这些东西有多少calorie?

cherry2527
楼主 (北美华人网)
早饭,没吃香蕉和蛋黄,加一小杯加全脂奶的咖啡,对重量没概念,不知我算的对吗? ---发自Huaren 官方 iOS APP
yummyummy
感觉490太多了,顶多200。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
m
meeow
你那是干燕麦片的热量,跟粥差很多

毛估估:蛋白60、燕麦粥50、瓜100
cherry2527
你那是干燕麦片的热量,跟粥差很多

毛估估:蛋白60、燕麦粥50、瓜100
meeow 发表于 1/12/2018 8:25:28 AM
水果特别容易饱,200应该算比较低的是不? ---发自Huaren 官方 iOS APP
cherry2527
感觉490太多了,顶多200。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
yummyummy 发表于 1/12/2018 8:22:27 AM
谢谢!刚刚开始没概念 ---发自Huaren 官方 iOS APP
童年
热量不高的,蛋白热量低
m
meeow
Cantaloupe是单位热量很低的水果
饱腹感又很强,非常适合减肥


水果特别容易饱,200应该算比较低的是不?
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cherry2527 发表于 1/12/2018 10:24:00 AM
e
ebc
看不清几个鸡蛋白?印象中一个蛋白15的样子
cherry2527
看不清几个鸡蛋白?印象中一个蛋白15的样子
ebc 发表于 1/12/2018 11:40:34 AM
3个3个,算50 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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ebc
3个3个,算50 ---发自Huaren 官方 iOS APP
cherry2527 发表于 1/12/2018 12:22:19 PM
那应该不超过250,挺少的。能吃饱吗?:)
cherry2527
3个3个,算50 ---发自Huaren 官方 iOS APP
cherry2527 发表于 1/12/2018 12:22:19 PM
那应该不超过250,挺少的。能吃饱吗?:)

ebc 发表于 1/12/2018 2:17:46 PM
饱了,一直到中午11点半吃午饭 ---发自Huaren 官方 iOS APP
D
Duove
无知的人才知道鸡蛋白热量这么高。我每天早上两颗煮鸡蛋全蛋。。。
胖妞
一个蛋白差不多20到25,很低,吃好少