写一下老公出轨两年之后的生活，以及看婚姻咨询的经历

华人真是几拨人。前几天那个老公海鸥的明明该离了好多人劝open marriage.这个人家愿努力一下拼命说mean话。我其实不懂为什么出轨一定要表示后悔，那不是表示出轨就是玩玩而已吗。嘴上后悔有用吗，有人不喜欢为一时便利撒谎很奇怪吗。有没有为婚姻努力才是最重要的吧
weiwei2008 发表于 10/24/2017 8:53:16 PM

还真不一定， 还是得看package。我姐就出过轨，跟个小单身，还闹离婚， 可姐夫就是死不肯离， 也是拿小娃做借口。我脑海里永远有一个画面，就是姐夫涕泪交流地跟我妈说他不想离婚， 这画面是我亲眼所见， 还是根据大人的只言片语虚幻而成，我自己都说不清楚， 因为我姐大我很多， 而且这是好多年前的事了。唯一清楚的是， 我姐条件很好，漂亮能干， 单位好赚得多，确实随时都能再嫁不错的。

kitty2 发表于 10/24/2017 8:51:43 PM

有些人是不管别人怎么做离不离她都要踩几脚，估计也是婚姻不如意的

jsq 发表于 10/24/2017 9:21:23 PM

拍楼主的人真不少 话说事情没发生在你们自己身上 根本无法理解楼主的痛苦 只不过个性不同的人 选择不同 只要心里医生能够说服楼主believe what she believes 就好了...人活着 开心或则不开心 关键看自己怎么想 如果心理医生可以让楼主往开心的方向想 那也值得 只不过楼主在老公出轨后 应该更加爱惜自己 对自己更好才是～
我的性格 如果老公出轨了 我会选择离开 因为离开对我而言的比留下更容易～

rosebullet 发表于 10/24/2017 9:08:34 PM

楼主，是他做错了，不是你做错了。他背叛了你，怎么愤怒都不过分，反而检讨自己不该这么愤怒处理的不够完美是不正常的。 从你的最大利益出发，你的focus应该是个人的成长，如何鉴别对你好和对你不好的人，如何hold your stand high, 如何get rid of people or things that are not good to you. 而不是，how to react better next time when he is doing something wrong, 或者如何让这个relationship work the best. He messed up at the beginning, and he needs to clean up this mess, NOT YOU!!!
kamchee 发表于 10/24/2017 7:35:28 PM

还真不一定， 还是得看package。我姐就出过轨，跟个小单身，还闹离婚， 可姐夫就是死不肯离， 也是拿小娃做借口。我脑海里永远有一个画面，就是姐夫涕泪交流地跟我妈说他不想离婚， 这画面是我亲眼所见， 还是根据大人的只言片语虚幻而成，我自己都说不清楚， 因为我姐大我很多， 而且这是好多年前的事了。唯一清楚的是， 我姐条件很好，漂亮能干， 单位好赚得多，确实随时都能再嫁不错的。

kitty2 发表于 10/24/2017 8:51:43 PM

这是你姐对你姐夫没感情，条件再好的，重感情的，陷进去了，照样痛不欲生，不能自拔。这跟个人性格有关。

屮 发表于 10/24/2017 10:10:52 PM

re，比如新闻里那几个被男友虐的富二代女孩

Cath226 发表于 10/24/2017 10:13:53 PM

楼主，是他做错了，不是你做错了。他背叛了你，怎么愤怒都不过分，反而检讨自己不该这么愤怒处理的不够完美是不正常的。 从你的最大利益出发，你的focus应该是个人的成长，如何鉴别对你好和对你不好的人，如何hold your stand high, 如何get rid of people or things that are not good to you. 而不是，how to react better next time when he is doing something wrong, 或者如何让这个relationship work the best. He messed up at the beginning, and he needs to clean up this mess, NOT YOU!!!
kamchee 发表于 10/24/2017 7:35:28 PM

说得真好，点个赞。真是有因有果。

anneklein 发表于 10/24/2017 10:09:27 PM

回复 3楼longtimesago的帖子

其实不是精神病院，但是我也说不清，就用了精神病院这个词。就是那里都是关想要自杀的人的，也不知道什么地方
公用马甲3 发表于 10/24/2017 12:40:51 PM

---------------------------------再再Update 心理医生是不是洗脑————————————————————————————————————
本来已经登公马了，但是看到很多说洗脑的评论觉得还是有必要再进来说一下。以免有需要找心理咨询的mm有误解。

我不知道这里面的mm有多少是真的去看过心理医生或者婚姻咨询 还是就是想当然，看电影电视里什么的。

我看过咨询 所以我觉得我还是有发言权的。所以我想说：好的心理医生绝对不是洗脑。心理医生绝对不会把他认为对的观点强加在你的头上，相反他说的话都是很中性的。而是会分析，并且最重要的，会有实际的方法告诉你如何操作，并且这些方法是可行的，并且这些方法是有效的。我的心理医生绝对不是一味劝和，而是从专业角度，帮我分析在一起怎样，离婚又是怎么样。我看他很久了和他说了很多话题，并不是仅仅局限在于婚姻。还有会和他说我的童年的一些经历，我的原生家庭等等，会说很多很小的事情，然后胡发现，原来很多小事情对人的性格都是有很大影响的。 还有就是原生家庭对孩子的决定性的影响。也是通过了解这点以后，我和我老公都有了共识，要努力经营婚姻，让我们的孩子有一个好的原生家庭。 总之方方面有很多，因为篇幅有限，我就选取了一些。 总之不是洗脑。

说到洗脑，说一个小趣事， 因为我这位医生会催眠嘛， 我那个时候看电影，可以抽取记忆什么的。 就跟医生说我很痛苦，要不你帮我催眠，让我忘记痛苦的事情，就当什么都没发生过。医生说：你是不是电视电影看多了。。。。假的。哈哈

在找现在这个医生以前还找过其他的咨询师，包括我国内学心理的闺蜜推荐的所为谓一级心理师。但是我都觉得不好，因为她就是像一些mm说的一样，一个劲地安慰我，告诉我这个没什么。。。。。我就觉得 天哪，我不需要安慰，我需要的是专业可行的方法。
应该不会再登进公马了。

————————————————————————————————再update————————————————————————————————---------------------
1. 真的感谢各位给我鼓励祝福的mm。我都看哭了。再次感谢
2. 那些mean的mm：我知道你们也是为我担心 觉得意难平。你们的意见我都仔细看，会好好思考。
3. 问心理医生信息的mm我会一一回复。但是 不要神话心理咨询师，在过程中如果有不同意的一定要说。也不要神话任何书。我越来越觉得，医生只是辅助作用，能帮助你的只有你自己。
4. 最重要的，我没有觉得我做了一个多么伟大正确的决定。我完全理解有些mm的不赞同。如果我很有钱，或者我的孩子已经上高中了，甚至如果我是在中国不在美国，我都可能会做不一样的决定。 无论如何，我写这个贴是受到天涯mm那个帖子的启发，只是给有需要的mm参考。

----------------------------------正文————————————————————————

写在前面话： 首先不是坑！ 不是坑！挖坑死全家！
然后恳请大家轻拍再轻拍。因为我也是下了很大的决心写这个帖子。 我看了那个老公出轨初恋的帖子，以及最近太多的小三帖，想到自己这两年来的心路历程，想写下来可以给有相似经历的姐妹们参考，当然也祝愿坛子里的姐妹们婚姻幸福，永远也不要用到这个帖子。

先说下背景：和老公结婚10年 有两个孩子，当时一个两岁，一个五岁。差不多15年年底的时候发现老公出轨了。在发现之前，其实从老公对我的态度来看，我就猜测他外面有人了，但是翻看他手机，一直没查出什么端倪。最后发现对象是他的研究生学妹，校友聚会认识的。说来好笑，我发现我老公出轨的时候，他其实和那个小三已经快分手了，双方也有一两个周没有联系。但是我老公和那个小三又没有最后下决心，因此在感恩节的时候小三给我老公发了一条又长又露骨的短信，这才被我发现了她是谁。

（题外话： 如果你的老公的态度突然和以前不一样了，那你要小心了。不一定是对你不好，也可能是对你特别好。比如我老公，他最讨厌我买包，但是那一年却破天荒地送了我一个名牌包。）

至今还记得当时发现老公出轨时候的心情，说是天崩地裂也不为过。还记得当时我深吸了好几口气，告诉自己要冷静冷静，但是却怎么也无法冷静下来。我当时想 既然他们已经快分手了，我是不是应该当做没看到呢？？ 可是我还是拿着老公的手机 开着他的微信走下去找他。还记得我从卧室走下去找他对质的时候，我的整个人都是轻飘飘的，脑子里一片空白，但是却没有哭。我走下去问他：你和XXX是怎么回事？ 他当时正在看电视，听到名字，脸色马上变了。 老公，或者说男人，其实都是有着愚蠢的自信。比如我老公，以前手机从来不设密码，以为我发现不了。他的第一反应不是为自己狡辩，而是问我： 你怎么会发现的？我微信里有那么多人， 你怎么会发现是她呢？ ” 对于和老公摊牌 我想说我一点也不后悔，或许是我没有智慧，做不到睁一只眼闭一只眼吧。

发现老公出轨后，真的非常非常痛苦，没有亲身经历过的人是没办法明白这种心如刀绞和切肤之痛的。我当时不是一个很理智 很成熟的人，而是一个情绪很激烈的人。这件事，可以说是我出生以来受到的最严重的打击，我还记得，那天晚上我给我老公发了一条很决绝的短信，开车到了很远的河边，想要一死了之，最后来到河边，当然没有勇气跳下去，但是我老公找不到我，却报了警，后来警察找到我，把我送进了一个专门关精神病人的地方。（为了防止误会说一下 这个地方不是精神病院，但是具体我也不知道是什么地方，那里都是关有自杀倾向情绪不稳的人的 每个人一间 防止你自杀，环境类似于带牢笼的急症室。）那是一个像牢笼一样的地方非常冷，进去的时候所有的首饰东西都不能带，我因为带了一个手镯没办法取下来，那里的人就想硬来， 把我的手腕都擦破了。最后关了一天那里的人诊断我没有问题就把我放了出来。

插入先说一下这个小三吧，小三当时24岁，研究生刚毕业吧。然后她本身也有一个男朋友，但是和她在异地。她一直和我老公说：她不爱她的男朋友，真爱是我老公，但是又说，决定去他男朋友的地方看他一下，来明确自己的心意，如果觉得确实不爱那个男朋友，就一定会回来和我老公在一起。我当时看到这些也真的呵呵了，好一个绿茶心机婊，可是没有办法。男人就是老是吃这一套。反正当时我的情绪处于非常不理智的状态，于是我又做了一件大家可能会觉得不可理喻的事情，就是打电话给那个小三，我打到她的电话，把她大骂了一顿，并且一直发短信骂她等等，她他觉得我和我老公出问题和他没有关系，后来她不堪我的骚扰决定换新号码了，最后给我发了一条短信说并说对我感到很抱歉，她说她决定回去找她男朋友，并保证再也不会联系我老公。

从我的所作所为可以看到我自己的情绪处于一种非常不稳定的状态。当时j我的整个人都被恨意包围了，恨老公，恨自己，恨小三。当时觉得，我就做一个坏人吧，既然你们如此伤害我，我也伤害你们，发泄我的恨意，不让你们安宁，反正做了很多不理智的事情，现在想来其实很傻，我想坛子里的mm会比我更理智处理的更好。

大概半年之后，我决定去看心理医生。首先这样闹下去，生活一团糟，我，老公，还有孩子都快受不了，家庭氛围特别糟糕。我老公本来没有打算和我离婚，后来跟我说，他受不了每天和我待在一起我这么闹。其次我自己的情绪非常不好，有自杀倾向，当然不是真的想死，就是非常绝望，我想任何有类似经历的mm都能够明白。第三，当时想和老公离婚，但是老公想和我争抚养权，我去咨询了离婚律师，说我曾经被送进去精神病院的经历对我不利，给我建议说让我去看心理医生，做治疗，证明我没有心理疾病，会对我将来打官司有帮助。

当时去找心理医生的时候也是花了一段时间，一共看了五 六个，过程很累，因为如果一个人不合适，再去见另一个，就需要把所有的事情从头再说一遍。但是见过一两次，大概就知道是不是合适。现在做心理咨询的人很多，有很多都不是专业的。大家一定要看看他们的教育背景，因为很多咨询师都是学社工什么的。另外告诉mm，如果你有自杀的倾向，打电话的时候最好不要透露，我也不知道为什么 找了几个专门看抑郁症的医生打电话去的时候问我有没有自杀倾向，我回答有，他们就说他们不能收我，建议我打911.。最后找到我现在的心理医生，专业心就是学心理学的，难得的是说中文，我看他已经快两年了，一直到现在还在看他，从一开始我一个人，一直到现在我老公和我一起。另外：保险包，我们每次只需要付一个co-pay。

很难把心理医生说的完全说出来，就说几个我觉得对我很有帮助的吧：

1. 为什么这件事会发生到我身上？

这是每一个类似经历的人都会有的想法，为什么为什么？为什么命运那么不公，为什么，是不是我有什么不好？ 事情发生以后，我非常的自责，一直在自己身上找问题，一定是自己哪里做的不对，老公才会找别人了。后来我的心理医生说：不要责怪自己，这件事情和你没有关系， 是因为你老公想出轨，又有机会出轨，所以他才出轨了，所以从今天起，停止责怪你自己。

2.要不要离婚？
从网上大多数人的角度来说，每次看到出轨的帖子，一直看到类似于一次不忠百次不容；出轨的男人很脏，还要回收这些说法。但是从现实角度来说，老公的收入比我高很多，对于养育孩子来说，是一个很大的助力。另外我随他来美10年一路拼搏到现在，让我放弃拱手让人我不甘心。我在这个问题上反复很久，觉得家庭经济上需要老公支持，但是又非常看不起自己，觉得自己为了现实，没有勇敢地抛弃出轨的男人，回收了一张带shi的钞票。。。反正当时对这个想法备受折磨。 我就问了心理医生。没想到医生给了我完全不一样的想法。他说：其实选择留下来是一个比选择离开更加艰难的决定。你应该骄傲你自己做了一个勇敢的决定。我觉得这句话给我很大的鼓舞，也让我换一个全新的角度看我自己的选择。当然 他没有一下子说服我，我还是时常怀疑自己的选择，但是心理医生一直帮我分析，告诉我我的选择是一个更勇敢的选择，让我鼓起勇气去走下面的路。

3. 我的老公是不是心甘情愿回来的
之前说到，小三有一个男朋友，最后她选择回去她男朋友这里。我就想，所以我老公是因为小三不要了才轮到我。所以我如此失败，只能留下小三不要的那个人。如果小三当时没有去找男朋友呢？如果小三过了几个月和男朋友不好又回来找我老公了呢？当时我的思绪一直会这样跑偏。跟心理医生谈过以后，医生说：人总是把自己的担心当做是现实。你的担心是没有根据的。你的老公是因为自己想回来所以回来，并且他选择回来也是一个不容易的决定，你应该感谢他。你们夫妻都选择了更不容易的路，所以应该为彼此骄傲。

4.老公再出轨怎么办？
心理医生：我没有办法告诉你一个方法，保证你老公以后不会再出轨。你能做的就是保持一个底线：比如，如果再出轨，你就选择离开。

之前说了我老公也一直和我一起看。一开始是我一个人，后来医生说我觉得把你老公加进来对你会更有帮助。我和我老公说了之后他很勉为其难的答应了，在和医生聊了一次以后，他觉得有帮助，到现在有时候他比我更想和心理医生聊。有时候医生会和他单独聊。医生会有各种方法还有练习，让我们看见我们的情绪，不安焦虑等等。我发现即使是夫妻，表达情绪也是非常不容易的。我和老公在医生的指导下练习了很多次。还有的方法比如一起冥想，背靠在一起观察对方的情绪等等。

我们现在的咨询就是两个礼拜一次，方式是视频，时间是孩子睡着以后。一般是两个人一起看，但是咨询过程中，医生如果觉得有需要，会请我们其中一个人出去，单独和另一个人聊。做婚姻咨询绝对不是聊聊天那么简单，而是非常辛苦的。心理医生会层层推进，直击你的内心深处，看到你内心最深层次的情绪，并让它爆发，我和老公常常会在咨询过程中泪流满面，无法言语。 整个过程结束，就好像大病一场，大梦一场。会有很多人无法坚持下去。我就这坚持了快一年后觉得太累了，心理医生就建议我停一段时间，停了好几个月这才刚开始。情绪受伤恢复的过程是非常慢的，比如现在我觉得快两年了，出轨这件事算是过去了，但是心里医生却觉得并没有，他在我们的咨询过程中有时候还是会往回看。婚姻咨询是一个很好的平台，但是就像我的心理医生说的，最重要的是夫妻双方的参与。在这个过程中，我也看到了我老公很努力想要改善我们的关系，并且让我深深地觉得，其实婚姻爱情是一个非常深奥的课题，要经营任何一段关系都是不容易的。

其他对我有帮助的帖子和书

1.天涯上一个mm写的《老公出轨一年来》这个帖子对我的帮助非常大。里面有lz mm的朋友跟她交流的话，我看了好几遍觉得非常有道理。比如lzmm的朋友告诉她：老公出轨了并不是大事情，并且告诉她如何再次信任老公等等，都很有帮助，大家可以看看。
2.《遇见未知的自己》 没什么逻辑，但是还可以看看吧，当做散文看吧。
3. ayawawa的微信公号和书。坦白说 ayawawa有的观点我不是狠认同。但是还是可以看看学习一下，因为我觉得她的书是告诉你怎么做一个绿茶婊的。但是我还是会看，没办法，绿茶心机婊太多，要学着点她们的套路以备不时之需。
4. 发现一个兴趣爱好可以是看书 画画 等等，让你从不好的情绪里面抽离出来
5. 健身 健身 健身。锻炼流汗会让你十分愉悦。
6. focus on 工作。我只是做一份很普通的工作，但是当我认真工作会让我觉得我有价值。我也相对坛子里当家庭妇女的mm说一句： 我之前因为生孩子也在家一段时间，但是在我工作以后发现，即使是一份很平凡的工作也会让你变得不一样，会更成熟，更理智，更好地面对生活里的困难。也许你会说：你也不是什么高薪，或者你工作了你老公还不是出轨了。但是我觉得只要我不断努力我的工作会越换越好，如果一直在家，也许我的格局还是只有那么一点。

我和老公目前的关系：
坦白说并没有多么多么好。而是很普通 但是很平静，不好的地方在于有时候会觉得有距离，更多时候是我想和他保持距离。毕竟受过伤，不是马上就会好的。但是我还是学习信任他，给他最大的自由；比如砸我发现他出轨后现在把手机设密码了，但是有时候还是会让我用手机帮他查什么查什么，但是我还是不会去看他的微信。比如之前他一直骗我说去打牌，其实是去和小三约会，但是现在我还是让他去打牌，也不会多问。因为我还是想选择再信任他一次。信任是一种选择，我既然选择信任他，我就不会再多问了。我觉得大家换一种方式相处吧。心理医生说我们现在刚刚算是度过了危机期，进入平静期，但是平静期才是重新可以build up关系的开始，所以我们会遵照医生关系继续练习。在这个过程中会不断地要回望过去，也是很难的。 所以大家可以出轨后在建关系是一个非常艰难和漫长的过程。

关于以后：
如果老公再出轨，就像心理医生说的，你没有办法保证这个事情不在发生。但是我想我会努力，最大限度地防止这件事再发生。而且我现在越来越觉得一句话有道德：你好了，你周围的世界才会变好。意外随时都会发生，即使他不出轨，也可能会有其他意外。我想只要我不断强大，其实老公之后走了，我也不怕，即使一个人我也可以很好，而且我还有孩子父母。

最后想说的是：婚姻和爱情都是易碎的。不管你是男人还是女人，都应该好好珍惜。因为碎了，就永远也回不去了。另外就爱是需要学习的，婚姻需要经营。婚姻不易 且行且珍惜。
-----------------------------------------Update 老公的想法 和一些其他疑问—————————————————
那些很mean的说法我不回复了。说一下我老公的想法吧。
1. 老公是不是后悔？
我曾经问过我老公这个问题。我希望他跟我说他后悔出轨了。但是很遗憾，没有。他和我说，他不后悔出轨这个行为。并且他说很感谢我当时没有得过且过，而是站出来质问他，让我们可以直面我们的婚姻中存在的问题，并解决问题。他觉得我比以前更好，也觉得我们的关系也比以前更好。从我的角度来说，一开始他告诉我没有后悔的时候，我很难过。但是后来我也想明白了，事情已经发生，再去纠结后悔不后悔有什么意义呢。其实想明白的就知道，一句后悔没有那么重要。最重要的是看这个人怎么做，最重要的是过好现在，过好以后。

2. 手机密码
这对我根本不是一个困扰。我自己的手机也是设密码的。其实原来也不太翻老公手机的。而且老公并没有完全防着我，他有时候让我帮他回短信什么的，回电话什么的，我都可以用他的手机，但是我选择不看。

3. 关于出轨男人是一张带shi的钞票
我从来没有和我老公说过这句话，只是钻牛角尖时候的想法。 其次我现在觉得这句话是不对的。
4. 老公现在的行为
生活上：每天按时回家吃饭带孩子 经济上钱放一起，开销都是他。我的工资自己花。老公对我也比以前大方很多。钱方面我不担心吧，因为之前离婚的时候已经谈过钱了，我对于分配没什么不满意。他对孩子好应该不会亏待孩子。而且经过这一次，物质欲望也淡了。 心理医生他一开始就是刚出轨的时候不愿意看，但是现在已经很积极了。之前我停的时候他还是坚持看，这次我恢复也是他提出的。心理医生一直和我说 在他看来我老公比我更想要改善我们的关系 也更配合。打牌的话 是他的爱好 我不想剥夺，反正对我已经不是困扰。

5. 是不是值得
这个是一个很大的问题，牵涉到每个人不同的感情观价值观。如果你和我的价值观不一样，我也很难说服你。而且我一点都不觉得我多么伟大多么正确。生活本来就是各种无奈吧。离开和留下都没有错。是不是为了经济？当然有，但是也觉得孩子还很小想给孩子一个完整的家庭。女儿现在每天都很开心说妈妈我爱你 爸爸我爱你 我们四个一起永远不分开。真的心都化了。做妈妈的都懂吧。

6.关于爱情
又是一个很大的话题，而且在我看来婚姻已经大大超过了爱情的范畴。我的老公爱不爱我，他说爱并且说其实他还是很在乎我，但是我想他的爱是不纯粹的。我爱不爱他，爱吧，不然不会原谅他，但是在他伤害我的那一刻，我已经不可能像以前一样全身心去爱了，所以没有以前那么爱他了吧。

公用马甲3 发表于 10/24/2017 12:25:07 PM

回复 1楼公用马甲3的帖子

MM 不容易，祝福你们一家人以后都幸福快乐在一起！
最近这些出轨的帖子看的心惊，从来不看老公手机的我，昨晚居然瞄了一下他微信。看的时候居然好紧张， 婚姻真的这么脆弱吗？
蜜饯派第一侠客 发表于 10/24/2017 9:28:04 PM

讲白了，如果你离婚，我还会支持你把孩子给Lg 呢，因为贱三是24岁的年轻妹子，看到2个孩子，估计都不会愿意和你lg 结婚。 你lg 喜欢出去玩， 一旦孩子丢给他，他自己都照顾不过来。
我觉得你也就30出头，不到35岁，拾掇一下，还能再找个合适的人， 没必要在你lg 身上浪费人生。
你lg 现在不愿意离婚，因为有个便宜保姆，自己在外面玩24岁的学妹，感受爱情，拿你做保姆，对你没感情。自己日子过得潇洒，出去打牌，然后不允许你买包，不允许你花钱。
我感觉我不看好你的婚姻，你去咨询，是在调解自己的情绪，但是不能解决最终的问题。 看到你lg 说对出轨都不后悔，可见多么不重视你？ 但凡注重你的感受，骗人都要骗一下吧。
将白了，以你老公现在的态度，完全不排除以后还会出轨。为了你好，建议你要做两手准备。
感觉他的出轨还有后面的一切真的使得你太憋屈了。帖子里面有眼睛的妹子都看出来，你在婚姻里面是弱势了。我觉得和这样的人过一辈子没有意思， 都是你在妥协， 心理不开心和生病的都是你。

“1. 老公是不是后悔？
我曾经问过我老公这个问题。我希望他跟我说他后悔出轨了。但是很遗憾，没有。他和我说，他不后悔出轨这个行为。并且他说很感谢我当时没有得过且过，而是站出来质问他，让我们可以直面我们的婚姻中存在的问题，并解决问题。他觉得我比以前更好，也觉得我们的关系也比以前更好。从我的角度来说，一开始他告诉我没有后悔的时候，我很难过。但是后来我也想明白了，事情已经发生，再去纠结后悔不后悔有什么意义呢。其实想明白的就知道，一句后悔没有那么重要。最重要的是看这个人怎么做，最重要的是过好现在，过好以后。”

你知道你老公为什么觉得你们的关系比以前好？ 因为你现在看心理医生以后 不和他，也不和他的小三闹了，他清静了，还是该干嘛干嘛。 你让他出去打牌。 所以这么说。 但是这个都是你的妥协。

讲白了，我觉得这个心理医生对你没什么用，其实我一直觉得心理医生没有什么用的，解铃还需系铃人。他只是顺着你的♥，让你冷静下来。但是人生的路还是需要你走，你自己做选择。 30 出头还是很年轻的，犯不着和屎过一辈子，哪怕上面带着钱，但是我觉得你老公也不是3岁5岁娃40岁lz 挣钱那么多的老公，无非比你多点。 如果你只是一个人过，钱哪里挣不到？ 为什么为了这点钱，要和屎过？ 还是完全没有后悔的屎。

yulingxi 发表于 10/24/2017 1:32:06 PM

在看lz帖子之前认为对于出轨的男人一定要离开的，看帖子后完全理解LZ不离开的决定，希望LZLG能珍惜吧。唉，人都会犯错，说说别人是很容易的，自己做起来很难。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
deann 发表于 10/24/2017 10:27:20 PM

关键不在于离开不离开，海鸥楼里那么多人还劝那位苦主别离呢。关键在于，无论离开不离开，都要内心强大起来。LZ花这么多时间和心理医生聊一件男人管不住自己JJ的破事，还聊的心力憔悴，聊得痛哭流涕，聊了两年。有这时间和精力，学点啥，哪怕去健身，去医美，也比坐在电脑视频面前和心理医生去聊渣男为嘛对不起我啊，为嘛要背叛我啊，为嘛要.........强好吧。

LZ把自己的这个心理路程，写成了攻略，写出了Q&A，其实，真的没有必要。与其去梳理这件ugly事件的本身，还不如好好梳理自己，好好强大武装自己。

楼主，是他做错了，不是你做错了。他背叛了你，怎么愤怒都不过分，反而检讨自己不该这么愤怒处理的不够完美是不正常的。 从你的最大利益出发，你的focus应该是个人的成长，如何鉴别对你好和对你不好的人，如何hold your stand high, 如何get rid of people or things that are not good to you. 而不是，how to react better next time when he is doing something wrong, 或者如何让这个relationship work the best. He messed up at the beginning, and he needs to clean up this mess, NOT YOU!!!
kamchee 发表于 10/24/2017 7:35:28 PM

说得真好，点个赞。真是有因有果。

anneklein 发表于 10/24/2017 10:09:27 PM

好多人拍楼主，是因为楼主的性格太压抑了。老公出轨，不说去打渣男，再不济去打小三也行啊。结果反而是自己要寻死？！
然后被关到一个类似精神病院的地方一天，被强制脱镯子把手腕都划破了。换个个性强烈点的，早就把这笔被侮辱的帐扣到老公小三头上了，又或者想法多的，会觉得是老公陷害自己，然而楼主完全没有这个念头，真是够傻白甜的。
接着就开始了长达两年的痛哭流涕的心理疗程了，期间还觉得每次治疗都心力憔悴到无法支撑，以至于要停止一个阶段，然后再接着喝洗脑鸡汤。
楼主的字里行间也把这种憋屈进行到底，在讲到自己打电话骂小三，说自己“没有理智”， “做了一件大家可能会觉得不可理喻的事情”，LG出轨后依旧出去打牌，手机开始上密码，在楼主看来，都是正常的，没啥大不了的，废话，对你这样的，不欺负你就是对不起你。
见过活得憋屈的，没见过这么憋屈的。

buzhidao2000 发表于 10/24/2017 10:24:23 PM

妹妹，你很勇敢也写得很坦诚。我也经历过你所经历的，当时我们没有孩子，但我也是纠结了很久痛苦了很久，最后决定还是放弃。当时劝我的朋友很多，但对我影响最深的一个是和我说，原不原谅，不是你说的，是看他有没有积极的补救。他值不值得原谅也是要看他犯错的根本原因。男人会出轨有可能是一时冲动，但如果他这个年纪了还不停选择不适合他的行为，然后拖泥带水不知道去解决让你去拿主意，你确定还要和这样的人走下去吗？我当时突然就想明白了，虽然放下的过程也不容易，但真的是自己想明白了，就能真的放下了。
SH_Love 发表于 10/24/2017 6:32:41 PM

感觉老公已经不爱你了。你也不爱他了。他为 了家庭和道德选择回归。你因为经济原因不想离开。这里的感情危机真的解决了吗？还只是沉寂下来？婚姻如果是鸡肋，你还要吗？
521 发表于 10/24/2017 10:49:05 PM

感觉心理医生就是把你的行为美化，让你觉得自己伟大而有道理。楼主不就是不够独立能干，只好咽下这口气嘛！被心理医生说得很伟大一样。原来心理医生就是这么挣钱的。
celestyi 发表于 10/24/2017 11:04:23 PM

楼主老公不是为这回归的，而是小师妹不要他了，他就先回来，其实也不想呆了，不是都跟楼主提离婚了嘛，只是楼主不肯放手，要死要活的，还找心理医生帮忙挽留，其实现在都是表面上的平静而已，都是虚的，只要再有任何风吹草动，这个强留的婚姻立刻成散沙

sunny988 发表于 10/24/2017 10:55:08 PM

楼主MM 不要纠结什么心理医生是否洗脑了，有这两年让你老公出学费念个实际专业的master 都毕业啦。我ex背叛后，我用了一年半到2年才算重建自己的生活，现在薪水很满意，周围的人也都重新洗牌啦！30出头还来得及！
greenteafrap 发表于 10/24/2017 11:05:21 PM

也不能这么说。人年纪越来越大，折腾的心也会淡吧。说不定就这样过下去了。只是千万别回国。

celestyi 发表于 10/24/2017 11:09:07 PM

楼主太憋屈了，真是低到尘埃里，何必呢？停止看折磨自己的心理医生，跟渣男分手，人生苦短，女人要对自己好一点。
Outlookk 发表于 10/24/2017 11:12:03 PM

楼主，是他做错了，不是你做错了。他背叛了你，怎么愤怒都不过分，反而检讨自己不该这么愤怒处理的不够完美是不正常的。 从你的最大利益出发，你的focus应该是个人的成长，如何鉴别对你好和对你不好的人，如何hold your standard high, 如何get rid of people or things that are not good to you. 而不是，how to react better next time when he is doing something wrong, 或者如何让这个relationship work the best. He messed up at the beginning, and he needs to clean up this mess, NOT YOU!!!
kamchee 发表于 10/24/2017 7:35:28 PM

就是感觉楼主老公那句说自己不后悔出轨，太伤人了。。如果不后悔，为什么还继续维持和楼主的婚姻？感觉逻辑很矛盾啊，只有后悔了，才想和楼主重修旧好吧？”不后悔“到底是什么意思？ 对结发夫妻孩子造成了这么多和大得伤害， 竟然说不后悔，难道意味着三才是楼主老公的真爱？楼主说和老公视频心理医生时泪流满面，我现在怀疑这眼泪也许并不完全是为这个家流的，可能因为永远失去了真爱再也得不到，恨自己不是自由之身， 就想再笼里得不到自由， 伤心的哭了😢？
楼主对不起不是故意打击你，就是觉得你现在极力维持的婚姻太脆弱了。
greenness 发表于 10/24/2017 11:21:12 PM

楼主，是他做错了，不是你做错了。他背叛了你，怎么愤怒都不过分，反而检讨自己不该这么愤怒处理的不够完美是不正常的。 从你的最大利益出发，你的focus应该是个人的成长，如何鉴别对你好和对你不好的人，如何hold your stand high, 如何get rid of people or things that are not good to you. 而不是，how to react better next time when he is doing something wrong, 或者如何让这个relationship work the best. He messed up at the beginning, and he needs to clean up this mess, NOT YOU!!!
kamchee 发表于 10/24/2017 7:35:28 PM

说得真好，点个赞。真是有因有果。

anneklein 发表于 10/24/2017 10:09:27 PM

好多人拍楼主，是因为楼主的性格太压抑了。老公出轨，不说去打渣男，再不济去打小三也行啊。结果反而是自己要寻死？！
然后被关到一个类似精神病院的地方一天，被强制脱镯子把手腕都划破了。换个个性强烈点的，早就把这笔被侮辱的帐扣到老公小三头上了，又或者想法多的，会觉得是老公陷害自己，然而楼主完全没有这个念头，真是够傻白甜的。
接着就开始了长达两年的痛哭流涕的心理疗程了，期间还觉得每次治疗都心力憔悴到无法支撑，以至于要停止一个阶段，然后再接着喝洗脑鸡汤。
楼主的字里行间也把这种憋屈进行到底，在讲到自己打电话骂小三，说自己“没有理智”， “做了一件大家可能会觉得不可理喻的事情”，LG出轨后依旧出去打牌，手机开始上密码，在楼主看来，都是正常的，没啥大不了的，废话，对你这样的，不欺负你就是对不起你。
见过活得憋屈的，没见过这么憋屈的。

buzhidao2000 发表于 10/24/2017 10:24:23 PM

出轨要不要离，其实很大程度上不是什么感情的伤害，而是，如果你继续留着这个人，有多大程度你可以相信他，将来如果你遇到困难危险，他会不会转身就走，他出轨的时候可没想过你高不高兴，所以到了那些时候，most likely他也估计不会在乎你。这就是为什么要离开出轨的男人的最终原因。 你找一个伴侣，是应该是一个给力的partner,一个利益共同体，一个不会背叛你们共同利益的人。 而且trust你不能demand别人给你，别人对你的trust是需要earned. 你的老公能不能得到你的trust,将会是你决定要不要离开他的关键。 在婚姻中，也要hold standard high, 不要怕离婚才是有可能幸福的开始。
kamchee 发表于 10/24/2017 6:23:06 PM

所以我就推断她其实当初不是她老公的至爱嘛。不是费尽心机追来的，也许当初楼主就更爱他，他又没有更好的人选，才结婚的。楼主还一直沉浸在完美爱情婚姻的童话里。所以背叛才如此让她吃惊和痛彻心扉。

楼主，ayawawa的理论你也看了，一味降PU只能保证老公在没有遇到更好的人选之时继续维持婚姻。要震慑老公，让他有危机感，还是需要加强修炼，你越来越美和自信，扩大自己的社交圈，引入潜在竞争，才会刺激到男人的占有欲和嫉妒心。这些听起来肤浅的玩意儿，对天生爱捕猎的男人就是管用。

你俩深层次上的沟通和共鸣，这些只有你最了解他。大多数男人是很懒的，冷静下来以后，追捕新鲜猎物的快感，并不能取代常年磨合的默契配合。按你老公会在心理医生前痛哭流涕的状态来看，他并不是个strong minded person你绝对可以胜任给他洗脑的任务。

枕戈待旦 发表于 10/24/2017 7:53:52 PM

楼主作出任何选择，外人都无从judge。可是咱们能不能别赞什么勇气了，这样的委屈求全，收容垃圾和勇气有什么关系
joybear2005 发表于 10/24/2017 11:18:28 PM

咱们换个角度想想，如果是咱们自己出轨，say小鲜肉，然后小鲜肉嫌弃咱，咱只能分手回家找老公，老公发现咱出轨的证据了，下一步该怎么办？他要马上提离婚，我还能敬他是条汉子！他要是一开始暴怒然后没过几天就又表示自己怒的不太完美，反思我们的关系，反思他的错误，找心理医生一块看，咱啥感觉？妈呀，这男的死也离不开我了，有没有点看不起他？他过两天还问我我爱不爱他？我当然可以说爱啊？我当然可以说你比以前更好了（以前还不知道，经过这件事才发现原来出轨也能照单全收，可不是更好了么），然后老公问我后不后悔出轨，我靠，当然不后悔了（以后再出也更容易了，瞧，出一次老公对我更好了，问题的关键是怎么找到愿意和我玩的呀）
kamchee 发表于 10/24/2017 11:35:42 PM

我也觉得她老公被憋屈哭了，她是委屈的哭了。其实她老公前面是想离婚的，大概被楼主寻死觅活的吓的不敢再提了

sunny988 发表于 10/24/2017 11:24:00 PM

咱们换个角度想想，如果是咱们自己出轨，say小鲜肉，然后小鲜肉嫌弃咱，咱只能分手回家找老公，老公发现咱出轨的证据了，下一步该怎么办？他要马上提离婚，我还能敬他是条汉子！他要是一开始暴怒然后没过几天就又表示自己怒的不太完美，反思我们的关系，反思他的错误，找心理医生一块看，咱啥感觉？妈呀，这男的死也离不开我了，有没有点看不起他？他过两天还问我我爱不爱他？我当然可以说爱啊？我当然可以说你比以前更好了（以前还不知道，经过这件事才发现原来出轨也能照单全收，可不是更好了么），然后老公问我后不后悔出轨，我靠，当然不后悔了（以后再出也更容易了，瞧，出一次老公对我更好了，问题的关键是怎么找到愿意和我玩的呀）
kamchee 发表于 10/24/2017 11:35:42 PM

男女的审美标准不一样。男人要阳刚，要有决断，所以怒抛绿帽妻是被人称颂的行为。
女人要温柔，要有缠绵心，所以忍耐无奈妥协是被众人同情的行为。
所以，不好这么单纯类比的。

buzhidao2000 发表于 10/25/2017 12:04:09 AM

只想感叹一下人跟人的底线实在是差别太大。一个不仅出轨，还把自己感情上受到巨大打击伤害的妻子自己孩子的母亲往精神病院送的男人，因为小三离开而回归家庭，并且对自己出轨一事从不后悔的男人，就算收入再好，还有任何挽留的价值？如果是因为经济上的原因不得不回收，当他一张饭票，一部取款机，还稍好理解一点。结果还是受伤害的妻子一次次地自我拷问，自我否定，自我“修炼”，企图重建自己的家庭。那个始作俑者亲眼见证了妻子的痛苦挣扎之后居然对自己的所作所为毫无后悔之心，连一句口头上的后悔歉疚都没有，这样的人看不出他对自己的妻子有一点尊重爱护之心。为了这样一个人，值得吗？
zyskywalker 发表于 10/25/2017 12:13:18 AM

这不叫审美标准，这叫做对于男人说不吃屎就可以不吃而女人就算不想吃屎也得被文化和众人逼着吃的有着悠久历史但又极其傻x的不公平待遇

kamchee 发表于 10/25/2017 12:11:00 AM

不离婚我能理解，但是老公说不后悔，我就不知道说什么了。。哪怕是嘴上说后悔让LZ心里舒服一点都做不到吗？
贝贝龙 发表于 10/25/2017 12:12:07 AM

这不叫审美标准，这叫做对于男人说不吃屎就可以不吃而女人就算不想吃屎也得被文化和众人逼着吃的有着悠久历史但又极其傻x的不公平待遇

kamchee 发表于 10/25/2017 12:11:51 AM

只想感叹一下人跟人的底线实在是差别太大。一个不仅出轨，还把自己感情上受到巨大打击伤害的妻子自己孩子的母亲往精神病院送的男人，因为小三离开而回归家庭，并且对自己出轨一事从不后悔的男人，就算收入再好，还有任何挽留的价值？如果是因为经济上的原因不得不回收，当他一张饭票，一部取款机，还稍好理解一点。结果还是受伤害的妻子一次次地自我拷问，自我否定，自我“修炼”，企图重建自己的家庭。那个始作俑者亲眼见证了妻子的痛苦挣扎之后居然对自己的所作所为毫无后悔之心，连一句口头上的后悔歉疚都没有，这样的人看不出他对自己的妻子有一点尊重爱护之心。为了这样一个人，值得吗？
zyskywalker 发表于 10/25/2017 12:13:18 AM

她老公那态度就是对楼主的蔑视，意思很明显啊，就是干脆离婚吧，否则我还会再出轨，可惜楼主死也不肯离，她老公只有抱着心理医生痛哭了

sunny988 发表于 10/25/2017 12:18:13 AM

只想感叹一下人跟人的底线实在是差别太大。一个不仅出轨，还把自己感情上受到巨大打击伤害的妻子自己孩子的母亲往精神病院送的男人，因为小三离开而回归家庭，并且对自己出轨一事从不后悔的男人，就算收入再好，还有任何挽留的价值？如果是因为经济上的原因不得不回收，当他一张饭票，一部取款机，还稍好理解一点。结果还是受伤害的妻子一次次地自我拷问，自我否定，自我“修炼”，企图重建自己的家庭。那个始作俑者亲眼见证了妻子的痛苦挣扎之后居然对自己的所作所为毫无后悔之心，连一句口头上的后悔歉疚都没有，这样的人看不出他对自己的妻子有一点尊重爱护之心。为了这样一个人，值得吗？
zyskywalker 发表于 10/25/2017 12:13:18 AM

不离婚我能理解，但是老公说不后悔，我就不知道说什么了。。哪怕是嘴上说后悔让LZ心里舒服一点都做不到吗？
贝贝龙 发表于 10/25/2017 12:12:07 AM

要这么说楼主才是大boss,硬生生挡在楼主老公和小三之间的了；人家爱得那么辛苦楼主也不成全。当然 小三的男友也做得不好，没有成全人家真爱。

drspurple 发表于 10/25/2017 12:22:19 AM

说的好！
kamchee 发表于 10/25/2017 12:22:13 AM

想了想哈，这个出轨老公说不后悔大概是这么一种心理：他不离婚一是被小师妹甩了，二是被楼主一系列激烈行为 (自杀；还有其他的楼主没提具体) 吓住了，又被逼着去谈去反省，所以他痛哭流涕和讲说不后悔可以说是无奈的呐喊，对抗，其实是不甘心滴

RedCrayon 发表于 10/25/2017 12:31:45 AM

想了想哈，这个出轨老公说不后悔大概是这么一种心理：他不离婚一是被小师妹甩了，二是被楼主一系列激烈行为 (自杀；还有其他的楼主没提具体) 吓住了，又被逼着去谈去反省，所以他痛哭流涕和讲说不后悔可以说是无奈的呐喊，对抗，其实是不甘心滴

RedCrayon 发表于 10/25/2017 12:31:45 AM

她老公说那种话是压根没把她放在眼里，现在没离大概怕她过于激动会伤到孩子，所以先稳住她，等孩子再大些了，楼主的情绪也比较稳定了，即使没机会出轨也有可能还会再提离婚。

sunny988 发表于 10/25/2017 12:41:58 AM