写一下老公出轨两年之后的生活，以及看婚姻咨询的经历

出轨要不要离，其实很大程度上不是什么感情的伤害，而是，如果你继续留着这个人，有多大程度你可以相信他，将来如果你遇到困难危险，他会不会转身就走，他出轨的时候可没想过你高不高兴，所以到了那些时候，most likely他也估计不会在乎你。这就是为什么要离开出轨的男人的最终原因。 你找一个伴侣，是应该是一个给力的partner,一个利益共同体，一个不会背叛你们共同利益的人。 而且trust你不能demand别人给你，别人对你的trust是需要earned. 你的老公能不能得到你的trust,将会是你决定要不要离开他的关键。 在婚姻中，也要hold standard high, 不要怕离婚才是有可能幸福的开始。
kamchee 发表于 10/24/2017 6:23:06 PM

楼主够抓马了，你比她还抓马

楠竹山 发表于 10/24/2017 5:19:12 PM

说楼主老公把她当免费保姆也太mean了吧？这是他俩共同的孩子呀，作为妈妈照顾家和孩子，不论老公出不出轨，怎么可能有当保姆的心态？

楼主后来决定去看心理医生，很大程度也是因为觉得自己那样下去，会影响到娃们的生活和成长。

而且字里行间看起来她老公也是个不错的爸爸，娃们很依恋他。真是那种外面花到完全不顾家的爸爸，娃们根本不会在意爸爸在不在家的。那样的话，楼主离婚就不用挣扎了，对老公也会更加心硬，努力争夺财产和抚养权。

说不后悔出轨，在感情层面确实太伤人心了。不知道楼主当初是不是老公的至爱，还是当时情况下最适合结婚的对象。人如果没有经历过燃烧的爱情，多少都会想要去补偿自己。只是有的人一生没有遇见合适的机会和那个人，或者遇见了对方并无此意而已。
枕戈待旦 发表于 10/24/2017 6:58:00 PM

看有些说法真的太mean忍不住说几句。我自己是没有处理出轨事件的经验，如果发生在自己身上说不好怎么处理，要是以前我也会说零容忍当然是离婚啊。可是有一些阅历后就觉得没那么绝对，出轨分很多情况，有些是嫖，有些是惯性出轨，有些可能就一次，都一样对待吗？生活很现实，象这种两个小小孩的家庭，不管从精神上还是经济上爸妈分开真的好吗？不是人人都是不食人间烟火的仙女的。我觉得可能有些非常有能力的人很潇洒的选择离婚，生活中看过更多的人会再给对方机会。楼主尽了自己的力让自己成长也看看婚姻是否还能挽救，有什么不对。非要一再暗示明示回收的老公如何不堪真的好吗。很多事发生在自己家里的时候，说出轨零容忍的人都真的象自己说的那样坚决选择离婚吗，我不会相信
weiwei2008 发表于 10/24/2017 6:51:02 PM

而且字里行间看起来她老公也是个不错的爸爸，娃们很依恋他。真是那种外面花到完全不顾家的爸爸，娃们根本不会在意爸爸在不在家的。那样的话，楼主离婚就不用挣扎了，对老公也会更加心硬，努力争夺财产和抚养权。说不后悔出轨，在感情层面确实太伤人心了。不知道楼主当初是不是老公的至爱，还是当时情况下最适合结婚的对象。人如果没有经历过燃烧的爱情，多少都会想要去补偿自己。只是有的人一生没有遇见合适的机会和那个人，或者遇见了对方并无此意而已。枕戈待旦 发表于 10/24/2017 6:58:00 PM

怎样生活只不过是一种选择，楼主选择了她可以接受的方式。
对于某些人来说，楼主这种方式对于社会风气和正义没有良好的作用，所以嗤之以鼻。
理想中，大家都希望看到一个横空出世的女人，踢掉渣男，积极奋斗。可是生活就是这么狗血。
JuliaB 发表于 10/24/2017 7:02:16 PM

看有些说法真的太mean忍不住说几句。我自己是没有处理出轨事件的经验，如果发生在自己身上说不好怎么处理，要是以前我也会说零容忍当然是离婚啊。可是有一些阅历后就觉得没那么绝对，出轨分很多情况，有些是嫖，有些是惯性出轨，有些可能就一次，都一样对待吗？生活很现实，象这种两个小小孩的家庭，不管从精神上还是经济上爸妈分开真的好吗？不是人人都是不食人间烟火的仙女的。我觉得可能有些非常有能力的人很潇洒的选择离婚，生活中看过更多的人会再给对方机会。楼主尽了自己的力让自己成长也看看婚姻是否还能挽救，有什么不对。非要一再暗示明示回收的老公如何不堪真的好吗。很多事发生在自己家里的时候，说出轨零容忍的人都真的象自己说的那样坚决选择离婚吗，我不会相信
weiwei2008 发表于 10/24/2017 6:51:02 PM

中国男人被出轨，99%都会选择离婚，而且对他们也不是什么很难的选择，参照宝强。
中国女人被出轨，我不知道统计数据，身边的情况，多数是选择隐忍下来的，被男人出轨=这个男人对你不好，当男人对你不好，你还不走的时候，背后的原因是为什么，这就好比你买的股票跌的都快不行了，为啥你还必须持仓？
1.最主要的原因： 中国社会从小对女人洗脑，只有有伴侣 and/or 婚姻,女人自己本身才是有价值的，才是可以被男人和女人尊重的，离了婚的被歧视（尤其是被自己的亲友歧视）不要太常见
2.离婚之后生活没有保证，经济原因，养小孩需要人手，只要老公还愿意给钱帮弄孩子，就可以继续留在婚姻里，这种情况下，就是自己一开始不够强大，或者没有认清女人自己经济强大是多么重要的一件事
所以如果要改变这样的现状，每个小女孩都要被教育的自强自立精神上不要傻x的认为只有嫁人才是好的，其实美国也有这样的文化。但是只有当自己的脚牢牢地站在地上的时候，你才有这个luxury来做出对自己有利的生活选择。
kamchee 发表于 10/24/2017 6:44:10 PM

我原来倒是不确定是不是一定要零容忍， 看了楼主还有以前有一个也是老公出轨原谅的两个心路历程以后，觉得还是走人是最明智的。既然留下是艰难的选择，为啥非要挑一条难走的路呢。 tobeornottobe 发表于 10/24/2017 7:02:20 PM

我原来倒是不确定是不是一定要零容忍， 看了楼主还有以前有一个也是老公出轨原谅的两个心路历程以后，觉得还是走人是最明智的。既然留下是艰难的选择，为啥非要挑一条难走的路呢。

tobeornottobe 发表于 10/24/2017 7:02:20 PM

很有道理，选择留下是比选择离开更艰难的决定
Ydjmydjm 发表于 10/24/2017 6:55:25 PM

我原来倒是不确定是不是一定要零容忍， 看了楼主还有以前有一个也是老公出轨原谅的两个心路历程以后，觉得还是走人是最明智的。既然留下是艰难的选择，为啥非要挑一条难走的路呢。

tobeornottobe 发表于 10/24/2017 7:02:20 PM

两天前！！！几乎所有的人都让另一个女主挑留下来这个艰难的选择，她老公根本就不准备回归家庭。 华人真是让人精分的地方。

麦圆儿 发表于 10/24/2017 7:08:18 PM

两天前！！！几乎所有的人都让另一个女主挑留下来这个艰难的选择，她老公根本就不准备回归家庭。 华人真是让人精分的地方。
麦圆儿 发表于 10/24/2017 7:08:18 PM

其实很多选择忍下来不离婚的，也没有常年老公在身边，老公给的钱，还经常不如法院能判得多，所以已经过的是和离婚差不多的生活，或者还不如离婚。比如离婚可以有joint custody,你一个礼拜我一个礼拜轮着带娃，相信这样的schedule会比很多人现在在婚姻里24x7的状态要好得多，这种情况仍旧不离的其实就是被洗脑洗的太狠了。抓住婚姻的空壳，潜意识里才能觉得自己还算有value. 回收老公不是不堪， it is an indirect presentation, which reflect women's weakness (the state or condition of lacking strength).
kamchee 发表于 10/24/2017 7:04:22 PM

bless lz 劝你不要再去看心里医生和关系重建了 这里有个心里暗示就是整个出轨离婚的事 是你们两人关系有问题 两人都有问题 而完全避开 出轨只是老公一个人出 他对你对伤害 远远大于你对他做的事情 另外你们的婚姻是建立在两人都没有任何别的更好的 选项上的 所以关系重建毫无意义 除非你还非常非常爱他 才需要重建 不见心里医生不重建关系就是 你对这个婚姻对宣言 是你最后的防线和底线了在这个非常不对等的婚姻关系里
xiaoqiu123 发表于 10/24/2017 7:05:17 PM

哈哈，前面我总结了。区别是大妈认为只要钱够多，精英男有出轨的free pass

RedCrayon 发表于 10/24/2017 7:13:19 PM

两天前！！！几乎所有的人都让另一个女主挑留下来这个艰难的选择，她老公根本就不准备回归家庭。 华人真是让人精分的地方。

麦圆儿 发表于 10/24/2017 7:08:18 PM

楼主走自己的路吧，不要在意别人的看法，网上有人很mean， 如果事情发生在他们身上，不一定还没你做得好呢。世上没哪条路好走的，只要你选择好了自己的路，就坚定地走下去吧。

happyniu 发表于 10/24/2017 1:41:00 PM

那个在国内做生意，抚养费都可以不给的。反正也是分居，能拿到钱最好，然后各玩各的。lz这个没法各玩各的。
白菜87 发表于 10/24/2017 7:16:26 PM

唉我不认为“报复性质瞎玩”是善待自己

RedCrayon 发表于 10/24/2017 7:17:34 PM

说楼主老公把她当免费保姆也太mean了吧？这是他俩共同的孩子呀，作为妈妈照顾家和孩子，不论老公出不出轨，怎么可能有当保姆的心态？

楼主后来决定去看心理医生，很大程度也是因为觉得自己那样下去，会影响到娃们的生活和成长。

而且字里行间看起来她老公也是个不错的爸爸，娃们很依恋他。真是那种外面花到完全不顾家的爸爸，娃们根本不会在意爸爸在不在家的。那样的话，楼主离婚就不用挣扎了，对老公也会更加心硬，努力争夺财产和抚养权。

说不后悔出轨，在感情层面确实太伤人心了。不知道楼主当初是不是老公的至爱，还是当时情况下最适合结婚的对象。人如果没有经历过燃烧的爱情，多少都会想要去补偿自己。只是有的人一生没有遇见合适的机会和那个人，或者遇见了对方并无此意而已。
枕戈待旦 发表于 10/24/2017 6:58:00 PM

唉我不认为“报复性质瞎玩”是善待自己。而且那个楼主已经想好要离婚了，群众非劝她open marriage

RedCrayon 发表于 10/24/2017 7:17:34 PM

能说得出口不后悔出轨，说明楼主老公没有任何危机感，没有任何motivation来maintain this marraige, cause楼主的所作所为给了他这么多这么多的安全感，绝对不会被扫地出门的，继续想咋找就咋找，也没有任何动力来去prove he is still trustable. 因为它可以强烈的感受到楼主要keep这个marriage的愿望和动力。

kamchee 发表于 10/24/2017 7:29:50 PM

Re.楼主是强留渣男，渣男都提出过离婚了，是楼主不想离，所以渣男并不是回归，而是那女孩不要他了，他目前还没新目标而已

sunny988 发表于 10/24/2017 7:38:44 PM

我怎么这么替她着急，还瞎说什么大实话。

kamchee 发表于 10/24/2017 7:41:46 PM

mm知道为啥这么多人讨厌马伊利么，虽然出轨的是她lg，回收垃圾不要紧，恶心的是吃给大家看，对社会风气没啥正面影响

majiawoshimajia 发表于 10/24/2017 4:28:39 PM

能说得出口不后悔出轨，说明楼主老公没有任何危机感，没有任何motivation来maintain this marraige, cause楼主的所作所为给了他这么多这么多的安全感，绝对不会被扫地出门的，继续想咋找就咋找，也没有任何动力来去prove he is still trustable. 因为它可以强烈的感受到楼主要keep这个marriage的愿望和动力。

kamchee 发表于 10/24/2017 7:29:00 下午

因为大家觉得孩子被抛弃可怜，只能选个不是那么好的选择，当然不要孩子自己潇洒最好了。

白菜87 发表于 10/24/2017 7:32:26 PM

所以我就推断她其实当初不是她老公的至爱嘛。不是费尽心机追来的，也许当初楼主就更爱他，他又没有更好的人选，才结婚的。楼主还一直沉浸在完美爱情婚姻的童话里。所以背叛才如此让她吃惊和痛彻心扉。

楼主，ayawawa的理论你也看了，一味降PU只能保证老公在没有遇到更好的人选之时继续维持婚姻。要震慑老公，让他有危机感，还是需要加强修炼，你越来越美和自信，扩大自己的社交圈，引入潜在竞争，才会刺激到男人的占有欲和嫉妒心。这些听起来肤浅的玩意儿，对天生爱捕猎的男人就是管用。

你俩深层次上的沟通和共鸣，这些只有你最了解他。大多数男人是很懒的，冷静下来以后，追捕新鲜猎物的快感，并不能取代常年磨合的默契配合。按你老公会在心理医生前痛哭流涕的状态来看，他并不是个strong minded person你绝对可以胜任给他洗脑的任务。

枕戈待旦 发表于 10/24/2017 7:53:52 PM

着急没用， 除非楼主经济上来个天翻地覆， 比如亲人中彩票了分楼主一半，否则楼主是没有底气的。现状其实还行吧， 各取所需。

kitty2 发表于 10/24/2017 7:46:47 PM

楼主mm能为孩子做到这样真的很了不起，这个论坛上很多人没有遇到楼主的情况，遇到了也不一定做同样的选择，每个人的价值观不一样，但楼主选择婚姻是为孩子做出的最大的牺牲。。
紫雪飞舞1314 发表于 10/24/2017 8:03:14 PM

还是离了吧，其实钱没那么重要，够生活就够了。再说，一个有魅力的女人会找到自己的幸福的，没必要留着一堆臭狗屎不放，孩子在这种婚姻里也不会幸福。这点我觉得大部分美国女人就决绝的多，想办法要足抚养费，找帅哥date,人一辈子，没必要为任何人过得这么憋屈，有一天憋出癌症就不值的。孩子多的成长物质固然重要，但是一个爱她们，爱生活的妈妈远远比上私校重要。不管离婚后渣男过的如何，跟你无关，离婚除了他是孩子的爸爸，其实只是个无关的人而已。要学会爱自己，找到自己内心真正的平静！勇敢一点，做自已！

territerri 发表于 10/24/2017 7:55:00 PM

说的容易，关键是不是谁都能成为有魅力的女人的

silk 发表于 10/24/2017 8:17:27 PM

也未必全是经济上的原因，主要是精神不独立。 觉得自己离了这个男人活不了。

yshe 发表于 10/24/2017 8:05:49 PM

其实下一个男人也未必会比目前这个强
而且说什么精神独立，就可以独身一辈子，那也有点儿牵强吧，是个人都想找个合适的作伴呢，这是天性啊

奈何桥 发表于 10/24/2017 8:28:48 PM

人都是为自己活的，楼主想要怎样的生活就选择怎样的生活，干嘛要取悦大众呢？累不累

seemoons 发表于 10/24/2017 7:51:47 PM

楼主mm能为孩子做到这样真的很了不起，这个论坛上很多人没有遇到楼主的情况，遇到了也不一定做同样的选择，每个人的价值观不一样，但楼主选择婚姻是为孩子做出的最大的牺牲。。
紫雪飞舞1314 发表于 10/24/2017 8:03:14 PM

女性真是婚姻中的弱势，尤其像lz那样重感情的
ziyi99 发表于 10/24/2017 8:33:31 PM

看有些说法真的太mean忍不住说几句。我自己是没有处理出轨事件的经验，如果发生在自己身上说不好怎么处理，要是以前我也会说零容忍当然是离婚啊。可是有一些阅历后就觉得没那么绝对，出轨分很多情况，有些是嫖，有些是惯性出轨，有些可能就一次，都一样对待吗？生活很现实，象这种两个小小孩的家庭，不管从精神上还是经济上爸妈分开真的好吗？不是人人都是不食人间烟火的仙女的。我觉得可能有些非常有能力的人很潇洒的选择离婚，生活中看过更多的人会再给对方机会。楼主尽了自己的力让自己成长也看看婚姻是否还能挽救，有什么不对。非要一再暗示明示回收的老公如何不堪真的好吗。很多事发生在自己家里的时候，说出轨零容忍的人都真的象自己说的那样坚决选择离婚吗，我不会相信
weiwei2008 发表于 10/24/2017 6:51:02 PM

那个情况不一样啊，老公不老在边上晃，本来就是个准单妈， 而且那个大奶说不要娃，基本上娃带回国她再也见不到了，何况群众是说不要这么快离，让老三着急，可以多要利益。 这个楼主其实离了，娃跟老公一人一半，老公也落不下啥好，老公对娃不好她也能监督， 她还可以趁老公带娃那一半时间，迅速提高自己。

tobeornottobe 发表于 10/24/2017 7:16:46 PM

女性真是婚姻中的弱势，尤其像lz那样重感情的
ziyi99 发表于 10/24/2017 8:33:31 PM

---------------------------------再再Update 心理医生是不是洗脑————————————————————————————————————
本来已经登公马了，但是看到很多说洗脑的评论觉得还是有必要再进来说一下。以免有需要找心理咨询的mm有误解。
我不知道这里面的mm有多少是真的去看过心理医生或者婚姻咨询 还是就是想当然，看电影电视里什么的。
我看过咨询 所以我觉得我还是有发言权的。所以我想说：好的心理医生绝对不是洗脑。心理医生绝对不会把他认为对的观点强加在你的头上，相反他说的话都是很中性的。而是会分析，并且最重要的，会有实际的方法告诉你如何操作，并且这些方法是可行的，并且这些方法是有效的。我的心理医生绝对不是一味劝和，而是从专业角度，帮我分析在一起怎样，离婚又是怎么样。我看他很久了和他说了很多话题，并不是仅仅局限在于婚姻。还有会和他说我的童年的一些经历，我的原生家庭等等，会说很多很小的事情，然后胡发现，原来很多小事情对人的性格都是有很大影响的。 还有就是原生家庭对孩子的决定性的影响。也是通过了解这点以后，我和我老公都有了共识，要努力经营婚姻，让我们的孩子有一个好的原生家庭。 总之方方面有很多，因为篇幅有限，我就选取了一些。 总之不是洗脑。
说到洗脑，说一个小趣事， 因为我这位医生会催眠嘛， 我那个时候看电影，可以抽取记忆什么的。 就跟医生说我很痛苦，要不你帮我催眠，让我忘记痛苦的事情，就当什么都没发生过。医生说：你是不是电视电影看多了。。。。假的。哈哈
在找现在这个医生以前还找过其他的咨询师，包括我国内学心理的闺蜜推荐的所为谓一级心理师。但是我都觉得不好，因为她就是像一些mm说的一样，一个劲地安慰我，告诉我这个没什么。。。。。我就觉得 天哪，我不需要安慰，我需要的是专业可行的方法。
应该不会再登进公马了。
————————————————————————————————再update————————————————————————————————---------------------
1. 真的感谢各位给我鼓励祝福的mm。我都看哭了。再次感谢
2. 那些mean的mm：我知道你们也是为我担心 觉得意难平。你们的意见我都仔细看，会好好思考。
3. 问心理医生信息的mm我会一一回复。但是 不要神话心理咨询师，在过程中如果有不同意的一定要说。也不要神话任何书。我越来越觉得，医生只是辅助作用，能帮助你的只有你自己。
4. 最重要的，我没有觉得我做了一个多么伟大正确的决定。我完全理解有些mm的不赞同。如果我很有钱，或者我的孩子已经上高中了，甚至如果我是在中国不在美国，我都可能会做不一样的决定。 无论如何，我写这个贴是受到天涯mm那个帖子的启发，只是给有需要的mm参考。
----------------------------------正文————————————————————————
写在前面话： 首先不是坑！ 不是坑！挖坑死全家！
然后恳请大家轻拍再轻拍。因为我也是下了很大的决心写这个帖子。 我看了那个老公出轨初恋的帖子，以及最近太多的小三帖，想到自己这两年来的心路历程，想写下来可以给有相似经历的姐妹们参考，当然也祝愿坛子里的姐妹们婚姻幸福，永远也不要用到这个帖子。
先说下背景：和老公结婚10年 有两个孩子，当时一个两岁，一个五岁。差不多15年年底的时候发现老公出轨了。在发现之前，其实从老公对我的态度来看，我就猜测他外面有人了，但是翻看他手机，一直没查出什么端倪。最后发现对象是他的研究生学妹，校友聚会认识的。说来好笑，我发现我老公出轨的时候，他其实和那个小三已经快分手了，双方也有一两个周没有联系。但是我老公和那个小三又没有最后下决心，因此在感恩节的时候小三给我老公发了一条又长又露骨的短信，这才被我发现了她是谁。
（题外话： 如果你的老公的态度突然和以前不一样了，那你要小心了。不一定是对你不好，也可能是对你特别好。比如我老公，他最讨厌我买包，但是那一年却破天荒地送了我一个名牌包。）
至今还记得当时发现老公出轨时候的心情，说是天崩地裂也不为过。还记得当时我深吸了好几口气，告诉自己要冷静冷静，但是却怎么也无法冷静下来。我当时想 既然他们已经快分手了，我是不是应该当做没看到呢？？ 可是我还是拿着老公的手机 开着他的微信走下去找他。还记得我从卧室走下去找他对质的时候，我的整个人都是轻飘飘的，脑子里一片空白，但是却没有哭。我走下去问他：你和XXX是怎么回事？ 他当时正在看电视，听到名字，脸色马上变了。 老公，或者说男人，其实都是有着愚蠢的自信。比如我老公，以前手机从来不设密码，以为我发现不了。他的第一反应不是为自己狡辩，而是问我： 你怎么会发现的？我微信里有那么多人， 你怎么会发现是她呢？ ”  对于和老公摊牌 我想说我一点也不后悔，或许是我没有智慧，做不到睁一只眼闭一只眼吧。
发现老公出轨后，真的非常非常痛苦，没有亲身经历过的人是没办法明白这种心如刀绞和切肤之痛的。我当时不是一个很理智 很成熟的人，而是一个情绪很激烈的人。这件事，可以说是我出生以来受到的最严重的打击，我还记得，那天晚上我给我老公发了一条很决绝的短信，开车到了很远的河边，想要一死了之，最后来到河边，当然没有勇气跳下去，但是我老公找不到我，却报了警，后来警察找到我，把我送进了一个专门关精神病人的地方。（为了防止误会说一下 这个地方不是精神病院，但是具体我也不知道是什么地方，那里都是关有自杀倾向情绪不稳的人的 每个人一间 防止你自杀，环境类似于带牢笼的急症室。）那是一个像牢笼一样的地方非常冷，进去的时候所有的首饰东西都不能带，我因为带了一个手镯没办法取下来，那里的人就想硬来， 把我的手腕都擦破了。最后关了一天那里的人诊断我没有问题就把我放了出来。
插入先说一下这个小三吧，小三当时24岁，研究生刚毕业吧。然后她本身也有一个男朋友，但是和她在异地。她一直和我老公说：她不爱她的男朋友，真爱是我老公，但是又说，决定去他男朋友的地方看他一下，来明确自己的心意，如果觉得确实不爱那个男朋友，就一定会回来和我老公在一起。我当时看到这些也真的呵呵了，好一个绿茶心机婊，可是没有办法。男人就是老是吃这一套。反正当时我的情绪处于非常不理智的状态，于是我又做了一件大家可能会觉得不可理喻的事情，就是打电话给那个小三，我打到她的电话，把她大骂了一顿，并且一直发短信骂她等等，她他觉得我和我老公出问题和他没有关系，后来她不堪我的骚扰决定换新号码了，最后给我发了一条短信说并说对我感到很抱歉，她说她决定回去找她男朋友，并保证再也不会联系我老公。
从我的所作所为可以看到我自己的情绪处于一种非常不稳定的状态。当时j我的整个人都被恨意包围了，恨老公，恨自己，恨小三。当时觉得，我就做一个坏人吧，既然你们如此伤害我，我也伤害你们，发泄我的恨意，不让你们安宁，反正做了很多不理智的事情，现在想来其实很傻，我想坛子里的mm会比我更理智处理的更好。
大概半年之后，我决定去看心理医生。首先这样闹下去，生活一团糟，我，老公，还有孩子都快受不了，家庭氛围特别糟糕。我老公本来没有打算和我离婚，后来跟我说，他受不了每天和我待在一起我这么闹。其次我自己的情绪非常不好，有自杀倾向，当然不是真的想死，就是非常绝望，我想任何有类似经历的mm都能够明白。第三，当时想和老公离婚，但是老公想和我争抚养权，我去咨询了离婚律师，说我曾经被送进去精神病院的经历对我不利，给我建议说让我去看心理医生，做治疗，证明我没有心理疾病，会对我将来打官司有帮助。
当时去找心理医生的时候也是花了一段时间，一共看了五 六个，过程很累，因为如果一个人不合适，再去见另一个，就需要把所有的事情从头再说一遍。但是见过一两次，大概就知道是不是合适。现在做心理咨询的人很多，有很多都不是专业的。大家一定要看看他们的教育背景，因为很多咨询师都是学社工什么的。另外告诉mm，如果你有自杀的倾向，打电话的时候最好不要透露，我也不知道为什么 找了几个专门看抑郁症的医生打电话去的时候问我有没有自杀倾向，我回答有，他们就说他们不能收我，建议我打911.。最后找到我现在的心理医生，专业心就是学心理学的，难得的是说中文，我看他已经快两年了，一直到现在还在看他，从一开始我一个人，一直到现在我老公和我一起。另外：保险包，我们每次只需要付一个co-pay。
很难把心理医生说的完全说出来，就说几个我觉得对我很有帮助的吧：
1. 为什么这件事会发生到我身上？
这是每一个类似经历的人都会有的想法，为什么为什么？为什么命运那么不公，为什么，是不是我有什么不好？ 事情发生以后，我非常的自责，一直在自己身上找问题，一定是自己哪里做的不对，老公才会找别人了。后来我的心理医生说：不要责怪自己，这件事情和你没有关系， 是因为你老公想出轨，又有机会出轨，所以他才出轨了，所以从今天起，停止责怪你自己。
2.要不要离婚？
从网上大多数人的角度来说，每次看到出轨的帖子，一直看到类似于一次不忠百次不容；出轨的男人很脏，还要回收这些说法。但是从现实角度来说，老公的收入比我高很多，对于养育孩子来说，是一个很大的助力。另外我随他来美10年一路拼搏到现在，让我放弃拱手让人我不甘心。我在这个问题上反复很久，觉得家庭经济上需要老公支持，但是又非常看不起自己，觉得自己为了现实，没有勇敢地抛弃出轨的男人，回收了一张带shi的钞票。。。反正当时对这个想法备受折磨。 我就问了心理医生。没想到医生给了我完全不一样的想法。他说：其实选择留下来是一个比选择离开更加艰难的决定。你应该骄傲你自己做了一个勇敢的决定。我觉得这句话给我很大的鼓舞，也让我换一个全新的角度看我自己的选择。当然 他没有一下子说服我，我还是时常怀疑自己的选择，但是心理医生一直帮我分析，告诉我我的选择是一个更勇敢的选择，让我鼓起勇气去走下面的路。
3. 我的老公是不是心甘情愿回来的
之前说到，小三有一个男朋友，最后她选择回去她男朋友这里。我就想，所以我老公是因为小三不要了才轮到我。所以我如此失败，只能留下小三不要的那个人。如果小三当时没有去找男朋友呢？如果小三过了几个月和男朋友不好又回来找我老公了呢？当时我的思绪一直会这样跑偏。跟心理医生谈过以后，医生说：人总是把自己的担心当做是现实。你的担心是没有根据的。你的老公是因为自己想回来所以回来，并且他选择回来也是一个不容易的决定，你应该感谢他。你们夫妻都选择了更不容易的路，所以应该为彼此骄傲。
4.老公再出轨怎么办？
心理医生：我没有办法告诉你一个方法，保证你老公以后不会再出轨。你能做的就是保持一个底线：比如，如果再出轨，你就选择离开。
之前说了我老公也一直和我一起看。一开始是我一个人，后来医生说我觉得把你老公加进来对你会更有帮助。我和我老公说了之后他很勉为其难的答应了，在和医生聊了一次以后，他觉得有帮助，到现在有时候他比我更想和心理医生聊。有时候医生会和他单独聊。医生会有各种方法还有练习，让我们看见我们的情绪，不安焦虑等等。我发现即使是夫妻，表达情绪也是非常不容易的。我和老公在医生的指导下练习了很多次。还有的方法比如一起冥想，背靠在一起观察对方的情绪等等。
我们现在的咨询就是两个礼拜一次，方式是视频，时间是孩子睡着以后。一般是两个人一起看，但是咨询过程中，医生如果觉得有需要，会请我们其中一个人出去，单独和另一个人聊。做婚姻咨询绝对不是聊聊天那么简单，而是非常辛苦的。心理医生会层层推进，直击你的内心深处，看到你内心最深层次的情绪，并让它爆发，我和老公常常会在咨询过程中泪流满面，无法言语。 整个过程结束，就好像大病一场，大梦一场。会有很多人无法坚持下去。我就这坚持了快一年后觉得太累了，心理医生就建议我停一段时间，停了好几个月这才刚开始。情绪受伤恢复的过程是非常慢的，比如现在我觉得快两年了，出轨这件事算是过去了，但是心里医生却觉得并没有，他在我们的咨询过程中有时候还是会往回看。婚姻咨询是一个很好的平台，但是就像我的心理医生说的，最重要的是夫妻双方的参与。在这个过程中，我也看到了我老公很努力想要改善我们的关系，并且让我深深地觉得，其实婚姻爱情是一个非常深奥的课题，要经营任何一段关系都是不容易的。
其他对我有帮助的帖子和书
1.天涯上一个mm写的《老公出轨一年来》这个帖子对我的帮助非常大。里面有lz mm的朋友跟她交流的话，我看了好几遍觉得非常有道理。比如lzmm的朋友告诉她：老公出轨了并不是大事情，并且告诉她如何再次信任老公等等，都很有帮助，大家可以看看。
2.《遇见未知的自己》 没什么逻辑，但是还可以看看吧，当做散文看吧。
3. ayawawa的微信公号和书。坦白说 ayawawa有的观点我不是狠认同。但是还是可以看看学习一下，因为我觉得她的书是告诉你怎么做一个绿茶婊的。但是我还是会看，没办法，绿茶心机婊太多，要学着点她们的套路以备不时之需。
4. 发现一个兴趣爱好可以是看书 画画 等等，让你从不好的情绪里面抽离出来
5. 健身 健身 健身。锻炼流汗会让你十分愉悦。
6. focus on 工作。我只是做一份很普通的工作，但是当我认真工作会让我觉得我有价值。我也相对坛子里当家庭妇女的mm说一句： 我之前因为生孩子也在家一段时间，但是在我工作以后发现，即使是一份很平凡的工作也会让你变得不一样，会更成熟，更理智，更好地面对生活里的困难。也许你会说：你也不是什么高薪，或者你工作了你老公还不是出轨了。但是我觉得只要我不断努力我的工作会越换越好，如果一直在家，也许我的格局还是只有那么一点。
我和老公目前的关系：
坦白说并没有多么多么好。而是很普通  但是很平静，不好的地方在于有时候会觉得有距离，更多时候是我想和他保持距离。毕竟受过伤，不是马上就会好的。但是我还是学习信任他，给他最大的自由；比如砸我发现他出轨后现在把手机设密码了，但是有时候还是会让我用手机帮他查什么查什么，但是我还是不会去看他的微信。比如之前他一直骗我说去打牌，其实是去和小三约会，但是现在我还是让他去打牌，也不会多问。因为我还是想选择再信任他一次。信任是一种选择，我既然选择信任他，我就不会再多问了。我觉得大家换一种方式相处吧。心理医生说我们现在刚刚算是度过了危机期，进入平静期，但是平静期才是重新可以build up关系的开始，所以我们会遵照医生关系继续练习。在这个过程中会不断地要回望过去，也是很难的。 所以大家可以出轨后在建关系是一个非常艰难和漫长的过程。
关于以后：
如果老公再出轨，就像心理医生说的，你没有办法保证这个事情不在发生。但是我想我会努力，最大限度地防止这件事再发生。而且我现在越来越觉得一句话有道德：你好了，你周围的世界才会变好。意外随时都会发生，即使他不出轨，也可能会有其他意外。我想只要我不断强大，其实老公之后走了，我也不怕，即使一个人我也可以很好，而且我还有孩子父母。
最后想说的是：婚姻和爱情都是易碎的。不管你是男人还是女人，都应该好好珍惜。因为碎了，就永远也回不去了。另外就爱是需要学习的，婚姻需要经营。婚姻不易 且行且珍惜。
-----------------------------------------Update 老公的想法 和一些其他疑问—————————————————
那些很mean的说法我不回复了。说一下我老公的想法吧。
1. 老公是不是后悔？
我曾经问过我老公这个问题。我希望他跟我说他后悔出轨了。但是很遗憾，没有。他和我说，他不后悔出轨这个行为。并且他说很感谢我当时没有得过且过，而是站出来质问他，让我们可以直面我们的婚姻中存在的问题，并解决问题。他觉得我比以前更好，也觉得我们的关系也比以前更好。从我的角度来说，一开始他告诉我没有后悔的时候，我很难过。但是后来我也想明白了，事情已经发生，再去纠结后悔不后悔有什么意义呢。其实想明白的就知道，一句后悔没有那么重要。最重要的是看这个人怎么做，最重要的是过好现在，过好以后。
2. 手机密码
这对我根本不是一个困扰。我自己的手机也是设密码的。其实原来也不太翻老公手机的。而且老公并没有完全防着我，他有时候让我帮他回短信什么的，回电话什么的，我都可以用他的手机，但是我选择不看。
3. 关于出轨男人是一张带shi的钞票
我从来没有和我老公说过这句话，只是钻牛角尖时候的想法。 其次我现在觉得这句话是不对的。
4. 老公现在的行为
生活上：每天按时回家吃饭带孩子 经济上钱放一起，开销都是他。我的工资自己花。老公对我也比以前大方很多。钱方面我不担心吧，因为之前离婚的时候已经谈过钱了，我对于分配没什么不满意。他对孩子好应该不会亏待孩子。而且经过这一次，物质欲望也淡了。 心理医生他一开始就是刚出轨的时候不愿意看，但是现在已经很积极了。之前我停的时候他还是坚持看，这次我恢复也是他提出的。心理医生一直和我说 在他看来我老公比我更想要改善我们的关系 也更配合。打牌的话 是他的爱好 我不想剥夺，反正对我已经不是困扰。
5. 是不是值得
这个是一个很大的问题，牵涉到每个人不同的感情观价值观。如果你和我的价值观不一样，我也很难说服你。而且我一点都不觉得我多么伟大多么正确。生活本来就是各种无奈吧。离开和留下都没有错。是不是为了经济？当然有，但是也觉得孩子还很小想给孩子一个完整的家庭。女儿现在每天都很开心说妈妈我爱你 爸爸我爱你 我们四个一起永远不分开。真的心都化了。做妈妈的都懂吧。
6.关于爱情
又是一个很大的话题，而且在我看来婚姻已经大大超过了爱情的范畴。我的老公爱不爱我，他说爱并且说其实他还是很在乎我，但是我想他的爱是不纯粹的。我爱不爱他，爱吧，不然不会原谅他，但是在他伤害我的那一刻，我已经不可能像以前一样全身心去爱了，所以没有以前那么爱他了吧。

公用马甲3 发表于 10/24/2017 12:25:00 PM

---------------------------------再再Update 心理医生是不是洗脑————————————————————————————————————
本来已经登公马了，但是看到很多说洗脑的评论觉得还是有必要再进来说一下。以免有需要找心理咨询的mm有误解。
我不知道这里面的mm有多少是真的去看过心理医生或者婚姻咨询 还是就是想当然，看电影电视里什么的。
我看过咨询 所以我觉得我还是有发言权的。所以我想说：好的心理医生绝对不是洗脑。心理医生绝对不会把他认为对的观点强加在你的头上，相反他说的话都是很中性的。而是会分析，并且最重要的，会有实际的方法告诉你如何操作，并且这些方法是可行的，并且这些方法是有效的。我的心理医生绝对不是一味劝和，而是从专业角度，帮我分析在一起怎样，离婚又是怎么样。我看他很久了和他说了很多话题，并不是仅仅局限在于婚姻。还有会和他说我的童年的一些经历，我的原生家庭等等，会说很多很小的事情，然后胡发现，原来很多小事情对人的性格都是有很大影响的。 还有就是原生家庭对孩子的决定性的影响。也是通过了解这点以后，我和我老公都有了共识，要努力经营婚姻，让我们的孩子有一个好的原生家庭。 总之方方面有很多，因为篇幅有限，我就选取了一些。 总之不是洗脑。
说到洗脑，说一个小趣事， 因为我这位医生会催眠嘛， 我那个时候看电影，可以抽取记忆什么的。 就跟医生说我很痛苦，要不你帮我催眠，让我忘记痛苦的事情，就当什么都没发生过。医生说：你是不是电视电影看多了。。。。假的。哈哈
在找现在这个医生以前还找过其他的咨询师，包括我国内学心理的闺蜜推荐的所为谓一级心理师。但是我都觉得不好，因为她就是像一些mm说的一样，一个劲地安慰我，告诉我这个没什么。。。。。我就觉得 天哪，我不需要安慰，我需要的是专业可行的方法。
应该不会再登进公马了。
————————————————————————————————再update————————————————————————————————---------------------
1. 真的感谢各位给我鼓励祝福的mm。我都看哭了。再次感谢
2. 那些mean的mm：我知道你们也是为我担心 觉得意难平。你们的意见我都仔细看，会好好思考。
3. 问心理医生信息的mm我会一一回复。但是 不要神话心理咨询师，在过程中如果有不同意的一定要说。也不要神话任何书。我越来越觉得，医生只是辅助作用，能帮助你的只有你自己。
4. 最重要的，我没有觉得我做了一个多么伟大正确的决定。我完全理解有些mm的不赞同。如果我很有钱，或者我的孩子已经上高中了，甚至如果我是在中国不在美国，我都可能会做不一样的决定。 无论如何，我写这个贴是受到天涯mm那个帖子的启发，只是给有需要的mm参考。
----------------------------------正文————————————————————————
写在前面话： 首先不是坑！ 不是坑！挖坑死全家！
然后恳请大家轻拍再轻拍。因为我也是下了很大的决心写这个帖子。 我看了那个老公出轨初恋的帖子，以及最近太多的小三帖，想到自己这两年来的心路历程，想写下来可以给有相似经历的姐妹们参考，当然也祝愿坛子里的姐妹们婚姻幸福，永远也不要用到这个帖子。
先说下背景：和老公结婚10年 有两个孩子，当时一个两岁，一个五岁。差不多15年年底的时候发现老公出轨了。在发现之前，其实从老公对我的态度来看，我就猜测他外面有人了，但是翻看他手机，一直没查出什么端倪。最后发现对象是他的研究生学妹，校友聚会认识的。说来好笑，我发现我老公出轨的时候，他其实和那个小三已经快分手了，双方也有一两个周没有联系。但是我老公和那个小三又没有最后下决心，因此在感恩节的时候小三给我老公发了一条又长又露骨的短信，这才被我发现了她是谁。
（题外话： 如果你的老公的态度突然和以前不一样了，那你要小心了。不一定是对你不好，也可能是对你特别好。比如我老公，他最讨厌我买包，但是那一年却破天荒地送了我一个名牌包。）
至今还记得当时发现老公出轨时候的心情，说是天崩地裂也不为过。还记得当时我深吸了好几口气，告诉自己要冷静冷静，但是却怎么也无法冷静下来。我当时想 既然他们已经快分手了，我是不是应该当做没看到呢？？ 可是我还是拿着老公的手机 开着他的微信走下去找他。还记得我从卧室走下去找他对质的时候，我的整个人都是轻飘飘的，脑子里一片空白，但是却没有哭。我走下去问他：你和XXX是怎么回事？ 他当时正在看电视，听到名字，脸色马上变了。 老公，或者说男人，其实都是有着愚蠢的自信。比如我老公，以前手机从来不设密码，以为我发现不了。他的第一反应不是为自己狡辩，而是问我： 你怎么会发现的？我微信里有那么多人， 你怎么会发现是她呢？ ”  对于和老公摊牌 我想说我一点也不后悔，或许是我没有智慧，做不到睁一只眼闭一只眼吧。
发现老公出轨后，真的非常非常痛苦，没有亲身经历过的人是没办法明白这种心如刀绞和切肤之痛的。我当时不是一个很理智 很成熟的人，而是一个情绪很激烈的人。这件事，可以说是我出生以来受到的最严重的打击，我还记得，那天晚上我给我老公发了一条很决绝的短信，开车到了很远的河边，想要一死了之，最后来到河边，当然没有勇气跳下去，但是我老公找不到我，却报了警，后来警察找到我，把我送进了一个专门关精神病人的地方。（为了防止误会说一下 这个地方不是精神病院，但是具体我也不知道是什么地方，那里都是关有自杀倾向情绪不稳的人的 每个人一间 防止你自杀，环境类似于带牢笼的急症室。）那是一个像牢笼一样的地方非常冷，进去的时候所有的首饰东西都不能带，我因为带了一个手镯没办法取下来，那里的人就想硬来， 把我的手腕都擦破了。最后关了一天那里的人诊断我没有问题就把我放了出来。
插入先说一下这个小三吧，小三当时24岁，研究生刚毕业吧。然后她本身也有一个男朋友，但是和她在异地。她一直和我老公说：她不爱她的男朋友，真爱是我老公，但是又说，决定去他男朋友的地方看他一下，来明确自己的心意，如果觉得确实不爱那个男朋友，就一定会回来和我老公在一起。我当时看到这些也真的呵呵了，好一个绿茶心机婊，可是没有办法。男人就是老是吃这一套。反正当时我的情绪处于非常不理智的状态，于是我又做了一件大家可能会觉得不可理喻的事情，就是打电话给那个小三，我打到她的电话，把她大骂了一顿，并且一直发短信骂她等等，她他觉得我和我老公出问题和他没有关系，后来她不堪我的骚扰决定换新号码了，最后给我发了一条短信说并说对我感到很抱歉，她说她决定回去找她男朋友，并保证再也不会联系我老公。
从我的所作所为可以看到我自己的情绪处于一种非常不稳定的状态。当时j我的整个人都被恨意包围了，恨老公，恨自己，恨小三。当时觉得，我就做一个坏人吧，既然你们如此伤害我，我也伤害你们，发泄我的恨意，不让你们安宁，反正做了很多不理智的事情，现在想来其实很傻，我想坛子里的mm会比我更理智处理的更好。
大概半年之后，我决定去看心理医生。首先这样闹下去，生活一团糟，我，老公，还有孩子都快受不了，家庭氛围特别糟糕。我老公本来没有打算和我离婚，后来跟我说，他受不了每天和我待在一起我这么闹。其次我自己的情绪非常不好，有自杀倾向，当然不是真的想死，就是非常绝望，我想任何有类似经历的mm都能够明白。第三，当时想和老公离婚，但是老公想和我争抚养权，我去咨询了离婚律师，说我曾经被送进去精神病院的经历对我不利，给我建议说让我去看心理医生，做治疗，证明我没有心理疾病，会对我将来打官司有帮助。
当时去找心理医生的时候也是花了一段时间，一共看了五 六个，过程很累，因为如果一个人不合适，再去见另一个，就需要把所有的事情从头再说一遍。但是见过一两次，大概就知道是不是合适。现在做心理咨询的人很多，有很多都不是专业的。大家一定要看看他们的教育背景，因为很多咨询师都是学社工什么的。另外告诉mm，如果你有自杀的倾向，打电话的时候最好不要透露，我也不知道为什么 找了几个专门看抑郁症的医生打电话去的时候问我有没有自杀倾向，我回答有，他们就说他们不能收我，建议我打911.。最后找到我现在的心理医生，专业心就是学心理学的，难得的是说中文，我看他已经快两年了，一直到现在还在看他，从一开始我一个人，一直到现在我老公和我一起。另外：保险包，我们每次只需要付一个co-pay。
很难把心理医生说的完全说出来，就说几个我觉得对我很有帮助的吧：
1. 为什么这件事会发生到我身上？
这是每一个类似经历的人都会有的想法，为什么为什么？为什么命运那么不公，为什么，是不是我有什么不好？ 事情发生以后，我非常的自责，一直在自己身上找问题，一定是自己哪里做的不对，老公才会找别人了。后来我的心理医生说：不要责怪自己，这件事情和你没有关系， 是因为你老公想出轨，又有机会出轨，所以他才出轨了，所以从今天起，停止责怪你自己。
2.要不要离婚？
从网上大多数人的角度来说，每次看到出轨的帖子，一直看到类似于一次不忠百次不容；出轨的男人很脏，还要回收这些说法。但是从现实角度来说，老公的收入比我高很多，对于养育孩子来说，是一个很大的助力。另外我随他来美10年一路拼搏到现在，让我放弃拱手让人我不甘心。我在这个问题上反复很久，觉得家庭经济上需要老公支持，但是又非常看不起自己，觉得自己为了现实，没有勇敢地抛弃出轨的男人，回收了一张带shi的钞票。。。反正当时对这个想法备受折磨。 我就问了心理医生。没想到医生给了我完全不一样的想法。他说：其实选择留下来是一个比选择离开更加艰难的决定。你应该骄傲你自己做了一个勇敢的决定。我觉得这句话给我很大的鼓舞，也让我换一个全新的角度看我自己的选择。当然 他没有一下子说服我，我还是时常怀疑自己的选择，但是心理医生一直帮我分析，告诉我我的选择是一个更勇敢的选择，让我鼓起勇气去走下面的路。
3. 我的老公是不是心甘情愿回来的
之前说到，小三有一个男朋友，最后她选择回去她男朋友这里。我就想，所以我老公是因为小三不要了才轮到我。所以我如此失败，只能留下小三不要的那个人。如果小三当时没有去找男朋友呢？如果小三过了几个月和男朋友不好又回来找我老公了呢？当时我的思绪一直会这样跑偏。跟心理医生谈过以后，医生说：人总是把自己的担心当做是现实。你的担心是没有根据的。你的老公是因为自己想回来所以回来，并且他选择回来也是一个不容易的决定，你应该感谢他。你们夫妻都选择了更不容易的路，所以应该为彼此骄傲。
4.老公再出轨怎么办？
心理医生：我没有办法告诉你一个方法，保证你老公以后不会再出轨。你能做的就是保持一个底线：比如，如果再出轨，你就选择离开。
之前说了我老公也一直和我一起看。一开始是我一个人，后来医生说我觉得把你老公加进来对你会更有帮助。我和我老公说了之后他很勉为其难的答应了，在和医生聊了一次以后，他觉得有帮助，到现在有时候他比我更想和心理医生聊。有时候医生会和他单独聊。医生会有各种方法还有练习，让我们看见我们的情绪，不安焦虑等等。我发现即使是夫妻，表达情绪也是非常不容易的。我和老公在医生的指导下练习了很多次。还有的方法比如一起冥想，背靠在一起观察对方的情绪等等。
我们现在的咨询就是两个礼拜一次，方式是视频，时间是孩子睡着以后。一般是两个人一起看，但是咨询过程中，医生如果觉得有需要，会请我们其中一个人出去，单独和另一个人聊。做婚姻咨询绝对不是聊聊天那么简单，而是非常辛苦的。心理医生会层层推进，直击你的内心深处，看到你内心最深层次的情绪，并让它爆发，我和老公常常会在咨询过程中泪流满面，无法言语。 整个过程结束，就好像大病一场，大梦一场。会有很多人无法坚持下去。我就这坚持了快一年后觉得太累了，心理医生就建议我停一段时间，停了好几个月这才刚开始。情绪受伤恢复的过程是非常慢的，比如现在我觉得快两年了，出轨这件事算是过去了，但是心里医生却觉得并没有，他在我们的咨询过程中有时候还是会往回看。婚姻咨询是一个很好的平台，但是就像我的心理医生说的，最重要的是夫妻双方的参与。在这个过程中，我也看到了我老公很努力想要改善我们的关系，并且让我深深地觉得，其实婚姻爱情是一个非常深奥的课题，要经营任何一段关系都是不容易的。
其他对我有帮助的帖子和书
1.天涯上一个mm写的《老公出轨一年来》这个帖子对我的帮助非常大。里面有lz mm的朋友跟她交流的话，我看了好几遍觉得非常有道理。比如lzmm的朋友告诉她：老公出轨了并不是大事情，并且告诉她如何再次信任老公等等，都很有帮助，大家可以看看。
2.《遇见未知的自己》 没什么逻辑，但是还可以看看吧，当做散文看吧。
3. ayawawa的微信公号和书。坦白说 ayawawa有的观点我不是狠认同。但是还是可以看看学习一下，因为我觉得她的书是告诉你怎么做一个绿茶婊的。但是我还是会看，没办法，绿茶心机婊太多，要学着点她们的套路以备不时之需。
4. 发现一个兴趣爱好可以是看书 画画 等等，让你从不好的情绪里面抽离出来
5. 健身 健身 健身。锻炼流汗会让你十分愉悦。
6. focus on 工作。我只是做一份很普通的工作，但是当我认真工作会让我觉得我有价值。我也相对坛子里当家庭妇女的mm说一句： 我之前因为生孩子也在家一段时间，但是在我工作以后发现，即使是一份很平凡的工作也会让你变得不一样，会更成熟，更理智，更好地面对生活里的困难。也许你会说：你也不是什么高薪，或者你工作了你老公还不是出轨了。但是我觉得只要我不断努力我的工作会越换越好，如果一直在家，也许我的格局还是只有那么一点。
我和老公目前的关系：
坦白说并没有多么多么好。而是很普通  但是很平静，不好的地方在于有时候会觉得有距离，更多时候是我想和他保持距离。毕竟受过伤，不是马上就会好的。但是我还是学习信任他，给他最大的自由；比如砸我发现他出轨后现在把手机设密码了，但是有时候还是会让我用手机帮他查什么查什么，但是我还是不会去看他的微信。比如之前他一直骗我说去打牌，其实是去和小三约会，但是现在我还是让他去打牌，也不会多问。因为我还是想选择再信任他一次。信任是一种选择，我既然选择信任他，我就不会再多问了。我觉得大家换一种方式相处吧。心理医生说我们现在刚刚算是度过了危机期，进入平静期，但是平静期才是重新可以build up关系的开始，所以我们会遵照医生关系继续练习。在这个过程中会不断地要回望过去，也是很难的。 所以大家可以出轨后在建关系是一个非常艰难和漫长的过程。
关于以后：
如果老公再出轨，就像心理医生说的，你没有办法保证这个事情不在发生。但是我想我会努力，最大限度地防止这件事再发生。而且我现在越来越觉得一句话有道德：你好了，你周围的世界才会变好。意外随时都会发生，即使他不出轨，也可能会有其他意外。我想只要我不断强大，其实老公之后走了，我也不怕，即使一个人我也可以很好，而且我还有孩子父母。
最后想说的是：婚姻和爱情都是易碎的。不管你是男人还是女人，都应该好好珍惜。因为碎了，就永远也回不去了。另外就爱是需要学习的，婚姻需要经营。婚姻不易 且行且珍惜。
-----------------------------------------Update 老公的想法 和一些其他疑问—————————————————
那些很mean的说法我不回复了。说一下我老公的想法吧。
1. 老公是不是后悔？
我曾经问过我老公这个问题。我希望他跟我说他后悔出轨了。但是很遗憾，没有。他和我说，他不后悔出轨这个行为。并且他说很感谢我当时没有得过且过，而是站出来质问他，让我们可以直面我们的婚姻中存在的问题，并解决问题。他觉得我比以前更好，也觉得我们的关系也比以前更好。从我的角度来说，一开始他告诉我没有后悔的时候，我很难过。但是后来我也想明白了，事情已经发生，再去纠结后悔不后悔有什么意义呢。其实想明白的就知道，一句后悔没有那么重要。最重要的是看这个人怎么做，最重要的是过好现在，过好以后。
2. 手机密码
这对我根本不是一个困扰。我自己的手机也是设密码的。其实原来也不太翻老公手机的。而且老公并没有完全防着我，他有时候让我帮他回短信什么的，回电话什么的，我都可以用他的手机，但是我选择不看。
3. 关于出轨男人是一张带shi的钞票
我从来没有和我老公说过这句话，只是钻牛角尖时候的想法。 其次我现在觉得这句话是不对的。
4. 老公现在的行为
生活上：每天按时回家吃饭带孩子 经济上钱放一起，开销都是他。我的工资自己花。老公对我也比以前大方很多。钱方面我不担心吧，因为之前离婚的时候已经谈过钱了，我对于分配没什么不满意。他对孩子好应该不会亏待孩子。而且经过这一次，物质欲望也淡了。 心理医生他一开始就是刚出轨的时候不愿意看，但是现在已经很积极了。之前我停的时候他还是坚持看，这次我恢复也是他提出的。心理医生一直和我说 在他看来我老公比我更想要改善我们的关系 也更配合。打牌的话 是他的爱好 我不想剥夺，反正对我已经不是困扰。
5. 是不是值得
这个是一个很大的问题，牵涉到每个人不同的感情观价值观。如果你和我的价值观不一样，我也很难说服你。而且我一点都不觉得我多么伟大多么正确。生活本来就是各种无奈吧。离开和留下都没有错。是不是为了经济？当然有，但是也觉得孩子还很小想给孩子一个完整的家庭。女儿现在每天都很开心说妈妈我爱你 爸爸我爱你 我们四个一起永远不分开。真的心都化了。做妈妈的都懂吧。
6.关于爱情
又是一个很大的话题，而且在我看来婚姻已经大大超过了爱情的范畴。我的老公爱不爱我，他说爱并且说其实他还是很在乎我，但是我想他的爱是不纯粹的。我爱不爱他，爱吧，不然不会原谅他，但是在他伤害我的那一刻，我已经不可能像以前一样全身心去爱了，所以没有以前那么爱他了吧。

公用马甲3 发表于 10/24/2017 12:25:00 PM

你们在这边劝楼主离了找更好的， 那边就嘲笑那个楼主做梦。 至于钱， 那个楼主现在都拿不到她老公国内的一分钱。 离婚的时候还只能分美国这边的那点工资。 呵呵。 那个楼主老公常年在国内， 孩子只能她自己管， 死水一潭的生活， 就是因为人家老公可能有钱，就劝人家忍。

说白了就是这家老公没那么多的钱。

麦圆儿 发表于 10/24/2017 8:47:23 PM

心疼楼主，其实回收也没啥，但关键是目的明确，只要钱和助手，感情什么的见鬼去吧，没准自己也出出轨。

flyinthewind2012 发表于 10/24/2017 2:11:00 PM