,就是要花大价钱请好老师。乐器是有钱人和天才的玩意,两者必须具备一个,不然累死也没啥用。
花里一堆人以自己的学琴经历各种说不让孩子受罪如何如何,音乐是上帝的声音,谁不喜欢音乐,能从自己的指尖流出美好的旋律,那个孩子不喜欢,这是一件非常享受的事。但他们有这么大的偏见,只是因为小时候父母不肯花大价钱,也不肯下苦功夫给她们找好的老师而已。

洛杉矶的时候老师乐团的 非常专业
现在回国 根本找不到好老师 都是师范毕业的 收费和LA持平
我在连锁琴行学 想找个音乐学院毕业老师都没有 哎。。。。。

shijiezhenmeihao 发表于 2/13/2018 12:13:01 PM
l
leileieve
成人学乐器,如果不是enjoy的话,我觉得没必要继续。lz感觉弄得像负担一样,可以找另外的兴趣培养
y
yypb2018
楼主这么折磨自己是图什么? 又不是必会技能, 人生里能让自己开心的事多了, 何必选一个让自己这么痛苦的消磨时间?